奥村幸治の作品一覧
「奥村幸治」の「一流の習慣術 イチローとマー君が実践する「自分力」の育て方」「イチローの哲学」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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ビジネス・実用
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Posted by ブクログ
【一流は、毎日の習慣で作られる】
イチロー選手や田中将大投手が、一流であり続けるためにどんな習慣を持っているのかを知りたくて読んだ。
奥村幸治さんは、生まれつきの一流も二流もいないと述べる。目的のためにどんな習慣を作るかで決まる。『習慣とは、継続する努力をしなくても、無意識に続けられる行いです』。
イチロー選手は高校の3年間、寝る前に1日10分だけの素振りを毎日続けた。プロになってからも、その日の目標をクリアするために練習している。自分に何が足りないかを見つけることが、目標設定の源になる。
イチロー選手の「その日にやらないといけない目標」のように、出社してすぐ、その日の目標を1つだけ手帳に書いてから仕事を始める。