◆本書を読むきっかけ
BOOKOFF、売却時の待ち時間時、
本書発見。目次面白くて購入。
◆感想
すらすら読める。
「おもしろ!」「へ~」が多々、視点広がる。
自己啓発、妄想もあるが著者の伝え方にhumorあって
軽く入ってくる。
例えば、手を合わせる習慣について
ダライマラから聴いた話(数千年以上前、どの国でも手を合わせることをしている。昔の人は目に見えないものに敏感、体内のエネルギー 氣 が右の掌から出て左へ入る=体内が循環)や
幸せホルモンは腸で作られるなど。
信じる、ここはそんな考えもあるのね(信じない)
自分で選択、生活に取り入れたらいいので
読み手が自分のhumorも混ぜて
気分よく過ごしてけたらいいよねって思った。
とりあえず今の私には
インプットする時の軽い感覚がいい。
◆引用(心に留めたいところを一部抜粋や変更、要約) 「ー」は自分が感じた
こと
●習慣を続けるより ―自分のハッピータイムを増やすこと
●フェイスティング ー 幸せは脳でなく腸次第
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの90%が腸で作られているそう
セロトニンは、脳内にはたったの2%しかないのだとか
幸せは脳ではなく、蝶が決めると言っても過言ではない
腸内環境を整えると、内臓や血中にたまった老廃物や毒素を排出するデトックス効果、免疫力の向上、美肌にも効果的
●運動して、運を動かす ー 心がトキメク運動を
大事なのはそれをやっているときの自分がイケて素敵と(悦ってる)継続できること
●ご先祖様から応援される、命のパイプ掃除
子どもたちにも手を合わせている姿を見せるために、じょくじの前にかなりの長時間、手を合わせて儀式をしています。今日であった人、今会っている人、これから会う人のことを思い浮かべて、一人ひとりの顔をイメージしながら心を通わせ、感謝を伝えます。それから、両親血縁のご先祖様、命をつないでくれたー省略―
この「命のパイプ」がどこかで目詰まりしていると感謝が届きません。だから感謝を送って“通り”をよく
時折、目詰まり(怪我、故障、トラブル)・・・しかし汚れが出てきた、目詰まりが取れたときうこと。
妄想しながら・・・ご先祖様にしてみたら、山ほどいる子孫の中で、毎日感謝を送ってくる子孫「応援しよう」と専任の先祖が結託して、様々な奇跡、偶然、縁という形で、私の実力をはるかに超えた応援を届けてくれる。
●相手の「悦」も、大事にする ーことが結局一番Happy!
たらいの法則
たらいの水をできるだけ自分のほうにかき集めようとすると、たらいの壁に当たってぐるんとまわって向こうの壁で大きく波が立つ。逆に相手のたらいの水を贈ろうとすると、向こうの壁でぐるんと回ってこちらの壁で大きく波立つ。
商売は需要>供給
●いつも、ちょっとだけ損を取る 「55:45」 「60:44」
戦略とは 戦を(省)略する、という意味。敵を作らず、交渉の手間時間も省くから「損して得(徳)取れ」
相手が得すると、自分の悦循環が整い、加速してHappyに
●自分の憧れメンターは? ーほんまのしあわせ、成功って?
その人が豊かかどうかではなく、その人もその人のまわりの人が豊かか
●お金を使うことに目的意識を!
だいじなのは 、お金を丁寧に扱う。
見栄で使うとか、安さでかうとか、お金に嫌われちゃうぞ
例:今日のランチ(安い)は話をしたい、これが目的。
●お金は 今ある感情 を増幅させるツール
お金がなくて怖い人は、お金がなくなる恐怖が何倍もする
○○よりお金もちになってやる!と思う人は、別の金持ちを見つけてまた比較する
周りの人やお金に有難い、恵まれていると思って仕事をする、とそれが倍増してく
●悪口やウワサ話をなかったことにする裏技 ートイレは自分できちんと流す!
最後に「でも感謝している」「そうは言っても、こういういいところもある人だけどね」と打ち消す言葉で感謝で終わる
●カーナビ思考 ー私はカーナビ!
カーナビのように何度もリルートし、最後まで伴奏する関わり方を
ダメ出しをしたくなったら、「だったらこうしよう」と口にする。
その瞬間に、過去から未来に視点が向き、前進的なアイディアを脳がリルートしてくれる!
●本当はやりたくないことを書く
例「朝が嫌いだ。本当に朝が大嫌いだ。朝なんてなくなればいいのに」
誰でも本当はやりたくない、できないことはあるはず。心が軽くなったり
どうすればそれをやらずにすむかアイディアが出たり、
それを好きな人が手伝ってくれる
それが好きな人にお願いができると自分を好きでいられる時間、
スキを追求する時間を多く過ごせる
=迷惑を減らし収入気分もUP