ずんずんの作品一覧

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プロフィール

• 作者名：ずんずん（ズンズン）

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  ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング

  ビジネス・実用

  ビジネス・経済 / 自己啓発

  3.6

  (8)

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  Posted by ブクログ

  仕事のエリートは、メンタルもエリートだった。
  心技体のうち、メンタルもエリートな人たちこそが真のエリート、メンタルエリートということができるのではないでしょうか。
  ちょっとエリートという言葉は違和感がありますが、達人でいいのではないでしょうか。
  
  変な我慢をしろとも、理不尽な行動をとれとも書いていないので安心してください。
  
  気になることは以下です。
  
  ■５種類のネガティブな感情
  
  　①怒り　怒りの感情は大敵　⇒自分の期待を伝える
  　②怯え　怯えている場合ではない、世界を動かすために行動するんだ　⇒恐れず全力でぶつかる
  　③悲しみ　理由なんてどうでもいい、言われたら言い返せ　⇒かわいそうな私にならない
  　④恐れ　リスクをとると人生上向き　⇒決断は人生を良くする
  　⑤諦め　集団にはとことん迎合、そして自分から誘え　⇒自分を出して集団になじむ
  
  　感情をコントールするのではない、感情をマネジメントする
  　自分自身が感情と同じレベルで、指導権争いをしようとするのが、「感情のコントロール」
  
  ■ライフミッション探せ
  
  ・ネガティブ感情では成功しない
  ・悩むことには意味はない、人生は悩むには短すぎる
  ・人生はいつだってやり直せる
  
  ・ポジティブな感情
  　①信頼感
  　　キャラ＝リスペクト×思いやり×感情マネジメント
  　　能力＝実務能力×論理力×社内政治力
  　②貢献心
  　　自分の仕事が社会に役に立っている
  　　どんな相手にも常に公平かつ中立な態度で成すべきことに取り組むのみ
  　　チームのために貢献したい
  　③達成感
  　　自分で作りだしていかなければならない
  　　ステップ１　目標を設定する
  　　ステップ２　自由裁量権を得る
  　　ステップ３　リソースを獲得する
  　　ステップ４　共有
  
  ■逆境
  
  ・順風満帆な時など、人生で一時だけです。
  ・逆境を乗り越えていけば、小さな奇跡が連続しておきます
  　①一人で戦ってはいけない
  　②仕事ができない時は、すみ分けをする
  　③人を減らす前に、業務を減らす
  　④派閥はおいしいところを利用しろ
  　⑤フレネミー（フレンドのふりした、敵；エネミー）とは距離を取ろう
  
  ■リーダーシップ
  
  ・だれでもリーダになれる
  ・リーダーとは、部下に命令する人ではなく、教え導く人
  ・リーダーとは、出世する人ではなく、やりたいことを実現できる人
  
  ・リーダになるためのステップ
  　ステップ１　エモーショナルインテリジェンスを築き上げる
  　・ネガティブな感情をマネジメントしてポジティブなエネルギーを創り出す
  　・日々トレーニングを積む
  　ステップ２　ビジョンの設定
  　・未来への方向性を見せる
  　・モチベーションを維持させる
  　・効率性を高める
  　　①リサーチをはじめる
  　　②文章にまとめる
  　　③フィードバックを求める
  　ステップ３　民をやる気にさせる
  　・みんな余計な仕事は増やしたくない
  　　外部要因　昇給、福利厚生
  　　内部要因　連帯感、公平感
  　ステップ４　時流を読む
  　・変化を見逃さない
  　・自分への投資をわすれずに
  
  目次
  
  ごあいさつ
  序章　仕事のエリートはメンタルもエリートだった
  第１章　YOUのそういうところやで
  第２章　ライフミッションを探せ
  第３章　逆境、逆境、また逆境
  第４章　自分とみんなのビジョンを叶える
  おわりに
  
  ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング
  著：ずんずん
  出版社：すばる舎
  発売日：2018年10月23日第1刷発行
  ISBN：9784799107072
  判型：4-6
  ページ数：224ページ
  定価：1500円（本体）

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  2023年08月07日
• 

  外資系ＯＬは見た！　世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

  ビジネス・実用

  ビジネス・経済 / 経済

  3.6

  (13)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  ブログやエッセイのノウハウ本として面白い。
  読み手を引き付けるパターンをおさえた書きぶり。
  著者は自分の得意パターンを愚直に繰り替えす。成功の秘訣だと思う。

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  0

  2017年07月18日
• 

  外資系ＯＬは見た！　世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

  ビジネス・実用

  ビジネス・経済 / 経済

  3.6

  (13)

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  面白い！
  
  何かに挑戦するとき、年齢はナンバーにすぎない。遅すぎるということは決してない。
  人生で何か選択肢が現れたら、心がワクワクする方へ！
  
  順番待ちをしなくていいのが外資系のいいところ
  失敗しても、死にはしないよ。何にでも思い切って飛び込むんだ。
  チャンスをつかみ今の境遇を最大限利用しよう。
  リスクをとるなら全力で走れ！
  
  30歳までに学ぶべき７つの教訓
  １、お金が大体の問題を解決してくれることを知る
  ２、自己愛と自意識をコントロールする方法を知る
  　　人生を狂わす自分の中の要因は自己愛と自意識と嫉妬心
  ３、誰もあなたのことなど気にかけいないことを知る
  　　→とても楽なこと、やりたいことをしても問題ない。
  ４、自分の感情を分析する訓練をする
  　　人を攻撃するときは嫉妬心がある。
  　　（自分がやりたくてもできないことをやっている、
  　　　自分が苦労したことをやっていない、
  　　　自分より優れたものを持っている）
  　　嫉妬心を呼び起こす要因が何かを考えて改善していく。
  ５、身体はやばいくらい鍛えろ
  　　頭のいい人はほんの一握り、最後は体力
  ６、孤独と友達になる
  　　人間で平等な財産は、時間だけ。
  ７、自分の限界は年齢で決まるわけではないことを知る
  
  ３年後のことなんて誰にもわからない。
  仕事が人生のすべてではないが、今後のキャリアを考えることは、今後の人生を考えることだ。自分の人生をどうしたいか、そのために会社というリソースをどう利用できるか、考えてみろ。
  
  女はオフィスに入れば４人の敵あり。
  独女、プロ独女（経済力と気合が異なる）、既婚、子持ち　
  この種類の中でしか話が合わない。

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  2017年03月06日
• 

  外資系はつらいよ

  少女・女性マンガ

  女性マンガ

  3.9

  (11)

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  Posted by ブクログ

  外資系。。。
  デフォルメされている部分もあるとは思いますが、面白く読めました。
  
  【あなたの「外資系度」チェック（初級編）】
  □世の中のたいていのものは、お金で買えると思う
  □TOEICのスコアは分からないが、交渉を英語で行うことができる
  □競争によってのみ、人もモノも磨かれると思う
  □iPhoneとGmailがなくなったら生きていけない
  □松下幸之助よりも、マーク・ザッカーバーグが好きだ
  □世の中には自分よりも「頭が悪い人」が多いなあと思う
  □資本主義は、人類最大の発明だと思う
  □嫌いな言葉は「安定」「平等」「規制」である
  □カルロス・ゴーンの年収が１０億円であることに違和感はない
  □朝は、スタバの「グランデ」から始まる
  
  チェックが３つ以下：外資系度２０％
  チェックが４〜７：外資系度５０％
  チェックが８つ以上：外資系度８０％

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  2015年09月13日
• 

  外資系はつらいよ

  少女・女性マンガ

  女性マンガ

  3.9

  (11)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  そこにはエリートが勤めていると聞きしに及ぶ外資系企業、そもそも外資系とは何か、そこで働く人たちは何者でどんな生活をしているかを漫画で分かりやすく紹介していきます。
  漫画の部分がおもしろいのはもちろん、章と章の間に書かれている文章主体のコラムからは、文からずんずんさんのお人柄が垣間見え、「鉄仮面ばかりが勤めていると思っていた外資系企業でも、こんなにユーモアたっぷりな人もいたのね」と温かい気持ちにさせてくれるところもおすすめです。

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  2012年12月05日