下半身からやせる食べ方

下半身からやせる食べ方

蓮水カノン
1,540円 (税込)

7pt
3.8
4件

体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、下半身が太くなる食材を排除していないから。胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。

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下半身からやせる食べ方 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃笑える ＃タメになる ＃ハッピー

    Posted by ブクログ

    ダイエットを始めてから２年…
    万年ダイエッターとしては気になるタイトルに飛びついた
    ・
    ダイエットを始めた当初は消費カロリーより摂取カロリーが上回らないよう、内容よりカロリーに気を遣う食事で割と簡単に8k g落ちた
    …が！そこから先が中々落ちず
    やり方が同じでは落とせないと思い、今度はカロリーはあま

    0
    2022年09月15日

    まほろば

    購入済み

    効果あり！

    ダイエット目的で購入しました。
    実践して3日目で体重が－２キロくらい減り、それからキープ状態が続いています。また、長年悩まされていた便秘も少しずつ改善してきたので効果を実感しています。このダイエット方は長期間続けることが大切なのでずっと続けようと思います。

    0
    2020年09月17日

    minmi

    ネタバレ 購入済み

    まぁ^_^まぁ

    ためになることもあったけど、
    内容は少しうすっぺらいよーな。
    結局何食べても
    食べ過ぎはだめってゆー
    普通の内容でした。
    でも、これ食べたら
    ここが、太るとかは参考になります。

    0
    2020年08月10日

    匿名

    ネタバレ 購入済み

    ①3食のうちどれか1食にでも「ご飯、肉か魚、生野菜」を「少量」だけ食べましょう
    ② 下半身を細くするには、トイレに行って出すものを出しましょうという
    という当たり前の話がメイン。
    その他の2食は何に気をつけたらいいのかや、どういった食事をすればいいのかには全く触れていない。
    後半には○○を食

    0
    2023年03月28日

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