作品一覧

  • はじめてのウニヒピリ

    はじめてのウニヒピリ

    ビジネス・実用

    4.7
    1巻1,320円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ホ・オポノポノ」は、古くからハワイに伝わる幸せになるための問題解決の知恵です。そのメソッドは大きく分けて、魂の記憶を消去する「クリーニング」と、潜在意識を癒す「ウニヒピリ」に分かれ、本書では後者を扱います。「ウニヒピリ」に話しかけたり、相談したりすることで、潜在意識に働きかけ、癒しやインスピレーションを得、よりよい人生に導くというものです。数ある「ホ・オポノポノ」本の中でも「ウニヒピリ」について最も基本的なことだけをやさしく解説する、「入門書」です。
  • はじめてのホ・オポノポノ

    はじめてのホ・オポノポノ

    ビジネス・実用

    4.2
    1巻1,430円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「愛しています」たった4つの言葉をつぶやくだけで、誰でも、今すぐに、あらゆる悩みを手放すことができます。悩みや苦しみは、過去の記憶です。その記憶をクリーニングすることで、自然と問題を解決することができるのです。本書は、最も基本的なことだけをやさしく解説する「ホ・オポノポノ」の入門書です。一日の中で、どんな風にホ・オポノポノを取り入れればいいの? ウニヒピリとは、いつ、どんな風にみんな接しているの? など、写真やイラストをふんだんに使って、初心者にもわかりやすく「ホ・オポノポノ」を紹介しています。KR女史(カマイリ・ラファエロヴィッチ)の、新しいクリーニングツールも必見です!
  • ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    ビジネス・実用

    4.2
    1巻1,676円 (税込)
    ハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー・ホ・オポノポノ(SITHホ・オポノポノ)」。仕事、恋愛、結婚、人間関係、子育て、健康、お金など、多くの人が抱える悩みについて、40年以上ホ・オポノポノを続けているカマイリ・ラファエロヴィッチ(KR女史)が具体的にアドバイス。

ユーザーレビュー

  • はじめてのホ・オポノポノ

    Posted by ブクログ

    心の平穏を実践するのにこれほどシンプルな方法はないと思います。いい本と出会えました。導かれたのかもしれません。

    0
    2024年10月17日
  • ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    Posted by ブクログ

    いいタイミングで出会った一冊。
    借りっぱなしでちゃんと読んでなかった、
    自転車のペダルをこぐように
    右でこいで前に進んだら
    左でクリーニング、
    嬉しいことも、そうでないことも
    すべて経験したらそれをクリーニングする。
    出来事に一喜一憂せず受け止めて
    手放す、そんな感じかな。

    0
    2022年08月14日
  • ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    Posted by ブクログ

     ヒューレン博士はしっかりした端的なメッセージだったけど、女性のためか個人的なエピソードが主体で、どちらかというと柔らかな雰囲気。

    P33
    (日本語について、うまく学べなかったとこを師匠であるモーナが)
     当時起きたことを私達の中で今この瞬間クリーニングしない限り、日本や日本にかかわるあらゆるモノ、そして、日本語という道は私たちをそこへ通そうとはしないでしょう」といいました。理由はわかりませんでしたが、わたしの中にあるアイヌとの記憶、そして日本、日本語、今のわたしの体験をスタートとして、丁寧にクリーニングしていきました。

    P39
     今与えられている場所が自分にとって正しい完璧な場所です。(略)クリーニングするべきものがあるから、あなたは今そこにいて、なにかをして、誰かとかかわっているのです。

    P61
     人間関係の基本は『わたし』を構成する、三つのセルフの関係から始まります。

    P83
     欲しい、欲しいと思ってグウで握っている間は、それはただの記憶の再生なので、インスピレーションが届くことはありません。

    P86
     おかね

    収入源
    勤め先
    そこの住所
    代表者の名前
    取引のある銀行名
    自分の預金口座
    各種税金
    給料
    給料日
    自分の役職
    光熱費などの請求書
    自分が現在お金に対して感じている思い
    自分が関わる通貨
    自分で考えている自分のお金への扱い方(雑、浪費など)
    家計簿
    (その他インスピレーションから思い付くことはなんでも)

    P89
     お金はもともと魂を持った神聖な存在です。そういったものに自分が触れたり扱ったりするときに、わたしはお金を尊重し、尊敬を持って係わっているかどうか、見つめ直すきっかけにします。もともとゼロである神聖な存在にたいし、わたしを含め多くの人々が記憶をそのままべたべたとこすりつけています。

    P186
     親が子どものためにできる最大のことは、クリーニングによって親自身がゼロになることです。

    P222
     一瞬一瞬を雑にしないということが、唯一自分ができることなんです。

    P224
     年齢もクリーニングできるひとつの体験ですよね。

    0
    2018年12月22日
  • はじめてのウニヒピリ

    Posted by ブクログ

    大変読みやすく、1時間程度でパーッと読み切りました。
    ホ・オポノポノについては、以前からyoutube等で知っていたのですが、ウニヒピリ=潜在意識、ウニヒピリ=もう1人の自分というのは、この本で初めて知りました。

    日々、巻き起こる様々な我々の感情は全てウニヒピリの記憶に沿って構築されているのだという。

    起床してからの5分間、ウニヒピリに「今日もよろしくね」、「クリーニング頑張ろうね」等と話しかけておくと、ウニヒピリは具現化された声でなく私たちの直感的な部分で「今日は何処に行きたい」、「〇〇がしたい」と、発信してくれるといいます。

    クリーニングとは、四つの単語、「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」、それを語尾に引っ付けるようにして言葉や心で発して、情報や情緒を0に持っていきます。(どれかひとつでも構わないそうです。)

    実は私はウニヒピリという言葉を知らず、ウニヒピリとコミュニケーションをとっていました。
    突然、インスピレーションが降ってきたり、それに従い行動すると不思議なまでに何か幸せなサプライズが舞い込みます。
    私はウニヒピリを知らずにいましたから「魂の声」と呼んでいました。
    それが、もう1人の自分であり、潜在意識であり、記憶であるウニヒピリだと分かって、本を読み終え、閉じた瞬間から、「私は孤独では無いのだ」と、勇気づけられました。
    これからも、私は私のなかのウニヒピリとの対話をもっとたくさん、親密に取っていきたいと思いました。
    クリーニングも、欠かさずに。

    「はじめてのウニヒピリ」、ありがとう、愛しています。
    私の、ウニヒピリ、気がつくのが遅くなって、ごめんなさい、これからも、よろしくね…!

    ココロ温まる、素敵な本でした。

    0
    2018年09月16日
  • ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    Posted by ブクログ

    10年前に初めて読んだ時は、よくわかりませんでしたが、他のポノ本も読んでやっと理解できるようになった。今となってはポノ関連で一番好きな本です。
    初めての方は『はじめてのウニヒピリ』から読まれるのをおすすめします。要は自分の内面に目を向けましょう、インスピレーションに従って行動しようってことだと思う。

    0
    2018年02月09日

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