※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※祐真朋樹さんの「Smart Gents@Sukezane」は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 20～30代の男性に向けた『Hanako　FOR　MEN』の第４号。今回は「僕たちのアジト」をテーマに、都内のリラックスした佇まいのレストランや BAR、インテリアショップなどを紹介。「場と人間」＝そこに集う彼らが生きるコミュニティをルポルタージュします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※祐真朋樹さんの「Smart Gents@Sukezane」は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 スーツ30男といえば、社会的にはもはや中堅です。しかし諸先輩方の同じ齢の頃に較べ、“子ども”ではないか？『Hanako FOR MEN』永遠のテーマは「男のたしなみ」。「たしなみが凝縮された場所」…それが「寿司屋」だと考えます。寿司屋でのマナー、常識、立ち居振る舞い、身だしなみ、ファッションなど、男子が寿司屋で「男」になるために必要な要素って何でしょう？和食の世界無形文化遺産登録を記念して、　「日本酒」特集に続き、この春いよいよ「寿司デビュー！」です。そのラインナップは── ○先輩はいつも正しい　行きつけ寿司、同行レポート。 ○予約からお会計、寿司ダネの旬も！　カウンター寿司、デビュー戦の心得。 ○酢飯から醤油まで、こだわって新しい！　手巻き寿司のススメ。 ○幸福な寿司デビューを約束する珠玉の43軒！（東京厳選30軒・大阪寿司バル）

舞台は小学校の校庭、400メートルリレーで全国大会をめざす小学生たちの物語。リレーメンバーに選ばれた4人の少女たちは、希望にあふれる中、それぞれ に不安や悩みを抱えている。そんな彼女たちに監督と校長先生、正しく、真っ当な大人が、人生の真実についてやさしく語りかける。「第13回坊っちゃん文学 賞」大賞受賞作。電子書籍として2014年3月に刊行。

糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版! 「食べ方」「糖尿病ウォーキング」「腹やせ」、誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり! ・糖尿病かもしれない度チェックシート　 ・簡単! 1日の摂取カロリー計算シート ・内臓脂肪減少計算シート ・ウォーキング記録シート付き 本書の内容 糖尿病を乗り越える5つの法則とは!?　　 第1章　誰でもわかる! 糖尿病の正体　 第2章　自分の体を知る 腹囲、肥満度、1日の摂取カロリーを算出して目標を設定しよう 第3章　誰でもすぐにできる! 「食べ方」を工夫して血糖値を下げる方法 第4章　「糖尿病ウォーキング」は予防・改善の特効薬 第5章　糖尿病に効く「腹やせ」の極意 第6章　ドクターモグのQ&A　糖尿病の治療薬と治療の豆知識

林さんが美しく女らしくなった秘密は?　「『アンアン』は後ろから開く」という伝説ができたほどの評判の連載エッセイ!　皮肉屋の編集担当・テツオとの軽妙なやりとりが最高です。

森田健による語りおろし、幸運の女神シリーズ第2弾。今回の女神は、「幸運の女神」の母である「母神」(母なる神)です。「幸運の女神」がツンデレでメイドにもなる現代的なキャラクターの持ち主であったのに対し、「母神」はすべての人間を分け隔のない無償の愛で包む、「母」なる存在です。つまり、「幸運の女神」に見放された人間にも、等しく愛を与えてくれる女神なのです。「母神」は人間を守ろうとして、一生懸命サインをおくってくれています。母が出してくれるサインを見逃さず、しっかりキャッチすること、それが「母神」に包まれる方法です。そのサインのことを森田健は「外応」と呼んでいます。「外応」の例をひとつ挙げましょう。「この企画はうまくいくだろうか」と考えながら道を歩いているとき、ふと見上げた空から太陽が顔を出した。このサインは吉です。本書では、「母神」のサイン、「外応」を読み解く方法のみならず、「五行説」に基づき、金運を良くする方法やラッキーカラーやラッキーナンバーを知る方法なども解説されています。第1弾『幸運の女神を味方にする方法』とあわせて読めば、女神攻略法は完璧です。

ウェブマガジン『100%LiFE』のミラノ・サローネ特集を電子書籍化。2013年のサローネに現れた最新トレンド、注目作品などを、200点以上の写真と解説でレポートします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「皆さんが知っている普通のエクササイズでは、魅せる＆感じるラブボディは作れません！」 パーソナルトレーナーである著者の元に日々寄せられる、女性のカラダの悩み。そんなリアルな女性の声から生まれたのが、“勝負日”＝彼と愛を育む日に向けて、ベッドで自信が持てるボディを作る「ラブボディ・エクササイズ」です。 続けていくことで、ただ健康的なだけではなく、彼を魅了してやまない女性らしい色気が溢れるカラダになれます！ 勝負日前日に行うエクササイズ、セックス直前に行うエクササイズ、美しくくびれたウエストを作るエクササイズ、ふっくら上向きおっぱいを作るエクササイズ、セックスで疲れてしまう人向けエクササイズ、イケない人向けエクササイズ、など、読者ひとりひとりが自分に合わせて選べるエクササイズを多数掲載。コンプレックスを解消して、自信を持ってセックスを楽しめるようなカラダを目指します。 さらに、ふたりのテンションもムードもグッとアガる“彼と行うカップル・エクササイズ”、恋愛を引き寄せる体質作りを目指す“恋人ができやすいカラダになる、フェロモンアップ・エクササイズ”も収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新入社員とのコミュニケーションが、うまく取れないと悩んだ時…。 なぜ今もリクルートの新人は3年で独立できるのか？ 20年間、リクルートの売り上げを上げるチームをつくり続けてきた著者が、「絆」を大事にする「ワンピース憧れ世代」の新人を即戦力にする為のキーワードとは？ ×会社→〇社会、×社内→〇社外、×一人→〇チーム、×社名→〇個人名、×苗字→〇ニックネーム、×みなさん→〇われわれ、×声かけ→〇握手、×指示→〇指導、×会議→〇雑談、×酒→〇スイーツ、×居酒屋→〇カフェ、×得→〇徳、×伝える→〇伝わる、×理由→〇結論、×叱る→〇包容、×やり方→〇正しい展開、×武勇伝→〇失敗談、×勝利→〇貢献、など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身のまわりに、転んで足や手を骨折した、という人、いませんか。そしてあなたは？　急坂で足がもつれて転倒、サンダル履きで道の縁につまずいて転んで、家の中の小さな段差に足を取られて転倒……、と転んだことで、いとも簡単に骨折し、思いもよらない治療、療養、リハビリ生活が強いられてしまいます。歩くことは、わたしたちが生きていく上で、ごく基本的な動作。また、日々の生活のクオリティーを保つために何より重要な身体能力です。「あっ、しまった！」その一瞬は、予測なしに訪れます。「危ない！」を防ぐ、美しく安全な歩き方、転ばない体をつくる、ストレッチ＆筋力保持運動、健全な骨を維持する食生活など、日々の生活の中で取り入れやすい有益な情報を伝授します。 □そもそも、人はなぜ転ぶのか？　□転倒リスクをチェックしてみましょう。　□意外！　転びやすいのは、実はこんな人。□ふだんの生活、ここに注意！　転びやすいシーン、11のポイント。　□転ばぬ先の杖、転んで骨折することのない体を作る、ストレッチと筋力保持運動。　□足もとしっかり！　靴選び、ここをおさえておけば大丈夫。　□美しく安全な歩き方、その極意。　□食でバックアップ、健全な骨を維持する食生活。　□ちょっとやそっとじゃ折れない強い骨を作るため、日々の生活に取り入れたいこと。　□運動で、骨を、体を丈夫に保つコツ。　□要介護に陥る危険性が高い、「ハイリスク高齢者」にならないために。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 セックスレスになってしまうカップルと、セックスし続けるカップルとの違いはどこにあるのでしょうか？ この本では、交際歴３年以上でも週１回以上セックスし続けている、20代～40代のカップル（既婚者含む）に取材。そこから、いつまでも飽きられることのない、“セックスフル”な女性たちの特徴が明らかになりました！ 彼女たちに共通していたキーワードは、“がんばらない”。 「オーガズムを知っている」「ひとりHを定期的にしている」「家庭内別居生活もあり」「５分セックスにも寛容」「なんでも笑いに変えちゃう」「グルーミングし合っている」etc.……いままでのセックスハウツー本ではわからなかった、セックスフル女性たちの、“がんばらない”秘密、愛され続けるコツを大公開します！ “私たち、セックスレスかも…”、“これからセックスレスになったらどうしよう…”、そんな不安を抱える女性たちに贈る一冊です。 マンネリ知らずのセックスライフをサポートする、「きょうのベッドメニュー」付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たとえば、こんな女地獄があなたを待ち受けています！ 女地獄その一　プレアラサーから要注意！　自意識肥大の「恋人待ち受け地獄」 女地獄その二　リア充女子に潜む甘い罠！　モテを勘違いの「恋愛数珠つなぎ地獄」 女地獄その三　主婦やフリーターを待ち受ける「まずは資格地獄」の渇望感 女地獄その四　中身なし実力なしでもドヤ顔の上から目線「勘違いキャリア地獄」 女地獄その五　アラサー女子の時間を食い潰す！　一生後悔が続く「不純不倫地獄」 女地獄その六　分別あるアラフォーこそが危険な一方通行「困惑デキ婚地獄」 女地獄その七　名声欲と野望ストレスが招く異形の中年女「無自覚メンヘル地獄」 女地獄その八　パパ・ママの立場逆転が生んだ悲劇！　愛憎渦巻く茶番劇「離婚訴訟地獄」 女地獄その九　無駄にした卵子は戻らない　終わりなき迷宮「不妊治療地獄」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 杏さん（モデル・女優）もオリジナル家紋を作りました！ 「モチーフは『言葉』と『今』を大切にしたい願いを込めて、蝋燭と時計。とっても気に入っています」 　恋愛運、金運から健康運、仕事運まで、運気が上がるオリジナル家紋をご紹介。ＱＲコードもついている（無料）ので、お守り替わりにケータイの待ち受け画像にして！　源氏と平家、戦国武将から幕末の志士まで、いろんな有名家紋も楽しめます。誰でもできる簡単なオリジナル家紋の作り方付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「まさか、わたしが乳がんに!?」 　母も叔母も乳がんで失っていたおり、自らも元ナースという立場でありながら、なぜか自分はかからないと信じていた著者。しかし、市の検診から帰るとすぐに呼び出しが―。再検査の結果、医師の口から出たのは「がんですね」。 　その日からは大忙し。セカンドオピニオンは？　どこの病院で手術する？　おっぱいは温存？　それとも全摘出？　おっぱいの再建法は脂肪や筋肉の自家組織由来？それともシリコンに？ etc.、etc.…。 　次々に迫りくる選択肢に悩みまくり、軽いうつ状態にかかりながらも、医師、看護師、患者仲間、ネット、ありとあらゆる情報を収集し、質問し、選別し、自ら選択。「前よりきれいなおっぱいをつくる」というテーマを掲げて突き進め！ 　生と死を見つめるシビアな状況でありながら、見せる医師見せる医師に「健康側のおっぱいが垂れている」と指摘されてむくれてみたり、「これまでよりきれいなおっぱいができるかも！」と夢見てみたり、楽しくリラックスして読みながら乳がんのことが学べる実用漫画エッセイです。 　乳がんはいまや16人に１人、年間5万人がかかるといわれる病気。誰にとっても他人事ではいられません。乳がんにかかってしまった人はもちろん今は健康な女性、そしてそのパートナーの男性にも、是非一度は読んでおいてほしい本です。 　日本で唯一のバスト専門医、話題の「ナグモクリニック」総院長南雲吉則医師推薦！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動ができないとコンプレックスを持つだけでなく、自分に自信がなくなる子供が多い。この本の簡単エクササイズを行うだけで、できなかった逆上がりやなわ跳び、水泳、ボール運動などができるようになります。指導は5000人以上の子供を教えてきた「石井学習塾」の石井丈博代表。運動ができるようになって人生が好転した子供たちのその後も掲載しています。 ●目次 １章　運動ができない子供はいない ２章　運動が苦手な子供をやる気にさせる魔法の言葉 ３章　コーディネーション・トレーニングで子供の隠れた運動能力を引き出そう ４章　コーディネーション・トレーニングを実践 　　　子供の力がグングンと伸びていく ５章　かけっこエクササイズ ６章　逆上がりエクササイズ ７章　なわ跳びエクササイズ ８章　とび箱エクササイズ ９章　前転エクササイズ 10章　水泳エクササイズ 11章　ボール運動エクササイズ 12章　運動嫌いを克服して人生が好転した4人の子供たち

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「太っているのはカラダに悪い」「やせた方が健康によい」というのは、世間一般の固定観念的な健康常識になっています。ほかにも「肉食や脂っこいものは、カラダに悪いので減らした方がいい」「コレステロール値や血圧は低いほどよい」「粗食の方がカラダにいい」など、多くの人が信じている健康法や健康常識。超高齢化がすすみ、がんが死亡原因１位の日本。はたしてこれまでの健康法は通用するのか、老年精神医学に詳しい和田秀樹が詳しく解説。 世間一般で信じられている健康法、健康常識のすべてが、本当にカラダのためによく、長生きできるものなのか。答えはNO！です。その思い違いをひとつひとつ検証し、「健康で若々しく、長生きできるための健康法」を提案します。 ●ダイエットには脂肪はできるだけとらない方が効果的。⇒脂肪はカラダに必要な栄養素。「油抜き」はアンチ・エイジングに逆行。●コレステロール値は低ければ低いほどよい。⇒コレステロール値が高い方ががんになりにくいし、やや高めの人の方が長生き。●血糖値は低ければ低いほどいい。⇒低血糖ほど怖いものはない。厳格なコントロールは死亡率を高める。●頭痛や熱は薬を飲まないで我慢、その方がカラダにいい。⇒我慢することで生活の質が下がることも。鎮痛剤は適用量であればリスクは少ない。●「心の病」の治療薬、抗うつ剤は依存性が高く簡単にやめられない。⇒「うつ病」は自殺を招くことも。抗うつ剤は精神安定剤よりも依存性は低く、薬による治療は大事。●家族と暮らす人より、独居老人は孤独で長生きできない。⇒独居の方が自殺率が低いという事実。「負い目」がうつを招くことも。●年齢を重ねるとカラダの水分が減少。みずみずしさを保つには水分をたっぷりとる。⇒肌のみずみずしさを決定するのは脂肪。60代以降は水分のとりすぎにも注意が必要。●寝たきり予備軍にならないためには、運動しかない。⇒歩かないことが寝たきりを招くのではなく、寝たきりのきっかけは転倒。転倒防止対策が大事。

妊娠時は時に松岡修造と化して妻をサポート、 出産後は自分のおっぱいを飲ませようと必死になったり、 成長過程に立ち会えない身を嘆く夫。 イヤイヤ期に心折れ、おもしろ発言に大笑いする一方で、 育つスピードが嬉しくも淋しい妻。 そして、高らかに二人は言う、「子供ってすばらしい!」 一般的にはクールなイメージを抱きがちなクリエーター夫婦が、普通以上にメロメロになって子供を育てていく様が、はたから見ても微笑ましく、時に爆笑、時にきゅんと胸を打つ!　アンアンで3年半にわたって連載、夫婦交互に書かれた夫婦エッセイ決定版。 つわり、胎教、立ち会い出産、名付け、夜泣き、授乳、夫への興味喪失、将来への早すぎる不安、病気、保育所、教育法、卒乳、イヤイヤ期、キャラクターの侵入、言葉の発達…など、子育てあるあるがすべて詰まった1冊。 夫の写真、妻のイラスト、そして愛娘はるちゃんの写真など、ビジュアル要素も満載。 細川「かわいいと言うことに抵抗はありません」 五月女「『人生で一番幸せな瞬間』はというと、ダントツで、私の中からはるが出てきたときだ。(中略)あのときの幸せの貯金で、これからの余生暮らせるぐらいだ」

脳性マヒによる両上下肢機能障害を抱えながら、15歳で単身オーストラリアに留学(最年少記録!)。日本とはまるで違うオーストラリアの環境で、ラララ、ラララと歌いながら、いつのまにかすっかり溶け込んでいた寺本ららら。笑いあり、涙あり、青春を100%謳歌した高校3年間の記録です。

弊社マガジンワールドで2009年2月から連載している「さかもと未明の人生相談室」をベースに、書下ろしを加えたエッセイ自己啓発。読者が抱えるさまざまな悩みに対して、さかもと未明が「人生のどん底から脱出する方法」をアドバイス。未明さん自身も、かつては「コンプレックスの塊だった(デブ、ブス、メガネ)」「摂食障害の時期を過ごした」「ビンボーだった」「仕事を優先して離婚した」などたくさんの悩みや問題を抱えながらも幾度となく這い上がり、辛い人生の壁を自力で乗り越えてきた。『神様は、いじわる』(文春新書)で自身が抱える難病をカミングアウトした直後でもあり、恋愛、仕事、家族、人間関係、将来、お金……読者の悩みに対する答えには、説得力があふれている。 1.恋愛・結婚の悩み――「バツイチ子持ち同士で再婚できる?」「出会い系で見つけたカレは大丈夫?」 2.人間関係の悩み――「他人とうまく会話ができない」「いつも仲間はずれにされている」 3.仕事・将来の悩み――「職場のパワハラに耐えられない」「やりたい仕事が見つからない」 4.人生・生き方の悩み――「どうすれば積極的な性格になれる?」「将来が不安でたまらない」 5.美容・健康の悩み――「太るのが怖くて食べられない」「どうしたらタバコを止められる?」 6.お金の悩み――「生活をダウンサイジングできない」「友人に貸した50万円が戻ってこない!」 7.家族・子どもの悩み――「ある日、娘の腕にキズを発見」「ゲイであることをカミングアウトしたら……」ほか

片頭痛持ちの女性たちは、脳の過敏性の高さゆえに聡明な人が多く、また聡明さゆえに日常生活や社会活動においても際立った才能と行動を示すことが多い。さらには、キリッと引き締まった顔貌の美人が多い。そんな男性にとってはかなり魅力的な存在であるはずなのに、なぜかなかなか良縁に恵まれず、ともすればアラフォー(around forty)どころかオバフォー(over forty)になっても独身であり、半ば結婚をあきらめている人も多い。 　こうした美人でかつ聡明であるにもかかわらず結婚に悩んでいる頭痛女子たちの数々の事例を検討し、その背景に片頭痛持ち特有の脳の過敏性の高さと執着心やこだわりが潜んでいることを紹介するとともに、頭痛女子が<どうしたらステキな男性をゲットできるか?><将来性のある男性を見抜く方法は何か?>について分かりやすく説いていく。 　片頭痛自体が女性ホルモンに関連して起こることから、自分の頭痛が片頭痛であると気づいていない“潜在的頭痛女子”もまだまだ多い。また、上記のように良縁になかなか恵まれずコンカツに燃えている女性も多いため、彼女たちに「自分の頭痛がじつは片頭痛であり、そのために結婚がうまくいかない」ことに気付いてもらう。 　また、片頭痛持ちの女性は、片頭痛の男性と一緒になるケースも多く、才能のある片頭痛の男性を見分ける方法も述べる。

会社や部署の業績は、現場で働く部下の力量で決まる。自主性がない、やる気が見えない、マイペース、冷めている、頑張っているのに成績が悪い……。そんな部下に対して、上司はいかなる態度と姿勢で向き合い、導いていけばよいのか。部下が本来持っている仕事力を120%引き出し、モチベーション高く働いてもらうには、まず上司自身の価値観を変えなければいけない。係長から社長まですべての管理職におくる、業績V字回復の秘策がここにある。 ・社員の不安と不満が企業を衰退させる。 ・業績向上の方程式は「人+製品+職場環境」。 ・5パターンに人間性別、部下との接し方。 ・安心して仕事を任せられる部下の5つの条件。 ・部下に声をかける際の8つの注意点。 ・どんな部下でもやる気が出る5つの方法。 ・部下に仕事を任せる際の7つのポイント。 ・努力をしても成績が上がらない部下がいたら。 ・5つの正しい部下の叱り方。 ・実務に長けた人と、いい上司は別である。 ・軸のブレない上司になれ。 ・管理職の8つのあるべき姿。 ・管理職としての使命。

現・やずやグループ・(株)未来館の代表取締役である西野博道(にしの・ひろみち)氏(昭和22年―)のこれまでの仕事を分析することで、生き残る会社&生き残るビジネスパーソンはどこが違うのかを検証する自己啓発書の決定版。 1億円もの借金を背負って前の会社を潰した西野さんは、どうやってその借金を返し、「やずや」の急成長を支えたのか。「一人でも多くの顧客を満足させる」「売上はお客様を喜ばせたご褒美である」という持論を実践した彼のビジネス哲学は、「失敗を原動力として成功する方法」に導かれる。 つまり本書は「失敗バンザイ!　失敗を原動力として活用する本」なのである!

西郷隆盛や安岡正篤が座右に置いた、第一級の人物になるための人生訓。稀代の目利きがズバリと説く「人間とは何か!」 中島孝志による『論語』『孫子』『韓非子』に続く中国古典シリーズ第四弾は、明末期の官僚・政治家である呂新吾が著した『呻吟語』です。「呻吟」とは病気で苦しんだとき絞り出るうめき声のこと。呂新吾がまさしく呻吟し苦労してまとめた同書は、「人を治めるには、まず自分自身を修めることのできる人間でなければならない」という方針で一貫した、痛快な人生訓である。

龍馬のことばから読み解く、33のビジネスのキモ。その人間的魅力、使える地頭力、創造的破壊力……。龍馬には、現代に活かすビジネスの極意があふれている! 第1章　龍馬の人間的魅力　愛嬌と人脈でこの急所を押さえろ! 第2章　龍馬の使える地頭力　役立たない知識はいらない! 第3章　龍馬の創造的破壊力　フリーハンドがいちばん強い! 第4章　龍馬の0ベース発想力　いつでも0に戻れる人間がいちばん強い 第5章　龍馬の突破力　壁は乗り越えるよりもぶち破れ! 第6章　龍馬のPR力・交渉力・説得力　好き放題言ってなぜか愛される表現力

仕事ができる人ほど、シンプルに仕事をしている。ダメな人は簡単な仕事でもいちいち複雑に考えて回り道したりする。それはこと仕事だけにとどまりません。時間管理、段取り、判断、アイデアや企画、人間関係にも大きな違いがあるのです。 複雑なことをシンプルに、つまらない仕事をおもしろく、一見、面倒なことも、視点を変えれば必ず突破口が見つかります。 外資系企業のマーケティング・マネージャーを経て、社長として6社の会社を再生させてきた「再建王」が、20～30代のビジネスパーソンに向けて優しく語る、「シンプル仕事術」のすべてです。

運こそ実力。大事なのは運気の上昇リズムを自分でしっかりマネジメントすること。予約が常に三カ月待ちというカリスマ・カウンセラー、満を持しての鮮烈デビュー作!

結婚したい願望の男女が急増。特に男性は女性に「気配りと思いやり」を望んでいる。ちょっと古風な部分を持った女性に惹かれる。一生愛されるためにそんな女性を目指してみよう。和セレブである著者が教えるわかりやすい恋愛スキル集。

アベノミクスが押し進める「インフレ」というのは、 借金のし放題という一握りの恵まれた連中だけがますます儲けて、 ふつうの庶民にはちっとも恩恵がおよばない経済状態である。 インフレで、物価は上がっても給料は上がらないし、 消費税増税、円安、TPP参加……で、庶民の暮らしはますます苦しくなる。 オリンピック景気だってほんの一時的なもの。 さらに、 インフレは戦争と親和性が高く、 デフレは平和と親和性が高い。 こんな時代だから、 不動産を買ってはいけない!　投資はやめよ! カネを使わないことが庶民にとっての唯一の防衛策だ! そして、 経済成長や幸せな国づくりのためにも、日本はデフレに戻るべきだ! ●インフレというのは、一握りの恵まれた連中だけがますます儲けて、 　ふつうの庶民には恩恵がおよばない経済状態のことだ。 ●マンションなどを「いま買ったほうがお得」とセールスされたら、疑ったほうがいい。 ●これまで株や投資信託を体験したことがない人が不慣れな金融商品に手を出すと危ない。 ●オリンピック開催国は開催前の景気は過熱するが、その後は必ず成長率の減速に見舞われる。 ●TPP参加とは、アメリカ、オーストラリアなどの農業大国が日本を自分たちの市場に囲い込む話だ。 ……だから、自分の暮らしは自分で守らなくてはならない!

泣きたいときは、泣けばいい!　泣きたくなくても、泣くとよい!　涙コンシェルジュ厳選の映画リスト付き! 涙には信じられないようなすごいパワーがあるのです。 たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリセット!　他者に共感して流す涙はあなたが日頃ため込んだストレスをあっというまに溶かしていきます。前向き、優しい、元気な毎日を送るために、涙の力をフル活用しよう! ◎笑うことより泣くほうが、ストレス解消効果がある　◎「涙」は「思考」の暴走を止めてくれる　◎「涙」をシェアすれば、さらにストレスに強くなる!　◎チーム「涙活」4つのメリット……。　週イチ涙活が、あなたの毎日を輝かせます!

大ヒット曲を数々手がける気鋭の作詞家zoppによる、初の書き下ろし小説！　熱い友情で結ばれた２人の男たちがそれぞれの親の死の真相を追求していくうちに数奇な運命をたどるアクションドラマ。母親を失くしたどこか翳のある少年バサラと、父親を失いながらも明るく奔放に生きるアキオ。彼らは出会ってすぐに友情を深め、地元で輝かしくも波瀾万丈な青春時代を送っていた。しかし、ある事件をきっかけに、彼らは隠されてきた事実を知る。交わした約束を果たすため、欲望と暴力が渦巻く混沌の街、東京に身を投じる。謎が謎を呼び、翻弄される2人が辿り着く衝撃の真実。1人では涙は流せない。「1+1=Namida」

地球の変化は少しずつはじまっていた。まずは人間の肉体の変化から・・・見える人にしか見えないその変化に日向理（ひゅうがまこと）は悩んでいた。そんなある日、彼のもとに連絡が入る。そこで出会ったのは、不思議なフンイキを持つ潮崎千波（しおざきちなみ）とまだ少年の中務翔（なかつかさしょう）だった。第１部ではヴェガに関わるメンバーが吸い寄せられるように出会い、各々が覚醒していくのだが・・・。大型新人有由（ゆう）による壮大なスケールのＳＦファンタジーロマン。

最近30代や40代の著名人が、脳梗塞やくも膜下出血等の脳血管障害で倒れたり、急死したりするケースが急増しています。その状況について、著者は「日本人の生活習慣が戦後大きく変わったため、隠れ脳卒中の人が増えた」と警告を発しています。 　隠れ脳卒中とは、暴飲暴食やゴルフ、整体、サウナ等の日常生活の些細な行動が原因となって、細い動脈に小さな血栓ができたり、血管が切れたりすること。自覚症状はまったくないため、突然倒れることも。自分は大丈夫と思っていても、検査を受けると小さな梗塞があるという人が意外に多いのです。 　本書では隠れ脳卒中から身を守る方法を記しています。

Dr.コパの女性向け実用恋愛術！ 幸せをもたらすオトコの見分け方と出会い方とは。 書籍「風水が教える恋と結婚のバイオリズム」から選りすぐった 70の教えを電子書籍向けに抜粋編集。

同級生ではものたりない？　ちょっぴりませた女子高生の恋物語から、ファミコンからはじまるおたく女子の恋、友達以上になりたかったのになれなかった、せつない２人の物語… “ケータイ”がなかった時代の、もどかしくていじらしい、それでいてちょっぴり大胆な恋がぎっしり詰まった短編集。ラブストーリーの名手・桜沢エリカの傑作９編を収録。

一緒に暮らし始めた仲良し姉弟の亜子と乃武夫。“普通”の姉弟と違うのは、弟・乃武夫は実は妹？？　つまりゲイ！！　おせっかいでちょっぴりわがままな弟（妹？）は、実は恋に仕事に不器用な姉を優しく励ますかけがえのない存在。心地よい音楽と甘いお酒…90年代のカルチャーと心優しい男の子に包まれて癒されていく、ちょっぴり切ないラブストーリー。

なにごとにもこだわりをもつアートディレクター・イラストレーターの土屋孝元さん。専門であるアートや、近頃はまっている茶事、東京芸大の思い出、園芸、シャツやスーツに対する並々ならぬこだわりっぷりなどを、深い知識をからめつつも、軽快にまとめました。1巻はファッション、茶事、食について。マガジンハウスのサイト内「ダカーポ」でも連載中。

単行本を電子書籍向けに抜粋編集し低価格化。 頼まないのに料理を運んでくる中華料理店、エステやコスメに給料全部をつぎ込む女性たち、銀行のATMから偽札は当たり前、プロ野球選手の給料は最高6万円、スポーツウエアはナイキがNo.1……。五輪前のてんやわんやな中国と、お茶目な中国人のナマな姿を、34本のコラムにまとめた新・中国事情。

ＥＱダイエット＝脳の力でキレイになるダイエット。ＥＱ（感情指数）を高め、キレイになる自分をイメージすることによって、自分の身体を無意識にいい状態にもっていくストレスフリーなダイエット法。 <生活習慣編>では、「寝る時間を削っても、バスタイムの長めに」「上質なタオルとシーツでキレイになる」「職場の“愛で男クン”を作ろう」などなど、気分を心地よい“ホーム”にするための、実用的なノウハウをご紹介。 <食と美容編>。ダイエットと美容についてのためになる知識がたくさん。「たまには、ランチでビール」「肉は週に3回食べる」「肌のくすみやシミは、歯医者でよくなる！」などなど、目からウロコのルールも。今すぐ実践してみて！ <行動編>。“あらゆる「ポジティブ志向」がダイエットに繋がる”という考え方に基づいた、楽しく実行できるアイディアが満載。「通販よりはウインドーショッピング」「早いとこ、富士山に登ろう」「満月の日は、ジャンクフードを慎む」などのサプライズなサジェスチョンは、その理由にも思わずナットクできます。

単行本を電子書籍向けに一部抜粋編集し低価格化。 ■ここまで書いちゃいました。「女もいろいろ…」 メール／制服／部活／化粧／水着／ナンパ／温泉／腕まくら ■ドキリとする質問続出、男の本音があらわになった。「100問100答」抜粋篇 　男の子ってねえ…と思わされながらもCHEMISTRYがもっと好きになる、スペシャルブック。ファン必読です。

「アエラ」「新潮45」などで同世代女性の悩みをルポする一方、小説家、官能エッセイストとしても期待される長谷川純子（ハセジュン）の小説デビュー作。短編４本を収録。いずれも作者の体験に基づき、30代半ばの女性主人公が、さまざまな男たちに弄ばれながらも、“真実の生（性？）”を求めてたくましく生きるというストーリー。

結婚式当日の花嫁の控え室にこっそり忍び込む男。拾ったバッグを口実に女を誘い出す男。夫の居ぬ間に愛してもいない男についていく女。……抗いきれない男と女のエロスのときを鮮烈に描いた傑作恋愛小説集。表題作ほか「貝ボタン」「いけない指」「通り雨」「シモンの瞳」「秋風のシンフォニー」「タクシードライバーに赤い薔薇」「夫の居ぬ間に」「ミッドナイトＤＪ」「双子座の夢」「エーゲ海のように」を収録。成熟した大人のエロスが満載。

一人暮らしを始めた女子大生、いきなり「物干し竿」がないことに気付き、戸惑ってしまう。一体どうすればいいのか。いまどきの女子のぎこちない生活を描いた作品。第12回坊っちゃん文学賞大賞受賞。

大阪という街で異邦人として漂泊するエネルギッシュな青春群像を描いた作品。第３回坊っちゃん文学賞大賞受賞。

的中率抜群の占い師が、すべての人間を生まれた日をもとに、60の“人格”に分け徹底的に占った！　恋愛、結婚、仕事の適性から、気をつけるべき年や人、上司、部下にしたときの付き合い方まで、まさに四柱推命の決定版。自分のことも、気になる相手のこともこの1冊ですべてが分かる。長く行列のできる占い師として、占い好きだけでなく、幅広い支持者を集めてきた西新宿の母・真如雅子さん。マスコミへの登場を避けてきた彼女が、とうとう出した待望の書籍第1弾。長い歴史を持つ占いを、経験から得た知識をもとに、現代の時流に即して整理。こんなにわかりやすい四柱推命本は今までなかった！

就職活動に翻弄されながら、大人と子どもの気持ちの狭間で揺れる。社会に相対し、大人になろうとすればするほど見失いそうになる自分を見つめた作品。第11回坊っちゃん文学賞大賞受賞。

定時制高校で始まる新しい人間関係と学校生活。思いがけず見つけた懐かしい顔。青春期の不器用な生き方を描いた作品。第11回坊っちゃん文学賞大賞受賞。

美しい毛筆で鑑賞する百人一首５。「天の原ふりさけみれば春日なる三笠の山に出でし月かも」（阿部仲麿）「わが庵は都のたつみしかぞすむ世をうじ山と人はいふなり」（喜撰法師）など、ダイナミックに風景を歌ったり、人の世の機微を扱った秀歌が並ぶ「雑」の歌22首を収録。もっとも百人一首らしい醍醐味に溢れている。

美しい毛筆で鑑賞する百人一首４。「春すぎて夏来にけらし白妙の衣ほすてふ天の香具山」（持統天皇）「田子の浦にうち出てみれば白妙の冨士の高嶺に雪は降りつつ」（山部赤人）「花の色はうつりにけりないたづらに我身世にふるながめせしまに」（小野小町）など、四季の美しさ、古代の雄大な自然を繊細に歌い上げる17首はまさに圧巻の迫力。

美しい毛筆で鑑賞する百人一首３。「秋の田のかりほの庵の苫をあらみわが衣手は露にぬれつつ」（天智天皇）「あしびきの山鳥の尾のしだり尾のながながし夜をひとりかも寝む」（柿本人麻呂）など、季節の中でも圧倒的に多い秋の名歌を20首収録。まずは平安の世の季節を愛でる美学に浸りたい。

美しい毛筆で鑑賞する百人一首２。「君がため惜しからざりし命さえ長くもがなと思ひけるかな」（藤原義孝）「かくとだにえやはいぶきのさしも草さしも知らじな燃ゆる思ひを」（藤原朝臣朝臣）など、切なく激しく、美しさを失わない恋の歌の数々。ひとを思うことの美しさに浸る、恋の歌、後半の20首を掲載。

美しい毛筆で鑑賞する百人一首１。「天つ風雲のかよひ路吹きとぢよ乙女の姿しばしとどめむ」僧正遍昭「筑波嶺のみねより落つるみなの川恋ぞつもりて淵となりぬる」（陽成院）など、時に熱く、時に偲んで、美しい言葉に乗せた古え人の恋心は今も読む人の心を打つ。恋の歌、まずは前半の19首を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ■AREA 　ソウル、最旬エリア散策！ 　裏・聖水／表・聖水／新堂 　文来洞／北村／解放村 ■CAFE 　話題のカフェ巡り。 　パステルカフェ／音楽カフェ／伝統菓子カフェ 　空間や立地を楽しむカフェ／リノベーションカフェ 　ティーサロン／タバン（レトロ喫茶） ■GOURMET 　ソウル名物を食べ尽くす！ 　ミナリ、エゴマ…4つのトレンドを制覇！ 　肉、汁、一人飯。シチュエーション別、最適解グルメ。 　Netflixの人気作品の聖地を、グルメで巡礼！ ■SWEETS 　2大トレンドスイーツを目指す！ 　薬菓／進化系“ドバイ” ■BAR 　お酒スポット最前線。 　スタイリッシュな隠れ家バー 　おしゃれマッコリ酒場／韓屋酒場 ■ARCHITECTURE 　ソウル建築を学びたい！ ■ART 　知るとおもしろい！ 　現代アートの発信地へ。 ■FASHION 　韓国ファッショントレンド調査。 ■SHOPPING 　欲しいもの全部！ソウルでお買い物三昧。 　本気で器を探す。 　偏愛が詰まった専門店へ。 　注目グロサリーストアが楽しすぎる！ 　3つの市場でお土産を発掘。 　持ち帰りたい調理道具。 ■BEAUTY 　体験！7つの最新韓国美容。 　チムジルバン／よもぎ蒸し／韓方 　頭皮＆ヘアケア／韓国式ヘアメイク 　オーダーメイドコスメ／薬局専売コスメ 　買って本当によかった韓国美容アイテム。 　韓国美容医療お悩み相談室。 ■CRAFT…? 　スタイリスト・岡尾美代子さんが見つけた韓国。 　懐かしい韓国に憧れて。 ■BUSAN BOOK 　釜山でしたい10のこと。 　海鮮グルメ／テジクッパ／ご当地飯 　釜田市場で食べ歩き／東莱市場で買い物 　広安里を散歩／コーヒー／海辺カフェ 　クラフトマッコリ＆ビール／釜山土産 ■SEOUL&BUSAN MAP

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 第1章　伊勢と出雲 ■神様がおわす場所、 　伊勢へ出雲へ。 ■お詣り支度のための宿選び。 　出雲の温泉で体と心を整える。 ■出雲八重垣、神々が降り立つ里。 　開運コットンの実りを訪ねて。 第2章　神社仏閣を巡る旅 ■まずは感謝の気持ちを伝えること。 　知っておきたい神社との付き合い方。 ■呼ばれるようにして訪れた！ 　私の運を上げてくれる場所はここ。 ■琉球鑑定士がおすすめ、 　仕事運アップの開運スポット。 ■スピリチュアルのたしなみ、 　パワースポット詣での最強お作法。 ■星に導かれて故郷を歩く、 　鏡リュウジさんの不思議な京都。 ■ラッキースポットで 　福を呼び込み、金運を上げる！ ■島田秀平さんが案内します。 　ぜひとも詣でたい龍神様と弁天様。 第3章　聖地に歴史あり ■武士も町人も！江戸の人々が祈りを込めた、 　パワースポット今昔。 ■見方がわかるとありがたみ倍増。 　京の美しい仏様に会いに行こう。 ■秀吉の絢爛たる夢に酔い、 　国宝に魅了される、京都歴史ガイド。 ■思い立ったが吉日、気軽に出発、 　関東近郊からの日帰りご利益旅。 ■清められ、エネルギーに満ちる！ 　あなたの開運デスティネーションは？ 第4章　お遍路旅のリアル ■60歳を前にお遍路旅へ。 　徳島県、高知県、愛媛県、香川県、高野山

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