田口未和の一覧

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作品一覧

2018/12/13更新

ユーザーレビュー

  • 小さな習慣
    結局自分に足りないものはこの習慣で、なりたい自分に向かって習慣を作りに行く。ハビットチェーンにしてしまってやらないと気持ち悪い状態。意志の力で実施するのではなくサクッと出来るもので設定をする。
  • 小さな習慣

    これなら出来そう!

    仕事上で行き詰まったときキャリアカウンセラーの方から進められて読んでみました。
    理想が大きすぎて、試行錯誤して多くのことをやったわりに、成長を感じられない理由がわかりました。

    確かにこれなら自分もやってみようと思えます。
    職場でしか出来ないことだと毎日の習慣にはならないので、毎日できる、腕立てや掃...続きを読む
  • 小さな習慣
    毎日の目標はばかばかしいくらいに小さいものにする.腕立て1回.読書2ページ.始めるときの負担を減らす.

    ※小さい目標を毎日3~4つこなす.その際,毎日まず小さな目標を3~4つ終わらせてしまう.1周する.疲れている日はそれでおしまい.余力がある日はさらにもう1~2周する.
    ※1つの課題に1日の大部分...続きを読む
  • 小さな習慣
    わかってはいるけれど、何事も続かず余計に自己嫌悪に陥ってきた自分にとっては大変ためになった。
     習慣の重要性は様々な自己啓発本等々でも説かれており、自明の理でもあった。けれど私はあらゆる習慣が身につかず、挫折しては自信を無くし、それが辛かった。
     しかしこの本に出会い、初めて習慣化できる自分に出会い...続きを読む
  • 小さな習慣
    目標は、ばかばかしいくらい小さくしろ!
    が、本書のテーマ、数多ある自己啓発本の中でも異色のタイトルであるが、目標を限りなく小さくすることで、モチベーションに左右されずに淡々と続けていくことが出来る。
    モチベーションは上がり下がりあってコントロールできないという前提に立っているところが目新しい。また、...続きを読む