※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本が世界に誇る東宝制作の特撮作品を網羅したシリーズムック。第１巻ではすべての原点である「ゴジラ」（１９５４年）を大特集。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本が世界に誇る特撮作品の嚆矢「ゴジラ」をはじめとした東宝制作の特撮作品を網羅したシリーズムック。全４０巻のプレ創刊号です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

科学と魔法が同居する世界・レムナント。この世界は、人類の生存を脅かすモンスター「グリム」を討伐する「ハンター」によって平和が保たれていた。ハンターを目指し、養成校に入学した少女・ルビーは、同じ夢を追いかける仲間たちと出会い…？　アメリカ発の大人気3DCGアニメーション、初の本編公式コミカライズ！　日米同時連載中!!

群像と幼馴染みの女性･天羽琴乃の外伝など、本編では語られていない様々な謎が明らかになる!マンガもたっぷり入った贅沢なファンブック!

ルパン三世officialマガジンでデビューして現在連載中のtogekinokoによる初の単行本。原作を彷彿とさせる動きのあるタッチと先の読めない展開で、作中にぐいぐい引きこまれていきます。表題作を含む5話掲載。全話完全読み切り！

ルパン三世officialマガジン連載のスピンオフ漫画、石川五ェ門の修行と修羅の道を描いた問題作が早くも単行本化!!　星和弥による躍動感のある怒涛の剣戟をとくとご覧あれ!!

ルパン三世officialマガジン連載の、早川ナオヤによる、新生ルパン三世がついに単行本化!!　読者の心にある、あのルパン三世たちが、誌面に見事に復活!!

ルパン三世officialマガジンで連載されていた、ルパン三世のコミックスがリニューアル。A5判からB6判へと買いやすくなって登場。もちろん中身は、オール単行本未収録作品！　深山版ルパンの面白さ満載です！！

2012年夏よりルパン三世officialマガジンで連載が始まった渾身のスペクタクル・オデッセイ!!　山上正月による4年ぶりとなる待望の新刊、超大型SF漫画がついに刊行!!

ルパン三世officialマガジン連載中の、岡田鯛による、銭形警部のスピンオフ漫画。警部の名推理をとくとご覧あれ!!

※この作品は、全て英語で書かれています。 The Komeito（“clean government”）party most certainly plays a vital role in Japanese politics. When contemplating present-day politics and forecasting the future, what the author takes most seriously into consideration are the activities of the Komeito Party and its supporting lay Buddhist organization, the Soka Gakkai. He could go so far as to say that as long as we observe the moves of Komeito and Soka Gakkai, we will understand political trends. His intention in this book is to analyze the party's official history, “The Fifty-year Chronicle of Komeito: With the People” in order to demonstrate the reality that Komeito members, adhering to worthy values, are greatly transforming the destiny of Japan and the world through their work in politics.

ルパン三世officialマガジン連載中の深山版ルパン三世。本誌リニューアル後の、新たな深山ルパンの魅力が満載!!　イイ話系のルパンを楽しみたい方は、是非!!

ルパン三世officialマガジン連載の、サダタローによるルパン三世ギャグ漫画。原作のタッチを忠実に再現した前代未聞のギャグコミックがついに初の単行本化!!　ルパンファミリーをはじめ、原作ならではのキャラクター・刑事メロンやネズミ一族が抱腹絶倒の大活躍!!

ルパン三世officialマガジン連載の馬場民雄による初の単行本。軽快なタッチで繰り広げられるルパンたちの活躍をお楽しみ下さい。

ルパン三世officialマガジンで連載されていた、峰不二子のスピンオフ作品。峰不二子が社長をつとめる泥棒専門会社「M.F.C」に、そうとは知らず入社した山田幸子の不幸な物語。もちろん、峰不二子本人も、大活躍するよ。

ルパン三世officialマガジン連載の深山版ルパン三世。本誌リニューアル後の、新たな深山ルパンの魅力が満載!!　表題作「相棒」を含む3作品を収録。

ルパン三世officialマガジンで連載していた、山上正月による、ルパン三世が単行本化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「スーパー戦隊」２０世紀作品の魅力をすべて集めた大全集マガジン。 今号は、２０００年の「未来戦隊タイムレンジャー」を特集！ ◎作品解説 ◎世界観＆アイテム ◎おもな登場人物 ◎キャスト＆スタッフインタビュー 永井大（浅見竜也／タイムレッド役） 日笠淳（プロデューサー） 坂本太郎（監督） 小林靖子（脚本家） ◎特集　２０世紀Ｖシネマ路線の魅力 ◎連載 LEGEND SONGS デザインブラッシュアップ スーパー戦隊玩具史 ほか ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「スーパー戦隊」２１世紀作品の魅力を集めた大全集マガジン。 今号は、「宇宙戦隊キュウレンジャー」を特集！ より深く、詳しく「スーパー戦隊」を知る！ 資料性抜群のビジュアルムック。 ◎スタッフ＆キャストインタビュー 岐洲 匠（シシレッド/ラッキー 役） 毛利亘宏（脚本） 杉原輝昭（監督） 望月卓（プロデューサー） ◎連載 デザインブラッシュアップ　野中剛 スーパー戦隊サウンド秘史 ◎キュウレンジャーの真実 ◎おもな登場人物 ◎キュウボイジャー ◎キュウレンオー ◎宇宙幕府ジャークマター ◎キュータマ ほか ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!今号は、大ヒット作品｢獣拳戦隊ゲキレンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 鈴木裕樹(ゲキレッド/漢堂ジャン役)、喜多川2tom(中国武術指導)、塚田英明(プロデューサー)◎特別寄稿 切通理作◎3大連載 玩具大研究 デザイン、サウンド秘史◎特集 実車マシン◎ゲキレンジャーの真実、おもな登場人物ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知るムック。今号は、｢天装戦隊ゴセイジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー にわみきほ(ゴセイイエロー/モネ役)、鈴村展弘(監督)、加藤弘之(監督)、日笠 淳(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎ゴセイジャーの真実、おもな登場人物、ゴセイカード大図鑑、ゴセイヘッダーほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知るビジュアルムック。今号は、｢手裏剣戦隊ニンニンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 西川俊介(アカニンジャー/伊賀崎天晴役)、K-SuKe(キャラクターデザイン)、下山健人(脚本)、武部直美(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎ニンニンジャーの真実、登場人物、忍シュリケン大図鑑ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!今号は、大ヒット作品｢烈車戦隊トッキュウジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 志尊 淳(トッキュウ1号/ライト役)、加藤弘之(監督)、佐々木 基(テレビ朝日)、宇都宮孝明(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎トッキュウジャーの真実、おもな登場人物、烈車と烈車ロボほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!今号は、大ヒット作品｢轟轟戦隊ボウケンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 高橋光臣(ボウケンレッド/明石 暁役)、諸田 敏(監督)、會川 昇(脚本)、日笠 淳(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎特集 ロボ合体◎ボウケンジャーの真実、おもな登場人物ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!大ヒット作品｢特命戦隊ゴーバスターズ｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 鈴木勝大(レッドバスター/桜田ヒロム役)、柴崎貴行(監督)、沖 満(視覚効果)、武部直美(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎特集 大型メカ発展史◎ゴーバスターズの真実◎おもな登場人物ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知るビジュアルムック。◎スタッフ&キャストインタビュー橋本 淳(マジレッド/小津 魁役)、日下秀昭(アクション)、高岩成二(アクション)、塚田英明(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、スーパー戦隊サウンド秘史◎特集 スーパー戦隊のロボ戦◎マジレンジャーの真実ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!資料性抜群のビジュアルムック。◎スタッフ&キャストインタビュー/中尾暢樹(ジュウオウイーグル/風切大和役)、香村純子(脚本)、竹本 昇(監督)、宇都宮孝明(プロデューサー)◎3大連載/玩具大研究 ヒットの秘密、デザインブラッシュアップ、スーパー戦隊サウンド秘史◎特集 劇中衣裳ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!資料性抜群のビジュアルムック。◎スタッフ&キャストインタビュー塩谷 瞬(ハリケンレッド/椎名鷹介役)、宮下隼一(脚本)、矢田晃一(東映エージェンシー)、日笠 淳(プロデューサー)◎3大連載玩具大研究 ヒットの秘密、デザインブラッシュアップ、スーパー戦隊サウンド秘史◎アクション大特集ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!資料性抜群のビジュアルムック。大ヒット作品｢炎神戦隊ゴーオンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 古原靖久(江角走輔役)、渡辺勝也(監督)、佛田 洋(特撮監督)、日笠 淳(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究 ヒットの秘密、デザインブラッシュアップ、スーパー戦隊サウンド秘史◎特集 後楽園スカイシアターほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

資料性抜群のビジュアルムック。大ヒット作品｢獣電戦隊キョウリュウジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー竜星 涼(キョウリュウレッド/桐生ダイゴ役)、三条 陸(脚本)、佐橋俊彦(作曲)、大森敬仁(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究 ヒットの秘密、デザインブラッシュアップ 野中剛、スーパー戦隊サウンド秘史◎特集 スーパー戦隊、Vシネマの深化ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

｢スーパー戦隊｣21世紀作品の魅力を集めた大全集マガジン。今号は、大ヒット作品｢特捜戦隊デカレンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビューさいねい龍二(デカレッド/赤座伴番役)、永徳(アクション)、松村文雄(撮影)、塚田英明(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究、デザインブラッシュアップ、サウンド秘史◎特集 スーパー戦隊、ダンスの変遷 ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!資料性抜群のビジュアルムック。◎スタッフ&キャストインタビュー小澤亮太(俳優)坂本浩一(監督)前澤範(造形)宇都宮孝明(プロデューサー)◎3大連載玩具大研究 ヒットの秘密、デザインブラッシュアップ 野中剛、スーパー戦隊サウンド秘史◎特集｢劇場でヒーローに会うこと｣ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

より深く、詳しく｢スーパー戦隊｣を知る!資料性抜群のビジュアルムック。今号は『爆竜戦隊アバレンジャー』を特集!◎インタビュー 西興一朗(伯亜凌駕/アバレッド役)荒川稔久(脚本家)中嶋豪(テレビ朝日)日笠淳(プロデューサー)◎3大連載 玩具大研究 ヒットの秘密/デザインブラッシュアップ 野中剛/スーパー戦隊サウンド秘史◎特集｢スーパー戦隊 パーマネントセット特集｣ほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

｢スーパー戦隊｣21世紀作品の大全集マガジン。今号は、｢侍戦隊シンケンジャー｣を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー 高梨臨(白石茉子/シンケンピンク役)、小林靖子(脚本家)、中澤祥次郎(監督)、日笠淳(プロデューサー)◎3大連載 玩具、デザイン、音楽秘史◎特集｢怪人のデザイン｣◎シンケンジャーの真実◎おもな登場人物◎秘伝ディスク◎折神と侍巨人たち◎外道衆とアヤカシほか※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

｢スーパー戦隊｣21世紀作品の魅力を集めた大全集マガジン。今号は、『百獣戦隊ガオレンジャー』を特集!◎スタッフ&キャストインタビュー金子昇(獅子走/ガオレッド役)、福沢博文(ガオレッド役)、武上純希(脚本)、日笠淳(プロデューサー)◎3大連載スタート! 玩具、デザイン、音楽についての連載スタート!◎特集 ｢スーパー戦隊｣のキャラクターの魅力に迫る※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版には付録は付きません。

「ハルヒ」初心者から熱烈なファンまで、全員必携の公式ファンブックが登場!　「涼宮ハルヒの驚愕」に登場する新キャラの秘密や谷川流の文庫未収録原稿など、読みごたえ満点。いとうのいぢ描き下ろしも必見!

昨年、放送開始から20周年を迎えた大人気アニメ「おジャ魔女どれみ」の瀬川おんぷを特集した、オフィシャルキャラクターブックです。 内容 全4作のTVアニメシリーズとOVA『おジャ魔女どれみナ・イ・ショ』のおんぷの名場面集やコラム、インタビューを収録。 表紙は、キャラクターデザインを手がけた馬越嘉彦氏の描き下ろしです。 ★TVアニメから新作映画まで「おジャ魔女どれみ」の世界 ★瀬川おんぷの「神」回 ★映画『魔女見習いをさがして』主演キャスト森川葵さん、松井玲奈さん、百田夏菜子さん　スペシャル鼎談インタビュー ★宍戸留美さん(おんぷ役)インタビュー ★関弘美(プロデューサー)、影山由美(脚本)、ゆきゆきえ(美術デザイン)、行信三(美術デザイン)インタビュー ★映画『魔女見習いをさがして』アフレコ見学レポート さらに、おんぷの熱心ファンや、おんぷの部屋についてのコラムも。 「おジャ魔女」ファンが楽しめる1冊になっています。 ※本書は、『おジャ魔女どれみ　OFFICIAL CHARACTER BOOK　どれみ＆おんぷ大全』に収録されている「おんぷ」ページとほぼ同じです。予めご了承ください。 映画『魔女見習いをさがして』は11月13日(金)公開！ 「おジャ魔女どれみ」20周年記念企画として、11月13日に公開される『魔女見習いをさがして』。主人公は『おジャ魔女』を見て育ったソラ、ミレ、レイカの3人。『魔女見習いをさがして』への予習も兼ねて、ぜひお楽しみください。

昨年、放送開始から20周年を迎えた大人気アニメ「おジャ魔女どれみ」の春風どれみを特集した、オフィシャルキャラクターブックです。 内容 全4作のTVアニメシリーズとOVA『おジャ魔女どれみナ・イ・ショ』のどれみの名場面集やコラム、インタビューを収録。 表紙は、キャラクターデザインを手がけた馬越嘉彦氏の描き下ろしです。 ★TVアニメから新作映画まで「おジャ魔女どれみ」の世界 ★春風どれみの活躍回 ★映画『魔女見習いをさがして』主演キャスト森川葵さん、松井玲奈さん、百田夏菜子さん　スペシャル鼎談インタビュー ★千葉千恵巳さん(どれみ役)インタビュー ★関弘美(プロデューサー)、佐藤順一(監督)、栗山緑(シリーズ構成・脚本)インタビュー ★映画『魔女見習いをさがして』アフレコ見学レポート さらに、はづき&あいこの名エピソードやコラムも。 「おジャ魔女」ファンが楽しめる1冊になっています。 ※本書は、『おジャ魔女どれみ　OFFICIAL CHARACTER BOOK　どれみ＆おんぷ大全』に収録されている「どれみ」ページとほぼ同じです。予めご了承ください。 映画『魔女見習いをさがして』は11月13日(金)公開！ 「おジャ魔女どれみ」20周年記念企画として、11月13日に公開される『魔女見習いをさがして』。主人公は『おジャ魔女』を見て育ったソラ、ミレ、レイカの3人。『魔女見習いをさがして』への予習も兼ねて、ぜひお楽しみください。

日本初の“泣けるVR映画”として、2017年5月1日より全国のネットカフェ等で公開される映画『交際記念日』。 主人公の沙耶役に抜擢されたのは、今年ブレイク必至と言われる話題の美少女、武田玲奈。『non-no』専属のファッションモデルとして、また大人気のグラビアアイドルとしても活躍中。そして、『暗殺教室』、『咲-Saki-』といった映画やテレビドラマに次々に出演、ウェブドラマ『仮面ライダーアマゾンズ』のヒロインも演じており、女優としても大いに期待される存在だ。 沙耶の相手役・太一を演ずるのは西銘駿。第27回”ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト”でグランプリを受賞し、EX『仮面ライダーゴースト』で初出演・初主演をかざった後、TBS『コック警部の晩餐会』、EX『奪い愛、冬』に出演と、今最も注目されている若手俳優の一人。 映画では、沙耶と太一の二人の高校生が、周囲にバレないように交際を続ける淡い恋の行方が綴られる。そして二人の先に待っている結末は・・・。こうしたストーリーをVRの映像に入り込み、「もしこんな子が彼女だったなら・・・」と、一緒に学園生活を過ごしているような映像体験ができる。 本書は、映画に登場する学園内の様々なシーンのオフショットや、武田玲奈さん、西銘駿さん、窪田崇監督へのロングインタビュー＆インタビュー写真が満載！映画『交際記念日』ファンはもちろん、武田玲奈ファン、西銘駿ファンも必見の内容となっています。

身長176cm、両親はあの仲村トオルと鷲尾いさ子という、スーパーサラブレッド・ミオの初デジタル写真集！ 葉山の海で、大型新人“誕生”の瞬間をキャッチしました。 撮影を手がけたのは、元モデルで写真家の安珠。ミオの内なる魅力を引き出します。 両親譲りの美貌に新人離れしたオーラ、どのページからも目が離せない一冊です！ モデル・ミオ（みお） 1998年11月19日生まれ。東京都出身。身長176cm。特技は剣道三段。趣味は音楽・映画鑑賞。 公式サイト https://www.mio-kitto-official.com／公式Instagram @mio_miofficial 写真・安珠（あんじゅ） 東京都出身。パリを拠点に国際的なモデルとして活躍した後、90年に写真家に転身した。最新写真展「Invisible Kyoto―Tokyo edition」をライカGINZA SIXで2019年9月24日まで開催。 公式サイト https://www.anjujp.com

※「ジャンプGIGA」デジタル版には、紙版の付録は付属しません。応募者全員サービスのご応募はアプリ版の少年ジャンプ＋、アプリ版のゼブラックからのみ可能です。ご了承ください。／週刊少年ジャンプ特別編集増刊「ジャンプGIGA 2024 SUMMER」、紙と同時に配信！／【巻頭カラー】『ブラッククローバー』（田畠裕基）／【付録】『呪術廻戦』芥見下々描き下ろし!!　五条と二人の問題児アクリルスタンド、『呪術廻戦』人気投票1位記念！　五条悟専用カードケース＆高専メンバーモチーフカードケース2種、『呪術廻戦』芥見下々描き下ろし!!　五条と二人の問題児ポスター、『呪術廻戦』人気投票1位記念！五条悟ポスター、『呪術廻戦』ベストショットフレークシール、『呪術廻戦』Satoru Gojo Official Booklet、『逃げ若』『暗殺教室』『ネウロ』松井優征3作品イラストクリアカード、TVアニメ『逃げ上手の若君』逃若党集結スペシャルポスター!!、『僕のヒーローアカデミア THE MOVIE ユアネクスト』大ヒット御礼ポスター（デジタル版はイラストとして収録）／ほか、多数の新作読切を掲載！

“@JAM”シリーズ最大規模のアイドルフェス「@JAM×ナタリー EXPO 2016」のオフィシャルブックの別冊として、配信限定で、「@JAM×ナタリー EXPO 2016 OFFICIAL BOOK(NAH ver.)」を発売！今年の @JAMナビゲーターNAH(高見奈央[ベイビーレイズJAPAN]、脇あかり[東京パフォーマンスドール]、吉木悠佳[Party Rockets GT])に焦点を当てた撮りおろし写真、インタビューなどNAHの魅力をたっぷり詰め込んだ内容になっております！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「今日からマ王！」原作、「まるマ」シリーズのキャラクター＆ストーリー解析、シリーズの謎やギャグの元ネタ、すべてを解き明かす最終兵器登場！

『ダイエット』と『健康ダイエット』はまったく別のモノ。 この違いがわかるとダイエットは成功します。 健康ダイエットは運動・食生活・生活習慣の3本柱によって成り立ちます。 どれかひとつでも欠けてはいけません。 その3本柱は『普通』にカンタンにできます。 つまり『普通』に生きることが健康ダイエットそのものであり、ダイエットという概念を捨てることが健康ダイエットなのです。 ボディデザイントレーナーである著者が、「シンプル&カンタンに!」を合言葉に、健康ダイエットの仕組みを軽快に解説します。 時には、中性脂肪・便秘などのからくりを自身のカラダを使って実験を行い分析している点にも注目です! 【著者プロフィール】 花村 育彦(はなむら　なるひこ) 1981年生まれ。 掛川ボディデザインスタジオ「リセット」代表。 ティップネス、コナミスポーツ、遠鉄スポーツクラブ・エスポ浜松、ケイ・フィット、ライフウェル、サーラスポーツなどでエアロビクス・アクアビクス・ピラティス・格闘技エクササイズなどのグループレッスンを担当するインストラクターとしても活動中。 ■掛川ボディデザインスタジオRe-set(リセット) http://re-set-kakegawa.com/ ■著書 “水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる http://www.digical.co.jp/ebooks/1042.html 水泳で一番カンタンなのはバタフライ http://www.digical.co.jp/ebooks/1696.html ■ブログ http://www.diamondblog.jp/official/hanamu-/ ■Twitter(ツイッター) https://twitter.com/n_hanamura 【目次】 はじめに 第1章　私がたどり着いたダイエット法 1―1　ボディデザイントレーナー 1―2　最もカンタンな3つの健康ダイエット法 1―3　私が行うダイエット指導の原点は、牛乳 1―4　『普通』ではなかった牛乳 1―5　5大栄養素とダイエット 1―6　牛乳と花粉症の意外な関係 1―7　人体実験 for 便秘 第2章　炭水化物を制限して、逆に太った男 2―1　炭水化物を制限して、逆に太った男 2―2　中性脂肪をつける方法 2―3　これで今日からあなたも、お相撲さん!? 2―4　カタボリック 2―5　筋肉量の低下で太る理由 2―6　内臓脂肪をつける方法 第3章　流行りのダイエット法が失敗する理由 3―1　野菜で太った!? 3―2　ベジタリアンが太る理由 3―3　果物が太る仕組み 3―4　果物で太らない方法 3―5　流行りのダイエット法が失敗する理由 第4章　いたって、フツーのコト 4―1　お菓子が太る仕組み 4―2　腸が、超痛い!! 4―3　中毒から抜け出すと一石二鳥 4―4　太る油と痩せる油 4―5　『不自然』は太り、『自然』は痩せる 4―6　「朝はパン♪　パンパパン♪」は太る方法なのだ! 4―7　白米vs玄米!　痩せるのはどっち? 4―8　えっ?　玄米がダイエットの敵に!? 4―9　便秘が太る理由とその解決法 4―10　そして、治っちゃった花粉症 第5章　ダイエット法、戻しました 5―1　誰もが知っているハズのダイエット法 5―2　カロリーで人は太らない! 5―3　運動で痩せる方法 5―4　最もカンタンな運動で痩せよう 5―5　がんばらないほど痩せる『15ウォーク』 5―6　トイレとダイエットの深い関係 5―7　最強のダイエット法、トイレエクササイズ! 第6章　ダイエット法、つくりました 6―1　朝ごはんをしっかり食べ……ては、いけない! 6―2　朝ごはんが太りやすい原因とその解決法 6―3　花村育彦の、ごはん 6―4　3ヶ月で7キロ痩せた方法 6―5　薬をやめたら痩せた 6―6　ダイエット法、つくりました おわりに 著者プロフィール 奥付

WEBサイト上で連載していた４コマ漫画をまとめたファン必携の一冊！ ※この商品はPCモニター、タブレットなど大きいディスプレイでの閲覧を推奨しています。※ ※本書籍は2020年に数量限定で発売された「消滅都市 OFFICIAL ART BOOK」のうち、「しょーとし!消滅都市world:4コマ」の内容をデジタル化し、一冊にまとめた復刻、価格改訂版です。 ※本書籍には「OFFICIAL ART BOOK Vol.1 / Vol.2」は含まれておりませんので、ご注意ください。 WEBサイト上で連載していた「消滅都市」４コマ漫画をまとめて収録。 漫画家作家の光海ニマさんが描く、４コマ追加話も必見です！ (C) WFS Developed by WRIGHT FLYER STUDIOS (C) SQUARE ENIX (C) SQUARE ENIX┴(C) WFS Developed by WRIGHT FLYER STUDIOS

This work is official work by TVanimation「TEPPEN!!!!!!!!!!!!!!!」. This work is the youth girls story of 15 laughing girls in 4 frames!

地方の交番勤務から本庁の公安部警護課に異動した主人公だったが、その肩書は表向きであり、事実上は国公認の殺し屋と呼ばれる部署であった。主人公は戸惑いながらも任務をこなしていくが、ある時「総帥を暗殺する」という任務が課される事となる…！果たして主人公が採る選択は…？ハードボイルドアクション！