ずんずんのレビュー一覧

ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング

仕事のエリートは、メンタルもエリートだった。
心技体のうち、メンタルもエリートな人たちこそが真のエリート、メンタルエリートということができるのではないでしょうか。
ちょっとエリートという言葉は違和感がありますが、達人でいいのではないでしょうか。

変な我慢をしろとも、理不尽な行動をとれとも書いていないので安心してください。

気になることは以下です。

■５種類のネガティブな感情

　①怒り　怒りの感情は大敵　⇒自分の期待を伝える
　②怯え　怯えている場合ではない、世界を動かすために行動するんだ　⇒恐れず全力でぶつかる
　③悲しみ　理由なんてどうでもいい、言われたら言い返せ　⇒かわいそうな私にならない
　④恐れ　リスクをとると人生上向き　⇒決断は人生を良くする
　⑤諦め　集団にはとことん迎合、そして自分から誘え　⇒自分を出して集団になじむ

　感情をコントールするのではない、感情をマネジメントする
　自分自身が感情と同じレベルで、指導権争いをしようとするのが、「感情のコントロール」

■ライフミッション探せ

・ネガティブ感情では成功しない
・悩むことには意味はない、人生は悩むには短すぎる
・人生はいつだってやり直せる

・ポジティブな感情
　①信頼感
　　キャラ＝リスペクト×思いやり×感情マネジメント
　　能力＝実務能力×論理力×社内政治力
　②貢献心
　　自分の仕事が社会に役に立っている
　　どんな相手にも常に公平かつ中立な態度で成すべきことに取り組むのみ
　　チームのために貢献したい
　③達成感
　　自分で作りだしていかなければならない
　　ステップ１　目標を設定する
　　ステップ２　自由裁量権を得る
　　ステップ３　リソースを獲得する
　　ステップ４　共有

■逆境

・順風満帆な時など、人生で一時だけです。
・逆境を乗り越えていけば、小さな奇跡が連続しておきます
　①一人で戦ってはいけない
　②仕事ができない時は、すみ分けをする
　③人を減らす前に、業務を減らす
　④派閥はおいしいところを利用しろ
　⑤フレネミー（フレンドのふりした、敵；エネミー）とは距離を取ろう

■リーダーシップ

・だれでもリーダになれる
・リーダーとは、部下に命令する人ではなく、教え導く人
・リーダーとは、出世する人ではなく、やりたいことを実現できる人

・リーダになるためのステップ
　ステップ１　エモーショナルインテリジェンスを築き上げる
　・ネガティブな感情をマネジメントしてポジティブなエネルギーを創り出す
　・日々トレーニングを積む
　ステップ２　ビジョンの設定
　・未来への方向性を見せる
　・モチベーションを維持させる
　・効率性を高める
　　①リサーチをはじめる
　　②文章にまとめる
　　③フィードバックを求める
　ステップ３　民をやる気にさせる
　・みんな余計な仕事は増やしたくない
　　外部要因　昇給、福利厚生
　　内部要因　連帯感、公平感
　ステップ４　時流を読む
　・変化を見逃さない
　・自分への投資をわすれずに

目次

ごあいさつ
序章　仕事のエリートはメンタルもエリートだった
第１章　YOUのそういうところやで
第２章　ライフミッションを探せ
第３章　逆境、逆境、また逆境
第４章　自分とみんなのビジョンを叶える
おわりに

ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング
著：ずんずん
出版社：すばる舎
発売日：2018年10月23日第1刷発行
ISBN：9784799107072
判型：4-6
ページ数：224ページ
定価：1500円（本体）

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

ブログやエッセイのノウハウ本として面白い。
読み手を引き付けるパターンをおさえた書きぶり。
著者は自分の得意パターンを愚直に繰り替えす。成功の秘訣だと思う。

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

面白い！

何かに挑戦するとき、年齢はナンバーにすぎない。遅すぎるということは決してない。
人生で何か選択肢が現れたら、心がワクワクする方へ！

順番待ちをしなくていいのが外資系のいいところ
失敗しても、死にはしないよ。何にでも思い切って飛び込むんだ。
チャンスをつかみ今の境遇を最大限利用しよう。
リスクをとるなら全力で走れ！

30歳までに学ぶべき７つの教訓
１、お金が大体の問題を解決してくれることを知る
２、自己愛と自意識をコントロールする方法を知る
　　人生を狂わす自分の中の要因は自己愛と自意識と嫉妬心
３、誰もあなたのことなど気にかけいないことを知る
　　→とても楽なこと、やりたいことをしても問題ない。
４、自分の感情を分析する訓練をする
　　人を攻撃するときは嫉妬心がある。
　　（自分がやりたくてもできないことをやっている、
　　　自分が苦労したことをやっていない、
　　　自分より優れたものを持っている）
　　嫉妬心を呼び起こす要因が何かを考えて改善していく。
５、身体はやばいくらい鍛えろ
　　頭のいい人はほんの一握り、最後は体力
６、孤独と友達になる
　　人間で平等な財産は、時間だけ。
７、自分の限界は年齢で決まるわけではないことを知る

３年後のことなんて誰にもわからない。
仕事が人生のすべてではないが、今後のキャリアを考えることは、今後の人生を考えることだ。自分の人生をどうしたいか、そのために会社というリソースをどう利用できるか、考えてみろ。

女はオフィスに入れば４人の敵あり。
独女、プロ独女（経済力と気合が異なる）、既婚、子持ち　
この種類の中でしか話が合わない。

外資系はつらいよ

外資系。。。
デフォルメされている部分もあるとは思いますが、面白く読めました。

【あなたの「外資系度」チェック（初級編）】
□世の中のたいていのものは、お金で買えると思う
□TOEICのスコアは分からないが、交渉を英語で行うことができる
□競争によってのみ、人もモノも磨かれると思う
□iPhoneとGmailがなくなったら生きていけない
□松下幸之助よりも、マーク・ザッカーバーグが好きだ
□世の中には自分よりも「頭が悪い人」が多いなあと思う
□資本主義は、人類最大の発明だと思う
□嫌いな言葉は「安定」「平等」「規制」である
□カルロス・ゴーンの年収が１０億円であることに違和感はない
□朝は、スタバの「グランデ」から始まる

チェックが３つ以下：外資系度２０％
チェックが４〜７：外資系度５０％
チェックが８つ以上：外資系度８０％

外資系はつらいよ

そこにはエリートが勤めていると聞きしに及ぶ外資系企業、そもそも外資系とは何か、そこで働く人たちは何者でどんな生活をしているかを漫画で分かりやすく紹介していきます。
漫画の部分がおもしろいのはもちろん、章と章の間に書かれている文章主体のコラムからは、文からずんずんさんのお人柄が垣間見え、「鉄仮面ばかりが勤めていると思っていた外資系企業でも、こんなにユーモアたっぷりな人もいたのね」と温かい気持ちにさせてくれるところもおすすめです。

ニュー・エリート 新時代に求められる「キャリアサバイバル」

サクサク読める仕事の考え方本。
中身は薄いけど、事例はあるあるばかりなので取り入れやすい。作者はバリキャリなのによく普通のサラリーマンの気持ちが分かるなーと感心します。
Pythonやらマインドフルネスやら、話題の内容は今どうなっているのか気になる。この作者の本をまた読みたいと思った。

ニュー・エリート 新時代に求められる「キャリアサバイバル」

内容具体的で読みやすかった！
すぐ読めるので、定期的に読み返してもいいかも。

綺麗事だけで成り上がれる世界じゃないことだけ分かった、、、

エリートに負けない仕事術

タイトルがよくない。
「エリートに負けない」とあるから、どれだけハイレベルな仕事テクニックやマインド論が書かれているかと思えば、どれもこれも仕事をする上で基本的なことばかり。基本的なことであるからこそ、外資系やら有名大企業やらに限らず、中小企業や公務員でも、当然に役立つ内容だと思う。
この本が優れているのは、よくある「ビジネスの基本」「社会人１年目の教科書」みたいな本にはあまり書かれていない、本当の仕事の基本（社会の真実）がいくつか解説されていることだ。たとえば

・相手の言うことが変わったときは、相手のニーズが変わったことを意味する

・自分で考えろと言われて自分でやったら「なぜ勝手に判断した」という超展開が起こる

などである。建前論や奴隷論、意識高い論ではなく、こういう人間の普遍的真理に基づいた仕事術こそ、ほんとうに使える仕事術だろう。

２０代前半の若い社会人におすすめ。４０代以降だと今更のことばかりで、だからといって慌てて身につけるような話ではなく、身についてなければそれはそれで構わない。

ニュー・エリート 新時代に求められる「キャリアサバイバル」

一般的な内容。軽いタッチで軽快に読めてオモロイ。
・社内のインフルエンサー
・見た目の清潔感
・ランチ外交
・交渉スキル
・グローバルな接待＝アートの知識
・feedback is gift
・マインドフルネスで冷静さ
・３０代後半以降の転職はリファラル採用（社員が自分の知り合いを紹介）→緩い繋がりを増やす
・常にチャレンジ！常に冷や汗をかく。常に危機的状況じゃないと満足できない自分になるべし

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

著者のずんずんさんの文章が面白くて一気に読めてしまう。
こんな人とお友達になりたい。笑
内容も、MBAとか海外勤務とか漠然と考えていたので参考になった。

ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング

仕事で腐らないために
下記が書かれている
1-3章: 使えない上司は周囲と協力して対応などメンタルワーク
4章: リーダー=やりたいことを実現できる人。リーダーとしてどうすべきか

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

読みものとしてはおもしろい。えー、作り話でしよ？と思うようなネタをはさみつつ、ずんずんさんの鋭い観察力からもたらされる仕事の進め方がはさみこまれ、外資系でなくとも、働き方がみえてくる。就職して、お金はもらえていいけど、業務がつまらないって方には一読を勧める。

ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング

借りたもの。
外資系企業に勤めた著者が、グローバルエリート達との交流によって、彼らのメンタルの強さに注目する。彼らエリートは“メンタルエリート”であることに気づく。そのメンタルエリートの感情“マネジメント”の極意と、ビジネスシーンでの活かし方をまとめた一冊。

第1章「YOUのうそういうところやで」は読んでて耳が痛い……自身のメンタルの弱さは自覚しているが、それをズバズバと指摘される。
自分の思い通りにならないことで怒ったり、不貞腐れたり、怯えていたり、悲観的になったり、受け身ではメンタルは強くなれない…

各章に設けられている「ワーク」がとても必要になる。
実際のオフィスで起こり得るケースと、いかに対処するかの具体例まで掲載。

数々のハラスメントや（成功者のメンタルと間違われやすい）サイコパスなど、そうした問題ある人は出世するのか？という疑問に対しては、【スッと消えていきます。】(太字)と一蹴。……メンタルが弱い人もまた然り。
双方とも、リストラや自己都合退職といった形で……

メンタルを強くする必要は何故か？ゴールはリーダー（教え導く人）となるためという、明確なヴィジョンがあった。

すごく読みやすい。内容は薄いと思われるかもしれないが、そのテンポの良さから☆4。

ずんずん式★壮絶メンタルトレーニング

開いて1時間で読み終わってしまった。
考え方6割、tips4割という感じ。
クソみたいな仕事の行きで読んだので、まずはこの仕事の意義を考えてポジティブに捉えるとするか。

エリートに負けない仕事術

エリートへの対抗意識はなくても、仕事への姿勢に迷ったり、もやもや、もしくはいらいら、うつうつしている、特に働く女性には読んでみてほしい本。「ブラック企業の元OL」という言葉を見て、「すべてに感謝の気持ちを」とか「人の悪口を言わない」とかだけの美しい精神論本でも、社長や経営者や起業を目指す人にしか意味のない本でもなく、めちゃくちゃ褒めたたえるべき職場ではない多くのところで働く現場のいちＯＬに役立ちそうな本だな、面白そうと思って購入。（別に感謝の気持ちや笑顔が不要と思っているわけではありません、念のため。それだけで片付けようとする薄っぺらいきらきらの精神論本が嫌いなのです）

リアルで、綺麗ごとすぎず、ユーモアもあってとてもよかった。実践できそうなアドバイスもたくさんあるし。まずは現実を受け止める。そして対処法を考える。それはうつになるほど我慢することでも、甘えてすべてから逃げ出すことでもない。
前向きに、自分の意思で、働きたいものですね。

エリートに負けない仕事術

軽めの本を一冊。大好きなずんずんの最新作。「外資系OLは見た」よりはシリアスだけど、文章はやっぱりずんずん調。私は似非外資系勤務者だけど、まさにそうそうの連発。まあそれでもちょっとデフォルメされている「外資系OL」の方が楽しいかったけど満足、満足なあ。
ずんずんの視点は、いわゆるエリートの人たちは違うから親近感あっていいなあ。これが現実、これが基本のキですよね。世のハーバード系より大多数の非エリート外資系勤務者にはこれがいいと思います。
エリートと戦うため( 一緒に仕事をするため )にはいろんな本当、タフネスが必要。相当努力されているのも、見えました。私も一歩！一歩！

エリートに負けない仕事術

ずんずんさんの本はリアリティがあって面白い。1時間くらいでさくっと読めます。外資系企業で生き抜くコツが本の内容ですが、時々垣間見れるずんずんさんの仕事観もいいなぁと思います。会社におけるコミュニケーションとは判断力と質問力とか、キャリアアップとは守備範囲を質問広げることとか。

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

外資系の特徴をよく表している。が、外資にもいろいろあり、著者の勤めていた金融は特にこうなのだと思う。金融界はどの企業でも同じ業務があり、転職しやすいのが特長。だからこそ、チームを統率したりする能力が求められる。という真面目な本ではなく、赤裸々にその実態を語っている、英語力より人間力だと言っているが、あながち間違いではないと思う。

外資系ＯＬは見た！ 世界一タフな職場を生き抜く人たちの仕事の習慣

外資系金融とかであるとビジネス本などで読むスマートなイメージがあったけど、やはりそれだけではないんだなぁと単純にしみじみ。働く上での考え方で気づけることも多かった。

外資系はつらいよ

漫画で読みやすい。日系企業で働く自分としては、外資系がどんなものなのか、一部分であるとは思うが知ることができた。
外資し転職を考えてる人や就活生にオススメだと個人的に思う。