柾朱鷺の作品一覧
「柾朱鷺」の「改訂版 マンガでやさしくわかる第2種衛生管理者」「マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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ビジネス・実用
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Posted by ブクログ
最近職場でカーッとなってしまったので緊急で読みました。
まずは前半の理論はパーっと読み、後半の具体的な対応法をしっかり読んで3〜4日試してみましたが、怒りを10段階で数値化するのと、怒った時を記録する「アンガーログ」が特に効果があると感じております。
自分の場合抗不安剤デ◯スを服用した時の方が返ってイライラするようだと、ログから推測できました。
まだ数日なので確実ではないですが、記録した事で可視化できたのでは?今までは考えもしなかったのに、と有意義に思っております。
文章だけでなくマンガもあったのが一番の利点で、
おかげですんなりと頭に入り実行できました。読み飛ばした前半も含めて繰り返し×2再読して行きたいと思います。
Posted by ブクログ
中期の進め方の基本形を知るために読む。
現状分析→ビジョン設定→戦略策定(全体・個別)→活動計画・計数計画→進捗管理 という流れで、それぞれに必要なコツが分かりやすくまとめられていた。
ビジョン設定のところは、バックキャスティング型でありたい姿からやるべき事を考えないと大きなブレイクスルーはない。自分は普段の思考がかなりフォーキャスティング型なので、中期を作る中でバックキャストの思考を学びたい
戦略策定のところで、FromとToの数字を明確にするというのはかなり納得。改善する差分の数字のみが一人歩きするのは危険で、差ではなく前後の数字や活動を認識しておくべき。
戦略策定の中に、複数のシナリオプランニングが有効とあったが、前提与件の考え方を精査するという工程があると思う。そこで複数のシナリオを作成しなくても良い精度の高いであろう与件であることを確かめる方が大事かなと思った。何でも複数のシナリオを考えていては、掛け算でパターンが増えすぎる気がする
Posted by ブクログ
最近仕事でイライラすることが多くなり、このままではマズイと思って読んでみた笑
起こっていることに対して怒りの感情を抱くのは自分自身の問題
雨が降って、出勤の時鬱陶しいって自分は思うけど、雨を待ち望んでる人にとっては恵みの雨。
だから自分次第。。
自分の中の○○べきは、すべての人にとって正しい常識ではない
それをわかってるのとわかってないのとでは大きく違う。
そこを頭にいれておいて人と接し、相手に勝つことを目的にせず、自分が思ったこと、どうしてほしいかをわかってもらうことを目的にしてその人に寄り添い伝えていこうと思った
忘れてイライラしかけたら、何度も読もう笑