骨ナビ・ツボ体操

骨ナビ・ツボ体操

1,320円 (税込)

6pt

4.0

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“骨ナビ・ツボ体操"は、ツボを押しながらできるゆるやかな体操です。骨を意識したり、ツボを押さえながら体を動かすことで、不調は改善され、毎日の過ごしやすさがみるみる違ってきます!仕事中や家事の間など、ちょっとしたときにやれる動きも多いので、肩こりや目の疲れなどにも速攻性があります。

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骨ナビ・ツボ体操 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2016年04月19日

    静脈マッサージ(三陰交・漏谷・地機を刺激)を寝る前にためしに右足だけやってみました。
    翌朝、左右のふくらはぎの太さの差異にびっくり!
    某雑誌で紹介されていた(ツボ押しのない)ふくらはぎマッサージよりも効果大です(あくまで個人の感想です)。

    手を思い切りよくグーパーするだけでもツボは刺激できる(肩や...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2014年11月29日

    全部カラー写真、図で見やすかったです。
    全身のツボの表があってよいのですが、ツボ表も効能が一緒に書いてあると良かったかな。

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