奥村歩の一覧
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作品一覧
2022/10/13更新
ユーザーレビュー
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最近、
・記憶力の低下
・深い洞察が出来ない
・脳の処理能力（回転スピード）が落ちている
・細かなミスが増えた
・やる気が起きない
といった症状を感じることが多くなった。
そこで巡りあった本書。
本書は、
・スマホ、PCを外部記憶装置とすることで生じる脳の老化
・考えたり判断したりするのは前頭前...続きを読むPosted by ブクログ -
そうだったのか！
ここ5年くらい、極力覚えない、考えない、を通して脳に負担をかけないようにしてきたのだが、
真逆だったのかな。。。Posted by ブクログ -
スマホ依存はよくないだろうと、本を読まずとも思っていましたが、この本はその理由をとてもわかりやすく説いていてくれて、納得、腹落ちしました。
スマホ検索や、パソコンのネットサーフィンばかりしていると、脳の一時記憶置き場、ワーキングメモリの部分だけを酷使してしまい、深く思索する部分は使わないまま、鈍って...続きを読むPosted by ブクログ -
オーディブルで聴きました。
スマホ脳の本が好きで今回はこちらも読むことにしました。
スマホは便利だけど様々な悪影響もある。
スマホ認知症についてもとりあげられていた。
ボーッとする時間の大切さもあったけど、たしかに近くにスマホがあるとボーッとすることは少ないなと感じた。冒頭のスマホ依存チェック...続きを読むPosted by ブクログ -
今後、スマホと長く付き合っていく上で、正しいスマホとの付き合い方を知りたいと思い、読んでみた。また、最近、集中力が続かなかったり、スマホに依存したりなど脳が疲れているのかなと思うことが多く、スマホのせいかも？と思ったのも一つの理由。
主にスマホ脳になる原因、脳の詳しいことから、スマホがどういう影響を...続きを読むPosted by ブクログ
