蓮水カノンの一覧
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作品一覧
2019/03/28更新
ユーザーレビュー
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ダイエットを始めてから２年…
万年ダイエッターとしては気になるタイトルに飛びついた
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ダイエットを始めた当初は消費カロリーより摂取カロリーが上回らないよう、内容よりカロリーに気を遣う食事で割と簡単に8k g落ちた
…が！そこから先が中々落ちず
やり方が同じでは落とせないと思い、今度はカロリーはあま...続きを読むPosted by ブクログ -
断食→梅流しをやってみたら、デトックス効果がすごかったので、大根ってすごいのかも？と思い、大根について書いてある本を探していました。
生大根が良いということなので、今日から実践していきます！らー -
ダイエット目的で購入しました。
実践して3日目で体重が－２キロくらい減り、それからキープ状態が続いています。また、長年悩まされていた便秘も少しずつ改善してきたので効果を実感しています。このダイエット方は長期間続けることが大切なのでずっと続けようと思います。
肉だんご -
チョコレート好きは足が太くなる、チョコレートに執着する←当たってる！
食べるもので体は作られてるんだな
これを読むと気軽にポテチとかが食べられなくなる。笑Posted by ブクログ -
