美トイレ毒出しダイエット

かなつ久美 / 蓮水カノン

下っ腹ぽっこりの原因は、「出ていない」ことだった！お水は、出してから飲む順番にすることで、痩せ力アップ！出る出る大根でうんち力アップ！そしてタイプ別の腹ペタ体操で、もう下っ腹ぽっこりの体からさよならできます。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: コミックエッセイ
• 電子版発売日: 2013年05月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 19MB

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これ、ここには水のレビュー多いけど、水より大根の効力に着目すべき。大根、とくに1cmおろしてすぐ食べるのはガチ。

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かなつ久美さんの書籍を読むのはこれで二冊目なのですが、漫画仕立てなのでとても読みやすく、何度も読み返しています。
今回は美トイレダイエットという題材で、運動よりも食事などに焦点を当て、「内側から出す」ダイエット方法です。
運動をしなくても体内から排泄物を多く出せば痩せるというコンセプトですが、これを実践してから心なしかウエストのサイズがダウンしたと思います。
更にこの本の良い事は目標別、ボディの特徴別にダイエット方法を分けてくれている（というと大げさかもしれませんが飲む物や摂取量を分けて書いてくれている事）ところです。
実際この方法がはやっているとのことですが、凄く私もいいダイエットだと思うので、体質改善として皆さまにお勧めしたいです。