田口未和の一覧

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作品一覧

2018/12/13更新

ユーザーレビュー

  • 小さな習慣
    人はつい大きな目標を立て、その場で何か大きなことをやり遂げた気になってしまう。
    "新年の誓い"の達成率が8%だというのも頷ける。

    そこで本書で紹介される小さな習慣の実践が有効だ。
    小さな習慣では自分がやり遂げようとしていることを、ばかばかしいほどに細分化して、毎日行う。
    例えば、運動を30分して健...続きを読む
  • 小さな習慣
    まず、この本を「摘読」する事は少々危険かと

    『できる限り小さな目標設定していれば、負担も少ないし未達成を味あわないし、挫折もしないから習慣化できる』

    という、見かけの要旨を「手軽だな、私にもできそう」と感じ、見切り発車してしまうと「習慣化の自己満足」という資格取得マニアのようになり、真の効用効果...続きを読む
  • 小さな習慣
    小さな習慣を身につける。
    毎朝と毎夜の1ページの読書
    毎日1回の筋トレ。
    毎日一箇所のそうじ。

    考えればいくらでも出る。

    これなら続けられる。
    この本に出会えて幸運である。
  • 小さな習慣
    ・習慣付けたくても途中でやめちゃう!という人に是非読んでもらいたいレベルの本
    ・夏休みの宿題まとめてやる派の自分が、遂に勉強習慣を身に付けられた
    ・読んでもしっくりこなかったけど、実践してみると本当に身に付いて笑った
  • 小さな習慣
    これはめちゃくちゃいい本!

    一歩踏み出すことはかなり難しく感じるけど、この本に書いてある小さな一歩を繋げていくことが、
    継続しやすいし進めやすい!

    馬鹿馬鹿しいくらいの
    一歩でいいからこの本を読んで進めて欲しいなと思います(^^)

    こんなんでええの?
    って思ってしまうけど、
    こんなんでええの!...続きを読む

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