作品一覧

  • 長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある
    -
    肥満・生活習慣病にさようなら! いのちの力を養う食事と生き方医者いらずの健康法 92歳現役の自然食・自然療法研究家が、長年の実践に裏打ちされた健康長寿の秘訣を大公開。 毎日の食事で何をどう食べればいいのか、長寿の原点は何かなど、世界の長寿者たちの例をまじえ教示します。 ※本書は『食生活が人生を変える―足元からの健康づくり』(一九九〇年九月・光雲社刊)に加筆、改題して刊行するものです。
  • 健康になる食べ方 幸せになる生き方
    3.0
    1巻1,650円 (税込)
    食生活が変われば人生が変わる! 92歳の「自然食」「自然療法」研究家が贈る“健幸”へのメッセージ。 「自然食」「自然療法」の大家として知られる著者が人生のどん底の時に、ゼロからスタートさせた月刊誌『あなたと健康』が創刊45周年を迎えました。 本書は、92歳にして、料理教室の講師や、月刊『あなたと健康』の執筆など現役で活躍している著者の人生のエッセンスを『あなたと健康』45年分の記事の中から「健康になる食べ方 幸せになる生き方」のテーマで編集した“THE 集大成”です。 どんなものを、どのように食べればいいのか。どのような心がけで毎日をすごせばいいのか。 本書に凝縮された、食生活の知恵、人生の知恵をぜひ、読者の皆様の健康と幸せのためにお役立てください。
  • 「免疫力が高い体」をつくる 「自然療法」シンプル生活
    3.5
    1巻869円 (税込)
    自然療法の大家 東城百合子先生、待望の“生活バイブル”!病気になる前、病気になってから。今日からすぐに役立つ「一生の健康をつくる」必読書!●自然治癒力をひきだす「衣食住12カ月」●体調も気分も安定する毒出し法●あたたかい家庭、子育ての知恵●不調に効く! 自然の恵みをいただく手当て法●「病気」も「不運」も寄せつけない生き方一家に一冊!自分の体が変わる気持ちよさ、そして運勢も自然に開けていく幸せを、本書でぜひ体感してください。
  • 食生活が子どもの人生を変える かしこく、強く、元気な子に育つ“自然療法”
    4.0
    自然療法の大家、東城百合子先生による“子ども”の免疫力をあげるための一生使える自然療法の決定版!病気も不調も性格気質も、その原因はたいていの場合「食」にあります。本書では妊娠中のお母さんが気をつけるべき食生活や習慣をはじめ、出産後、子どもが小学生、中学生と大きくなっていく段階で役立つ栄養や食事のとらせ方、ちょっと体調がよくないとき、また病気のときに家庭でできる「手当て法」をわかりやすいイラストとともに解説。「子どもの生命力を強める」自然療法の考え方、実践法をぜひ身につけてください。「自然療法」は何歳から始めても遅すぎることはありません!大事なお子さんの明るい未来をつくるのは今このときからなのです。

    試し読み

    フォロー
  • お天道さま、ありがとう。
    5.0
    1巻1,100円 (税込)
    1960年、復帰前の沖縄に渡って全土に健康運動を広めて以来、 「食の大切さ」や「日本の素晴らしさ」を長年伝えつづけてきた東城百合子さん。 とくに、78年に出版された著書『家庭でできる自然療法』は、 一般書店に流通されていないにもかかわらず、75万人の方々に愛読されて、 現在でもロングセラーとなっています。 そのような著者が自らの体験を柱に、今いちばん伝えたい思いを綴った本書は、 単行本としてはじつに15年ぶりとなる書き下ろし。 子どもを持つ父親や母親だけでなく、 これからの日本を担う人たちにもぜひ読んでいただきたい、 力強く生きるための道しるべとなる一冊です。
  • 生涯現役の知的生活術
    3.6
    1巻1,361円 (税込)
    老年夫婦の和やかな関係の秘訣、頭脳を活性化し続ける暗記のすすめ、真向法、断食、気功、自然食、人の話の聞き方、豊かな発想法…戦前、戦後、そして平成の時代を生き抜き、「一身にして三生」ともいえる貴重な人生経験を有する13人の著者による、1053歳分のとっておきの知恵が満載。

    試し読み

    フォロー
  • かならず春は来るから
    3.0
    1巻1,100円 (税込)
    自らの闘病体験から長年にわたって「食と心の大切さ」を伝えてきた著者が贈る、生き方の知恵、人生とのつきあい方。30数年間、毎月かかさず綴りつづけてきた珠玉のエッセイから心に響く63篇を編集しました。食と健康がクローズアップされる現代だからこそ読み継いでほしい内容です。

    試し読み

    フォロー
  • お天道さま、ありがとう。

    Posted by ブクログ

    感動してぼろぼろ泣いた。
    お天道様に、ご先祖様に感謝の気持ちをきちんと示して生きていきたいと思った。そしてまず、夫の実家で仏壇に手を合わせていないことと、まだ祖母に結婚のあいさつをしていないことが気になった。
    早速、今月どちらも実行予定だ。
    きちんと心路をとおして生きていくぞ。

    0
    2013年09月18日
  • 生涯現役の知的生活術

    Posted by ブクログ

    最高齢90歳の小野田寛郎氏から最年少72歳の江口克彦氏までの13人が語る生涯現役の知的生活術。

    楽しく読めました。

    旦那である三浦朱門さんに始まり、奥様であられる曽野綾子さんがラストの編集の仕方も面白かったです。

    それと、やはり90歳、80歳代後半のかたの語りが人生の枯れ方が熟成していてすんなり納得。

    しかしながら、70歳代前半から中盤の方々は、まだ枯れ方が足りないように感じました(笑)。

    共鳴したのは、小野田さんの「原始力」と社会の重要性、村上和雄さんの「何歳からでも遺伝子のスイッチはオンできるでした。

    それと、すべての人に言えることは、前向き、クヨクヨしない、自分で納得している

    0
    2013年01月19日
  • お天道さま、ありがとう。

    Posted by ブクログ

    現代人が忘れてしまった日本人の心。
    『自然食や自然療法と言っても、いのちに対して感謝の心がなければ、自然の力はいただけません』
    『行儀よくいただくのは、ただ「物」を食べるのではなく、「いのち」をいただくという作法なのです』

    0
    2012年03月19日
  • 「免疫力が高い体」をつくる 「自然療法」シンプル生活

    Posted by ブクログ

    免疫力に興味があって読み始めた本でしたが、
    生き方そのものもとても勉強になりました。
    筆者が長寿だということ。独立されたことに尊敬します。母にもおすすめしようと思いました。

    0
    2024年07月12日
  • 「免疫力が高い体」をつくる 「自然療法」シンプル生活

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    シンプルで考えがスっと入ってくる

    私達は自然に生かされている、という言葉が印象に残りました。

    自然の巡りを感じてゆとりのある心で生きていきたいです。

    何か辛いことや悲しいことが起きても落ち着いて、頭で考えすぎないことを意識づけしたいです。

    食べる物にも気をつけて自然の恵みを美味しくいただきたいと思いました。

    1
    2022年02月16日

新規会員限定 70%OFFクーポンプレゼント!