健康になる食べ方 幸せになる生き方

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作品内容

食生活が変われば人生が変わる! 92歳の「自然食」「自然療法」研究家が贈る“健幸”へのメッセージ。

「自然食」「自然療法」の大家として知られる著者が人生のどん底の時に、ゼロからスタートさせた月刊誌『あなたと健康』が創刊45周年を迎えました。
本書は、92歳にして、料理教室の講師や、月刊『あなたと健康』の執筆など現役で活躍している著者の人生のエッセンスを『あなたと健康』45年分の記事の中から「健康になる食べ方 幸せになる生き方」のテーマで編集した“THE 集大成”です。
どんなものを、どのように食べればいいのか。どのような心がけで毎日をすごせばいいのか。
本書に凝縮された、食生活の知恵、人生の知恵をぜひ、読者の皆様の健康と幸せのためにお役立てください。

ジャンル
出版社
扶桑社
掲載誌・レーベル
扶桑社BOOKS
ページ数
240ページ
電子版発売日
2018年05月11日
紙の本の発売
2018年03月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2019年06月22日

大正14年生まれ、自然食・自然療法研究家、東城百合子さんの「健康になる食べ方 幸せになる生き方」、2018.3発行、著者のやさしさが伝わってくる書です。「いのちを大切に生きる」と「お母さん、台所は薬局です」の2つの章立てです。著者のお父さんは「憂きことのなおこの上につもれかし 限りある身の力ためさん...続きを読む

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