作品一覧

  • Master of Change 変わりつづける人 最新研究が実証する最強の生存戦略
    3.8
    1巻1,870円 (税込)
    ●変わり続けることが今の時代で最も重要な能力だというテーマの自己啓発書です。 ●就職、退職、結婚、離婚、出産、病気、出会い、別れなど、統計によれば、人は成人してから平均36回は人生の転機を経験すると言います。このような人生の転機には、心理的なアップダウンがつきものなので、多くの人が自分を見失い、「どう生きればいいのかわからない」「やりたいことが見つからない」といった大きな悩みを抱えます。 ●心理学から脳科学、古典や東洋思想までを盛り込み、転機をしなやかに乗り越えるための、「柔軟でぶれない生き方(Rugged Flexibility)」を提案します。核となる価値観だけを維持しながら、環境の変化に柔軟に適応し続ける生き方です。「自分らしさ」とは、自分の内側に根を張っているものではなく、環境の変化に合わせて、常に変わり続けるものだということを教えてくれます。 ●世の中の変化に抵抗するのではなく、あるがままを受け入れ、その上で自分の個性を大事にしながら、少しずつ前進していこうというメッセージが込められた本です。
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
    4.4
    1巻1,760円 (税込)
    脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチで、ついに判明! 一流に共通するいい成果を出すためのパターンとは? 時間の使い方、休み方、習慣を変えるだけで、全能力が爆発的にパワーアップし、驚異の成果を連発できる!

ユーザーレビュー

  • Master of Change 変わりつづける人 最新研究が実証する最強の生存戦略

    Posted by ブクログ

    ドラマ「舟を編む」の中で「『生きる』は変わること」って言っていた。

    「ぶれない柔軟性」と言う事がこの本の中心にある。
    組織で言えば「長年にわたって繫栄し続ける可能性があるのは、意図的に強固な境界線を作って、それを柔軟に適用する組織だけだ」と言っている。「意図的な強固な境界線」はコアバリューになるのだろう、それが「ぶれない」なり、そこを柔軟に適用する、これは個人でも当てはまる。

    人生の転機になるようなことがあると、今までの「秩序」が「無秩序」な状態になる。しかし、「生命システムが、比較的変化が少なくて安定した内部環境を維持しようと」ホメオスタシスが働き「秩序→無秩序→秩序」のサイクルになる

    0
    2025年07月09日
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

    Posted by ブクログ

    目的の決定方法として、核になる価値観を表から5つ選び出し、目のつくところに貼り出すのはやってみようと思った。

    0
    2024年05月03日
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

    Posted by ブクログ

    成功した人たちはどんな事をして、成功やら成長やらをしてきたの?って本だった。

    著名人や金メダリストなどのさまざまな事例を載せてあるのでわかりやすい。

    才能に恵まれてる人だけでなく、自分のような凡人にも真似できそうな内容も多く載っていた。

    本の題名通り成長に関する内容を一冊に詰め込んだ感じがする。
    とにかく成長したい!って人には読んでみても損はしないと思う。

    0
    2021年09月02日
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

    Posted by ブクログ

    負荷+休息=成長をはじめとするスポーツの世界ではよく理解していた内容を、自身のビジネスや執筆活動へ置き換えて考える機会になりました。

    とくに、仕事をするより休息が大事
    目的を自分以外に設定

    という言葉が印象に残りました。

    本を読むまでは1日スッキリ過ごせず、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと後悔と自責の念で生きていましたが、読み終わってからは本の内容を実践して以前より気持ちよ仕事をして休息をとって、効率よく仕事ができています。

    0
    2021年08月27日
  • PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

    Posted by ブクログ

    筋トレで得た知識を、一般生活にも応用できることを示した一冊。
    勉強もスポーツも仕事も「超回復」させることが大切だ。しっかり追い込んで、しっかり休む。それこそが成長の方程式。

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    2021年04月26日

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