ひたむき少年、一歩（いっぽ）登場!!　「強いって、一体どんな気持ちですか？」　ドジでいじめられっ子の高校生、幕之内（まくのうち）一歩。ボクサー・鷹村（たかむら）との出会いによって、拳（こぶし）にひそむダイナマイトパンチを呼び起こした！　プロボクサーへの夢を抱いた一歩は、鴨川（かもがわ）ジムの入門テストに挑戦して……!?　感動の大ヒット作、ボクシング巨編!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 分かりづらいルールも難しい用語も気負わず学ぶ はじめの一歩！ 個人投資家の増加でさらなる活況を見せるFX市場。その市場は拡大の一途をたどっている。 日本でFXがメジャーになったのはこの数年だが、世界のFX市場は日本の株式市場の約100倍ともいわれるほどの市場規模である。 FXの優位性の一つであるレバレッジ。小額の担保（証拠金）を預け入れれば、その何倍もの取引が可能になる「証拠金取引」を利用すれば、少ない元手でも大きなチャンスを狙うことができるのだ。 しかし、忘れてはいけない。大きなリターンを望めるということは、その裏には大きなリスクを秘めているということだ。「簡単に始められるようだ」と無防備にマーケットに参加しても、そこに存在する百戦錬磨のトレーダーたちには到底太刀打ちできない。 ならば基礎をしっかりと学び、リスク管理を行いながら経験を積むことで、自分の投資スタイルを見つけて、マーケットで生き残る術を見つけよう。 近年、ニュース等でよく耳にするようになった“FX”。株式投資未経験のOLや主婦が業界をにぎわし、海外では“着物トレーダー”と揶揄されるほどの活況を呈した。しかし、なぜ投資手段として株式ではなく、FXを選ぶ人が増えているのか。そもそもFXとは何を指すのか。そして、未経験者が簡単に始められるものなのか。本書では、為替についてゼロ知識の方でも理解いただけるように、マンガで分かりやすく仕組みや背景、注意点を説明している。「怖い」「分からない」とチャンスをつかみ損ねるよりも、本書でしっかりFXの基礎力を築いて、新たな世界を知ってほしい。

子どもの独立や夫の定年退職などで生活スタイルが変わる50代、60代。 新しいことを始めるにも、何かを手放すにも、まだまだ時間はあります。 人生100年時代の後半を悔いなく前向きに生きるために、 今考えておきたいこと、読んでおきたい体験談、気になる不安の解決法…… さまざまな角度から「幸せのつかみ方」を網羅しました。 これからの人生設計に、役立つ内容が盛りだくさんの保存版です。 主な内容 年齢を前向きにとらえる生き方 前田美波里さん（女優） 清水ミチコさん（タレント） 海原純子さん（医師、歌手、エッセイスト） 自分磨き、はじめの一歩 恵 俊彰さん（タレント、俳優、司会者） 中田喜子さん（女優） 阿川佐和子さん（小説家、エッセイスト） 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 麻倉未稀さん（歌手） 松本伊代さん（歌手） 折れない心の育て方 秋野暢子さん（女優） 中島 輝さん（心理カウンセラー） 病と向き合って生きるということ 堀ちえみさん（歌手、タレント） 山本譲二さん（歌手） ご案内 はじめに 目次 経験と積み重ねが魅力になる！　年齢を前向きにとらえる生き方 【年齢を前向きに】年齢を重ねることは誰にとっても「未知との遭遇」。だからこそ面白い　前田美波里／女優 【年齢を前向きに】老いだって、笑えばネタに。60代を迎え、いい意味で力が抜けラクに　清水ミチコ／タレント 【年齢を前向きに】年齢を経たからこそ気づけた自分の中の多様性を大事に伸ばしていきたい　海原純子／医師、歌手、エッセイスト 毎日をもっと楽しく！ 新しいことを始めよう　自分磨き、はじめの一歩 【自分磨き】スポーツジャーナリズムを学びに大学院へ。本当に楽しい　恵 俊彰／タレント、俳優、司会者 【自分磨き】笑いにもなり、脳トレにも。病床にあってもできる。俳句との「ご縁」に感謝　中田喜子／女優 【自分磨き】移り気で飽きっぽい。そのときそのときで、興味の対象が変わっていくぶん楽しいことはいっぱい　阿川佐和子／小説家、エッセイスト 【自分磨き】失敗してもいいから、とりあえずやってみる。たくさんのワクワクと出合う　吉崎典子／フリーアナウンサー 【自分磨き】子育てが終わったこれからは自分育ての時間。将来を夢見て、知的好奇心を磨いていきたい　横森理香／作家 主婦の友社からのお知らせ　『45歳からの「似合う」が見つかる　おしゃれ塾』のご案内 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 【幸福力】幸せを感じることは意外と簡単です　前野マドカ／慶應義塾大学大学院SDM研究科附属SDM研究所研究員 【幸福力】歌って、笑って、よく眠る。苦しいときこそ切り替えて前へ　麻倉未稀／歌手 【幸福力】夫にイラッとしても、おなかにためない。信用しつつ干渉しない　松本伊代／歌手 主婦の友社からのお知らせ　『マンガで笑って学べる　化け活。』のご案内 頑張りすぎない！でも前向きに生きていく　折れない心の育て方 【折れない心】クヨクヨしたって始まらない。がんになっても「自分らしく」。明るく笑って、ポジティブに！　秋野暢子／女優 【折れない心】ダウン症の娘とふたり、一緒に死のうと思ったことも。その先に見えた希望とは　金澤泰子／書家 【折れない心】折れない心を育てるには？ 心の専門家に伺いました　中島 輝／心理カウンセラー 家族が重荷、家を出たい、帰りたくない…　もう家族疲れで悩まない！ 【家族疲れ】母が嫌いだった私が母になって　青木さやか／女優、 タレント 【家族疲れ】しょせん、夫婦は他人。「話せばわかる」は幻想です　下重暁子／作家 【家族疲れ】家族だからこそのストレスとどうつき合う？お悩み相談室　回答者●海原純子／医師、歌手、エッセイスト　沖藤典子／ノンフィクション作家 人間関係も家事もこだわりも！　やめて、手放して、ラクに生きる！ 【やめて、手放して、ラクに】家族や友人、世間の人間関係のイライラ、モヤモヤを手放す　やましたひでこ／断捨離(R)提唱者 【やめて、手放して、ラクに】家事に完璧を求めなくてもいい。自分の暮らしやすさを優先して　沖 幸子／生活評論家、フラオ グルッペ代表 【やめて、手放して、ラクに】本当に大切なもの以外はなくていい。手放すことで心は軽くなる　Tomy／精神科医 『ゆうゆう』８月号発売中　特集■「孤独」にならない生き方のコツ／60代からの賢いお金の使い方・節約術など 病と向き合って生きるということ　堀 ちえみ／歌手、タレント 病と向き合って生きるということ　山本譲二／歌手 心のモヤモヤ、すっきり相談室　回答者●武田双雲／書道家、現代アーティスト　玉置妙憂／看護師、僧侶、スピリチュアルケア師　時田ひさ子／HSS型HSP専門心理カウンセラー 広く、浅く、ほどよい距離感　心地よい「女友達」いますか？　杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき　アンケートのお願い

話題の自己調整学習に取り組む学習者の具体的な姿がイメージできるチェックリストができました！ 単元・授業を整理する［３つのフェーズ］を、学習者が手にする学習過程と自己調整スキルを発揮する［８つのプロセス］に分け、さらに、意識すべき認知的側面と情動的側面から［19のサブプロセス］に細分化。そこから導き出された、学習者の姿として示される具体的な［31のチェック項目］。学習のさまざまな場面で活用できます。 本書では、そのリストをフェーズごとに焦点化して効果的に活用した実践を小学校24本、中学校６本収録。自己調整学習のはじめの一歩を踏み出す際に、大いに参考になります。 【目次】 推薦の言葉…伊藤崇達先生 はじめに 実践事例 ［見通す］ 01 小学校4年生・社会 自分で問いを持ち，主体的に学ぶ 02 小学校5年生・国語 問いをもつことと振り返り 03 小学校5年生・総合 探究のサイクルを回す総合学習 ほか、全11本 ［実行する］ 01 小学校3年生・社会 「確認タイム」で学びを主体的に 02 小学校3・4年生・算数 学習の流れを把握するために 03 小学校4年生・国語 確認・調節スキルを高める ほか、全10本 ［振り返る］ 01 小学校3年生・体育 学校と家庭で学びを深める！ 02 小学校4年生・国語 ルーブリックを活用する学習計画 03 小学校4年生・国語 次時の学習に生かすToDoリスト ほか、全9本 おわりに 【著者】 木村明憲 桃山学院教育大学人間教育学部 准教授 博士(情報学)，教職修士 1977年生まれ。1999年佛教大学教育学部教育学科卒業，2017年京都教育大学大学院連合教職実践研究科修了，2022年関西大学大学院総合情報学部博士後期課程修了。 京都市立小学校，京都教育大学附属桃山小学校勤務，桃山学院教育大学人間教育学部講師を経て現職。

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【プロレベルを目指すなら最初に選ぶ本！ 最新機能に対応！】 Premiere Pro初級者の方が「プロになるためのスタートを切る」のに必要な情報がぎっしり詰まった一冊！ 映像編集業界シェア率No.1と呼ばれるPremiere Proは、あらゆるジャンルに対応した編集アプリケーションですが、それだけに搭載されている機能も多種に渡り「どこから手をつけて良いのかわからない」という声があるのも事実です。 この本では、ピンポイントに使う頻度の高いものに特化し、初心者にもできるだけ編集しやすいフローになる形でスタートしています。最初に「最低限覚えておきたい技術的な基本知識」の習得。次に「映像編集する上で一番シンプルな操作方法」で作品を完成させるまでの流れを確認。そして「一番スタンダードな作品の映像編集の形」を学びます。ひと通り映像を作りきってその達成感を得たあとに、各部門を深掘りするLessonに入っていきます。 各Lessonでは編集ツールの基本的な操作はもちろん、バージョン24の最新情報も満載です。とてつもないスピードで進化するAIの力を使った最新機能もしっかりとご確認ください。さらに、遭遇しやすい問題を解決する「トラブルシューティング」と、より効率的に編集するための「おすすめショートカットキー」も掲載。紙面で使用している学習用サンプルデータと、商用にも使えるプレゼントデータ（エフェクトプリセット10種とテキストスタイルプリセット10種）をダウンロードできます。 〈本書の内容〉 Lesson 1 映像制作の概要 Lesson 2 映像編集、はじめの一歩 Lesson 3 スタンダードなインタビュー映像の編集 Lesson 4 デザイン性のあるテロップの作成 Lesson 5 自動文字起こし機能の活用 Lesson 6 キーフレームを使ったアニメーション Lesson 7 カラーの調整 Lesson 8 オーディオの編集 Lesson 9 トランジションとエフェクト Lesson 10 速度変更 Lesson 11 重要な各種設定の詳細 Appendix 1 トラブルシューティング Appendix 2 効率アップ！ おすすめショートカットキー 〈プロフィール〉 市井義彦（イチイ ヨシヒコ） 映像作家、ディレクター。1979年生まれ、広島県三次市出身、大阪在住。2000年に関西の制作会社に入社し、テレビを中心に番組・CM・企業VPなどの映像制作に携わる。2014年に独立、「株式会社Command C」を設立。ディレクターのみならず、撮影・編集も手がける映像作家として活動中。また、2015年よりFacebookでPremiere Proユーザーグループをスタートさせ（2023年10月現在、メンバー6,000人超）、第一線で活躍するエディター、ビデオグラファーたちとユーザーミーティングで情報交換を活発に行なっている。AdobeからPremiere Proの伝道者「Adobe Community Evangelist」として認定され、YouTube、Xでも情報を発信し、年に一度のクリエイターの祭典「Adobe MAX Japan」にも7年連続登壇。さらにPremiere Pro Betaのプレリリースプログラム（開発中バージョンの検証チーム）の統括を務め、日本ユーザーにとって使いやすいPremiere Proを目指し、Adobe開発チームにも直接提言している。著書に『プロの手本でセンスよく！　Premiere Pro誰でも入門』、『Premiere Pro 仕事の教科書　ハイグレード動画編集＆演出テクニック』（以上エムディエヌコーポレーション）がある。

社長から生産性向上の旗振り役を任された、とある会社の営業部主任・中泉みかの。 唐突な指示に困惑しながらも、営業チームに呼びかけ、担当業務の洗い出しなどを進めますが、どう生産性向上につなげていいのかわからなかったり、抵抗勢力に振り回されたりで苦悩の連続。 ダムで偶然出会ったオフィス改革コンサルタント・二之宮の教えを受けながら、「チームのアウトプットを最大化する“自分たちらしさ”“勝ちパターン”は何か？」メンバーを巻き込んでプロジェクトを進めるみかのが働き方の常識を変えた秘策とは!? 問題発見から改善策の立て方、運用、定着まで４つのフェーズに沿って組織も個人も成長する、本当の生産性向上、働き方改革を教えます。 Prologue　チームの生産性とは Story0　生産性向上の旗振り役!? 01　生産性とは何か？ 02　生産性の式に潜む２つの罠 Part1 現状把握フェーズ Story1　まずは見える化 03　生産性を上げる４つのフェーズ／８つのステップ 04　フェーズ１――現状把握フェーズ 05　書き出す Part2 検討フェーズ Story2　常識を疑う 06　フェーズ２――検討フェーズ 07　「４つの方向性」で向き合い方を決める 08　「ネガティブ３大ワード」に敏感になる Part3 実践フェーズ Story3　抵抗勢力は社内にあり 09　フェーズ３――実践フェーズ 10　改善提案が起こらない職場の特徴 11　なぜ本音を言わない？４つの背景 12　改善活動の役割を決める／時間をとる／評価する 13　旗振り役だけに押し付けない 14　提案者と実行者を分離する 15　改善意欲が乏しい職場の、改善テーマ設定２つの方法 16　無駄に気づくための「アンテナ」を立てる 17　「手を変え」「品を変え」「景色を変え」 18　きちんとお金と時間をかける 19　抵抗勢力と向き合う 20　「改革推進者＝一歩先の明るい未来を見せてあげられる人」 Part4 定着フェーズ Story4　ファンをつくる 21　フェーズ４――定着フェーズ 22　改善のはじめの一歩を踏み出す、「３つの“る”」 23　社内のユーザエクスペリエンスを創ろう 24　小さな成功体験が、組織に改善風土とチャレンジ風土を芽生えさせる 25　「仕事した感」に注意！ 26　古いやり方は個人と組織を時代遅れにする 27　コラボレーションを阻害する環境はビジネスリスク 28　「健全な問題意識」「健全な成長欲求」に向き合う 29　ラクをすることは悪いことではない！ Epilogue 組織も個人も成長する Story4　“最適な”働き方に「変化」する 30　あなたたちの「らしさ」は何か 31　社外のファンをつくる 32　組織のブランド おわりに～「働き方改革ごっこ」「改善したふり」からの卒業

山で一夜をすごす特別な体験、テント泊登山。 今号では、初級者がテント泊を行なうために必要な情報を体系立てて理解できる構成で、そのノウハウを徹底網羅。 重い装備や行程が長くなることを前提とした山行計画のヒントをはじめ、 パッキング、テント内でのすごし方やテント場でのマナーまで順を追って解説します。 さらに、初級者でも挑戦しやすいルートや、中級者以上も楽しめる山好きおすすめのテント場ガイド、事前の体力アップのヒントまで幅広くご紹介。 基本を理解したあとは、さらなるステップアップを目指す中級者以上向けの軽量化企画も必読です。 これからの季節、山旅をより安全に楽しむための、テント泊登山ガイドの決定版！ 表紙 TRAIL HEAD 今号のPEAKS HEADLINE TRAIL HEAD 日本各地のアウトドアショップに聞く!!全国フィールド情報 TRAIL HEAD 人気のフィールドから現地ガイドの生の声をお届け！世界のアウトドア事情 reflect on a piece 目次 公式ECサイトFUNQTENからのお知らせ。PEAKS別注「OBSI PACK」が新登場！ 特集◎テント泊登山 はじめの一歩と、その先の山旅 Carry the Night, Walk Beyond. BEGINNER’S BACKPACKING GUIDE 読者モデルが山岳ガイドに学ぶ はじめてのテント泊登山 計画から実践まで 山行計画編 フィールド実践編 テント泊をするなら知っておきたい！テント場のルール＆マナー HOW TO①　PACKING パッキングの悩みを解消したい！ HOW TO②　SELECT ＆ TIPS 寝袋とマットの選び方と寒さ対策 HOW TO③　TRAINING 登山体力UPトレーニング ローカルショップのスタッフ推薦！全国のおすすめテント場ルート 快適に利用するために知っておきたい 北アルプス混雑回避ガイド テント泊LOVERが推薦！私が愛する穴場のテント場８選 テント泊でもおいしいご飯を味わいたい！北アルプス山小屋ディナー探訪 高橋庄太郎がゆく日本を代表する“長距離自然歩道” 全長45kmを完全踏破!!灼熱の「ダイヤモンドトレール」 衣食住を背負って、地域を感じる歩き旅へ。歩こう、ロングトレイル テント泊で踏破するローカルトレイル見聞録。身近な自然と暮らしのあわいを歩く、南伊豆ロングトレイル NEXT-LEVEL LIGHTWEIGHT ライトウェイトで行こう！ワンランク上の軽量化Tips 日米共同開発で作り上げたビッグアグネスの新たな挑戦。原点回帰のスタンダードテント“スプリングクリーク” 軽快な山歩きに信頼の性能を。ザ・ノース・フェイスが提案する3つの最新トレッキングギア。自由なパッキングを楽しむサム＆ファクターフライと確かな歩みを支えるクレストンハイク PONCHOギア深掘りREVIEW 厚底時代のベアフットトレッキングシューズ 今月のPICK UP BOOK ユーコンカワイの山岳妖怪図鑑 やつなみアーカイブス わが心の山旅の帰り道 狩猟採集食道楽 あべちゃん ゆるゆるマウンテン 道なき道のケルン さすらいのジンセイ相談 おだまきかあさんのMYOG道 長谷部的エマージェンシー塾 今月の山占い ucacoの部屋 最終回 井上大助の日本全国 巨岩・奇岩・クサリ場をめぐる旅 登山スキル上達道場 下山後は湯ったりと PEAKS 山ミステリー探求道 自然をめぐる芸術家たち メーカーインフォメーション Because it is there... なぜなら、そこに山があるから／奈良 亘　後編 小雀陣二の山グルメ 登る、遊ぶ、考える。「日本百名山」の歩き方 小川山にクライミング好きが大集合 クライムオン!! 2026 イベントレポート アラフォー４人の野遊び日記／最終回 What is the NEXT？ スタイリスト近澤 今月のドラ１ 編集後記 PEAKS SCRAMBLE そろそろ本気で撮るぜ山写真 彼女が“山着”に着替えたら……

■中国語って楽しい！ 発音・基本文法から簡単な会話まで、重要なポイントがしっかり学べる入門者に最適の講座です。スキットを楽しみながら、自然に中国語の基礎を身につけていくことができます。日本人が苦手な中国語の発音もしっかりレクチャー。歴史や文化の話題ももりだくさんです。 ■講師：加藤 徹 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 人や物の場所を説明してみよう ■今月の学習内容 存在の“在”と“有” 復習＆チェックテスト ほか ■連載 １字で旅する家中華　酒徒 中国故事　陳 淑梅 中国時代劇ドラマ　はじめの一歩 ■生徒：剛力彩芽