アランナ・コリンの作品一覧

「アランナ・コリン」の「あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた

  学術・語学 / 理工

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  この本を読んでから食生活に対する意識が大きく変わりました。育児をしている方は読むと良いと思います。個人的に糞便移植には全く抵抗を感じないので、体質が変えられるならぜひやりたい。研究が進むのが楽しみです。もし自閉症が治せるようになったら、救われる人はたくさんいると思う。

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  2024年10月09日
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  あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた

  学術・語学 / 理工

  4.4

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  人間は自身の細胞よりも9倍多い微生物と共生してきた。現代病、肥満、アレルギーや精神疾患の増加は、ウィルス、寄生虫、食習慣の変化、特に抗生物質の使用によって腸内の微生物の多様性が損なわれ、バランスが崩れることが要因であることがわかってきている。
  
  腸内環境の改善には食物繊維豊富な植物中心の食事や、場合によっては糞便移植(!)が効果的。
  
  これぞポピュラー・サイエンスといえる意外性があり刺激的。説得力もあり一気に読んだ。

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  2024年04月05日
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  あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた

  学術・語学 / 理工

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  深く考えさせられる内容でした。安易に抗生物質を与える医療だけでなく、それを求める患者、双方が今の事態を引き起こしている。

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  2024年03月15日
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  あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた

  学術・語学 / 理工

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  良書。人が人であるには細菌との共存が必要であり、現代病のほとんどが体内に潜む細菌比率であるという内容。筆者が難病に罹り科学の叡智である抗生物質による回復。そして、その後の生活の変化から得た知識が語られている。人の健康、人生、生活から遺伝子まで細菌に委ねられているといっても過言ではない。

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  2023年12月14日
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  あなたの体は９割が細菌　微生物の生態系が崩れはじめた

  学術・語学 / 理工

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  Posted by ブクログ

  もっと早く読みたかった。必読書認定！
  腸内細菌の組成、抗生物質のこと、食物繊維のこと、帝王切開と粉ミルク。
  目から鱗落ちた。食生活見直そう。

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  2022年03月15日