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-ワールドサッカーキング 2019年3月号 THE ART OF KINGCRAFT ［ユヴェントス特集］ 哲学の勝利 ■インタビュー ジャンルイジ・ブッフォン（パリ・サンジェルマン） ズラタン・イブラヒモヴィッチ（LAギャラクシー） ■コラム／ストーリー ［巻頭コラム］ユヴェントスはなぜこんなに強いのか？ ［コラム］C・ロナウドの移籍は正解だったのか？ ［ストーリー］マリオ・マンジュキッチ「魂の咆哮」 ［コラム］“JUVE”とは何なのか？ ■リポート ［戦術］変幻自在の攻撃戦術 ［監督］再考：勝ち続けるアッレグリ ［クラブ］ユヴェントス、経営力の勝利 ［キープレーヤー］絶対王者を支える6人 ■選手名鑑 2018－19シーズン ユヴェントス ■［プレーバック］7連覇の軌跡 ■レジェンド “JUVE”を体現した選手たち ■プレビュー 2018－19 チャンピオンズリーグ 決勝トーナメント1回戦 ■連載 ［英国の論点］シティが3部リーグにいた頃 ［イラフト］#13 ユヴェントス ［In Pictures］スーペルコッパ 2018 -
-ワールドサッカーキング 10月号増刊 WELCOME TO THE CHAMPIONS LEAGUE 2018－19 チャンピオンズリーグ開幕！ ※電子版に付録は含まれておりません。あらかじめご了承ください。 ■チャンピオンズリーグを読み解く ［コラム］チャンピオンズリーグの現在地 レアルvsバルサ「欧州王座を巡る“クラシコ”」 ユヴェントス「“ファイナルの呪い”」 バイエルン「欧州の舞台で問われる“強い伝統”」 マンチェスター・C 「時は満ちた」 PSG「アル・ケライフィの野心、トゥヘルの憂鬱」 アトレティコ&リヴァプール「あと一歩の赤い名将」 ■インタビュー ジェシー・リンガード（マンチェスター・U） クリスティアン・エリクセン（トッテナム） ノエル・ギャラガー（英国ミュージシャン） ■プレーヤー・フォーカス ルカ・モドリッチ（レアル・マドリード） アルトゥール（バルセロナ） クリスティアーノ・ロナウド（ユヴェントス） ロベルト・レヴァンドフスキ（バイエルン） フィル・フォーデン（マンチェスター・C） キリアン・エムバペ（PSG） モハメド・サラー（リヴァプール） アントワーヌ・グリーズマン（アトレティコ・マドリード） ポール・ポグバ（マンチェスター・U） ハリー・ケイン（トッテナム） ■注目クラブ名鑑 レアル・マドリード／バルセロナ／ユヴェントス／バイエルン／マンチェスター・C／PSG／リヴァプール／アトレティコ・マドリード／マンチェスター・U／トッテナム -
NEW-※使用権の関係により、発売より3か月間限定で販売します。 ※電子版は「直筆サイン入り写真」のプレゼントには応募できません。予めご了承ください。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 巻頭インタビュー 道枝駿佑［なにわ男子］ 5年目の景色 インタビュー 三木孝浩監督 特集 落涙必至のラブストーリーからBL＆恋リアのヒット作まで 恋愛コンテンツ最前線 インタビュー 豊嶋 花 クリエーターインタビュー 西 麻美 クリエーターインタビュー 上浦侑奈 インタビュー 吉澤要人 特集 アニメ最新トレンド2026 注目作品研究 映画『クスノキの番人』／インタビュー 伊藤智彦監督 インタビュー 東野圭吾 注目作品研究 『新劇場版 銀魂 -吉原大炎上-』 キャスト座談会 杉田智和×阪口大助×釘宮理恵 注目作品研究 『龍が如く』 進化の歩みを止めない20年間 形破りなゲームが世界的IPに／インタビュー 横山昌義 最新作『龍が如く 極3 / 龍が如く3外伝 Dark Ties』堀井亮佑 プレゼント 次号予告 インサイドレポート 日本テレビが初の生成AIドラマ、30分の映像に6カ月格闘 column Game Analytics インタビュー 上田晋也 企画・監督・出演のコント動画が総再生数2億回超えの大ヒット テレビ界のトップランナーが縦型ショート動画に挑んだ理由 column 中川悠介 HARAJUKUから世界へ column 吉田尚記の「エンタメの理論」 column Z世代女子会 column 海外ドラマはやめられない！ 『フォールアウト』シーズン2 column バラエティびとUPdate ドンデコルテ インタビュー MORE STAR KAWAII LAB.の真価が問われる新アイドル 時間をかけてファンとともに1つのグループに column 大園 玲 ミステリアスな向上心 column 平尾帆夏 頭の中はおもちゃ箱 column 菅原咲月 気さくな愛されアイドル column 當真あみ 日々謳歌 column 高橋文哉 未来へのスイッチ column 八木勇征 The Only One ～with entertainment!～ column ももクロ61分3本勝負 高城れに column SKY-HI Be myself, for Ourselves column 堂本光一 エンタテイナーの条件 ライブリポート 『Snow Man Dome Tour 2025-2026 ON』 全席神席と思わせるファンとメンバーの心の距離 インタビュー ＆TEAM 舞台はグローバル、前人未踏の道の先へ インタビュー EJ インタビュー FUMA インタビュー K インタビュー NICHOLAS インタビュー YUMA インタビュー JO インタビュー HARUA インタビュー TAKI インタビュー MAKI 座談会「26年はもっとたくさんのLUNEに会いに行く」 インタビュー ハン・ヒョンロック インタビュー キム・ヨンミン -
-カラフルで彩り豊かな港町、横浜。横浜港、みなとみらい、赤レンガ倉庫、山下公園、中華街、元町、山手などの見どころはエキゾチック感にあふれています。そんな横浜は中華街をはじめとして各国料理、カフェやスイーツの名店も多く、さらに昔ながらの一杯飲み屋や伝統の洋食も味わえるグルメの街。異国の雰囲気を感じながら今と未来と歴史が交差する横浜ならではの旅を楽しみましょう！ ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-関西きってのカラフルで彩り豊かな町、神戸。北野異人館、旧居留地、メリケンパーク、ハーバーランド、南京町、六甲山などの見どころはエキゾチック感にあふれています。そんな神戸はカフェやスイーツ、パンの名店が多く、さらに神戸ビーフ、中国料理をはじめ各国料理、老舗の洋食が味わえるグルメの街。異国の雰囲気を感じながらおいしい料理やスイーツも堪能する神戸ならではの旅を楽しみましょう！ ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-深い森に絢爛豪華な極彩色が映える世界遺産・日光山内をはじめ、紅葉の絶景地・中禅寺湖、緑いっぱいの高原リゾート・那須などカラフルに彩られたこのエリア。ここには、のんびりくつろげる温泉やここならではの美味しいものがたくさん。湯波などの名物のほか牧場直送の乳製品やスイーツなども絶品ぞろい。最新おしゃれカフェやベーカリーなど、旅に彩りを盛る情報満載の一冊です。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-海岸沿いや三方五湖のドライブ、古い町並みや史跡、人気の博物館などエリアごとに多彩な見どころがある福井県。県内各地で水揚げされる日本海の新鮮な海の幸に旬の野菜や果物、越前おろしそばや焼き鯖寿司など、名物グルメも豊富です。また平安時代から続く越前和紙や漆器、めのうなどの伝統工芸も現代に合わせて進化をしています。北陸新幹線延伸に伴い、アクセスが便利になった福井を訪れてみませんか？ ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-新スポットやニューオープン・リノベーションした宿など、話題がつきない熱海。ニューオープンのカフェから目的別で選べるも宿をご紹介。伊豆では、熱海のほかに、レトロな風情を感じる伊東、熱川、下田、松崎などをおさんぽするのもおすすめです。海景色、夕景が美しい景勝地、カフェやショップを併設したくつろげる新たなフォトジェニックな場所など絶景を楽しみたいのであれば、大室山や小室山、下田、堂ヶ島、西伊豆方面へ。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-豊かな自然の中にたたずむ教会や美術館、ホテル、カフェやレストラン。どこにいてもおいしい空気と緑や花などが身近にあり、リフレッシュできる軽井沢。ここ最近は、自然の中にホテルやカフェ、スポットなど新たな魅力に出会える場所が続々誕生しています。一方、昔ながらのカフェ、歴史あるホテル・建築物など、歴史を感じる場所があることも軽井沢の魅力。今週末は軽井沢へ、自分だけの新旧のお気に入りの場所を見つけにでかけてみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、奈良・飛鳥の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪ お寺や神社、史跡はもちろん、懐かしいレトロな町並み、老舗ホテル、花や季節の風景など、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。純氷のかき氷、柿の葉寿司、大和茶を使う茶粥、伝統の大和野菜、三輪素麺、吉野葛の和菓子など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、日光・那須・栃木・益子の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪ 世界遺産や歴史を感じる日光、高原がきもちいい那須、陶器の町・益子など、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。名物のゆば、天然氷のかき氷、濃厚チーズを使った牧場グルメ、益子焼のうつわでいただくランチなど、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-凛とした山の空気と自然の美しさが印象的な箱根。登山電車や大涌谷のロープウェイ、芦ノ湖の観光船での絶景めぐりに、散策しながらの食べ歩き、美術館でのアート鑑賞、おしゃれなカフェでのティータイムなど、自分の旅のスタイルに合わせて思い思いに楽しむことができるエリアです。季節に彩られた豊かな自然を満喫したら、仕上げは箱根が誇る良質な温泉でリフレッシュしましょう。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-伊勢・鳥羽・志摩エリアの見どころをぎゅっと凝縮した一冊です。まずは伊勢神宮をご案内。外宮・内宮を参拝したら、その後はおはらい町やおかげ横丁で食べ歩きや買い物を楽しみましょう。鳥羽エリアでは水族館や真珠島、パールロードのドライブなどをご紹介。続く志摩エリアでは、絶景展望台やおいしいグルメ、やすらぎカフェなどを掲載しています。また、ひと足のばして訪れたい、昔ながらの町並みが美しい松阪と伊賀上野も収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、鎌倉の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪江ノ電が見えるカフェや、寺社めぐり、にぎやかな通りをおさんぽしたり、古民家を生かしたショップで雑貨探しなど、鎌倉のすてきな楽しみ方をご案内します。鎌倉で立ち寄りたい甘味のお店や、定番カフェや食事処、注目の専門店など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、出雲・松江の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪出雲大社で良縁祈願をしながら、参道さんぽやカフェめぐり、また松江の城下町さんぽや、美肌の湯で知られる玉造温泉など、出雲・松江のすてきな楽しみ方をご案内します。出雲そばやぜんざい、お茶文化の根付く町の和菓子やお抹茶スイーツ、など、おいしい情報も満載です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-小笠原諸島の父島、母島と、伊豆諸島の八丈島、大島を収録した一冊。世界自然遺産にも登録されている小笠原諸島のみどころや美しい風景、おいしい島ごはん、素朴なおみやげなどを掲載しています。また伊豆諸島もダイナミックな自然を感じられる場所。大島のかわいい椿グッズも見逃せません。伊豆諸島は三宅島、御蔵島、青ヶ島、利島、新島、式根島、神津島も少しずつご紹介しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-沖縄県・八重山諸島の石垣島を中心に、竹富島、西表島、小浜島、黒島、与那国島と、宮古諸島の宮古島、伊良部島、下地島の情報を1冊にまとめました。美しいサンゴ礁に囲まれた個性豊かな島々をめぐってみましょう。心に残る美しい景色に、おいしい島の食材を使ったごはんにおやつ、自然素材の雑貨を見てまわったら、夜はお気に入りの宿でのんびりと。穏やかな空気に心も体もゆっくりほぐれる癒しのひとときが過ごせます。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になる富良野、美瑛、旭川エリアの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪夏に一度は見てみたい、富良野・美瑛のラベンダーや丘を彩る花々が美しい場所のほかに、美しい丘の景色、青い池などのみどころをすてきな写真でご紹介。またあわせて行きたい、景色のよいカフェ、美瑛小麦を使用したメニューをいただけるランチスポット、素材にこだわるスイーツなど、みどころとカフェらランチスポットを大幅に刷新。また旭川にあるガーデン、旭山動物園の外せないみどころのほかに、家具の町としても有名な旭川のショップ、すてきなショップが多く集まる町として話題の東川町エリアも収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
-いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、秩父・長瀞・横瀬などちちぶエリアの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪ 古い建物が点在するレトロな街並み、美しい花の名所にマイナスイオンたっぷりの自然、行列のできるかき氷や地元産のワイン、荘厳な神社仏閣、アニメや映画の舞台になったスポットなど、各地のすてきな楽しみ方をご案内します。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
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-いま気になるテーマから世界遺産の知床エリア、阿寒・摩周・屈斜路湖、釧路エリアの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル♪知床五湖さんぽ、知床の新鮮な海の幸をいただけるレストラン、ゆったりくつろげる宿のほか、各エリアの楽しみ方と自然美をあますことなくご紹介しています。また今回、和製ハッカからスイーツまでおいしいものがたくさんあり、温泉やほっこりできる動物に出会えるスポットなど、魅力ある北見エリアを初収録しています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 -
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NEW-懸賞情報が満載の日本で唯一の懸賞情報専門誌『懸賞なび』4月号です。 今月は、新生活応援スペシャルです。家電・家具・グルメから人気のアイテムを取りそろえました。また、年に1度の春恒例企画「春財布」プレゼントも実施！ 春に変える財布は金運アップの縁起を担ぐということで、今年の春は財布を新しくして金運を招きませんか？ 【目次】 《新生活応援家電プレゼント》 もうすぐ春！ 4月から新しい生活が始まる方も多いかと思います。そこで今月号は、新生活を応援する家電をピックアップしました♪ 新生活を始める以外にも、そろそろ新しい家電に変えたい！という方も必見です。ラインアップは、冷凍冷蔵庫、ロボット掃除機、空気清浄機、炊飯器、ドライヤーなどなど……。 《アラジン キッチン家電プレゼント！》 グラファイトヒーターといえばアラジン！と言われるくらい人気のアラジンから、1枚焼き、4枚焼きのトースターやミニグリラーをプレゼント。 《HOMFINE 新生活応援アイテムをプレゼント》 家具・インテリアのEC展開をするバリュースタイルのオリジナルブランド「HOMFINE」から、毎日の暮らしを彩るテレビ台とローソファをプレゼントします。 《春財布で金運アップ！》 毎年春に新調する財布は、お金で財布が“張る”という語呂合わせから“春財布”を呼ばれています。世界の一流ブランドから選りすぐった縁起物の財布で、金運を呼び込みましょう！ 《バレンタインジャンボ宝くじPresent》 1等・前後賞で3億円のチャンスがある「バレンタインジャンボ宝くじ」を連番10枚で10名様、バラ10枚で10名様にプレゼントします。 《家族が集まったら、仲間が集まったら“お祝いごはん”》 これから迎える卒業、入学、転勤の季節。みんなで集まってごはんを食べる機会が増えると思います。そこで今月は、お祝いごはんに人気の食材をご用意しました。日本各地の名産を家族で、仲間で堪能してくださいね。 《地養鳥を食べよう！》 安全でおいしいチキンをお届けする全国地養鳥協会から、現在実施中の「地養鳥の恩返しハッピーキャンペーン」を記念して本誌読者30名様に、地養鳥しゃぶしゃぶ用お肉（約2kg）をプレゼントします。お家でおいしくてヘルシーな地養鳥を楽しんでください。 《スティックタイプのレトルトカレー「仁丹の食養生カレー」》 スパイスも生薬の一種と考え、長年、生薬研究をしてきた森下仁丹が、漢方相談薬局の薬日本堂と開発した「仁丹の食養生カレー」を20名様にプレゼントします。 《キユーピー新商品を含む4種セットをプレゼント》 おいしさとカロリーカットが両立できる「キユーピーハーフ」がリニューアル！ 健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されている《酢酸菌GK-1》を配合したマヨネーズタイプとドレッシングも新発売しました。これを記念して4種をセットにして20名様にプレゼントします。 《キッコーマン新商品4種セットをプレゼント》 たまねぎがたっぷり入った万能だれ「かけるたまねぎ」シリーズとして、2種類のたれが新発売。フライパン1つでごはんに合うボリュームおかずができる「うちのごはん」シリーズの新商品を合わせて、4種セットを20名様にプレゼントします。 《リケン新商品2種セットをプレゼント》 ザクザクとした弾ける食感が特徴のわかめふりかけ「ふりかけるザクザクわかめ」から「梅じそ」が新発売。かければなんでもエスニック味になる「リケンのノンオイル かけちゃえエスニック」とリケンの新発売2種をセットにして20名様にプレゼントします。 懸賞記事・プレゼント企画が盛りだくさんの4月号は、2月20日（金）発売です♪ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページが含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ※誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●特集 オレたちのPremiere攻略技 映像編集の定番ソフトであるからこそチュートリアルが世にあふれており、初心者も入門しやすいAdobe Premiere。今回の特集では、次のステップへ進むための参考になるようなクリエイターのPremiere Tipsを紹介。特に「オレはこう使っている！」という極私的な技や、実践的で本当に使えるTipsに絞って解説してもらいます。撮影・作成した素材を生かすも殺すも編集次第。予算や時間的な制約のなかでどれだけ作品を磨き上げられるかも編集次第。クオリティアップ・作業効率化につながる技をプロから学びましょう。 これだけで超便利に！ 作業がスムーズになる極私的Tips10 市井義彦 Premiereを武装せよ！ 拡張・最適化・時短のプロTips10 佐川正弘 ショートカット関連を極める Premiere作業効率化Tips10 エディターT.W. （若山友信） 真似した瞬間、超加速!! 爆速エディターが日常使いする即効Tips10 大野一樹 使い倒している、時短＆効率化テクニック!! インハウス映像クリエイター流時短Tips10 加藤優真 編集を楽に、便利に、スマートに エクステンション・スクリプトを活用したTips10 yoshito ●今月の話題 国境を超えて活躍する 撮影監督・石坂拓郎が明かす撮影哲学̶̶ 映画『レンタル・ファミリー』制作の舞台裏 石坂拓郎 ソニーα＆Creators' Cloudで インハウス動画制作を効率化！ ベルーナ制作室の場合 設営スピードが表現の幅を広げる Libec QL40Cがもたらす 小規模現場の新たなスタンダード 伊納達也 今後数年を担う新しいミラーレスのスタンダード ソニーα7 V 実機レビュー うえでぃー ●短期集中連載 楽しいAeの教科書 第１回 モーションの基礎知識 ヤマダイ ●連載 PICKUP NEWS New Products 映像制作はじめましょ 大塩尚弘 新時代の映像作家たち。 門田樹 日本全国ビデオグラファーZOOM 重田瞬 とあるプランナーの移住録 中谷公祐 DISCOVERY Movie 山崎ヒロト 映画監督・武正晴の『ご存知だとは思いますが…』 映画の裏窓 御木茂則 映像表現を変革するテクノロジー最前線 麻倉怜士 知っておきたい法知識 田島佑規 ノンフィクション魂 味谷和哉 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ５ たった１０００円で１２億円を当てる超法則 前年版1025万円がズバリ！合計4124本の当選がでた！ たった1000円で当てる組み合わせの的中理論と狙い方 ロトシックス1000円＆600円で当てる組み合わせパターン ロトセブン900円で当てる組み合わせパターン ミニロト1000円で当てる組み合わせパターン ナンバーズ３・４的中の極意 ナンバーズスリー1000円で当てる組み合わせパターン ビンゴファイブ800円で当てる組み合わせパターン （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。 また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。） -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ４ＷＤ＆ＳＵＶファンのためのカーライフ情報誌です。今回は東京オートサロンのレポートを筆頭に展開する最新カスタム特集です。人気のランドクルーザー250/70、デリカD:5/ミニ、ジムニーノマドなど満載！ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なり、非表示もしくは掲載されないページがある他、特別付録はついておりません。尚、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。 -
NEW-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたが茶道に求めるものは何ですか？茶道のある人生は豊か。茶を学び、生きるさまざまな「人」にフォーカスを当て、茶道に何を求め、何を受け取っているのかをインタビュー。多様な茶のありようと魅力を伝えます。好評、SixTONES京本大我さんの連載は、「茶の湯と禅」を知る。〝修復〟に携わる人々を取材するルポ「繕う人々」、「冷泉家ごよみ」など連載中。《Chanoyu magazine “NAGOMI” February issue/Chado/The way of tea》 -
NEW-880円 (税込)「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやﾌｨｯﾄﾈｽの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。 特別企画 ゴールドジムジャパンカップ各カテゴリー優勝者インタビュー マッスルゲート沖縄開催！ 大会レポート ゴールドジムジャパンカップ開催 直撃インタビュー 刈川啓志郎 敗北で見えた新境地 JBBF歴代日本チャンピオン列伝 小沼敏雄 筋肉談義◎千束正彦 富沢理恵 大地を練れ！◎渡辺実 楽に修正できるトリックダンベル② サプリメントAtoZ◎桑原弘樹 エネルギー通貨 真ボディビル道◎相川浩一 2026年スタート 医学的見地から解説する筋力トレーニング◎浅見尚規 下半身デブは筋トレで治せるのか!? インサイドトピックス 特別取材 甲藤壽一（世界メンズフィジーク40 歳以上172 ㎝以下級３位） 新連載 ボディメイクのための ファンクショナルトレーニング 特別インタビュー 岩崎有希 彗星のごとく現れたNEW ビキニスター 新連載 競技アスリートのための ポージングバイブル 注目選手 田中智己・赤西麗美 バーベルスポーツクラブ パワー界の注目若手選手！ 松下大樹 中四国ボディビル選手権・岡山県ボディビル選手権 関西メンズフィジーク選手権 中国ボディビル選手権 山口県ボディビル・フィットネス選手権 九州沖縄ボディビル選手権 香川県ボディビル選手権・オープン大会 石川県ボディビル・フィットネス選手権＆オープン大会 マッスルゲート北陸 SSA 最終予選NOVICE PRO EAST、ROOKIE CHALLENGE CUP FINAL＆REGIONAL QUALIFYING FINAL、REGIONAL QUALIFYING FINAL＆JAPAN PRO GP JPAニュース JBBFニュース ANNBBFニュース 読者＆ニュース アルミカン赤阪コラム SSAニュース 目次 -
-読めば“発見”がある！ 探究心をくすぐるおもしろ学習雑誌 あそべる付録と、さまざまなジャンルの記事、ドラえもんの漫画、思考力を育むポケモンのクイズなど、子どもたちの好奇心を刺激するコンテンツが満載！ 「読む」「作る」「考える」が詰まった1冊です。親向け記事も充実。 ※電子版には付録や、組み立てページなどの一部のページはつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※表示している表紙は書店売りのものです。特集や登場キャラクターが電子版では違う場合がございます。 ※電子版では版権の都合上などで、掲載されないページがございます。 ※電子版では、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版（一部モノクロページあり）です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 -
-880円 (税込)ありがとう創刊50周年特大号！ 【巻頭大特集】人気企画復刻してみた！ 50周年を記念する今号では、過去に掲載した人気企画を復刻！時代とともにアップデートした情報を加えて、すぐに試せるさまざまな健康法について紹介。 ●ふぉ～ゆ～と健康チャレンジ！ ナビゲーターとして、エンターテイメントの世界で活躍する４人組”ふぉ～ゆ～”のみなさんが登場。「腸活ウソ、ホント」「最新版 体力測定」「青汁で元気に！」「“足の裏”が命」「リカバリーウェア」など、すぐに試せる健康法が満載。 ●あの人の朝食拝見！浜内千波さん・若槻千夏さん 1976年の創刊号から復刻。元気に活躍するあの人の“朝食”からパワーの秘密が見えてくる！？色鮮やかな料理がSNSでも話題の料理家・浜内千波さんと、忙しく活躍する若槻千夏さんに朝食インタビュー。 ●最新 これだけ知っていればコレステロールはこわくない！ 創刊号でも掲載していた「コレステロール特集」に最新情報を加えて解説。コレステロールや中性脂肪を減らすための、令和の運動、食事術、理想的な献立メニューも。監修は糖尿病・甲状腺の診療に特化した上西内科院長の上西栄太先生。 ほか ご案内 TOPICS 南 果歩さん 『健康』創刊50周年特別企画 ヴイックスメディケイテッド ドロップ20個入り 100名様プレゼント！ 目次 感染症がはやる冬こそ免疫力アップ！Suiliveで水素生活始めませんか？ 止められない災害を前に、医療を止めるわけにはいかない。 『健康』創刊50周年にあたって 俳優人生の集大成で描く “能登の港に刻む”人間ドラマ 舘ひろしさん 地震・火災・大雪、帰宅困難...災害時の健康を守る！ ハイヒール・モモコさん、北斗 晶さん 時間がいくらあっても足りない健康バナシ 鍛える×防ぐで快適ライフを 首、背骨、ひざの曲がり 年齢に関係ありません 【特集】創刊50周年 人気企画を復刻してみました 【特集】創刊50周年 ふぉ～ゆ～と健康チャレンジ 【特集】創刊50周年 昭和も！令和も！ わたしの健康法 みんなでWell-being! 健康サウナNEWS 【特集】創刊50周年 あの人の朝食拝見！ 【特集】創刊50周年 最新 これだけ知っていればコレステロールはこわくない！ 主婦の友社からのお知らせ：『日本化粧品検定の公式テキスト コスメの教科書』のご案内 【特集】創刊50周年 お灸で症状別に不調を整える 体のツボ図鑑 今すぐ対策 ヒートショック 主婦の友社からのお知らせ：主婦の友社 家計簿2026年版 「誤嚥性肺炎」を防ぐ 自分でできるトレーニング 主婦の友社からのお知らせ『マンガと図解と地図でわかる！豊臣秀長 徹底解説』 毎日のツライ、苦しい 便通を改善！ もう悩まされない！ 尿もれセルフケア 読者アンケート ２か月で-5kg!! 高カカオチョコでラクしてやせる！ 主婦の友社からのお知らせ：『ゆうゆう』2026年1月号 【連載】谷本道哉のやるか すぐやるか vol.2 腰痛・四十肩対策 主婦の友社からのお知らせ：未来を守る歯科のチカラ 主婦の友社からのお知らせ：『「健康ライフ選書」すこやかに生きる。』のご案内 ご自愛市2025大盛況レポート 虎の門病院監修 血糖値を下げる 基本のおかず 次号予告 酵素の力で鳥骨鶏の栄養を吸収！体質改善をめざす 水素と生きる。 肥料回復＆アンチエイジング -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 12億円獲得完全攻略読本 偶数頻発警報発令！ ロト娘インタビュー霧島聖子 目次 ヨコスクロール億当選ライン 2025年下半期に狙いたい数字（7～12月） 抽選日×曜日 有力ナンバーを組み合わせろ！ 曜日別！ ナンバーズ３ミニ出現回数一覧 ゾーン別 順目 逆目 出現パターン ロト６・ロト７・ミニロト・ビンゴ５・低迷するコンビ数字が反発する！ ロト・ビンゴ５ 出現インターバルで見る当選番号 読者プレゼント！ 銭を洗って金運アップ タイプ別ツキを呼ぶおまじない ロト７で１等賞金を独り占めする！ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 12億円獲得完全攻略読本 偶数頻発警報発令！ ロト娘インタビュー霧島聖子 目次 ヨコスクロール億当選ライン 2025年下半期に狙いたい数字（7～12月） 抽選日×曜日 有力ナンバーを組み合わせろ！ 曜日別！ ナンバーズ３ミニ出現回数一覧 ゾーン別 順目 逆目 出現パターン ロト６・ロト７・ミニロト・ビンゴ５・低迷するコンビ数字が反発する！ ロト・ビンゴ５ 出現インターバルで見る当選番号 ロト７で１等賞金を独り占めする！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 観光マップには載らない【ディープ大阪】の歩き方 ナゾ商店街、ハッテン場、心霊スポット あやしい場所ぜんぶ潜入！ 激安グルメ 珍スポット 夜遊び案内 あぶない噂 万博よりオモロい あかん名物大集合！ もくじ 西成ドヤ潜入〝労働者の街〟はいま 万博会場が危ない？此花区の怪しい噂 居酒屋もオモロい！ウーパールーパーも食べられる グランドキャバレーがミナミの夜を熱くする 〝変態天国〟何かが起きる映画館 USJ行くなら〝ひらパー〟でええやん 昭和アングラ遺産ついに閉館 さらば味園ビル なにわっ子も泣く地獄寺【全興寺】 恐怖！第三トンネルの怪 「アトピーもガンも治る」秘湯発見！ 大阪 裏観光はここから 大阪ディープMAP 日本最大のドヤ街 西成はなぜ危ない街になったのか 1泊500円！西成〝最安のドヤ〟宿泊記 あいりんのガールズバー カラオケ居酒屋に突撃！ 本当にあった西成のシャブ焼肉屋 大阪のジャンキーが集う？万博周辺がドラッグ天国に 街と暴力の黒い関係ヤクザと大阪 大阪万博の裏にある警察カジノ利権と1億総ギャン中化計画 1970万博のやばい噂 有名店は行く価値なし たこ焼きはスーパーで食え！ 秘伝レシピを継承！幻の串カツ 朝から大行列の最強ホルモン 岸和田のソウルフード「かしみん焼き」とは？ 愛煙家の聖地〝床が灰皿〟の喫茶店 「キャシー塚本」のモデル説も ダウンタウンがバイトした伝説ママ 謎のローカル芸人パンチみつおインタビュー 外国人もハマる！大阪人情商店街めぐり 一度入ったら出られない恐怖の立体迷路 道頓堀の少年少女たち グリ下キッズはどこに消えた？ 夜遊びのプロが教える大阪フーゾク㊙スポット 飛田新地から穴場まで5大ちょんの間完全ガイド 潜入ルポ 今里新地で美人妻とナマ一発 60分9000円で最後まで 裏エステは「長堀橋」へ行け！ 梅田・兎我野町に〝3000円たちんぼ〟が 昭和サラリーマンの社交場魅惑のキャバレー 女子にも人気！すごいラブホテル 通天閣のアングラ映画館新世界国際劇場 今日から使える大阪弁講座 大阪最恐スポット 滝畑ダムは絶対、行くな 信じるか、信じへんか──大阪の都市伝説 いまもっとも危ないエリア 東大阪（ヒガシ）を歩く 温泉通もうなった山空海温泉の奇跡 ナニコレ珍スポット 難波八坂神社 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 超攻略！10億円が当たる組み合わせ 2025年こそ億万長者になる！ 1000円以内で当てる組み合わせの極意 ロト娘インタビュー 犬飼紀香 組み合わせの選択方法 ロト６ 5通りの組み合わせパターン 『その日から読む本』を徹底解剖！ ロト７ ３通りの組み合わせパターン ミニロト 5通りの組み合わせパターン 過去のデータでわかった！出にくい数字はコレだ！ ナンバーズ 5通りの組み合わせパターン ビンゴ５ ３通りの組み合わせパターン 過去のデータでわかった！出にくい数字はコレだ！ -
-880～1,600円 (税込)※電子版からは応募できない懸賞、電子版では掲載されないページがある場合がございますので予めご了承ください。 目次 サーティ（30歳以上） フォーティ（40歳以上） フィフティ（50歳以上） ローシックスティ（60歳以上） ハイシックスティ（65歳以上） ローセブンティ（70歳以上） ハイセブンティ（75歳以上） ローエイティ（80歳以上） ハイエイティ（80歳以上） あとがき・奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ５ １０億円獲得を実現させる黄金ボード！ 黄金ボードで的中が狙える秘密と使いかた 抽選日が１～10日の黄金ボード 抽選日が11～20日の黄金ボード ズバリ！８～12月抽選で出る数字!! 極狭数字幅で１等を狙え！ 抽選日が21～31日の黄金ボード 神社とお寺Q&A 話題の強運売り場に行ってみた！ 読者プレゼント！ ロト娘インタビューもものすけ 2024年内に当てる！運気UPアクション！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ５ １０億円的中ナンバー！２０２４年億万長者になる組み合わせ 前作2023年版の当選実績 ロト娘インタビュー渕上ひかり ロトナンバーズを３−４通りで当てるメカニズム 組み合わせの選び方 ロト６ ３通りの組み合わせパターン ロト７ ３通りの組み合わせパターン キャリーオーバーを独り占めするための考察 ミニロト ３通りの組み合わせパターン ナンバーズ ４通りの組み合わせパターン ビンゴ５ ３通りの組み合わせパターン ズバリ出やすい数字 ボンドタイム 正しい参拝 開運ポイント -
-２０２３「ＺＯＺＯチャンピオンシップ」！ 出場全選手のクラブ＆スイング、大公開！！ -
-880円 (税込)Ｈｏｎｄａの３連覇なるか？ お正月の風物詩である「ニューイヤー駅伝2024」。 全国の予選を勝ち抜いた41チームが、実業団日本一をかけて競い合う！ 詳細な情報が満載のカラー選手名鑑や大会全記録など観戦必携の公式ガイドブック（オールカラー）。 ■特集 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 イェゴン・ヴィンセント＆丹所健／田澤廉／横田俊吾／嶋津雄大／近藤幸太郎／柏優吾 ■この選手に注目！ 小山直城／赤崎暁／山下一貴／青木涼真／池田耀平 ■出場チーム紹介＆選手名鑑 富士通／Ｈｏｎｄａ／ロジスティード／ＳＵＢＡＲＵ ヤクルト／サンベルクス／Ｋａｏ／コモディイイダ プレス工業／埼玉医科大学グループ／富士山の銘水／ＮＤソフト コニカミノルタ／ＪＲ東日本／ＧＭＯインターネットグループ トヨタ自動車／トヨタ紡織／愛三工業／愛知製鋼／中央発條 ＮＴＮ／トーエネック ＹＫＫ ＮＴＴ西日本／ＳＧホールディングス／住友電工／大塚製薬 大阪府警／大阪ガス 中国電力／マツダ／中電工／ＪＦＥスチール 黒崎播磨／旭化成／トヨタ自動車九州／九電工 安川電機／三菱重工／ひらまつ病院／西鉄 はじめに 目次 ユニホーム図鑑 コースガイド この選手に注目！ 小山直城（Ｈｏｎｄａ） この選手に注目！ 赤崎暁（九電工） この選手に注目！ 山下一貴（三菱重工） この選手に注目！ 青木涼真（Ｈｏｎｄａ） この選手に注目！ 池田耀平（Ｋａｏ） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 イェゴン・ヴィンセント＆丹所健（Ｈｏｎｄａ） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 田澤廉（トヨタ自動車） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 横田俊吾（ＪＲ東日本） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 嶋津雄大（ＧＭＯインターネットグループ） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 近藤幸太郎（ＳＧホールディングス） 学生駅伝を彩ったランナーの現在地 柏優吾（コニカミノルタ） 大会展望 駅伝中継をもっと楽しく！ 「ニューイヤー駅伝の“実況”と“魅力”を語ろう！」 予選リポート 東日本大会 選手名鑑 富士通 選手名鑑 Ｈｏｎｄａ 選手名鑑 ロジスティード 選手名鑑 ＳＵＢＡＲＵ 選手名鑑 ヤクルト 選手名鑑 サンベルクス 選手名鑑 Ｋａｏ 選手名鑑 コモディイイダ 選手名鑑 プレス工業 選手名鑑 埼玉医科大学グループ 選手名鑑 富士山の銘水 選手名鑑 ＮＤソフト 選手名鑑 コニカミノルタ 選手名鑑 ＪＲ東日本 選手名鑑 ＧＭＯインターネットグループ 予選リポート 中部・北陸大会 選手名鑑 トヨタ自動車 選手名鑑 トヨタ紡織 選手名鑑 愛三工業 選手名鑑 愛知製鋼 選手名鑑 中央発條 選手名鑑 ＮＴＮ 選手名鑑 トーエネック 選手名鑑 ＹＫＫ 予選リポート 関西大会 選手名鑑 ＮＴＴ西日本 選手名鑑 ＳＧホールディングス 選手名鑑 住友電工 選手名鑑 大塚製薬 選手名鑑 大阪府警 選手名鑑 大阪ガス 予選リポート 中国大会 選手名鑑 中国電力 選手名鑑 マツダ 選手名鑑 中電工 選手名鑑 ＪＦＥスチール 予選リポート 九州大会 選手名鑑 黒崎播磨 選手名鑑 旭化成 選手名鑑 トヨタ自動車九州 選手名鑑 九電工 選手名鑑 安川電機 選手名鑑 三菱重工 選手名鑑 ひらまつ病院 選手名鑑 西鉄 2023年長距離種目別日本ランキング 大会全記録 -
-880円 (税込)実業団女子駅伝・日本一を決める「クイーンズ駅伝」の公式ガイドブックです。 ●TBS系列28局 駅伝中継をもっと楽しく!! 駅伝実況中継《白熱》トーク! ●Close-up! この選手に注目! 鈴木優花（第一生命グループ）／一山麻緒（資生堂）／新谷仁美（積水化学） 廣中璃梨佳（日本郵政グループ）／加世田梨花（ダイハツ）／佐藤早也伽（積水化学） ●Special 資生堂・創立150周年での頂点 座談会 青野宰明×高島由香×五島莉乃 実業団連合幹部が見たMGC 酒井勝充（日本実業団陸上競技連合専務理事） ●出場チーム紹介＆選手名鑑 〔クイーンズ8〕 資生堂／積水化学／日本郵政グループ／エディオン ダイハツ／豊田自動織機／パナソニック／第一生命グループ 〔予選会突破チーム〕 岩谷産業／ルートインホテルズ／大塚製薬／九電工 天満屋／日立／ヤマダホールディングス／三井住友海上 ユニクロ／ニトリ／キヤノン／スターツ／センコー ユニバーサルエンターテインメント／京セラ／しまむら 〔MGC特例措置〕 ワコール はじめに 目次 ユニホーム図鑑 コースガイド 駅伝中継をもっと楽しく!! 駅伝実況中継《白熱》トーク! この選手に注目 鈴木優花（第一生命グループ）／一山麻緒（資生堂）／新谷仁美（積水化学） この選手に注目 廣中璃梨佳（日本郵政グループ）／加世田梨花（ダイハツ）／佐藤早也伽（積水化学） 資生堂・創立150周年での頂点 座談会 青野宰明×高島由香×五島莉乃 実業団連合幹部が見たMGC 酒井勝充（日本実業団陸上競技連合専務理事） 大会展望 前回大会リポート 予選会リポート チーム紹介＆選手名鑑 資生堂 チーム紹介＆選手名鑑 積水化学 チーム紹介＆選手名鑑 日本郵政グループ チーム紹介＆選手名鑑 エディオン チーム紹介＆選手名鑑 ダイハツ チーム紹介＆選手名鑑 豊田自動織機 チーム紹介＆選手名鑑 パナソニック チーム紹介＆選手名鑑 第一生命グループ チーム紹介＆選手名鑑 岩谷産業 チーム紹介＆選手名鑑 ルートインホテルズ チーム紹介＆選手名鑑 大塚製薬 チーム紹介＆選手名鑑 九電工 チーム紹介＆選手名鑑 天満屋 チーム紹介＆選手名鑑 日立 チーム紹介＆選手名鑑 ヤマダホールディングス チーム紹介＆選手名鑑 三井住友海上 チーム紹介＆選手名鑑 ユニクロ チーム紹介＆選手名鑑 ニトリ チーム紹介＆選手名鑑 キヤノン チーム紹介＆選手名鑑 スターツ チーム紹介＆選手名鑑 センコー チーム紹介＆選手名鑑 ユニバーサルエンターテインメント チーム紹介＆選手名鑑 京セラ チーム紹介＆選手名鑑 しまむら チーム紹介＆選手名鑑 ワコール 長距離種目別日本ランキング 大会全記録 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ５ １０億円超当選法！出ない数字を捨てる消去攻略術！ ロト・ナンバーズ・ビンゴ５に特化した数字選択式宝くじ攻略情報誌 出ない数字を見極める！消去攻略術の予想理論 ロト娘インタビュー石岡真衣 消去数字チェックリスト 予想の進め方 抽選日の日付別の消去する数字 吉凶日の正しい過ごし方 抽選日の六曜×九星別の消去する数字 ２大カリスマ予想家2023年8～12月スペシャル予想！ 前回の当選番号の奇数・偶数構成別の消去する数字 前回の当選番号の小数字・大数字構成別の消去する数字 2023年のうちに当てる！抽選月別の昇り調子ナンバーを狙え！ 前回の当選番号の合計数別の消去する数字 今年中に当てるための星座別アクション 当選保証組み合わせシートで億を獲れ！ 金運UPを叶える３枚の護符 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版に「健康マネジメントカレンダー」の付録はございません。 ご希望の方は紙版をお求めください。 NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、 アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録！ 番組を見逃がした人も、この１冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。 【あなたの「腸年齢」もチェック！】タイプ別 腸内細菌の増やし方、育て方 【乳酸菌、ビフィズス菌パワーを最大限に生かすには？】「機能性ヨーグルト」最新活用術 【より良い医療を受けるヒントとは？】「患者力」の鍛え方 【チンミス、おいしくない、などの問題を解決！】「冷凍食品」最新使いこなしワザ 【おいしさキープの楽ワザが満載！】「肉」「魚」「野菜」食品保存の鉄則 【電子レンジとの合わせワザで驚くほどおいしくなる！】クッキングシート「時短料理」活用術 【３シェフ夢の競演】家宝になる絶品レシピ 「あさイチ」えり抜きダイジェスト みんなゴハンだよ｜季節の極うまセレクション プレミアムトーク誌上再放送｜作家・原田マハさん 知って得する！「手ぬぐい」活用ワザ 「毒親」と離れてわかったこと～当事者たちのその後 春らんまんの京都を満喫！ ひらめきで脳スッキリ！ 謎解き広場 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 たった1000円で億万長者！2023年最強の億的中ナンバー 合計16億円を獲りに行け！ 「数字選択式宝くじ当せん者白書」で当て方を学ぼう！100万円以上当選者 ミリオネアの実態をさぐる ロト娘アイドルインタビュー松嶋えいみ ロト6購入予算1000円＆600円パターン ロト７購入予算900円パターン ミニロト購入予算1000円＆600円パターン ナンバーズ３ナンバーズ４購入予算800円パターン ビンゴ５購入予算800円パターン 2023年吉凶日＆ボイドタイムスケジュール -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 たった1000円で億万長者！毎日当たる！10億円プレート ロト・ナンバーズ・ビンゴ5に特化した数字選択式宝くじ攻略情報誌 １～31日の毎日が高額的中チャンス！ 目指せ！ 最高10億円！ カンタン選択で1等が狙える！ 予想数字が当たるか否かを一発判定！ 買い目チェック！ 抽選日が1日～10日の予想プレート 抽選日が11日～20日の予想プレート 抽選日が21日～31日の予想プレート ロト娘アイドルインタビュー 岡田佑里乃 1000円以内の購入で高額賞金を目指すメソッド～予想理論と数字の選び方～ 工作系付録 自宅で国内屈指の開運神社を巡ろう！ 金運爆上げ神社探訪 ロト６・ロト７・ジャンボ宝くじ高額当選売り場一覧！ 買おうとしているその数字、本当に当たる？ ロト６・ロト７・ミニロト買い目チェック！ 簡単アクションでお金の入る体質に早変わり！ 金運アップのおまじない -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 THE TOURING 日本の絶景108 【CONTENTS】 北海道の絶景 東北の絶景 関東の絶景 ・北海道ツーリング ・青森ツーリング ・八幡平ツーリング ・蔵王ツーリング ・裏磐梯ツーリング ・日光ツーリング ・新潟ツーリング ・富士山ツーリング ・伊豆ツーリング ・ビーナスラインツーリング 北信ツーリング 木曽路ツーリング 阿蘇ツーリング -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ロト・ナンバーズ・ビンゴ5 たった1000円で億万長者！2022年完全攻略バージョン!! ロト・ナンバーズ・ビンゴ５に特化した数字選択式宝くじ攻略情報誌 ロト6購入予算1000円＆600円パターン ロト7購入予算900円パターン ミニロト購入予算1000円＆600円パターン ビンゴ5購入予算1000円パターン ナンバーズ3ナンバーズ4購入予算600円パターン 前作の当選実績／ロト6ロト7ミニロトビンゴ5ナンバーズ 小学購入で高額当選を目指せるメカニズム／ロト娘アイドルインタビュー 広山 楓／令和２年度「数字選択式宝くじ」当せん者白書 高額当選者はこんな人！／ツイている日や不成就日を網羅！ ボイドタイム付き2022年吉日スケジュール／占いで見る2022年の展望／お金の住処を整えて運気爆上げを目指せ！ 2022年最強の金運UP財布を作る！／あなたの知らない宝くじの世界／ロト6・ロト7・ミニロト メインナンバー絞り込みデータ／ビンゴ5・ナンバーズ3&4 メインナンバー絞り込みデータ／ロト6・ロト7・ミニロト・ナンバーズ3・ナンバーズ4・ビンゴ5 当選番号 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キャンプを夢のあるものにする永久保存版！大ボリュームで贈るオーシャンズの臨時増刊号。キャンプライフをもっと幸せにするギアだけでなく、ホットな施設の紹介や先輩キャンパーたちの楽しみ方まで収録。 -
-880円 (税込)ライフスタイルの多様化とともに、家での過ごし方も、 大きく変わってきた。そんななか、中古物件を 理想の住まいにカスタマイズできるリノベーションが、 コスト面でも自由度でも、ますます注目を浴びている。 自分にとって大切なものを優先した家づくりこそ、 いまの時代、いちばん必要とされるものだろう。 また、美術館からホテル、オフィスにいたるまで、 リノベーションの波はとどまるところを知らず、 生まれ変わった空間は、快適で過ごしやすい場所になる。 これからの社会のあり方は、リノベーションによって、 もっと豊かに、そしてもっと大きく広がっていく。 目次 リノベーションで実現する、自分らしい暮らし。 新たなときを刻む、カルチャースポット 歴史ある建物を心地よく変える、海外の暮らし。 知っておきたい、海外と日本の異なる住宅事情。 美しい景色を望み、豊かな生活を育む、スタイルのある家。 人生の幸福度を上げる、リノベーションの極意。 暮らしに寄り添う、マンションという選択肢。 価値を底上げする、コミュニティのチカラ ワンストップで実現！リノベーションで、理想の家づくり。 日々の暮らしを豊かにする、夢を叶えた家。 リノベーションで広がる、暮らしの可能性とは？ いまだからこそ知りたい、オフィス最前線。 注目のスポットで知る、ミライ都市の行方。 次世代へつなぐために、新たな価値を創造する。 テクノロジーを駆使した、最旬スマートホーム フィリップス ヒュー 暮らしを豊かに照らす、スマート照明の魅力。 マルニ木工 世界が認めた日本の名品を、暮らしの定番に。 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おとなの実話BUNKAタブー Vol.1 がん＝死の時代は終わり がんを正しく知り正しく恐れる 完全保存版 がんになっても死なずに済む選択 肺がん 大腸がん 胃がん 膵臓がん 肝臓がん 乳がん 前立腺がん 子宮がん 早期治療が命を救う がんを発見する方法 がんになる人ならない人 がんの原因になる食品実名リスト がん保険加入は損か得か がんになったらいくらかかる？ 発見から治癒までにかかる費用を総ざらい 目次 マンガでわかる！がんってなぁに？ 正しく知り正しく恐れるがんとは何か 非喫煙者も罹患する肺がんの真実 治りやすいがんなのに年間５万人が見逃しで死亡 大腸がんの恐怖 定番の検査から最先端の検査までを網羅 がんを発見する方法 ぜんぶピロリ菌のせい？ 胃がんで死なないために 酒を飲んでなくても罹る肝臓がん 発見から治癒までにかかる費用を総ざらい がんになったらいくらかかる？ ５年生存率９％以下の恐怖 膵臓がんがもたらす絶望 女性の９人に１人が罹患、男性もリスクあり 乳がんの真実 主要部位＆臓器以外も要注意！性別特有のがん 血液・リンパのがん 備えあれば憂いなし？ がん保険加入は損か得か がんの原因になる食品実名リスト 酒飲みの２大宿敵 肝臓トラブル＆痛風 小林麻央、つんく、池江璃花子…がんと向き合った有名人たち 罹患しないほうの１人になるには？ がんになる人ならない人 がんで死なないためにすべきこと -
-880円 (税込)人はなぜ、沖縄に惹かれるのだろう。そして沖縄に行きたくなるのだろう。 包み込むような海の青さ、圧倒的なパワーを持つ緑、出会う人の温かな笑顔……。 答えはひとつではない。なぜなら、沖縄は訪れるたびに違う表情を見せるから。 そこに暮らす人や島を想う人の声を聞き、育まれてきた文化や食の扉を開けば、 この地の知られざる魅力や気付かなかった点が、まだまだ見えてくるはずだ。 旅に出るということは自分らしさを取り戻し、新しい価値観を手に入れること。 そんな期待を胸に足を踏み入れてみよう。沖縄はいつでも私たちを待っている。 目次 つぎなる旅先、沖縄へ。 ７人の視点で見る 懐かしい沖縄、これからの沖縄。 伝統と革新が共存する、沖縄料理のいま。 写真家が目指した、美しい目的地。 佐藤健寿 写真家 一度は訪れたい、美しき沖縄を堪能する４つのスポット 「ちむぐくる」が宿った、沖縄の手仕事と暮らす。 沖縄ステイの醍醐味、非日常な体験を味わう。 Be.Okinawaが発信する、沖縄の多彩な魅力。 各界で活躍する７人が、沖縄の未来を語る。 感じる、沖縄。７人のプレイリスト 奥付 -
-880円 (税込)なぜ人々はライカというカメラに魅了され、ライカで写真を撮るのか。 なぜ撮られた作品は私たちの心を震わせるのか。 写真文化を育てた小型速写カメラの傑作として知られる一方、 いつの時代も本物を求める者はライカを手にする。 とくにライカの象徴ともいえるレンジファインダーのＭ型に焦点を当て、 写真家やクリエイターの熱い思いを聞いた。 また、ウェッツラーの本社工場やアンドレアス・カウフマン社主への 取材を通して、ライカのものづくりの原点に迫った。 かけがえのない一枚の写真のそばには、必ずライカがある。 そんなライカの不朽の魅力について、深く考えた一冊。 目次 ライカで撮る理由。 ライカが教えてくれた、「余白」の面白さ。 仕事道具として、なぜM型ライカを選ぶのか。 人気フォトグラファーが語る、愛機との逸話（エピソード）。 「M」を手にする前におさえたい、基礎知識６つ。 写真文化を育てた、小型速写カメラの進化史。 「ライカM10モノクローム」で描く、無彩色の世界。〈若木信吾 写真家〉 ライカで味わう、日常の切り取り方。〈大門美奈 写真家〉 一切の無駄を削ぎ落とした、「ライカM10-D」を貫く美学。 知れば知るほど虜になる、Mレンズのつかさどる魔力。 レンズとボディ、歴代ライカの名機が集合。 いま明かす、僕らがこのカメラに恋した理由（わけ）。 創業の地に完成した、「ライツパーク」を歩く。 ライカカメラ社のアーカイブから、歴史を辿る。 本当に必要なことを見極める、それが大事だ。 あの写真集の傑作で、ライカが心に刻まれた。 稀代の写真家たちが生んだ、歴史的傑作。 世界の収集家が注目する、ライツオークション 興味をもったら、頼れるスタッフのいる店へ。 バックナンバーのご案内 奥付 【別冊付録】ようこそ、新宿 北村写真機店へ。 ライカで撮った新宿。〈桑島智輝 写真家〉 北村写真機店とは ABOUT KITAMURA CAMERA 松任谷正隆さんと行く 新宿 北村写真機店の楽しみ方。 ライカを愛機に選ぶなら、まずは６Fへ。 感性をもっと磨くために、クリエイティブな空間で、「知る」「繋がる」。 クイックメンテナンスからカスタマイズまで、充実のサービスで応える、メンテナンスフロア 【別冊付録】裏表紙 -
-880円 (税込)ペット育児マガジン￥100PeikuMagazine別冊版の「ペット同伴リゾート＆DOGNAVI 2020」です。 創刊100号を記念して制作されました。 日本中のペット育児ママがアクティブにペットと一緒にリゾートライフができるよう、ペット同伴のお宿とその周辺のペット可施設を網羅♪ きっと素晴らしい思い出をつくることができると願っております。 愛犬と泊まれる温泉宿 ゆるり西伊豆 夕陽とジオサイトが楽しめる町 西伊豆 悠優（別府温泉わんこの宿ゆるり） ～多彩な観光スポットが点在する大分～ 悠優（グアムドッグ・スナーグル箱根仙石原） ～都心から気軽に行ける温泉リゾート箱根～ 悠優(フジプレミアムリゾート） ～ワンちゃんと楽しめる世界文化遺産富士五湖～ 悠優(箱根強羅グアムドッグ） ～十人十色の楽しみ方ができる観光地箱根～ 悠優(星野リゾート リゾナーレトマム） ～北海道の大自然を満喫できる滞在型リゾート～ 悠優(沖縄：オクマ プライベートビーチ＆リゾート） ～一度はワンちゃんと行ってみたい★沖縄～ 悠優(栃木県：ホテルエピナール那須） ～緑あふれる春夏の那須～ 悠優(長崎県：i+Land nagasaki）アイランドナガサキ ～異国情緒たたよう魅力満載の港町「長崎」～ -
-【糖尿病】 ヘモグロビンA1c・高血糖続々正常! 大学教授・臨床医がついに見つけた特効法を伝授! ★糖尿病はなぜ起こり、なぜ怖いのか。 ◎原因・症状から合併症までいまさら聞けないQ& A 1、[血糖スパイク][コロナ重症化][糖尿病性認知症][血糖トレンド][高齢者の低血糖]など糖尿病の最新トピック総まとめ 2、日本人の多くはインスリン不足による糖尿病体質であなたの体質のタイプも改善生活もわかる新事典 3、有効率85%! 血糖値もヘモグロビンA1cも続々正常化し医師も驚く最強運動[血糖減らしスクワット] 4、糖尿病薬に使う肥満防止ホルモンが体内に増える! やせてヘモグロビンA1cも下がると糖尿病専門の医大教授も推す[サバ缶タマネギ] 5、糖尿病の大敵[ストレス]解消に有効と世界が注目! 実践者は高血糖が続々改善し大評判の[血糖減らしヨガ] 6、糖尿病を悪化させる隠れ原因は歯周病で[歯ぐきマッサージ]を習慣にしたら糖尿病専門医も自身の高血糖が正常化 7、血糖値を下げる効果が大きく怖い合併症の糖尿病性腎症の進行も防ぐ[ゆで蒸し料理]レシピつき -
-脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが多発! 急に老ける! ★★腰曲がり・ネコ背・圧迫骨折 最新最強自力克服大全★★ ～～激痛・しびれも退き、杖なしで歩けた! ～～ ◆はじめに 腰曲がり・ネコ背・身長縮み・・・激増するこれらの悩み、近い将来寝たきりに直結し寿命を縮める危険性大です 1、悩みの「腰曲がり」「ネコ背」「圧迫骨折」「身長縮み」は、腰の激痛・しびればかりか大病を招く恐れ大で放置は厳禁! 2、寝る前1分やれば腰曲がり姿勢やネコ背のクセが正され、狭窄症やすべり症も改善すると評判の[壁立ち] 3、背骨の柔軟性が向上! 腰曲がりもネコ背も改善し狭窄症やすべり症の腰の激痛が改善する人も! 立って行う[バンザイ体操] 4、背骨のゆがみが取れて脊柱管狭窄症の激痛が和らいだ! 息切れ知らずで歩ける距離も延びた! 寝て行う[背骨まっすぐ操体]初公開 5、日本人の腰曲がりは座り姿勢が重大原因! 腰曲がり姿勢が改善し痛みも退く座り体操[ハムストレッチ] 6、腰曲がりの重大原因[圧迫骨折]の発症もドミノ骨折も防ぐ! 背骨がスッと伸びる[骨活エクサ]4選 7、骨強化栄養がたっぷり! 腰曲がりもドミノ骨折も防ぎ腰痛予防にも役立つ特効食は[サバ缶納豆] 8、骨量アップ治療の最前線、ロモソズマブなどの抗体新薬、つぶれた背骨を再建するBKPなど新治療が続々と登場中 -
-880円 (税込)いにしえの歴史や文化と共存する、奈良。世界遺産に囲まれる、この土地で、 いま、新たな風が吹きはじめている。約300年続く老舗店がまちづくりに取り組み、 人気雑貨店は県外から多くの人を呼ぶ。伝統を継承しつつ進化に挑む職人もいれば、 新しい移住の形を提案するクリエイターや、世界で称賛を受ける映画監督もいる。 建築や仏像、城跡も見方を変えるとその面白さに納得し、再発見するだろう。 １３００年の歴史を誇る古都の現在進行形を追うべく、さあ、いまこそ奈良へ！ 目次 いまだから知りたい、古都の旅へ！奈良カルチャー・クルーズ 知っておきたい、大和の国の奥深さ。 いま「ならまち」で、やりたい８つのこと。 歴史が息づく、くつろぎの宿で古都に浸る。 建築家 中村好文と行く 建築で巡る、２日間の奈良旅。 石村由起子「くるみの木」オーナー「くるみの木」と、奈良暮らしの魅力。 現代に受け継がれる、大和の伝統野菜とは？ 注目のクリエイティブ拠点で、新境地を開く。 みうらじゅん マンガ家 奈良の仏像に、すぐ会いに行くべし。 千田嘉博 城郭考古学者 千田教授に聞く、お城の楽しみ方。 南田裕介 鉄道BIG４ 青の交響曲で行く、珠玉の鉄道ロマン旅。 文化や歴史の問題を解いて、奈良通の道へ。 歴史を継承する奈良の名品、その現在。 中川政七商店が取り組む、奈良のまちづくり。 河瀨直美 映画監督 ホームグラウンドから、発揮し続ける創造力。 ギフトにしたい、味わい深き名産を厳選セレクト 行きたい場所を、奈良マップで確認！ -
-880円 (税込)『鉄腕アトム』『火の鳥』といった誰もが知る名作から、 『奇子（あやこ）』『ライオンブックス』といったマイナーな傑作まで、 手塚治虫の作品は新しい発見を与えてくれる。 あらゆるジャンルを描いてみせたマンガの神様の 頭の中は？ なぜここまで人を魅了するのか？ 手塚治虫が作品に込めたメッセージを、改めて読み解く。 目次 マンガの神様 手塚治虫の仕事 アニメと戦争体験が、作品創作の原点だった。 新人作家は必読の、手塚流マンガの教科書。 「モブシーン」と「コマ割り」こそ、その真骨頂。 マンガ家も編集者も唸った、 神様の名作。 あの傑作の真のテーマを、ずばり解説。 SFに風刺モノまで、分野の広さに舌を巻く。 その道のプロが読み解く、手塚マンガの面白さ。 『ライオンブックス』は、絶対読んでほしい。 発表時の手塚マンガの趣を、復刊本で味わう。 作品同士がどんどん繋がる、芋づる式ＭＡＰ 手塚治虫×ＡＩが挑む、新しいマンガの世界。 火の鳥が彩る、道後REBORNプロジェクト 最高のメンバーで実現した、映画『ばるぼら』。 手塚作品に光を当てる、ユニークな企画力。 手塚プロも認めた、神のタッチを受け継ぐ者。 作品をひと目で表現する、見事なタイトルロゴ 執念と労力を注ぎ続けた、実験アニメーション マンガを愛する同志が、熱い絆で結ばれた。 『漫画少年』を知らずに、トキワ荘は語れない。 宝塚という地が、作家としての礎をつくった。 すごろくで振り返る、60年のマンガ人生。 家族が語る、父の素顔と並外れたエネルギー そのクリエイションに直に触れた、３人の証言。 巨星の最後の仕事場を、篠山紀信が撮る。 -
-880～990円 (税込)巻頭特集：KANA-BOON 谷口 鮪 ロングインタビュー 谷口 鮪の「マグスタ」を独占公開！ プロのプライベートスタジオを拝見！ 磯貝サイモン 特集：コンプ&EQが上達する26の格言 プロがいつも使っているテク（格言）を公開！ エフェクトの達人 竹内一弘直伝 「コンプ&EQ」メソッド エンジニア7人が回答！ 今、プロが使っているお気に入りのコンプ&EQ 特集：Webで各モデルの音を比較視聴できる 1台目に最適なオーディオインターフェイス選び 高品質なオーディオインターフェイス・カタログ 特集：必要なPA機材と基本ノウハウを伝授！ DAWを鳴らしながらライブをする方法 ライブでオケを鳴らすのに必要な機材 本格的なライブパフォーマンスに最適なオススメPAアイテムカタログ プロが注目の機材を徹底試奏！ 宅録アイテムとことん調査隊 注目製品：ロズウェル・プロ・オーディオmini K87 注目製品：ユニバーサル・オーディオApolloラックシリーズ TREND VOICE 2020-004 特選ミュージシャン：神前 暁 特選ミュージシャン：DEZOLVE 特選ミュージシャン：ビッケブランカ 特選ミュージシャン：とけた電球 Music Tools 新製品情速報 DAW EXPRESS：CUBASE PRO 10 DAW EXPRESS：FL Studio 20 急がば回れ。作曲マスターへの道、1年計画 多保孝一Presents DO YOU BELIEVE IN POP MAGIC 沖井礼二（TWEEDEES）のRock'n Roll is DEAD？ 投稿 宅録あるあるTALK 「宅録こぼれ話」＆「たくろくガールズ（byノッツ）」 多田慎也のDEMOゼミ 読者の皆さんのデモにプロがアドバイス！ NEW DISC REVIEW 注目ニューアルバム･サウンド分析 -
-～～お尻の痛み・しびれ～～ 腰痛がなかなかよくならないと嘆いている人はもちろん、 お尻の痛みに長年悩んでいる人は、 本書で痛みの本当の原因をしっかり見定めて、 原因別の対処法を試してください。 1、新発見!急増著しいお尻の慢性痛臀部痛は原因が4タイプあり治し方が全く違うのにみな知らずに難民化 2、股関節タイプ腰椎タイプ・仙腸関節タイプなどあなたを今まさに悩ます臀部痛の原因発見チャート 3、股関節タイプの臀部痛には股関節の負担を減らし梨状筋をほぐす股関節ストレッチが効き1分で痛みが軽快 4、腰椎タイプの臀部痛には狭まった脊柱管や椎間関節を広げて神経を解き放つ脊柱管広げストレッチが効果大 5、仙腸関節タイプの臀部痛には骨盤への偏った負担を除く反対重心立ちをすればよく、数日で痛みが取れスタスタ歩ける 6、臀皮神経タイプの臀部痛には腰方形筋や腸肋筋の硬直を除く[神経ゆるめストレッチ]が効き痛みが劇的に軽くなる 7、腰痛との見分け方は?手術をすすめられていても試していい?など臀部痛の気になる疑問に答えるQ&A -
5.0880円 (税込)2019年、JALとANAの両社がエアバスの 新機材を導入し、空の旅がより快適に進化した。 さらに、2020年3月から羽田空港の国際線が １日およそ50便増加することに伴い、 ホテルやスマートシティの建設が進められている。 しのぎを削る各航空会社の取り組みのほか、 ＬＣＣで行くリゾートや穴場のヨーロッパも案内。 エアラインから広がる世界へ、いざテイクオフ！ 目次 ある日の羽田空港 エアライン最新案内。 日本の空を変える、JALとANAの挑戦。 提携、ラウンジ、サービス……ハワイで展開する熱き闘い。 機内での美食体験を約束する、人気シェフの競演。 新国内線機材の導入で、全席でモニターが使えるように。 項目別の数字で見る、JALとANAの現状。 巧みな色使いで個性を表現した、２社の制服。 JALかANAで行く、国内空港18選。 地方空港で買いたい、日本各地の名物お土産。 飛行機のことが、どうしてこんなに好きなのか。 ［エッセイ］ 芸人 カンニング竹山 飛行機を好きになって、広がった世界。 羽田＆成田、日本の二大空港を徹底解剖。 2020年、大きな変化を遂げる羽田空港。 羽田発着だからできる、究極の週末弾丸ツアー ２時間半で行けるヨーロッパ、ウラジオストクへ。 関空と成田から、こんな都市に直行便あります。 文化までも味に織り込み、進化を続ける機内食。 「乗り得」のビジネス＆ファーストは、この６路線。 ボーイング787とセントレア、その深い絆。 パイロット気分になれる、都内の２つのスポット 進化する欧米エアライン、各社の“強み”とは。 「エティハド」の空飛ぶ個室を徹底解説。 大型機の快適さで勝負する「エミレーツ」 旅行者が、サービスで認めた「カタール」 いちどは降り立ちたい、世界のユニークな空港。 トルコに誕生した、巨大なラウンジに初潜入。 ハワイだけじゃない、航空会社の“推し”ビーチ 海外を身近にする、日本発着のLCC８路線。 羽田から直行便で、ベトナムの楽園「ダナン」へ。 -
-いま注目度があがっている、台南の情報だけをぎゅっと詰め込んだ新しいガイドブックです。ノスタルジックな風情が漂う台南では、気ままに街歩きするのがおすすめです。最初の章ではそんな台南でめぐりたいスポットをご紹介。2章目では「台南にこそ台湾の美食あり」と言われるほどの魅惑的なグルメを載せています。3章目では台南中心部からも行きやすい安平をはじめ、マンゴーの里・玉井など郊外トリップも掲載しています。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。 -
-※紙本の特別付録「ガボールパッチ特製ポスター」 は、電子版には付いておりません。 楽しいゲーム式[新ガボールパッチ] ◎1日3分 ぼやけ・かすみすっきり ◎平均視力0.3アップ ◎楽しいから続けられる!効果が上がる2週間プログラム ◆米有力紙で話題に!ぼけたしま模様を見ることが、目と脳を鍛え視力を向上させる ◆近視・老眼・疲れ目をぐんぐん回復!ガボールパッチ式眼トレの特徴とやり方 ◆1日数分間行うだけでかすみ目解消長年悩んでいた肩こりも改善されてきた ◆ガボールパッチ式眼トレQ&A [実践] ガボールパッチ式 眼トレ2週間トレーニング ・基本ガボールパッチ眼トレ 「極小ガボール」「ランダムガボール」「ひらがなガボール」 「野菜・果物ガボール」「世界遺産ガボール」「名城ガボール」 など -
-足腰・足裏しびれ・腰の激痛・長く歩けないの隠れた原因 【すべり症】 腰痛持ちの実に5人に1人が発症 側弯症・脊柱管狭窄症 腰のスーパードクターが伝授する 最新最強自力克服大全 1、背骨の並びが知らぬまにずれて腰痛坐骨神経痛・しびれを起こす 腰椎すべり症が5人に1人に急増 2、すべり症の今ある痛みしびれの改善にはネコ背を正し体幹筋も強める1分体操 「バンザイおじぎ体操」が簡単で効果大 3、背骨が左右に曲がりねじれる側弯症も中高年に急増中だが「バンザイおじぎ体操」で防げると評判 4、自身もすべり症がある脊柱専門医が解説！すべり症を根本から正す秘訣は腰椎の負担を減らす 「骨盤回しストレッチ」 5、すべり症・側弯症の坐骨神経痛、足裏しびれ・長く歩けない症状に即効性抜群の症状別「1点ツボ押圧」 6、「すべり症・側弯症の最新治療」よく効く薬選びから後悔しない手術の受け方まで全部教えます 7、迷いが多い すべり症・側弯症の原因も悪化させる生活の盲点もとるべき栄養も手術の受けどきもわかるQ&A -
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-SOCCER KING 2019年11月号増刊 ALLEZ PARIS SAINT-GERMAIN パリ・サン・ジェルマン特集 ■Exclusive INTERVIEW ［インタビュー］キリアン・エンバペ（フランス代表） ［インタビュー］アンデル・エレーラ（スペイン代表） ［インタビュー］ユリアン・ドラクスラー（ドイツ代表） ■REPORT＆STORY ［ストーリー］エディンソン・カバーニ（ウルグアイ代表） ［リポート］ネイマールを巡る愛憎劇 ［リポート］指揮官トーマス・トゥヘルの期待値 ［プレーヤーズ］西達彦さんが選ぶ「8人のキーマン」 ［選手名鑑］2019-20シーズン 1stチームメンバー ■Inside PSG：世界はパリに憧れる。 ［クラブ関係者インタビュー］ #1 ジャン・マルシャル・リベ #2 ファビアン・アレグレ #3 マーク・アームストロング #4 セバスチャン・ヴァゼル パルク・デ・プランス潜入 PSGストアTOKYO ■HISTORY “革命前”のパリ・サン・ジェルマン 10人のレジェンドプレーヤー ［2011～2019］シーズンレビュー -
-880円 (税込)企業と学生の関係が変わりつつある今、 就活にはどんな準備が必要とされるのか。 先輩たちは新卒入社後に何を経験し、 その後どのようなキャリアを選んだのか。 「20代と仕事」にまつわるすべてを総力特集。 目次 先輩のキャリアに学ぶ 1冊まるごと、令和の就活。 キャリアデザインに必要なもの 対 談 ロバート キャンベル×仲 暁子 選択肢を武器にして、キャリアの第一歩を。 バブル後に大きな変貌を遂げた、就活30年の歴史。 インタビュー 常見陽平 労働社会学者 令和の就活は、磨きぬいた自分で勝負を。 「働く」を先取りできる場、インターンシップ制度。 採用側が考える、インターンシップのあり方。 どうやって参加する？インターンシップのはじめ方。 今や必須のインターンシップ、その活用術とは。 就職活動の前に、知っておきたい代表的な職種。 今の自分に適したキャリアを、チャートで診断。 就活のその先、私のキャリアデザイン ［キャリアデザインインタビュー］ デカイコトシタイゾウ型 エントリーシート不要の“フッ軽”就活。 Wantedlyを使い、「運命の仕事」に出会う。 ［キャリアデザインインタビュー］ チカラダメシロクマ型 インタビュー 熊谷智宏 『絶対内定』シリーズ著者 自分自身を知る者だけが、就活を制す。 ［キャリアデザインインタビュー］ ケイケンツミタイガー型 ［キャリアデザインインタビュー］ チャレンジャッカル型 映画・ドラマ・漫画・小説などのエンターテインメント作品から、仕事を考える。 -
-現代医学が手こずる 脊柱管狭窄症 漢方・東洋医学で治す本 第1章 気血のめぐりを促し狭窄症の足腰のしびれ・痛み克服に役立つ身近な食材で作れる「漢方薬膳スープ」 ・足腰のしびれがつらい人には気血のめぐりをよくするゴマ・ヤマイモがおすすめ ・足腰の痛みがつらい人は体を温めて冷えを取るショウガ・長ネギで改善 他 第2章 つらい坐骨神経痛・間欠性跛行が続々消えた!中国式狭窄症克服体操[腰眼ゆらし] ・腰の特攻ツボ「腰眼」を押しながら腰をゆらすだけで坐骨神経痛が退散!4千年の狭窄症克服体操[腰眼ゆらし] ・腰眼ゆらしなら腰の筋硬直も狭窄も同時に素早くゆるむため、早い人はその場で激痛が解消 他 第3章 特報!大学病院・米国軍も続々採用!腰・足・手・耳に見つかった狭窄症克服の3大ツボ ・痛みの緩和治療に東洋医学の鍼灸療法が大学病院で続々始まり、臨床研究でも成果が多数報告 ・痛みを和らげるツボ押しは自分でも行え[三つのツボ刺激]を試せばその場で実感できる 他 第4章 間欠性跛行のしびれ型には風市、痛み型には陽陵泉、冷え型には三陰交など [歩行力再生(秘)ツボたたき] ・間欠性跛行には悩み別の[ツボたたき]が鋭く効きしびれタイプなら太ももの「風市」を1分刺激 ・冷えタイプなら、すねにある「三陰交」をたたけば足の感覚がよみがえり歩幅も歩数もアップ 他 第5章 間欠性跛行の真の原因は、脊柱管内の静脈のよどみと判明!静脈しぼりで退くと大学教授が発見 ・間欠性跛行の正体は椎間板や靭帯のせいではなく、脊柱管内によどんだ静脈血による神経圧迫とわかった ・7年来の間欠性跛行で家に閉じこもっていたが静脈しぼりで痛みもしびれも消え1時間歩ける 他 第6章 冷えで悪化したふくらはぎのしびれ・激痛すぐ消えた!頻尿・尿もれ・残尿感も治まった医大で評判の仙骨温熱 ・お尻の上にある「仙骨」を温熱シートで温めれば腰まわりの血流が激増し神経の働きもよくなって狭窄症の痛みもしびれも素早く改善 ・脊柱管狭窄症による腰やふくらはぎの痛みが仙骨温熱で改善し間欠性破行がなくなった 他 第7章 狭窄症治療の最前線で活用!こむら返りが消失!狭窄症体質を根本から正して治す、名漢方薬教えます ・「冷え型」足先などに冷えを感じる人は関節を温めながら気血のめぐりをよくする「桂枝加朮附湯」が最適 ・「難治型」症状が長引く人や再発をくりかえす人には痛みを取り体力も免疫力も強める「大防風湯」が一番 他 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本ラグビー協会および大会組織委員会、全面協力!! ラグビーワールドカップ2019がいよいよ９月20日に開幕。 そこで「ラグビーは気になるけどルールが難しそう…」 「なんとなく試合を見るのは好き！」「選手の筋肉美が気になる!!」 といったラグビーファン予備軍でも楽しめるファンブックが登場。 注目選手へのインタビューや日本代表全選手紹介、 全国12か所の会場ガイド、大会日程やテレビ放送スケジュールまで網羅！ オールカラー98ページでお届けします。 【目次】 ●進撃の日本ラグビー 【ラグビー日本代表 合宿レポート】一生に一度の挑戦。 ●世界を突破する！ 日本ラグビーの挑戦。 松島幸太朗＆高橋克典（俳優）／リーチマイケル／田中史朗／姫野和樹／福岡堅樹／ジェイミー・ジョセフ（HC） 〈ワールドカップがどんどんおもしろくなる観戦術〉天野義久（ラグビー元日本代表・俳優） 〈ラグビー情熱インタビュー〉廣瀬俊朗（ラグビーW杯2019 アンバサダー・元日本代表キャプテン）＆高橋克典 ●誰も教えてくれなかった現代ラグビーの基礎知識 ●日本ラグビーワールドカップ奮闘物語 ●日本代表選手名鑑 ●出場20か国総覧 ●会場＆開催地ガイド ●試合スケジュール＆ライブ放送予定 -
-ソウルの話題＆定番をぎゅっと詰め込んだ一冊です。旬のおしゃれなスポットやキュートなスイーツ、プチプラ優秀コスメなどソウルの最新トレンドを一挙ご紹介。 定番となったチーズグルメから何度でも食べたいおいしい焼肉、スープ、鍋、冷麺まで美食タウン・ソウルの中でもおすすめのお店を厳選。 明洞（ミョンドン）はじめ定番人気観光スポット、かわいいものいっぱいのショッピング、ビューティー体験などもご案内しています。 ※電子書籍版には“K-POPアイドルゆかりのスポットへ”は収録していません。ほか一部コンテンツ・画像が採用されていない場合があります。 -
-手作りハトムギ水でシミ・イボが消え 美白肌! やせる! 病気が逃げる! [第1章] 美容や健康、ダイエットにもすごい効果! 栄養価は穀物 No.1 ! ハトムギ生活を始めよう! [第2章] 手軽に作れるハトムギ水を飲めば、ウエストがスッキリ! おなか快腸! むくみ改善! [第3章] くすみ肌・乾燥肌が明るいしっとり肌に変わりイボもポロリ! 手作りハトムギ美容水 [第4章] 料理にひとかけすれば血圧や血糖値のコントロールにも役立つ 手作りハトムギ酢 [第5章] 和洋中やデザートにアレンジできて体にいいことがいっぱい! ハトムギ薬膳レシピ -
-『ことりっぷ』の海外版。南欧漂う街並みと30もの世界遺産、カジノだけではない「新・旧」「西洋・東洋」が共存しているマカオの魅力をお届けします。 ※本誌は2018年版内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです。 ※一部コンテンツが採用されていない場合があります。 -
-患者必携! 「脊柱管狭窄症」最新最強、自力克服大全 診断されたら最低限知っておきたい! 腰部脊柱管狭窄症とはこんな病気です。 1、通院を続けても痛みやしびれが治らないワケ教えます! 脊柱管狭窄症の診察・診断・治療ここが問題! ・脊柱管狭窄症でないのに狭窄症と診断される「狭窄症もどき」があまりに多い ・「初診⇒手術予約⇒手術」のベルトコンベア式の手術誘導に要注意 ・専門外の医者や治療家にかかり悪化を許す人が多く、特に「無資格の施術」には注意 他 2、あなたにも問題が?狭窄症が悪化する患者さん、よくなる患者さんの決定的な違い初公開 ・悪化する患者さんは「医者まかせ」「自己流」「クヨクヨ」「渡り鳥」の4タイプ 他 3、狭窄症の標準治療には、よく効く治療と効果が薄い気休め治療があり効果を高めるコツはズバリこれ ・病院でもらう血管拡張薬・鎮痛薬の効果・有効率・副作用出現率がわかる「飲み薬」 ・鎮痛薬で抑えられない痛みを鎮めるオピオイド系鎮痛薬「トラムセット」「トラマール」 ・鎮痛薬は痛みが引いたら徐々に減らすのが賢明で、飲むタイミングも工夫すれば鎮痛効果大 他 4、寝床で全部できてズボラでも続く! 手術回避例も多数! Dr.吉原式脊柱管狭窄症克服エクサ ・狭窄症3ステップの寝床エクサで劇的改善し、坐骨神経痛が直後に引く人も多く手術が遠のく ・寝床エクサの第1は「脊柱管ストレッチ」で、狭窄を強めている背骨の硬直が取れ痛みを一掃 ・狭窄症による腰の激痛と足のしびれで洗濯物が干せなかったが、寝床エクサを始めたら大幅改善 他 5、手術の種類と効果メリット・デメリット、入院期間・費用合併症など知りたいことに回答 ・手術の成功率・失敗・後遺症・合併症は?車イスになる人が多い?など 手術の不安に答えます ・手術は「悪化する前に受けるべき」は誤りで、運動療法を徹底的に行い先延ばしにするほうがいい ・マヒや排尿・排便障害があれば緊急手術が必要で、歩行距離が500メートル以下になったら要検討 他 6、足のしびれはやはり消えない?薬はいつまで飲む?など主治医に聞けない疑問にズバリ答えるQ&A -
-ことりっぷマガジン特別編集版の第5弾です。ニューカレドニアに続き、2冊目の海外版で、ＡＮＡホノルル便の就航に合わせて、タイアップで制作。 今回の新刊では、ことりっぷマガジンの体裁を取り、ことりっぷ書籍版などのガイドブックとしての紹介とは、また違った切り口で、ひとつひとつの物件のストーリーを丁寧にご紹介しています。 ことりっぷマガジンのコンセプトでもある“日々の暮らしも小さな旅も一緒につながる”をベースに、特別編集版では「暮らすように旅したい」「静かにのんびり過ごしたい」「でも話題のお店にも行っておきたい」を叶える、とっておきの一冊です。 -
-ハワイの充実したアクティビティ情報を紹介する新しいガイドブックができました。必見絶景のサンドバー観光やダイビング体験、ジェットスキーといった海・マリン系から、クアロア牧場やダイヤモンドヘッドといったネイチャー系、ディナークルーズのような贅沢体験まで、ジャンルごとに分かりやすく紹介。さらにアクティビティと一緒に楽しみたいグルメ物件や買い物情報も盛り込んだ、アクティブ・行動派の人必見の一冊です。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部収録されていないコンテンツがあります。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。 -
-いつもよりちょっと素敵な旅を。まっぷるから女子旅にぴったりな1冊をお届けします。巻頭特集は「NEXTソウルの楽しみ方！」人気急上昇中の新エリアや話題のストア、映えスポット、グルメ、最旬コスメなど、新情報満載！さらに、ひと足のばして日帰り旅行が楽しめる「SHORT TRIP in 京畿道」、ソウルの詳細地図を収録した「ソウルおでかけBOOK」の2大付録付き。いつもよりちょっと素敵なソウルの過ごし方が見つかります。 ※電子書籍版には「ドラマのロケ地へカゴシポヨ」及び、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツ及び画像が収録されていない場合があります。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。 -
-“いつもよりちょっと素敵な旅を” まっぷるから女子旅にぴったりな1冊をお届けします。巻頭特集は「コレが現在進行形の台北！COLORFUL TAIPEI10」。新スポット、話題のリノベスポット、グルメ、ショッピング、街歩きなど、新・再発見のネタが満載。さらに、＋ENJOYなどお役立ち情報もいろいろ。詳細地図を収録した便利な「おでかけBOOK」付き。“いつもよりちょっと素敵な台北の過ごし方”が見つかります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。 -
-“いつもよりちょっと素敵な旅を”まっぷるから女子旅にぴったりな1冊をお届けします。巻頭特集は「コレがハワイの新定番！NOW ON HAWAII 15」。新スポットや話題のグルメ、ショッピングなど新発見の連続！さらに、＋ENJOYなどお役立ちコラムやクチコミ情報も満載。詳細地図が付いた便利な「おでかけBOOK」付。“いつもよりちょっと素敵なハワイの過ごし方”が見つかります。 ※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツが収録されいていない場合があります。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。 -
-880円 (税込)パチッとつなげてさまざまなモデルが作れる、大人気のおもちゃ「LaQ（ラキュー）」の公式ガイドブック。豊富な写真と丁寧な解説で誰でもテクニックがワンランクアップする１冊です。 目次 【基礎知識編】作りかたの見かた LaQのパーツ LaQの遊びかた 基本テクニック（平面モデル編） 作ってみよう（平面モデル編） 特大平面モデル 文字を作ろう 基本テクニック（立体モデル編） 作ってみよう（立体モデル編） 既存モデルの改造 ハマクロンパーツを使おう！ 多面体を作ろう 【応用編】LaQハカセ登場！ ハカセ流LaQモデルの作りかた ハカセに学べLaQスーパーテクニック LaQモデル作例集 LaQ芸術祭歴代優秀作品 漫画「LaQ誕生秘話」 奥付 -
-「思い立ったらすぐ行ける」「ちょっとした発見がある」「おしゃれでちょっと贅沢」な日帰り旅行を提案。巻頭の特集では、今多くの人を魅了する「糸島」をご紹介。そのほか、大宰府、柳川、秋月、日田などの街を大人目線でお薦めする「大人の街めぐり」、手仕事、絶景、歴史、島、温泉をテーマに楽しむ「大人の遠足」、わざわざ行って食べたい「美味しい旅」、ちょっと遠いエリアを泊まって楽しむ「お泊まり宿」の4本柱で構成。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 -
-「思い立ったらすぐ行ける」「ちょっとした発見がある」「おしゃれでちょっと贅沢」な日帰り旅行を提案。巻頭の特集では、街を大人目線でお薦めする「大人の街めぐり」として、名駅、徳川園、白壁、有松などを紹介。そのほか、アートや建築美、水景色、山景色、昔町トリップ、温泉を楽しむ「大人の遠足」、わざわざ行って食べたいものや旬の味を集めた「美味しい旅」の3本柱で構成。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。 ※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 -
-「思い立ったらすぐ行ける」「ちょっとした発見がある」「おしゃれでちょっと贅沢」な日帰り旅行を提案する、大好評の『首都圏発日帰り大人の小さな旅』の第2弾。巻頭の「大人の街めぐり」では、秋冬の時期に訪れたい街を紅葉、アート、建築美、上質なランチなどとともに紹介。そのほか紅葉絶景や冬の富士絶景、温泉などを楽しむ「大人の遠足」、わざわざ行って食べたいものや旬の味を集めた「大人の美味しい旅」の3本柱で構成。 ※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。 ※一部画像・コンテンツが収録されていないものがあります。 ※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。 -
-【特集】家で過ごす時間が好き。そこにはグリーンもあるといい 好きな家具や雑貨が映える家づくりに注目し、北欧、フレンチ、ヴィンテージなど人気のテイストを細部のディテールまでとことん追求した素敵な住まいを訪ねました。一年中楽しめるインドアグリーンの特集では、初心者でもおしゃれにお部屋にグリーンを取り入れるコツをレクチャーします。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私と山をつなぐHutte。大人の山服をまとって夏の山旅、東へ西へ。 夏休みだから時間はたっぷり。少し遠出をして、気になるあの山を登りましょう。 下山したら、山麓の町で一泊、ぶらりと散歩でもどうでしょう。 登山も山麓の町歩きも両方楽しむ、着回しの効く大人の山ウェアをまとい、自由でリラックスできる夏の山旅スタイルを提案。 巻頭グラフ☆「山と夏服。小松菜奈」 特集☆大人の山服 ▲ジャンル別買い方企画 ○シャツとパンツ○Tシャツ○バックパック○ジャケット○靴○小物 ▲わたしの山服マイルール ▲山の夏服、買い物クルージング 第2特集「山と街をつなぐ旅」 ▲ルポ:KIKIがあるく鳳凰三山 ▲編集部がすすめる各地の山と街ガイド○南アルプスと甲府 ○北アルプスと松本 ○北アルプスと富山 ○南八ヶ岳と小淵沢 ○八幡平と盛岡 ○六甲山と神戸 ヒュッテコラム ▲インタビュー_松尾たいこ ▲街の中の山_山の古書店 ▲ヒュッテ研究会_山ガールファッション変遷▲山の道具鑑定団_山の時計 FOOD_手作り行動食 カルチャー_山の写真 ☆別冊付録/Columbia 2014 Summer&Fall Women’s Style Book コロンビアとヒュッテが提案する夏から秋のマウンテンスタイルブック。※電子版は巻末に掲載本文と別冊を区別する為に白紙ページが2頁入ります。
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