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書籍 密教の聖地 高野山
空海が今も瞑想している高野山200年の史実 はじめに なぜ高野山なのか？ 目次 第一章平安─鎌倉時代 空海による開基から武士の入山 空海の生涯にみる高野山成立と弘法大師伝説の誕生 空海と高野山の年表（平安時代まで） 空海と真言密教 密教とはいかなるものかを知る 密教の思想を描き表している曼荼羅を知る 貴族から武士へ。源平時代と高野山 高野山ゆかりの人物事典 1 藤原道長 2 足利義満 3 平敦盛・熊谷直実 第二章戦国時代 戦乱の中の高野山 上杉謙信・景勝越後の軍神も悩み多く二度にわたり高野山へ登った 武田信玄・勝頼 比叡山を焼き討ちした信長に怒りの書状を送りつけた コラム 武田二十四将の一人馬場美濃守の墓 織田信長 武装化した聖地、覇王・信長と対峙 コラム 寺院に根付いた僧兵なる存在 豊臣秀吉 天下人・秀吉が聖地に刻みし足跡 高野山ゆかりの人物事典 4 北条早雲 5 明智光秀 6 柴田勝家 7 黒田官兵衛 6 筒井順慶 コラム 日本各地で誕生し、今も語り継がれる弘法大師伝説 コラム 弘法大師伝説マップ 真田昌幸・幸村 コラム 真田幸村の足跡とともにたどる高野山と大坂の陣 石田三成 第三章江戸時代 徳川政権下の高野山 徳川家康 戦国乱世に終止符を打ち、泰平の世を作り上げた 徳川秀忠・家光 徳川家霊台を造営。さらに空海の持仏堂を寄進 御三家 蓮花院と御三家と言われる尾張、紀州、水戸の徳川家との関係 佐竹義重 佐竹氏の全盛時代を築いた猛将 最上義光 上杉景勝の参謀、直江兼続の軍を破った 伊達政宗 政宗はもちろん仙台藩主であった代々の伊達氏の供養塔があり 前田利家 勝家に仕え、その後豊臣政権の中枢を担う存在 島津家久 「高麗陣敵味方戦死者供養塔」を建立 毛利元就 歴代当主による建牌や石塔の建立は数十に 高野山ゆかりの人物事典 9 浅野長矩 10 松尾芭蕉 11 大岡忠相 12 井伊直弼 13 市川團十朗 第四章近代 激動の世界情勢と高野山 明治初期の廃仏毀釈によりかつてない試練を経験 時代も宗派も超越した弘法大師の威徳に包まれる 女人禁制の聖地に赤ん坊の産声が響く コラム 主な日本の女人禁制地 高野山ゆかりの人物事典 14 陸奥宗光 15 高浜虚子 16 与謝野晶子 17 司馬遼太郎 巻末 古地図で訪ねる高野山境内 巻末 古地図で訪ねる高野山奥之院 おわりに 一度は体験してみたい密教の真髄 奥付 裏表紙 -
書籍 三国志 その終わりと始まり
もう一度読む、英雄たちの百年史 正史『三国志』と『三国志演義』今に伝わる2つの三国志 目次 第一章漢帝国が衰退し三国志の群雄が集う 序幕 三国時代はなぜ始まったのか 184年 黄巾の民、世を動かす 184年頃 劉備、旗を挙げる 189年-190年 帝都に君臨する暴君・董卓 190年-192年 董卓、墜つ 192年-196年 曹操、檜舞台に立つ 194年-199年 呂布、袁術共に倒れる 190年-199年 孫堅・孫策親子、二代の戦い 200年 両雄、官渡で決戦す 第二章赤壁大戦を経て天下三分の時代へ 200年 江東の英雄、孫策死す 206年頃 諸葛孔明の登場 202年-208年 曹操、南征を開始 208年 赤壁の戦い、開幕 209年-211年 劉備の雄飛と快進撃 211年-216年 曹操、魏を興す コラム 〝酒神〟として祀られる英雄・曹操 211年-214年 劉備、蜀を得る 219年 関羽、討たれる 220年 魏王・曹操、死す 221年-223年 劉備、白帝城に没す 225年-228年 諸葛亮、兵を挙げる 第三章三国時代到来、諸葛亮と司馬懿の対決へ 220年-229年 魏・蜀・呉が鼎立 234年 諸葛亮、五丈原に死す 235年-244年 司馬一族の台頭 コラム 魏志倭人伝の記録より邪馬台国、魏へ使いを送る 第四章晋の天下統一と「三国志」の完成 230年-252年 呉帝・孫権の動静と三国の動き 253年-262年 姜維の北伐続行、そして挫折 263年 劉禅降伏。蜀漢ついに滅亡す 265年 司馬懿の孫・司馬炎が晋を建国 264年-280年 孫呉の滅亡と、晋の中国統一 290年- 晋の崩壊、再び分裂した中国大陸 終幕 三国志を完成させた、蜀の旧臣・陳寿 終章今も生きる三国志の舞台 劉備と諸葛亮が躍動した益州の地へ 中国大陸を旅し、英雄たちの足跡を訪ねる 関林 春秋楼 劉備故里 曹操故里 武昌黄鶴楼 赤壁 剣閣 曹操高陵 おわりに 参考文献 奥付 裏表紙 -
マンガでわかる最強の貯蓄術
本書では、20代から60代の方に向けて、 これからの人生をお金に困らず賢く生き抜くためのヒントを わかりやすく詰め込んでいます。 主人公のキリコさんが20代の独身時代から老後の60代まで、 どうやってお金を貯めたらよいのかをマンガを通して理解することができます。 なにからはじめたらいいかわからない方、 そもそもどう貯めていいかわからない方、 お金なんて貯めなくっても何とかなるんじゃないかと思っている方は、 本書を参考にしてください。 人生100歳時代。 老後でも30年以上お金に困らない暮らしを考えなければいけません。 さあ！！あなたも今日から リバウンド知らずの「最強の貯蓄生活」を目指しましょう！！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
Discover Japan_FOOD ベスト・オブ・お取り寄せグルメ
「一度でいいから食べてみたい！」と思わせる、 究極のお取り寄せグルメだけを厳選したムック本です。 誰もが知っているあの名店の代表メニューから、 各地の珍味名産加工品、ご飯のおとも、漬け物、銘酒、お茶まで、 全国各地にある美味しい逸品を収録。 また、発売月のシーズンにあわせて考えた鍋セット特集、 記念日などに大切な人へ贈りたくなる、見た目重視の贈り物特集など、 シチュエーションや目的に応じて商品を探せるようにまとめたコンテンツも コラムとして盛り込みました。 家にいながら、特別な逸品をお取り寄せできる魅力を一冊に凝縮し、 お取り寄せという側面から、日本の食の奥深さを再発見できる本になりました。 ※このムックは別冊DiscoverJapan『お取り寄せ便利帖』を加筆、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
オートスポーツ 特別編集 FORMULA 1 file Vol.2
F1超整理術 ロータス79から始まったグラウンドエフェクト進化論 Front Row 目次 「F1からの撤退もあり得る！」フェラーリ会長マルキオンネ吠える [特集] F1超整理術 Prologue グランプリカーを進化させてきた“整理術” THE DECADE of 80’s F1file Column 美と理屈の乖離 THE DECADE of 90’s “科学”と“時代”がメカニックの質を変える。 トレンドを生んだ亡霊 THE DECADE of 00’s パッケージングの変遷 エンジン編 冷却編 F1シーンに見る整理術 すべてが“オリジナル”のピットガレージ。 ドライバーはただ“着る”だけ。 “人生の縮図”のようなF1チームの最期。 Epilogue UNFAIR ADVANTAGE PADDOCK QUOTES 基数と降格、そのサジ加減。／長谷川祐介 FINAL LAP GP Car Story バックナンバー告知 裏表紙 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.10
冬はやっぱり、あったかマイルーム。 目次 冬はやっぱり、あったかマイルーム。 Part 01 外遊び派の、ヌクい部屋。 01 男の浪漫をくすぐる古きよき部屋。 02 永遠の名作と言うべきストーブ。 03 家と共に移動する便利なストーブ。 04 薪ストーブと土間のある家。 05 ストーブを囲んでくつろげる部屋。 06 不用品でリメイクした壁面収納。 07 お気に入りの雑貨で暖を取る。 08 味のある木材で温もりを感じる家。 09 焚き火が楽しめるテラスのある家。 番外編 Part1 ヌクいギアSELECTION 番外編 Part2 ソファSELECTION Part02 こだわりの壁面収納＆ディスプレイ。 10 古材で作った壁面収納。 11 D.I.Y.が生む植物と家具の調和。 12 D.I.Y.を駆使した壁収納。 13 収納力をUPする壁面ディスプレイ。 14 額縁が並んだ壁面ディスプレイ。 15 壁の役割も果たすD.I.Y.の収納棚。 16 アートな収納方法で壁を彩る。 17 共同生活の場をD.I.Y.。 番外編 Part3 テーブルSELECTION 番外編 Part2 チェアSELECTION Part03 お気に入りのテーブルとソファ。 18 アートの感性と温もりある部屋。 19 アンティーク家具を軸にした生活。 20 D.I.Y.テーブルを生活の中心に。 21 ローコストなおひとり様テーブル。 22 2人の趣味が詰まった家具選び。 23 “よき相棒”としてのテーブル。 24 革張りのソファがある部屋。 25 インダストリアルな空間と家具。 26 地産地消の家具と家づくり。 27 我が家仕様を追求した自作家具。 SHOPLIST 奥付 裏表紙 -
GO OUT特別編集 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK Vol.6
おしゃれなキャンプ好き53人の愛用ギアコレクション。 目次 CAMP OVERLOOKING おしゃれなキャンプ好き53人の愛用ギアコレクション。 01 UNBY GENERAL GOODS STORE マネージャー 長田 真 02 meanswhile デザイナー 藤崎尚大 03 A＆F 代表取締役社長 赤津大介 04 ALDIES デザイナー ターザンAQZAWA 05 ELNEST CREATIVE ACTIVITY 代表 宮田 亮 06 Ballistics 代表 塚原 学 07 nanamica ゼネラルマネージャー 野村剛司 08 Chi-bee デザイナー／イラストレーター 伊藤タケヒロ 09 Botanize ディレクター 横町 健 10 CANVAS 代表 鈴木義人 11 F/CE. プレス 平沼久幸 12 Harf track products 代表 土屋雄麻 13 LUNETTES 店主 水戸岳志 14 Brown Brown クリエイター 川村達郎 15 Twelvetone 代表取締役 角田 崇 16 スタイリスト 中島貴大 17 atelierBluebottle デザイナー 辻岡 慶 18 DOVE WORKS. 代表 上田大輔 19 フォトグラファー 平安名 栄一 20 fridge setagaya イケメン店長 内田 優 21 NATAL DESIGN ディレクター 後藤伸介 22 INOUT 代表 小林 卓 23 AlexanderLeeChang プレス 一柳 聡 24 JOURNAL STANDARD プレス 久世直輝 25 Blue Lug スタッフ フォトグラファー NB 26 ボルシチ 代表／PRディレクター 辻井国裕 27 ACME Furniture／journal standard Furniture セールスプロモーション 勝山龍一 28 イエローデビジョン プレス 佐々木 俊介 29 あそぶ株式会社 CEO とも 30 BEAVER プレス 高橋明良 31 BAMBOO SHOOTS 内藤 真理子 32 ANSWER4 代表 コバヤシヒロマサ 33 GALLERY STORE R＆NT.co オーナー 岡村 奈津樹 34 FREAK’S STORE メンズデザイナー 相馬逸人 35 MAMUDS 店長 大岡孝文 36 Sunbath オーナー 小田島 勉 37 ＣＬＡＭＰ 店長 武村信宏 38 LIFE son マネージャー／音楽家 小木戸 寛 39 NICO＆MOUNTAINEER APARTMENT ディレクター 西尾雄大 40 FUNCTION JUNCTION 店長 小瀧久人 41 FAVUS マネージャー 福井五大 42 URBAN RESEARCH DOORS チーフブランド販促 喜多泰之 43 SUNDAY 用務員 石川 幸之助 44 SORA 昭島店 スタッフ 吉田智洋 45 Solaryth 店長 新保 壮太郎 46 THE NORTH FACE 昭島ODV店 店長 佐藤嘉高 47 Yosemite オーナー 豊田祥大 48 color at against オーナー 高橋優太 49 Viblant 店長 永澤大樹 50 Allfor1,inc. 代表 木原彰夫 51 チャムス表参道店 店長 中野 奏 52 SEE SEE 代表 湯本弘通 53 バートンジャパン マーケティング 山本香那 奥付 裏表紙 -
終活・相続の便利帳
人間はいつか必ずどこかで人生の終焉を迎えます。 老いも若きも関係なく。 その時になって、「家族にあれも伝えておけばよかった、 これも伝えておけばよかった」と後悔しても遅いのです。 今回は《終活・相続の便利帳》という名称で、 皆さんが大切なご家族に大切な事柄を綴っていただけるように 漫画や図解やイラストを使ってわかりやすくしてみました。 家族が相続で困らないようにいまからできる節税対策や テクニックなどもなるべくわかりやすく解説しました。 是非、一人一冊この便利帳を用意されて 『笑顔で相続』を迎えるための一助にしていただければ嬉しく思います。 著者：イントロより抜粋 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ぜったい、ウマいやつの本
もう、ひと目見ただけで美味しいことがまるわかりの料理たち。 「これ、絶対ウマいやつじゃないですか」なんてフレーズが どこかから聞こえてきそうな料理をテーマにした、ガイド＆レシピムック。 日本全国の「絶対ウマいやつ」を提供する飲食店を店のストーリーもしっかりと紹介しつつ、 自宅でそんな料理を作るためのレシピを豊富に掲載！ 話題の街中華から、絶品の丼、あの名店の名物メニューまで、徹底的に紹介します。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 THE CAMP STYLE BOOK Vol.10
ゆるくてオシャレな、キャンプスタイルサンプル。2017秋冬 目次 THE CAMP STYLE SAMPLE 2017 Autumn＆Winter CAMP IN A CAR スタイル別テントカタログ。 奥付 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 70年代レーシングカーのすべて Vol.1
70年代は、永遠に不滅です。 目次 Part1 Touring Cars NISSAN SKYLINE GT-R (KPGC10) MAZDA SAVANNA RX-3 MAZDA CAPELLA Rotary Coupe MAZDA FAMILIA Rotary Coupe TOYOTA CELICA LB Turbo NISSAN SUNNY EXCELLENT NISSAN CHERRY TOYOTA CELICA 1600GT TOYOTA LEVIN ＆ TRUENO (TE27) TOYOTA COROLLA ＆ SPRINTER (KE25) NISSAN FAIRLADY Z NISSAN SUNNY Coupe (KB110) TOYOTA PUBLICA (KP31S) Japanese Touring Cars Variety FORD CAPRI RS2600 BMW 3.0CSL Overseas Touring Cars Variety Column 70年代を手元で愛でるミニカーブランド1 ignition model Column 今すぐ買える、必ず買うべき70年代“レーシング”ミニカーたち【ハコレース＆スポーツカー編】 Part2 Sports Cars LOLA T212 / T280 / T290 / T292 CHEVRON B19 / B21P / B23 / B23/26 MARCH 73S / 74S GRD S74 / S72 / S73 SIGMA GC73 / MC73 / MC74 GC CARS OTHER JAPANESE SPORTS CARS PORSCHE 917 PORSCHE 911 CARRERA RSR TURBO FERRARI 512S / 512M FERRARI 312PB MATRA-Simca MS670B / 670C MIRAGE M6 / GR7 OTHER OVERSEAS SPORTS CARS McLAREN M8F / M8D / M20 CHAPARRAL 2J LOLA T222 PORSCHE 917/30KL Can-Am Monsters TOYOTA 7 TURBO NISSAN R383 Column 70年代を手元で愛でるミニカーブランド2 SPARK Part3 Formula 1 LOTUS 72 / LOTUS 72C / LOTUS 49C / LOTUS 56B / LOTUS 72D / LOTUS 72E / LOTUS 76 TYRRELL 003 / TYRRELL 001 / TYRRELL 002 / TYRRELL 005 / TYRRELL 006 / TYRRELL 006/02 / TYRRELL 007 McLAREN M23/ McLAREN M14A / McLAREN M19A / McLAREN M19C FERRARI 312B3 / FERRARI 312B / FERRARI 312B2 MARCH 711 / MARCH 701 / MARCH 721 / MARCH 731 / MARCH 741 BRABHAM BT44 / BRABHAM BT33 / BRABHAM BT34 / BRABHAM BT37 / BRABHAM BT42 F1 Cars 1970-1974 Column 映像で楽しむ70年代モータースポーツ ─1970-1974─ Part4 Formula 2 ＆ FJ1300 Special Issue 100周年の今だからこそ振り返る横浜ゴムの70’sモータースポーツ Column 70年代を手元で愛でるミニカーブランド3 KIDBOX Part5 Rally Cars DATSUN 240Z DATSUN BLUEBIRD 1600SSS / DATSUN BLUEBIRD 1800SSS MITSUBISHI LANCER GSR1600 / MITSUBISHI COLT GALANT 16LGS ALPINE A110 FORD ESCORT RS1600 Mk.1 PORSCHE 911 / PORSCHE 911S / PORSCHE 911 CARRERA RS27 LANCIA STRATOS HF / LANCIA FULVIA 1.6 COUPE HF RALLY CARS Column 今すぐ買える、必ず買うべき70年代“レーシング”ミニカーたち【F1＆ラリーカー編】 ［特別抜粋収録］1974 富士グランチャンピオン最終戦 ＆ F1デモンストレーション 奥付 裏表紙 -
GO OUT特別編集 GRAND GO OUT
CHILL OUTなオトナたちの、ユル〜いスタイル＆ワードローブ。 目次 チルアウト。STYLE LIFE Toshiharu Kaneko Akira Ochiai Takashi Abe Hajime Uemura Seiji Akutsu Jerry Ukai Daisuke Yamamoto Kazuhiko Kai パイセン親父の服屋、で買いたい。 WORDROBE for CHILL OUT 40s 1.あらためて、シャツ選び。 2.パンツ、のスタメンたち。 3.靴、の自分流ルーティン。 4.便利な、というモノ選び。 5.愛嬌、あるアイテムたち。 6.これからも、生涯の定番。 SHOP LIST 編集後記／奥付 裏表紙 -
自動車誌MOOK 乗るべしスーパーカー
LP400 ── 最新チェンテナリオまで、新旧名車全オーナーを取材 スーパーカーを持つ興奮。Lamborghini CENTENARIO 目次 F40は、怖くない。Ferrari F40 歴史を重ねた、男の濃度。Lancia STRATOS ル・マンの高みを公道で。Jaguar XJR15 “愛車”って、そうだろう？Ferrari CALIFORNIA 着回しを楽しむように。Ferrari CALIFORNIA T 夫婦で浸かれば、夢心地。Lamborghini HURACAN Spider “愛”のハンドリング McLaren 540C 情熱のスクラップ＆ビルド Ferrari IDINGPOWER F385 ドライブ・エクゼクティブ・ハイ Ferrari IDINGPOWER F460GT 悠佑・車真コラム 1 あの日見た、エスパーダのように。Lamborghini AVENTADOR SV 還暦まで、ともに。Lamborghini MURCIELAGO “軽い”悪魔。Lamborghini DIABLO GT 遠い昔の夢を再現する。Lamborghini COUNTACH LP400 × Ferrari 365GT/4BB 最高のMT教習車。Ferrari F355 Spider 純正“パラダイス・ピンク” AstonMartin DB9 Volante ブルホーンに結ぶ“赤い糸” Lamborghini GALLARDO Coupe ＆ Spider 本当の良い子は“罪作り” Ferrari 512BBi 言い伝えの、説得力。Porsche 991 GT3RS 悠佑・車真コラム 2 英国趣味と、不思議な縁。AstonMartin DBS 傷を負った“ヘンタイ” De Tomaso PANTERA GT4 操ってこその1台。Ferrari F50 痛恨の“No.1” Porsche Carrera GT 本物の“ペガサスホワイト” 忘れ得ぬ“天使の咆哮” LEXUS LFA 何もかも、あきらめない。Porsche 918 Spider 幼心に焼きついた衝撃 Ferrari TESTAROSSA ロードカー、ではない感触。McLaren P1 スーパーな、カーです。AstonMartin VANQUISH 悠佑・車真コラム 3 裏表紙 -
GO OUT特別編集 おしゃれ＆アウトドアなクルマSTYLEBOOK 2013-2017 ARCHIVE
おしゃれアウトドアな愛車スタイルサンプル、完全保存版 目次 おしゃれ＆アウトドアなクルマSTYLEサンプル ’94 TOYOTA LANDCRUISER 80 ’15 MINI MINI CROSSOVER ALL4 ’15 JEEP WRANGLER UNLIMITED SPORT ’88 NISSAN TERRANO ’11 TOYOTA FJ CRUISER ’88 VOLVO 240GL ’14 SUBARU LEGACY OUTBACK ’03 RENAULT KANGOO ’14 MITSUBISHI DELIVA D:5 ’02 FORD ECPLORER ’07 VOLVO XC70 2.5T ’01 HONDA CR-V ’07 LANDROVER DISCOVERY 3 ’12 SUBARU LEGACY OUTBACK ’04 NISSAN X-TRAIL コラム ロコサーファーたちの、ゆるーい“VAN LIFE”。 ’91 VOLKSWAGEN GOLF COUNTRY ’89 VOLKSWAGEN VANAGON WASTFALIA ’94 BUICK REGAL ESTATE WAGON ’89 JEEP GRAND WAGONEER ’93 FORD BRONCO ’93 LAND ROBVER RANGE ROVER VANDEN PLAS ’98 LAND ROVER DEFENDER ’90 TOYOTA HILUS SURF ’68 VOLKSWAGEN TYPE2 87 SUBARU BRAT ’94 TOYOTA DELIBOY PUSH GELANDEWAGEN ’75 STEYR DAIMLER PUCH PINZGAUER 710 コラム ヤングクラシックな定番車。実際、乗るにはどうなの？ ’12 JEEP WRANGLER UNLIMITED ’01 JEEP CHEROKEE ’08 JEEP CHEROKEE ’02 CHEVROLET BLAZER LS ’08 TOYOTA TUNDRA ’03 VOLKSWAGEN NEW BEETLE ’08 MINI MINI CLUBMAN COOPER S ’89 PEUGEOT 205 ’02 NISSAN CUBE ’12 RENAULT KANGOO ’04 SUBARU LEGACY OUTBACK L.L.BEAN EDHITION ’04 JEEP CHEROKEE LIMITED PLUS2 ’94 MAZDA PROCEED MARVIE コラム スノーボーダーたちの、「車 ’05 FORD ESCAPE ’14 MITSUBISHI DELICA D:5 ’04 SUBARU LEGACY OUTBACK ’98 ISUZU WIZARD ’08 DAIHATSU HIJET CARGO ’08 TOYOTA TACOMA PRERUNNER ’11 TOYOTA HIACE ’93 MITSUBISHI DELICA VAN ’98 MAZDA BONGO FRIENDEE ’97 TOYOTA HIACE ’14 TOYOTA FJ CRUISER ’92 TOYOTA DELIBOY ’94 TOYOTA LANDCRUISER 80 奥付 裏表紙 -
女子のためのずぼら筋トレ
いつの間にかお腹は出ているし、くびれも無くなってきた。 脚は太くなる一方なのに、仕事も家事も育児も忙しくて毎日せかせかジムに通ったりできない。 そんなあなたにピッタリなのがずぼら筋トレです。 ずぼら筋トレなら週1回で10分から始められます。 女性が気になるお腹、お尻、背中、二の腕、脚を部位別にエクササイズを紹介。 女性はずぼらでも十分ヤセられるんです。 それに週一なら無理なく続けられますよね。 また筋トレと合わせて実践したい食事法にも注目。 ずぼらでもできる5つの食べかたルールと作り置きレシピを伝授します。 家族がいるから自分のぶんだけ別に作るのはちょっと……という悩みも、誰もが満足できるおかずになるレシピもあるので安心です。 その他、生理と筋トレの関係についても教えちゃいます。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 THE CAMP STYLE BOOK Vol.9
ゆるくておしゃれなキャンプスタイルサンプル2017。 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 前編 CAMP HACK ARCHIVE THE CAMP STYLE COLLECTION 後編 コールマン発、ティピー型テントの新常識。 50人のマイ ベスト キャンプ場。 奥付 裏表紙 -
オートスポーツ 特別編集 FORMULA 1 file
「F1」をつくる Front Row F1クオリティで農園経営。 最速メカニズムを愛でる。 目次 特集「F1」をつくる イタリアとアメリカの美味しい関係。 止めることが許されない巨大な永久機関。 終わらない、イノベーション。 F1ファクトリーへ、ようこそ 2017テクニカルトレンド傾向 ジョン・バーナードが現代F1を斬る！ ヨスが愛息に叩き込んだオーバーテイク＆ディフェンスの極意。 パット・シモンズ×津川哲夫 テクニカルレギュレーション談義 新オーナー「リバティ・メディア」が思い描く理想のF1像 Final LAP GP Car Story vol20告知 裏表紙 -
バイクいまさら聞けない大図解 最新版
知るほどにバイク趣味が豊かになる「バイクの今さら聞けないこと」を集めました 国産初のビッグバイクといえるCB750Fourの登場から50年近くが経過しました。 その間、バイクは驚くほどの進化を遂げ、一昔前では考えられないほどの大パワーを発揮し、そのパワーに対応するため、車体やブレーキなども進化してきました。 もちろんその間には乗り方も変化。 しかし、バイクが教えてくれる感動や楽しさはいつの時代も変わらずに輝き続けています。 そしてそれはこの先も変わらずに我々ライダーを魅了し続けてくれることでしょう。 本誌ではそんなバイクの変わったことと、変わらなかったことを「エンジン」「ディメンション」「ブレーキ」「タイヤ」「マフラー」「ホイール」「サスペンション」「ライディングギヤ」「チェーン＆スプロケット」「エアロダイナミクス」「コクピット」などに分けて解説。 知るほどにバイク趣味が深く、豊かになる“バイク今昔物語”を集めてみました。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.9
好きなモノと暮らす、26人の部屋スタイル。 目次 好きなモノと暮らす、26人の部屋スタイル。 01 D.I.Y.で再現するアウトドアの趣 02 サーフィンが中心のユニークワンルーム。 03 開放的な住居で感じるカリフォルニアの空気。 04 山遊びを楽しむ森の中の家。 05 一期一会を楽しむ塊根植物と骨董家具。 06 本とアートに囲まれた暮らし。 07 ギャラリーのようなアートで埋まった部屋。 08 木の家にマッチする自作の家具がズラリ。 09 壁も家具の表情も多種多様が集う部屋。 10 憧れのガレージとこだわりの家づくり。 11 ペットと暮らすブルックリンスタイル。 12 夫婦二人三脚で築くセルフリノベハウス。 13 家族との団欒とガレージライフ。 14 リノベとD.I.Y. で暮らしをつくりあげる。 15 ジャンクな庭とアトリエのある家。 16 インダストリアル＆ヴィンテージと暮らす。 17 アウトドアギアに囲まれた部屋。 18 理想の間取りをとことん追求。 19 アメリカンアイテムが光るガレージのある家。 20 音楽とインテリア、存分に趣味を楽しむ。 21 見渡す限りのグリーンに囲まれた癒しの空間。 22 ブランクからはじまり、徐々に完成していく家。 23 猫も人も快適なこだわり素材の部屋。 24 新旧の趣味が詰まった、家族団らんの空間。 25 名品と温もりが息づく家具好きがつくる部屋。 26 太陽の光と白がまぶしいサーフハウス。 約8坪で手に入る、自分だけのアウトドアリビング。 別冊GO OUT 告知 おしゃれな部屋で見つけた、インテリアの小ネタ全50。「あの部屋の、このテクいただき!」 奥付 裏表紙 -
そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する
女性に多い「そり腰ねこ背」。 「ねこ背なのにそり腰なの？」と思うかもしれませんが、 ハイヒールや内股などによって生じる「そり腰」と、 スマホを低い位置で見ることなどによって生じる 「ねこ背」の組み合わせは意外と多いもの。 「そり腰ねこ背」は腰痛や肩コリ、 首コリ、頭痛の原因にもなります。 本書では、まず「そり腰」と「ねこ背」に 当てはまるかをチェックした上で、 「そり腰」と「ねこ背」に分けて エクササイズを紹介しています。 自分に当てはまるものを選び、 エクササイズを進めてください。 姿勢が変われば、不調は改善されることがほとんどです。 ぜひ、自分の不調を姿勢から見直してみましょう。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
マインドフルネス 瞑想の基本 DVDブック ＜DVDなし＞
マインドフルネスとは、「今」この瞬間に気づくこと。 「今」のこの瞬間に気づくことは、さまざまな悩みに思いをとどめることがなくなり、心の平穏が生まれます。 つまり心の平穏を手にすることは、多忙を極め、つねにトレンドが変わる超情報化社会において、自分を見失うことなくストレスを軽減し、かつ仕事や学業への取り組みにおいても、ハイパフォーマンスの能力を発揮する、副次的効果も得られることができます。 本書では、そんなマインドフルネスの方法をわかりやすく解説した入門書です。 ※紙版付録のDVDは付属しておりません。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK Vol.5
外遊び好きたちの「マイフェイバリットギア」コレクション2017 目次 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK Vol.5 GOOD LOOKING＆UTILITY GEAR 実力派ショップが推す、いま買うべきギアはコレ! GO OUTの通販 SHOPLIST 奥付 裏表紙 -
別冊Lightning Vol.163 ステーキ本
世界には、さまざまな肉料理が存在するのに、 どうして人はステーキを食べたくなるのだろう。 他の料理と違って、ステーキは肉を焼くというとてもシンプルな料理。 しかし、そのただ“焼く”というのが実は難しい。 肉は同じ部位でも牛が違うのだから当然個性がある。 料理人が肉の個性や特性を考慮し、火加減を調整ながら、 最高の焼き加減に仕上げる。 時にはその肉にあった調味料やソースを加えて、 さらに肉の旨みを引き出す。 そうしてできあがったステーキは、 人を笑顔にし、パワーを与え、 そして幸せな気持ちにさせてくれる。 想像して欲しい。ジューッと肉が焼ける音を。 肉が焼け、香ばしい匂いが鼻から抜ける感じを。 表面がカリッと焼け、じゅわ～っとと溢れる肉汁を。 肉を口の中に入れたときの幸福感を。 それを味わえるのはステーキだけ。 ステーキこそ、肉料理の王様なのだ。 世界中のステーキを食べてきた、寺門ジモンさんがおすすめする東京のステーキハウスをダイナミックな写真とともに紹介。 また大阪、名古屋、福岡、沖縄のこの地でしか食べられないステーキや、もっと肉のことを知りたい人のための肉の超キホンを紹介しています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
三栄ムック SWAG HOMMES Vol.3
ストリートとモードを紡ぐ、ファッション新解釈！ AD 目次 Y-3 SWAG CONNOISSEUR THE CELEBRITY THE NEW 90s VETEMENTS GIVENCHY BY RICCARDO TISCI THE NEW 90s HOT KEYWORD 10 LUXURY and TOKYO STREET BALMAIN HOMME DIESEL VIVIENNE WESTWOOD MAN KOHH × HIROMICHI OCHIAI (FACETASM) ON THE STREET NAOTO(EXILE/三代目J Soul Brothers)× MIHARA YASUHIRO DSQUARED2 FRED PERRY × ART COMES FIRST MINDSEEKER PIGALLE GLAMOROUS AND CAMPING EDITOR’S LETTER THE DIRECTORY Colophon 裏表紙 -
31年目の写ルンです
リバイバルヒット中の写ルンですを通して、 さまざまな人の生き方や価値観を紹介している当媒体。 写ルンですで撮影した女優・二階堂ふみの スペシャルフォトグラビアにはじまり、 みうらじゅん、エレキコミック＆片桐仁、臼田あさ美、Kanoco、 前田エマ、石川直樹などのそうそうたる面子が登場し、 写ルンですや写真について、 それぞれの経験や価値観を元にスペシャルトークを展開。 他、アナログ製品、ファッション、カルチャー、 音楽、映画、旅についてなどその道のスペシャリストによる コラム記事も多数収録している。 石井正則さんといく純喫茶探訪も必見。 もちろん、写ルンですについても徹底紹介。 最初から最後まで、本誌でしか見られない＆読めないネタが満載だ。 ※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.8
アウトドア好き的な、部屋。好きなモノとコトに囲まれて暮らす、趣味人たちの部屋と収納とインテリア。 目次 趣味人たちのインテリアサンプル2017。アウトドア好き的な、部屋。 好きなものだけ並べた、ウッディな自分の空間。 愛着あるものたちが、あふれ出ている部屋。 多彩な趣味グッズを詰め込んだ収納部屋。 カルチャーに影響を受け、凝縮させた部屋。 賃貸の枠の中で楽しむ、らしさ溢れる部屋作り。 広く明るくにこだわって、LDKをリノベーション。 古着屋オーナーが住む、服＆軍物マニアな部屋。 自分らしさを表現する、こだわり抜いた大改造。 富士山のふもとで、外遊び三昧の暮らし。 建築の技術を生かした、大掛かりなD.I.Y.。 人と犬が遊べる環境を追求した空間。 独創的な発想でつくる、“秘密基地”な部屋。 お気に入りアイテムを、厳選して見せる収納。 名作家具とアンティークをMIX。 アイアンのアイテムを効果的に活用。 一軒家がまるごと、男の秘密基地。 和室を生かしたナチュラルな空間。 築47 年の日本家屋をリノベーション。 好きなモノとコダワリを、詰め込んだ一軒家。 インダストリアルなアイテムに囲まれて。 居心地とアウトドアが、違和感なく混ざり合う。 “ゆるい”D.I.Y.で、居心地のいい空間に。 落ち着いた雰囲気の、フェス好きの趣味空間。 運命的な家具を主役につくる部屋。 琉球の言霊絵師が棲む、ギャラリー兼工房。 仕事と家庭が、ゆるやかにつながる場。 別冊GO OUT 告知 毎日をワクワクさせる、インテリアと暮らしのギアたち。LIVING GEAR CATALOG 2017 奥付 裏表紙 -
別冊Lightning Vol.160 ハンバーガー本
6年ぶりに「丸ごと一冊ハンバーガーづくしの本が帰ってきた！ 2015年くらいから徐々に盛り上がりを見せているハンバーガー業界。 2016年の今年は、昨今アメリカで人気を博している ハンバーガーショップが続々と日本初上陸を果たし、 さらに個人店も東京だけでなく全国で新規オープン。 再びグルメハンバーガーブームが到来しているのは明らかだ。 ライトニングとしてもこの状況を見過ごすことはできず、 6年ぶりに「ハンバーガー本」を作ってみた。 全国の美味しいハンバーガーガイドを中心に、 2016年に注目された新鋭ハンバーガーショップ、 アメリカンダイナー＆レストランの空間でいただく本物志向のハンバーガー、 ご当地バーガーととにかく丸ごと一冊ハンバーガーづくし。 またそれぞれのハンバーガーのサイズや 使われている具材、ソースなどをデータ化。 読んでいるだけでヨダレが出てくること間違いなし。 ハンバーガー巡りのガイドブックとして持っておくべき一冊だ。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.7
おしゃれD.I.Y.好きたちの、インテリアスタイル 目次 おしゃれな D.I.Y. 好きたちの、インテリアスタイル。D.I.Y.な、部屋。 機能性と美しさを兼備した部屋。 無垢材でつくるウッディな部屋。 言葉では区切れない渾然一体の空間。 山の上の家からの眺めを楽しむ部屋。 趣味を詰め込んだ自分たちだけの空間。 D.I.Y. に囲まれた見せるアトリエ。 インダストリアルとグリーンに囲まれて。 有孔ボードで、魅せる収納部屋。 デザインと収納性のD.I.Y. シェルフ。 黄金比を取り入れた美しさのある部屋。 古いものに合う仕上がりの部屋。 古いものに合う仕上がりの部屋。 初心者が建てたバイクガレージ。 古民家をまるごとセルフリノベ。 デッキにバルコニー、オールD.I.Y. の古民家。 愛すべき古き趣とともに暮らす部屋。 ログハウスをD.I.Y.でアレンジ。 好きな物だけが詰まった空間。 必要なものはすぐに D.I.Y。 古いものをMIX したカフェ風の部屋。 5年の歳月をかけた山小屋のような空間。 白い壁と木材で清潔感のある場所。 4ヵ月を費やした完全D.I.Y. な場所。 本と暮らすためのリノベーション。 ヴィンテージと自作の西海岸インテリア。 ガチャ柱の収納サンプル。 ガチャ柱のD.I.Y. に初挑戦。 賃貸でもできる、D.I.Y.カスタマイズ実例集。 奥付 裏表紙 -
オリーブオイルのある暮らし
オリーブオイルを気軽に毎日取り入れれば、 暮らしはもっと、ナチュラルになる！ フレッシュなオリーブオイルを身体に摂りいれることで得られる、 ヘルシーでナチュラルな生活のレシピを、 ライフスタイルを模索している男女にご提案する一冊です。 オリーブオイルを愛用する人のハッピーライフなエピソードから、 仲間たちと試したいオリーブオイル・グランピング、 コンビニ食材でも実現可能な手軽で ヘルシーなオリーブオイルレシピなどが網羅されています。 オリーブオイルの本場イタリア紀行の特集では、 女優・平愛梨さんが、さまざまな出会いや発見を重ねる興味深い旅路が、 キュートな写真集を思わせるビジュアルとともに展開されています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
自慢の煮込み
お鍋に食材を入れて、火にかけるだけ。 それだけなのに、煮込み料理はほかのどんな料理にも出せない 美味しさや、優しい味わいを生み出してくれます。 本書では、普段にも、おもてなしの時にも 煮込み料理をよく作るという人気料理家7人が集結。 ウー・ウェンさん、堤人美さん、SHIORIさん、瀬戸口しおりさん、 中川たまさん、植松良枝さん、渡辺康啓さんの豪華な顔ぶれで、 “とっておきの煮込み料理”をたっぷりご紹介します。 料理家の個性と、こだわりや遊び心がたっぷり詰まったレシピは、 見ているだけで食べたくて、作りたくて、ウズウズしてしまうはず。 食卓を華やかに、豊かにしてくれる煮込み料理で、 寒い季節も温かく、美味しく楽しんでください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
ねこが好き
マイペースに暮らす猫は、 人間にとって羨ましくもあり、愛らしくもある存在。 日々忙しくしている私達を横目に、猫はいつも自由。 猫のまわりにはいつも、温かくて優しい空気が流れています。 今号では、そんな“猫がくれる、 かけがえのない時間”をテーマに、多彩な企画を収録。 特集『LIFE WITH CATS』では、猫LOVERS達の住まいを拝見。 いつもはテキパキと仕事をこなす人も、 猫との時間では違った一面を見せてくれたり、 飼い主と愛猫の蜜月な間柄に思わず笑顔になったり。 また、猫と暮らす基本的な知識や心構えを解説するレクチャー企画や、 手作りのキャットウォークにも挑戦できるDIY企画など、 “猫との時間”を楽しむコンテンツ満載でお届けします！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
別冊Discover Japan LOCAL 広島
広島東洋カープが25年ぶりのリーグ優勝を遂げ、 街中で盛り上がりを見せた広島県。 老若男女がこれほどまでに一致団結し、 地元愛にあふれた街が他にあっただろうか？ カープ以外にも、戦争からの復興に大いに貢献したマツダ、 各界から注目をあびる熊野筆、 県内外の多くの人を魅了する厳島神社、 県民の足となり長い間愛されている広島電鉄など、 広島には世界に誇るべきものが多く存在します。 『Discover Japan Local広島』は、 そんな「県民が自慢したい広島」に焦点をあて、 あらためて地元の良さを再確認する地元再発見ガイド。 定番だけではない広島名物の決定版特集も含め、 永久保存版として１冊は持っていたいガイドブックです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK Vol.4
アウトドア好きのための、ミリタリー＆タクティカルなギア。 目次 TACTICAL GEAR CATALOG. What is Tactical? MILITARY FEELING. 今こそ欲しい、ECWCSゴアテックスパーカ。 THE CAMP STYLE BOOK 8／GO OUT Livin ARCHIVE 2013-2016 告知 SHOP LIST 奥付 裏表紙 -
自動車誌MOOK スーパースポーツカーのすべて
1000万円オーバー! スーパーカー夢の競演 目次 Japanese new comer ホンダNSX vs 日産GT-R 日産GT-R Chapter1 Ten Million-Yen Super Sports Cars “911クラス”の最新事情 ポルシェ911 メルセデスAMG GT シボレー・コルベット マセラティ・グラントゥーリズモ ジャガーFタイプ ロータス・エヴォーラ400 Chapter2 The real super cars アストンマーティンDB11 フェラーリ488スパイダー ランボルギーニ・ウラカン マクラーレン540C ポルシェ911ターボ アウディR8 BMW i8 メルセデスAMG SL63 High-class supercars Chapter3 Utility Super Sports Cars “ハコ”の魔力 BMW M4 メルセデスAMG C63 レクサスRC F ベントレー・コンチネンタルGT メルセデスAMG S63カブリオレ BMWアルピナ D4ビターボ・クーペ BMW M6グランクーペ Other Super Sports Cars Present Back Number 裏表紙 -
モトチャンプ特別編集 2017年 250ccスポーツバイクのすべて
オンロード＆オフロードの人気モデルを詳密解説! 目次 ホンダCBR250RR ホンダCRF250RALLY スズキGSXR250 スズキV-Storom250 カワサキVersys-X250／KTM 250DUKE／ホンダREBEL250 頂上対決 NINJA250 vs YZF-R25 GUIDE for「250ccスポーツバイクのすべて」 17 MACHINES REVIEW カワサキ・ニンジャ250 ヤマハYZF-R25 カワサキ・ニンジャ250SL ホンダCBR250R KTM RC250 ヤマハMT-25 スズキGSR250 カワサキZ250SL カワサキZ250 ホンダCB250F KTM 250DUKE ヤマハ・ドラッグスター250 カワサキ・エストレヤ ヤマハ・セロー250 ヤマハWR250R ホンダCRF250L ホンダVTR 250cc MACHINES ALBUM ニーゴーでGO！ GO！ ツーリング 250cc実用性UP大作戦 ヤマモトレーシング スペシャルパーツ忠男 アクラポヴィッチ オーヴァーレーシング ニーゴーの足周りを鍛える マルケジーニ プロト ハリケーン “アンダー250”もおいしいぞ！ USED250cc探検隊 裏表紙 -
三栄ムック 宇宙兄弟＆小山宙哉 大解剖
宇宙兄弟と小山宙哉先生のすべてが詰まった1冊 扉 目次 CHUYA KOYAMA ILLUSTRATION GARALLY 「宇宙兄弟」が生まれる場所 【スペシャル対談企画】小山宙哉×向井万起男 小山宙哉作品紹介 「宇宙兄弟」の魅力を徹底解剖 宇宙を目指すまったくタイプの違う兄弟 プレイバック！ 同じ夢を見ていたふたりの子ども時代 魅力的な登場人物／ムッタ編一緒に夢を叶える仲間たち “南波六太”の軌跡 魅力的な登場人物／ヒビト編一緒に夢を叶える仲間たち “南波日々人”の軌跡 日本初！ ふたりの宇宙飛行士を育てたおもろい夫婦 “伊東せりか”の軌跡 “金子シャロン”の軌跡 好運のアイテム／大切な宝物 CHUYA NO OASOB「I 宇宙兄弟」に見る遊びゴコロ 「宇宙兄弟」人物相関図 大胆予想！ どうなる？「宇宙兄弟」のこれから 小山宙哉メカニックイラスト 原画で読む!!「宇宙兄弟」《＃241》上がれ! 2008年の宇宙飛行士選抜試験をここに再現!! 「宇宙兄弟」と宇宙開発の未来 月面探査／ISS／小惑星探査 ＜宇宙開発の未来＞日本の宇宙技術 尊い犠牲の記録 【スペシャルインタビュー】 宇宙飛行士／山崎直子 小山宙哉100の質問 【特別描きおろし「】自宅の宙哉」こやまこいこ 【スペシャルインタビュー】「宇宙兄弟」初代担当編集／佐渡島庸平 【スペシャルインタビュー】声優伊東せりか役／沢城みゆき DVDシリーズ／Blue-rayシリーズ／CD コミックス限定版付録 小山宙哉公式サイトグッズセレクション 「宇宙兄弟」電子書籍カラー版紹介 作画アシスタントによる製作現場の裏話漫画 ファンが選んだ「宇宙兄弟」の名言 わたしを月に連れてって! 「宇宙兄弟＆小山宙哉大解剖」だけの特別読者プレゼント 奥付 日本の名作マンガアーカイブシリーズ ［特別付録］『宇宙兄弟』西暦2029年カレンダー 裏表紙 -
GO OUT特別編集 THE CAMP STYLE BOOK Vol.8
おしゃれなキャンプスタイルサンプル、2016秋冬 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 2016 AUTUMN/WINTER Location 1 New Acoustic Camp 2016 焚き火のギア。 Location 2 GO OUT CAMP vol.12 冬キャンプの道具。 Location 3 朝霞JAM-it’s a beautiful day- GO OUTの通販 奥付 裏表紙 -
夢の360°開脚を叶える本
動画再生回数累計41万回を突破した監修者、芹澤宏治先生初のムック本が誕生！ 「カラダが硬い人はいません、硬い使い方をしているだけです」という芹澤先生が、初心者向けに360°開脚に向けたエクササイズを丁寧に紹介しています。 さらに本書では、モデルの理想的なポーズと一般の方が実践してみたポーズの写真を掲載。 最初から理想的なポーズができない！ という方にも安心して取り組んでいただける構成になっています。 また、肩コリやヒップアップ効果がある「背中で合掌」ポーズや、女性の憧れ（？）「Ｙ字バランス」も紹介しています。 実践していけば、間違いなくカラダの変化を実感できるはずです！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 OUTDOOR STYLE BRAND FILE 2016
老舗から個性派まで452ブランド、完全網羅。 目次 OUTDOOR STYLE BRAND FILE 2016 GO OUT Vol.84 告知 OUTDOOR STYLE BRAND FILE 2016 OUTDOOR STYLE BRAND FILE 2016 INDEX アウトドアブランドと、ミリタリー。 僕らがアウトドアブランドを選ぶワケ。 奥付 裏表紙 -
超カンタン部位別エクササイズ
お腹を凹ませたい人や逆三角形のカラダになりたい人、美脚になりたい人など、 部分痩せ＆全身痩せを実践したい人におすすめです。 ただ痩せればいいのではなく、使える筋肉をつけて 健康的にカラダを引き締めるのが目的。 そこで、巻頭では呼吸筋のトレーニングをお届けします。 呼吸筋のトレーニングで正しい呼吸をマスターすると 痩せやすいカラダになるからです。 本編では腹や尻など部位別にエクササイズを紹介。 トレーニング後には、ストレッチでケアをすることも大切なので、 ストレッチも10種目、日用品を使ったエクササイズも伝授しました。 さらに痩せるためには欠かせない代謝を上げる食事法など、 理想のカラダを手に入れられる1冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
別冊Lightning Vol.153 Rules of Men’s Casual
本書はメンズカジュアル── 特にアメリカンカジュアルの着こなし術について解説した本である。 アメリカンカジュアルというと、シンプルで無造作で、 一見するとルールや決まりなんて存在しないかのように見えるが、それは大きな間違い。 シンプルだからこそ、実は高度なテクニックが要求されるのだ。 T シャツのサイズ感やシャツの着丈、デニムの裾の処理、ショーツの丈感など、 ルールを度外視して勝手気儘に着てしまうと、 目も当てられない“ダサい”恰好になってしまう。 逆に、ルールをきちんと守ってさえいれば、 誰が見ても“クール”な着こなしを実現できるのだ。 本書を読んで“着こなしの極意”をマスターし、 ファッションを思いっきり楽しんでほしい。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 THE CAMP STYLE BOOK Vol.7
ゆるくておしゃれなキャンプスタイルサンプル2016 目次 THE CAMP STYLE COLLECTION 1 FEELING GOOD CAMP GEARS! THE CAMP STYLE COLLECTION 2 Good Idea for CAMP STYLE THE CAMP STYLE COLLECTION 3 GO OUTの通販 My Favorite Camp Site＆Spot 2016 Shop List 奥付 裏表紙 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.6
外遊び好きの、おしゃれインテリア＆趣味雑貨 AD 目次 アウトドアギアと、部屋。 キャンプギア収納＆活用法。 アウトドア好きの、部屋とキッチン。 アウトドアギアと、部屋。 FASHION FLAVOR LIVING GEAR CATALOG アウトドアギアと、部屋。 SHOP DISPLAY STYLE SAMPLE GO OUT 告知 Shop List 奥付 裏表紙 -
寿司のこころ
世界に誇る日本の文化として根付く「寿司」。 本書は深遠なる寿司の世界を、圧倒的な知識量とともにお届けする一冊。 『鮨さいとう』『小松弥助』『天ずし 京町店』『寿司 いずみ』 『弁天山美家古寿司』『鮨とかみ』などをはじめとした、 日本を代表する寿司屋が技や知識を惜しげもなく教えてくれました。 ほか、職人の道具や、江戸前の技法に至るまで、 寿司というものを知るために必要なものは全て詰め込んであります。 食通の方々だけでなく、飲食業界にお勤めの方々、 プロの寿司職人の方々でも読んで楽しめること間違いなしの一冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
F1速報 特別編集 1987-2016 F1を変えたテクノロジー
フォーミュラ1はどうやって進化してきたのか？ 目次 F1はどう進化し、そしてどこへ行くのか？ グランプリ史を変えた、傑作マシンたち 歴史に残る傑作テクノロジー TOP10 特集 THE 30 YEARS OF F1 TECHNOLOGY 1987-2016 F1技術30年史 1987-1988［1.5?ターボエンジンの時代］ 1989-1994［3.5?NAエンジンの時代］ 進化し続けるF1の安全性 O・ZレーシングがF1に挑み続ける理由 1995-2005［3.0?NAエンジンの時代］ 1/43で蘇る「伝説のファンカー」ブラバムBT46B たどり着いた“究極”の構造 2006-2013［2.4?V8エンジンの時代］ 2014-2016［1.6?V6ターボ＋ERSの時代］ 津川哲夫×大串信がぶっちゃけトーク F1には、テクノロジーにもアーティストが必要だ！ 奥付 裏表紙 -
別冊Lightning Vol.151 傑作シューズオールインプレッション
一度は履いてみたい世界の名作靴。 レッド・ウィングにウエスコ、ホワイツ、オールデン、トリッカーズ、パラブーツ……。 しかしいざ買うとなると、それらは決して安い買い物ではない。 ”もし事前に、その実際の履き心地や特徴を知ることができたらなあ……。 “そんな声に応えるべく、ワークブーツからドレスシューズまで、それぞれのモデルのリアルユーザーのインプレッションばかりを集めたムックが完成。 いままでにない新しいコンセプトの靴ムックです。 履いた感想や購入にまつわるストーリーなど、愛用者だからこそ語れるコメントがいっぱい。 これであなたの靴選びはもっと有意義なものになる！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
フィットネスジム超活用術
運動不足を解消したい、引き締まったカラダを手に入れたい。 ジムに通う人の目的はさまざまです。 この本では、ジムに通いたいけれど、どうすればいいのかわからないビギナーから、ジムでのトレーニング効率をアップさせたいという中上級者の方に向けて、フィットネスジムの活用法をご紹介。 ケツメイシの大蔵さんには、忙しい日々でもジム通いを続ける秘訣やパーソナルトレーニングの魅力を語っていただいています。 一般的なジムの特徴やトレーニングマシンの使い方、一カ月で痩せる体験プログラムなど、押さえておきたい常識から意外と知られていないフィットネスジムの魅力が詰まっています。 ジムを超活用して理想のカラダを手に入れましょう。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
自動車誌MOOK ハスラースタイル 2016
ハスラースタイル 2016 AD 目次 サゲラー＆アゲラーの作り方 BRAND PARTS COLLECTION HUSTLER NEW INFOMATION 超絶CUSTOM BEST WHEEL for Hustler 実装着REAL WHEEL MATCHING COMPLETE CAR GUIDE AERO PARTS SELECTION DRESS UP PARTS ALL CATALOG 簡単！ 効果テキメン！ DIY講座 簡単！ 効果テキメン！ DIY講座 SHOP INFO MAKER＆SHOP INDEX 裏表紙 -
マンガで納得! 犬の気持ちがわかる
犬の不思議な行動からココロを翻訳! とびら ごあいさつ 登場人物紹介 目次 １章 お外で見られる犬のしぐさ ２章 ひとりのときに見られるしぐさ ３章 お食事中に見られるしぐさ ４章 おトイレ中に見られるしぐさ ５章 ほかの犬と一緒にいるときに見られるしぐさ ６章 睡眠中に見られるしぐさ ７章 遊びのときに見られるしぐさ ８章 来客時に見られるしぐさ ９章 飼い主と一緒のときに見られるしぐさ 巻末付録 わんこと暮らすための基礎知識 おもな参考文献 奥付 裏表紙 -
マンガで納得! 猫の気持ちがわかる
猫のココロ、読み違えていませんか？ とびら ごあいさつ 登場人物紹介 目次 １章 お食事中に見られるしぐさ ２章 来客時に見られるしぐさ ３章 寝ているときに見られるしぐさ ４章 おトイレ時に見られるしぐさ ５章 遊びのなかで見られるしぐさ ６章 ひとりでいるときに見られるしぐさ ７章 ほかの動物といるときに見られるしぐさ ８章 お外で見られるしぐさ ９章 飼い主と一緒のときに見られるしぐさ 巻末付録 にゃんこと暮らすための基礎知識 おもな参考文献 奥付 裏表紙 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.5
インテリア達人たちの、センスにあふれる部屋＆収納サンプル。 AD 目次 部屋と、趣味と、収納。 01 横ノリを感じる家のペグボード収納。 02 趣味と暮らすガレージの収納。 03 賃貸アパートのアウトドアギア収納術。 04 ウッドな家の壁ナシ収納。 05 セルフで付け足した収納家具のある家。 06 ボックスを多用した収納方法。 07 収納＝ディスプレイの家。 08 空き瓶を活用した山小屋食堂風キッチン。 09 リンゴ箱で作ったクローゼットのある家。 10 ミリタリーテイストでそろえた収納アイテム。 11 アウトドアギアを日常になじませた部屋。 12 古材を使った壁面収納のある家。 GO OUT Vol.77 告知 MILITARY BOX ＆ INDUSTRIAL BOX 13 自転車をディスプレイした趣味部屋。 14 グリーンが主役の古民家。 15 ショップさながらのディスプレイ風収納。 16 レコードマニアの壁面収納。 17 すべてD.I.Y.で完成させた家。 18 完成されたおしゃれなキッチンディスプレイ。 19 収納を持たない家の収納方法。 20 壁一面を本棚にした家。 21 調理道具にあふれたキッチンの片付け方法。 22 モノを増やさない、シンプル収納ライフ。 23 好きなものをディスプレイして作った趣味部屋。 容器のカタログ。 奥付 裏表紙 -
別冊Lightning Vol.146 The REAL McCOY'S 2016
いま世界中が日本のプロダクツに注目している。 中でも『ザ・リアルマッコイズ』は、それを代表する存在で、ニューヨークに続きロンドンにもショップをオープンさせて大きな話題となった。 その魅力は、ヴィンテージを忠実に再現することに根底を置きながら、ミリタリーウエアを筆頭に、アメリカの歴史を支えてきたプロダクツを現在に甦らせ、それをファッションとして提案していること。 特に当時のクオリティを凌ぐ作り込みは、日本はおろか世界各国のヴィンテージ愛好家からも、広く支持されている。 その世界観と最新プロダクツをまとめたのが、この1冊である。 ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 GO OUT Livin Vol.4
趣味とD.I.Y.な部屋。 AD 目次 趣味とD.I.Y. な部屋。 みんなの有孔ボード活用術。 有孔ボードに初挑戦。 GO OUT Vol.75 告知 賃貸物件でもできる、アイデアD.I.Y.サンプル集。 奥付 AD 裏表紙 -
RIDERS CLUB Classic
巻頭特集は「ネオクラシックと原点」とし、 近年ブームの新車で買えるネオクラシックとその原点となったバイクとの比較試乗です。 トライアンフ、ノートン、ロイヤルエンフィールド、BMW、 ドゥカティ、モト・グッツィ、ホンダ、カワサキの新車で買えるネオクラシックと原点となった名車が登場。 今と昔のバイクに乗るとそのメーカーのこだわりがみえてきます。 他にも世界初試乗となるアラン・カスカートさんによる新生ブラフシューペリアのインプレも掲載。 また、YAMAHA XS650E、Matchless G50などの名車を改めて試乗してみました。 他にも、クラシックバイクと暮らすオーナーさんの紹介や、 クラシックバイクと長く付合うためにかかせない頼れるショップなども紹介しています。 ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
GO OUT特別編集 URBAN OUTDOOR STYLE BOOK 2015-2016
街もフィールドも、シームレスにおしゃれを楽しむ人たちのリアルスナップ。 目次 アーバンアウトドアスタイルとワードローブ。 TOKYO STREET SNAP Shop Staff STYLE COLLECTION 僕の愛用品。 おしゃれキャンパーの秋冬ファッション。 みんなの小物チェック。 GO OUTの通販 奥付 裏表紙 -
サンケイスポーツ臨時増刊号 ヤクルト14年ぶりセ界一
東京ヤクルトスワローズが2001年以来、14年ぶりにセ・リーグの頂点に立ちました。サヨナラ勝ちで決めた歓喜の瞬間を余すところなく伝える巻頭特集をはじめ、真中満監督と01年に指揮を執った若松勉氏のスペシャル対談や打率3割、30本塁打、30盗塁の“トリプルスリー”を達成した山田哲人選手の特別インタビュー、また、石川雅規投手、畠山和洋内野手らナインの戦いをプレーバックします。さらに、サンスポ専属評論家の野村克也、小早川毅彦、荒木大輔各氏の優勝分析や歌舞伎俳優、坂東亀三郎さんとつば九郎の優勝トークなど盛りだくさんの内容です。A4、92ページオールカラー。 歓喜の瞬間 Ｖ監督対談 真中満×若松勉 野村克也氏特別寄稿「野村の考え」 山田哲人 インタビュー 川端慎吾 畠山和洋 小川泰弘 石川雅規 バーネット＆オンドルセク＆ロマン＆デニング 石山泰稚/山中浩史/成瀬善久/新垣渚/杉浦稔大 秋吉亮/徳山武陽/中沢雅人/松岡健一/久古健太郎/寺田哲也/三輪正義 雄平 大引啓次/荒木貴裕/ミレッジ/今浪隆博/松元ユウイチ/武内晋一/飯原誉士 中村悠平/バレンティン/田中浩康/上田剛史/比屋根渉/森岡良介 館山昌平 荒木大輔/小早川毅彦 燕「Ｖ」ＴＲ～from 1978 衣笠剛球団社長兼オーナー代行～「つばめ改革」の結実。～ 2015 HERO Ｔシャツ コレクション つば九郎×亀三郎 つば九郎の 裏方さん、いらっしゃ～い 選手名鑑 -
GO OUT 特別編集 GO OUT Livin Vol.3
おしゃれでかっこいい。アーバンでアウトドアなお部屋のルールBOOK。 AD 目次 おしゃれな部屋、50のルール。 44組のおしゃれな部屋の住人たち。 奥付 AD 裏表紙 -
モトチャンプ特別編集 250ccスポーツバイクのすべて
ビギナーもエキスパートも楽しめる注目カテゴリーを完全ガイド 目次 目次 最新250ccスポーツバイク 6つの“いいね” 読み方ガイド SUPER SPORTS編 スーパースポーツをサーキットで斬る！ ヤマハYZF-R25 カワサキ・ニンジャ250 カワサキ・ニンジャ250SL ホンダCBR250R KTM RC 250 TOPICS YZF同門対決！ R25 vs R3 STREET ＆ TOURER編 ベストパートナーを探せ！ スズキGSR250 TOPICS GSR250シリーズ徹底比較 ホンダVTR ホンダVTR-F カワサキZ250 ホンダCB250F KTM 250 DUKE ヒョースンGD250N EXIV モタード最前線 OTHER 250cc BIKES MT-25正式デビュー！ カスタム＆ドレスアップガイド カスタムスタイルチェック！ スリップオンマフラーカタログ YZF-R25ボルトオン・カスタム PICK UP ITEMS 注目パーツカタログ TOPICS ローダウンの秘訣を教えます！ 自分でできる250メンテ 奥付 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 インポートシリーズ Vol.49 2015-2016年 最新メルセデス・ベンツのすべて
AMGの本気──息づく最強の遺伝子 目次 Prologue Driving Impression AMG GT S Mechanism 新旧比較でわかるAMG GTの中身 AMG GT S IN FISCO サーキットでの躾 The Competitors AMG GT S × PORSCHE911カレラ4GTS頂上決戦 Detail check 極上と最先端が調和し昂る走りへの情熱 Driving Impression AMG C63 S AMG History 究極を追求するプロフェッショナル Full Lineup Mercedes-AMGフルラインナップ Brand new Mercedes-Benz 新時代の予感。 CLA Shooting Brake GLE ＆ GLE Coupé V-Class smart fortwo ＆ forfour メルセデス・ベンツが示すクルマの近未来 Mercedes-Benz同門対決 C200 AVANTGARDE vs CLA250 4MATIC CLS220BlueTEC vs E400 HYBRID S550PLUG-IN HYBRID vs MAYBACH S600 Collection Mercedes-Benz Collection 2015 ソニックプラスTHE CREST×S-Class Full Lineup Mercedes-Benzフルラインナップ Back Number バックナンバー紹介 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 THE CAMP STYLE BOOK Vol.6
ゆるくておしゃれなキャンプスタイルサンプル2015 AD 目次 真 GO OUT CAMP THE CAMP STYLE COLLECTION 1-30 船でしか行けない、秘境のキャンプ地。 Camp Hack ARCHIVE THE CAMP STYLE COLLECTION 31-58 MY BEST CAMP SITE THE CAMP STYLE COLLECTION 59-70 木の家に暮らす。 GO OUT の通販 THE CAMP STYLE BOOK 2010-2015 ARCHIVES 告知 Festival List 2015 奥付 AD 裏表紙 -
エイ出版社の実用ムック ウェアハウススタイル
”倉庫っぽい”空間へ。 オールドな木材、鉄梁やむき出しの金具、打ちっぱなしのコンクリート……。重厚な素材感をぞんぶんに見せる空間づくりが、いま、巷で人気です。これらは、古い倉庫をリノベーションした空間であったり、ときには新築でありながら倉庫テイストなインダストリアルな雰囲気に演出して昇華させた空間であったりもします。このような空間演出ムーブメントの流れは、海外はもちろん、国内も東名阪に限らず、全国的な展開を見せているのもおもしろい現象です。本書では、各業界の専門家による幅広い意見などとともに、NYのSOHOをはじめとした国内外のさまざまな空間を網羅した事例集。人気のテイストの背景と内情を深くひも解いていく一冊です。 -
モトチャンプ特別編集 得するスクーター オールカタログ ’15- ’16
注目車の実走燃費を大公開「燃費向上テクニック」 2015 THE NEW COMER 年間10万円貯めるぞ！ 大作戦 目次 スクーターの基本 スクーター燃費実験室 ス クーターALLカタログ 50cc CATALOG モペッド CATALOG 125cc CATALOG 徹底比較で一番使えるスクーターが判明！ 150cc〜230cc CATALOG 250cc CATALOG MAXI CATALOG ライトカスタムLife 電動スクーターに直撃！ フロント２輪ホントのトコロを知りたい！ トライクスクーターって何だ？ 被せるだけのシートカバーが超便利！ 「Yahoo！ カーナビ」攻略法 交通規則○と× トップケース カタログ 奥付 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK Vol.2
アウトドア好きたちの愛用ギア1001点。 AD 目次 野外アクティビティに欠かせないアウトドア通たちの愛用ギア。 個人輸入で手に入れた、 お気に入りアイテム。 FASHION FEELING GEAR ネイティブアメリカンなキャンプサイトが作りたいあなたへ。 THE CAMP STYLE BOOK 2010-2015 ARCHIVE 告知 AD OUTDOOR GEAR BEST SELECTION 2015 AD 外メシ礼賛。 AD Shop List 荷運びの達人。 奥付 AD 裏表紙 -
サンケイスポーツ臨時増刊号 おかえり！黒田 カープ優勝するんじゃけぇ
米メジャーから8年ぶりに復帰した黒田博樹投手の大解剖、勝利の方程式を担う一岡竜司投手＆中崎翔太投手のぶっちゃけトーク、注目の若鯉や新戦力、今季の展望などを紹介します。また、応援には欠かせない最新グッズやグルメ情報など、盛りだくさんの内容となっており、カープ男子も必携の一冊です。 扉 特集 若鯉対談 一岡竜司×中崎翔太 目次 特集 カープに帰ってきた「男」黒田博樹 プロフィール 黒田博樹のルーツを訪ねて 黒田博樹×小早川毅彦 男の言葉。 黒田博樹名言集 監 督 緒方孝市 エース 前田健太 ロザン・宇治原のこれでバッチリ!?優勝方程式 新戦力 2015 CARP NEW FACE 鯉戦士 2015 CARP GRAPHS 私服スペシャル公開 九里亜蓮 熱血カープ プレシーズンゲーム 選手もファンもカープ御用達店 コイ党の聖地 マツダへGO 応援グッズ大特集 コイ党マスコットアイテム わたしらカープ女子 カープが優勝する理由 【野手編】田尾安志氏 カープが優勝する理由 【投手編】佐野慈紀氏 2015 公式日程 カープ選手名鑑 -
GO OUT 特別編集 GO OUT Livin 2015
好きなモノと暮らす部屋。 AD 目次 INTERIOR STYLE SAMPLE アウトドア好きが集まる、都会の共同生活。 LIVING GEAR CATALOG VINTAGE AND MILITARY STYLE 手始めに買うなら、こんなヴィンテージ小物。 Everyday Green! センスのある収納術。 奥付 AD 裏表紙 -
オフロードラジコン完全攻略
TAMIYAのワイルドウイリー2の改造テクニックから、ネオマイティフロッグやネオスコチャーのチューニングガイド。迫力の大径タイヤで大地をかけぬけるモンスタートラックの新車紹介とGPバギーの定番、インファーノを素材としたGPバギーのスタートアップガイド。そしてヨコモのYZ-2をはじめとしたレーシングバギーでは、人工芝の攻略ガイドや、レーシングバギーのドライビングテクニックの基本。タイヤやダンパーの製作の仕方まで、日本を代表するトップエキスパートに登場してもらい、そのノウハウを公開してもらいました。ファンモデルからレーシングバギーまで、オフロードR/Cの定番テク&裏技を一冊に凝縮した永久保存版です。 ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 初代サバンナRX-7のすべて
初代サバンナRX-7のすべて 70〜80年代をゆくマツダテクノロジー決定打 ロータリーを活かしたロー・シルエット・クーペ 目次 フォトギャラリー THE RX-7 with A CALM トータル解説 初代サバンナRX-7 アウトライン・オブ・サバンナRX-7 SA22C モーターファン・試乗レポート読み解き サバンナRX-7とライバルたち 激走! ハイウェイフィーバー 盛岡─三次1400km モーターファン・ロードテストに見る実力 デザイン解説・924とは異なる志を見た 使い勝手徹底チェック2015 開発のドラマ・ヒット商品が生まれるまで メカニズム解説 初代サバンナRX-7の変遷を追う プレゼントコーナー 初代サバンナRX-7・1978（昭和53）年3月版・カタログダイジェスト 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 GO OUT D.I.Y. STYLE BOOK
おしゃれなD.I.Y.好きたちの、インテリアスタイル。 手作りなのに、こんなにおしゃれ! 賃貸でもマネできるアイデアD.I.Y.術も盛りだくさん。 AD 目次 D.I.Y. STANDARD ITEMS PEG BORAD walls D.I.Y. INTERIOR STYLE SAMPLE OSB合板を使った、みんなのアイデアD.I.Y.プロダクト。 賃貸物件のD.I.Y.カスタマイズ実例集。 D.I.Y. PARTS CATALOG このテク、いただき! な、アイデアD.I.Y. 術。 AD Make Your Own Camping Gear!! 奥付 AD 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 初代シビックのすべて
ホンダ四輪事業への礎を築いたワールド・ワイド・ベーシック 目次 フォトギャラリー トータル解説 アウトライン・オブ・シビック モーターファン試乗レポートを読み解く シビックとライバルたち モーターファン・ロードテストに見る真実 シビック・デザイン・ストーリー 使い勝手徹底チェック2014 再録・初代シビック開発ストーリー 使い勝手徹底チェック2014・リヤワイパー編 メカニズム解説 CVCC開発者・宍戸俊雅インタビュー あの時その時代 マイナーチェンジの軌跡・シビックの変遷を追う レース仕様車“YAMATO CIVIC”から見る初代シビック プレゼントコーナー 初代シビック・1975（昭和50）年版カタログ・ダイジェスト シビックADレビュー 裏表紙 -
別冊GO OUT URBAN OUTDOOR STYLE BOOK 2014-2015
おしゃれなアウトドア、秋冬のスタイルサンプル。 AD 目次 AD URBAN OUTDOOR STYLE BOOK URBAN OUTDOOR STYLE In Street SHOP STAFF STYLE SAMPLE style for OUTDOOR ACTIVITY STYLE SAMPLE IN FESTIVAL キャンプサイトとスナップ GO OUT Vol.62 告知 奥付 AD 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代レガシィワゴン＆レヴォーグのすべて
ザ、ワールドクラス。スバルAWDツアラーの25年 目次 6代目レガシィの全貌 アウトバック／B4のディテールチェック 開発者インタビュー レガシィの伝統と革新を６代目でチェック メカニズム紹介 モデルラインアップ＆バイヤーズガイド レヴォーグと新型レガシィ、そのキャラクターの違いを確認 レガシィ・25年の歩み Column 『アイサイトは３代目レガシィから始まった』 初代～５代目レガシィ＆レヴォーグ・開発の核心 初代レガシィ編 ２代目レガシィ編 特別編：レオーネ マニアック・レガシィ・ミニカー紹介 10万km速度記録チャレンジの全記録・記憶 ３代目レガシィ編 ４代目レガシィ編 スバル車のグレードアップ企画 世界最速ワゴン・チャレンジ レガシィにまつわる20のトリビア ５代目レガシィ編 Column『 STIが手塩にかけたS401』 レガシィとスバルを彩ったエンジン年表 レヴォーグ編 ＷＲＣに挑み、つかみとった栄光 世界に挑んだレガシィRS 歴代エポックモデルを一挙紹介 奥付 縮刷版カタログ 『初代レガシィ・ツーリングワゴン』 裏表紙 -
サンケイスポーツ臨時増刊号 「原巨人 涙のＶ３」号
球団創設80周年のメモリアルイヤーを、リーグ3連覇で飾った原巨人のセリーグＶへの軌跡を綴ったサンケイスポーツ特別版。 優勝決定当日の歓喜の瞬間を余すところなく伝える巻頭特集をはじめ、原巨人の強さを徹底検証します。 村田修一内野手の特別インタビューや、開幕投手を務めた菅野智之投手らＧナインの戦いをプレーバック。担当記者による座談会や巨人ＯＢ、松井秀喜氏が2月の宮崎キャンプで臨時コーチを務めた模様も詳報します。 野村克也氏の「ノムラの考え」セレクションほか、本誌専属評論家の江本孟紀、若松勉、小早川毅彦各氏も独自の視点で原巨人を分析。巨人のマスコットガール「チームヴィーナス」の魅力にも迫ります。 原監督「記録に残る胴上げ」 村田修一 Interview 松井氏ＮＹから「おめでとう」 目次 マジックカウントダウン 鯉に3連勝 虎に3連勝 Ｇ番記者座談会 交流戦も制した！ Great players ～名指揮官のタクトに躍動～ 宮崎キャンプに松井臨時コーチ ノムラの考えセレクション2014 天国の原貢さんに捧げる優勝 サンケイスポーツ評論家の分析 勝利の女神だteam venus 戦うオトコ 私服の時 新旧Ｇメンが語る強さのヒミツ 球団創設80周年歴史に新たな1ページ 選手名鑑 2014年 Ⅴの軌跡 鷲田康氏 特別コラム -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代ランサー・エボリューションのすべて
ランエボ、不滅なれ Opening 目次 ランエボ、不滅なれ LANCER EVOLUTION Ⅹ 2008「極めて、継ぐ」 PART 1 CONCEPT 結集した珠玉のテクロノジー PART 2 4B11＋TURBO アルミブロックへの挑戦 PART 3 S-AWC 進化の先の統合制御 PART 4 TC-SST 実現させた電光石火 PART 5 NURBURGRING 極限での実証 PART 6 TEST DRIVE 中谷明彦×奴田原文雄×熊久保信重 CLOSE UP DETAILS 歴代ランサーエボリューション全車総覧 第1世代 第2世代 第3世代 ランサーエボリューション諸元比較表 LANCER EVOLUTION RALLY HISTORY 1993-2005 LANCER EVOLUTION RALLY CARS TECHNICAL NOTE 1993-2005 各カテゴリーで活躍し続けるランサーエボリューションⅩ 奥付 ［縮刷付録］ランサーエボリューションⅩ カタログ 裏表紙 -
自動車誌MOOK SUBARU SPRIT
WRX S4がもたらす新しい価値観 目次 “スバリスト”の源流 スバル 吉永泰之社長×スバリスト代表 中部 博 新型WRX「スバルが示した別世界」 S4がもたらす新たなる価値 新井敏弘 × WRX STI ＆ Type S サーキットインプレッション くるまグルメなジャーナリストたちに聞く「WRXの○と×」 WRX STI ＆ S4 DETAIL CHECK Interview│高津益夫プロジェクトゼネラルマネージャー 新型WRX開発、設計のキーマン「14人」に直撃 正統後継車 レヴォーグ レガシィからレヴォーグへ 受け継がれた魂 Interview│熊谷泰典プロジェクトゼネラルマネージャー 個性的なスバルの最新技術を満載!! くるまグルメなジャーナリストたちに聞く「LEVORGの○と×」 My First SUBARU──中部 博 Women’s Eye──竹岡 圭 Topics for SUBARIST 対談：吉田寿博×佐々木孝太 STI ～新たなる目標に向かって～ Top Interview 平川良夫社長 STIがモータースポーツを続ける理由 Chapter 1 NBR 24H 悪魔の森を駆け抜けて スバルとともに戦い続けるパートナー MOTUL スバルとともに戦い続けるパートナー BILSTEIN スバルとともに戦い続けるパートナー TAKATA ディーラーメカニックの挑戦 Chapter 2 SUPER GT 小兵BRZ、奔る! STIコンプリートカーカタログ STIスポーツパーツの真髄 スバルをもっと楽しむカスタマイズ PROVA CUSCO FUJITSUBO SYMS SONIC DESIGN SPECIAL SHOP IMFORMATION スバリストに愛される名チューナー オートプロデュースA3 最前線で戦うスバル車たち スバルと走る 新社屋「エビススバルビル」に潜入！ NEWS ＆ INFORMATION for SUBARIST SUBARUオンラインショップ 奥付 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代マツダ・ロードスターのすべて
ついに姿を現した4代目、その全容とは？ 目次 新型ロードスター徹底解剖！ アンベール、その瞬間 走行シーンから推測する走りの実力 エクステリアデザインを斬る インテリアデザインを斬る メカニズムから見えてくるもの ロードスターの達人〜開発陣の主張 ロードスター25年の軌跡 進化の系譜 25th Anniversary Edition 初代ロードスターのすべて［再録］ 二代目ロードスターのすべて［再録］ 三代目ロードスターのすべて［再録］ 25年の偉業［生産/販売台数と受賞経歴］ 初代ロードスター89年オリジナルカタログ縮刷版 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 GO OUT Livin GEAR BOOK
毎日をワクワクさせる、暮らしのギア AD 目次 毎日をワクワクさせる暮らしのギア 旅好きの道具 Vol.1 GREEN GARDEN TOOLS LIVING GEAR OF OUTDOOR FREAK USEFUL GEAR IN EVERYWHERE インテリア通たちのテーブル＆チェア 愛用カップとウォールディスプレイ AD GO OUT Vol.61 告知 HOME LIGHTING 旅好きの道具 Vol.2 コーヒータイム、僕の相棒。 奥付 AD 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代スバルWRXのすべて
最強ボクサーAWDの22年をたどる 目次 新型WRX徹底レポート WRX／WRX STI（i）主要年表 WRXの「ゼロ・ポイント」レガシィRSにWRXを見た 初代〜3代目インプレッサWRX／WRX STI開発の核心 初代の開発ストーリー 2代目の開発ストーリー WRXコラム●ともに戦い、ともに歩んだスバルとマクレー 3代目の開発ストーリー マンガやアニメのインプレッサ EJ20系とＷＲＸの歩み年表 WRXコラム●アメリカを魅了したWRX ニューモデル速報 第499弾 新型WRX STI WRX S4のすべて 告知 GALLERY 漫画：WRXとWRC ラリーで培われた“WRX”の伝統 インプレッサWRX／WRX STIモデル・グラフィック GC8世代 GDA/GDB世代 WRXコラム●22B STiの異端 GRB/GVB世代 スバルならではの濃い話が満載「トリビアの星」 TECHNICAL NOTE WRXバイヤーズガイド 第2のインプレッサ、S／Rシリーズ 漫画：ニュルブルクリンクとWRXたち NBRに挑んだWRXたち WRX STi／STI歴代特選モデル・カタログ 奥付 裏表紙 -
サンケイスポーツ臨時増刊号 「カープ好きじゃけん」号
★★サンケイスポーツ特別版★★ カープ女子も必見! プロ野球に旋風を巻き起こしている広島東洋カープの特集号を発行しました。注目のルーキー大瀬良大地投手への直撃インタビューをはじめ、ワイルド＆イケメン選手をカラーグラフで紹介しています。往年の名選手や球団史などのコーナーも充実。もっとカープのことが知りたい…と思っているあなた、この一冊を読めばすべてがわかります。 独占インタビュー 大瀬良大地投手 目次 オールスター速報 球宴カープ祭 踊る！コイ戦士 前田健太 丸佳浩 菊池涼介 一岡竜司 九里亜蓮 野村祐輔／今村猛 堂林翔太 小窪哲也／天谷宗一郎／会沢翼 田中広輔／上本崇司／白浜裕太 中田廉／福井優也 庄司隼人／鈴木誠也 エルドレッド バリントン／ミコライオ ロサリオ／キラ 梵英心／石原慶幸 篠田純平／広瀬純／岩本貴裕／松山竜平 野村謙二郎監督／緒方孝市コーチ 石井琢朗コーチ／山内泰幸コーチ／沢崎俊和コーチ コイに恋して 「Capital」編集長 若山優里奈 2014前半戦ベストゲーム エルド劇弾＆一岡初星＜4・27巨人戦＞ カープ女子に爆勝プレゼント＜5・10中日戦＞ 5度目の延長サヨナラ弾＜6・22日本ハム戦＞ マエケンで12年ぶり貯金ターン!＜7・12中日戦＞ 大瀬良プロ初勝利＜4・16阪神戦＞／九里ルーキー1番乗り星＜3・29中日戦＞ 逆転のち大雨星＜6・21日本ハム戦＞／忍者・菊丸コンビで逆転勝利＜5・5DeNA戦＞ 永川勝が故郷で凱旋ピッチ＜5・26西武戦＞／白熱G戦粘り勝ち＜7・2巨人戦＞ 特別ノンフィクション『赤ヘル武将の系譜』水元義政 白球の記憶～Carp History～ episode1 ２人の永久欠番 山本浩二と衣笠祥雄 episode2 最高の胴上げ 初優勝と江夏の21球 episode3 剛腕列伝 episode4 強打列伝 episode5 曲者列伝 episode6 助っ人列伝 episode7 小早川毅彦とその時代 マツダへGO！GO！ コイ番秘話 2014カープ足跡と日程 コイ党必見！ とっておきのお店教えます カープ選手名鑑 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 昭和40年代 日本車のすべて
今なお心に残る、愛されすぎたクルマたち。 目次 イメージレポート 昭和40年 日産シルビア 日産プレジデント トヨタ・コロナ5ドアセダン スズキフロンテ 広告ギャラリー 昭和41年 日産ダットサン・サニー トヨタ・カローラ ダイハツ・フェロー 昭和42年 ホンダN360 スズキフロンテ 日産ブルーバード 広告ギャラリー 昭和43年 トヨタ・カローラ スプリンター マツダ・ファミリア ロータリークーペ トヨペット コロナマークⅡ 昭和44年 トヨタ・パブリカ ホンダ1300 三菱コルト ギャラン 日産スカイラインGT-R・いすゞ・ベレットGTタイプR・マツダ・ルーチェ 昭和45年 トヨペット・コロナ 日産・チェリー トヨタ・カリーナ スズキ・ジムニー・ホンダ・バモスホンダ・ダイハツ・フェローバギィ 昭和46年 三菱・ミニカ スキッパー 日産・ブルーバードU マツダ・グランド ファミリア 広告ギャラリー 昭和47年 ホンダ・シビック 日産スカイライン（4代目） スバル・レオーネ 4WDエステートバン 昭和48年 三菱・コルトランサー トヨタ・セリカ リフトバック 日産キャラバン 昭和49年 トヨタ・カローラ スプリンター いすゞ・ベレットジェミニ 昭和40年代に消失した注目ブランド 昭和40年代 10年諸元表 日産グロリア縮刷カタログ プレゼント 広告ギャラリー 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 THE CAMP STYLE BOOK 5
ゆるくておしゃれなキャンプスタイルサンプル2014 目次 Camp＆Ramp SURF TRIP,SURF CAMP The CAMP with good music THE CAMP STYLE COLLECTION GOOD CAMPSITE IN instagram TOOLS FOR OUTDOOR. LifeHack at The Camp Campsite of NORDISK LOVER My Best Camp Site Outdoor festival list 2014 広告 奥付 広告 裏表紙 -
モトチャンプ特別編集 得するスクーター オールカタログ ’14-’15
50〜850ccまで日本で買えるスクーター全250台、試乗レポート付きで掲載 NEWモデルSCOOP! スクーターLIFEで生活が充実する理由 「ナンバープレート外し」は罪になる!? 運転免許をおさらい! 人気車50台 収納スペース徹底比較 気になる20台、実走燃費を発表! 日本で買えるスクーターパーフェクトカタログ 50cc Moped 125cc SCOOTER’s SELECTION 50cc CLASS 125cc CLASS エントリー10台の装備を一挙! 150〜230cc CLASS 250cc CLASS MAXI CLASS 新・旧PCX大検証! 250cc Maxi シートにまつわる3分クッキング! “バイクdeアプリ” 知って得するネタ15選 フロント2輪をズバリ解説 INDEX／編集後記 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 トヨタ初代セリカのすべて
トヨタが放った国産初の先進・未来派スペシャルティ! 目次 フォトギャラリー トータル解説 セリカ＆カリーナの誕生 〈渡辺陽一郎〉 トータル解説 フリーチョイスシステム 〈山口尚志・本誌〉 アウトライン・オブ・セリカ 〈小林敦志〉 モーターファン試乗レポートを読み解く 〈高山正寛〉 セリカとライバルたち〈小林敦志〉 モーターファン・ロードテストに見る実力 〈松永大演・本誌〉 デザイン解説 〈松永大演・本誌〉 使い勝手徹底チェック 〈山口尚志・本誌〉 P4開発まとめ役・和田明広に聞く 〈牧野茂雄〉0-43 メカニズム解説 〈渡辺陽一郎〉 現代に生きる初代セリカの技術 ヤマハ・量産ＤＯＨＣの誕生から最新エンジンへの進化 〈高橋一平〉 ミクニ・現代に生きるソレックスキャブの技術 〈高橋一平〉 ブリヂストンタイヤ・ラジアルタイヤの誕生と現在 〈近田茂〉 あの時その時代 〈星島浩〉 マイナーチェンジの軌跡 〈小林敦志〉 現代に蘇ったラリーマシン 〈高橋昌也・本誌〉 プレゼントコーナー セリカ1971年8月版カタログ・ダイジェスト 裏表紙 -
GO OUT 特別編集 GO OUT OUTDOOR GEAR BOOK
おしゃれなアウトドア好き100人の愛用ギア 広告 目次 Gear Selector of 100 People アウトドア好き100人の愛用ギア WOODEN GEAR for CAMP 実力派ショップ30軒のギア好きスタッフがオススメする注目ギアBEST3 MY FAVORITE GEAR of JEFF GRIFFIN 人気アウトドアブロガーたちの溺愛ギア MUD COLOR PRODUCTS MUST BUY GEAR for 2014 CATCH UP!! SHOP LIST 奥付 広告 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代 軽自動車のすべて
可愛くて、頼もしい。そんな1台に逢える!! 目次 Photo Garelly SUZUKI［スズキ］ コラム［スズキ・マイティボーイ 4WD］ SUBARU［スバル］ コラム［ヤナセ YX-3］ DAIHATSU［ダイハツ］ コラム［スバルの新型車輸送車］ MAZDA［マツダ］ コラム［三菱の新型車輸送車］ MITSUBISHMI［三菱自動車］ コラム［軽自動車の寸法の変遷］ HONDA［ホンダ］ NISSAN［日産自動車］ TOYOTA［トヨタ］ コラム［黎明期の軽自動車］ 軽自動車の未来 プレゼント 縮刷カタログ 1972年ミニカスキッパー 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代スカイラインのすべて
IMAGES 目次 13代目 V37 2013- 初代 ALSI 1957-1963 SHOT モーターショーの初代スカイライン 2代目 S50 1963-1968 SHOT スカイラインの広告に見る時代背景 3代目 C10 1968-1972 SHOT スカイライン・レーシングのカラーリング 4代目 C110 1972-1977 SHOT ケンメリブームの背景 5代目 C210 1977-1981 SHOT カーナビの元祖 ドライブガイド紹介 6代目 R30 1981-1985 SHOT RSターボのライバル 7代目 R31 1985-1989 8代目 R32 1989-1993 SHOT 美女とスカイライン 9代目 R33 1993-1998 10代目 R34 1998-2001 11代目 V35 2001-2006 12代目 V36 2006-2013 プレゼントコーナー 縮刷カタログ C10 スカイライン（4気筒モデル） 裏表紙 -
モーターファン別冊 ニューモデル速報 歴代シリーズ 歴代東京モーターショーのすべて
目次 The Images ＆ Topics 東京モーターショーには第０回があった 東京モーターショー日比谷時代 第 1 回 1954年 第 2 回 1955年 第 3 回 1956年 第 4 回 1957年 第 5 回 1958年 日比谷美人 東京モーターショー晴海時代 第 6 回 1959年 第 7 回 1960年 第 8 回 1961年 第 9 回 1962年 第10回 1963年 第11回 1964年 第12回 1965年 第13回 1966年 第14回 1967年 第15回 1968年 第16回 1969年 第17回 1970年 第18回 1971年 第19回 1972年 第20回 1973年 第21回 1975年 第22回 1977年 第23回 1979年 第24回 1981年 第25回 1983年 第26回 1985年 第27回 1987年 晴海美人 東京モーターショー幕張時代 第28回 1989年 第29回 1991年 第30回 1993年 第31回 1995年 第32回 1997年 第33回 1999年 第34回 2000年 第35回 2001年 第36回 2002年 第37回 2003年 第38回 2004年 第39回 2005年 第40回 2007年 第41回 2009年 第42回 2011年 幕張美人 コンパニオンから「普通の女の子」に戻る日 2013年 第43回東京モーターショーの見どころ The Images ＆ Topics 奥付 裏表紙 -
名車アーカイブ ポルシェ911のすべて2013
911の歩んできた50年、その“軌跡”と“奇跡”──歴代911完全保存版オールアルバム 中表紙 目次 “911”半世紀の歩み 〜山あり谷ありの50年〜 歴代ポルシェ911オールアルバム 近代モデル ——水冷エンジン世代（1997〜）—— 991 Model（7th Generation） 997 Model（6th Generation） 996 Model（5th Generation） 名車館 ——空冷エンジン世代（1963〜1997）—— 901 Model（1st Generation） 930 Model（2nd Generation） 964 Model（3rd Generation） 993 Model（4th Generation） レーシング911コレクション 〜ラリーカーからハイブリッドまで〜 “911暗殺計画”を企てた指揮官 〜エルンスト・フールマン〜 【特別付録】901Model/964Modelスペシャル縮刷カタログ 歴代モデル主要スペック一覧 裏表紙 -
40歳からのカラダの不調をとりのぞくロジカルトレーニング
鍛えない・のばさない。ゆるめるだけ。 -
モーターファン80年代輸入車のすべて
巻頭ピンナップ 2 目次 6 Chapter1 The “Hot Hatch” Models 7 VWゴルフGTI 16v 8 プジョー205 GTI 10 ルノー5 GTターボ 12 オペル・カデットGSi 14 80年代輸入車 こんなクルマにも大注目「Rover MINI」 16 Chapter2 The Hatchback Models 17 フィアット・パンダ 18 シトロエンBX 20 MGマエストロ 22 フィアット・ウーノ 24 シトロエンAX 26 80年代輸入車 こんなクルマにも大注目「Renault ESPACE」 28 Chapter3 The Family Sedans 29 メルセデス・ベンツ190E(W201) 30 BMW 3シリーズ(E30) 32 ボルボ700シリーズ 34 アウディ80(3代目) 36 プジョー405 38 アルファロメオ75 40 フォード・トーラス 42 BMW 5シリーズ(E34) 44 メルセデス・ベンツ Mクラス(W124) 45 80年代輸入車 こんなクルマにも大注目「バブル×レジャー＝RV!」 46 Chapter4 The Presige Sedans 47 メルセデス・ベンツ Sクラス(W126) 48 BMW 7シリーズ(E32) 50 ジャガーXJ6(XJ40) 52 キャデラック・フリートウッド 54 ルノー25 56 ロールス-ロイス シルバースピリット 58 シトロエンCX シリーズ2 59 80年代輸入車 こんなクルマにも大注目「AMG S Class Limousine」 60 Chapter5 The Evolution Models 61 アウディ・クワトロ 62 ルノー5ターボ 64 ランチア・ラリー 66 プジョー205ターボ16 68 メルセデス・ベンツ190 エ2.3-16(W201) 70 BMW M3(E30) 72 -
名車アーカイブ シボレー・コルベットのすべて
目次 4 60年目の奇跡、そして未来へ 6 新型C7の衝撃 16 『コルベット名車館 1953～2004』 41 C1（1st Generation） 42 C2（2nd Generation） 50 C3（3rd Generation） 58 C4（4th Generation） 66 C5（5th Generation） 74 コルベットの父と呼ばれる男 82 華麗なるコンセプトカーたち 85 サーキットのアメリカ代表 【RACING CORVETTE】 91 【 特別付録】C3/C4/C5/C6スペシャル縮刷カタログ 96 歴代モデル主要スペック一覧 125 『アメリカン・ドリームよ永遠に』 131 裏表紙 -
NEWロト・ナンバーズ超的中法
［今月の女神］ 鞘師里保さん [【別冊付録】ナンバーズ3基礎データBOOK] ※別冊付録は「逆とじ」ですので電子版では巻末からお読みください。 [特集1] 第11回ナンバーズ3＆4達人 スカウトキャラバン予選Bブロック [小特集] 超AIロト神分析を使って 10月のロト6＆ロト7を大予想！ [大好評] 「超」日別ピンポイント予想 ほか ご案内 当せん者募集 目次 今月の女神 鞘師里保さん 特集１ 第11回ナンバーズ達人スカウトキャラバン予選Bブロック 小特集 超AIロト神分析を使ってロト6＆ロト7を大予想 プレゼント 超日別ピンポイント予想 引っ張り現象をとらえて当たりをゲット 編集部日記 バイオ予想結果 風車盤予想 ミニの出現はこの中にある ナンバーズ３スト上位 ナンバーズ４ボックス上位 前号前々号当せん実績 第八十期名人位争奪戦 情報局 オフェリア・麗の星座別占い ナンバープレイス 定期購読 2ndチャンス ロトにゃん的中攻略 ロト・ナンお便り倶楽部Part.1 ロト６＆ミニロト 星取表 ロト７星取表 ナンバーズ3＆4日別 編集部予想 関根のロト三冠への道 ロト７当せん数字一覧 ロト６当せん数字一覧 ミニロト当せん数字一覧 ナンバーズ３当せん数字一覧 ナンバーズ４当せん数字一覧 ビンゴ星取り表 キャリー対策 ロト＆ナンバーズ＆ビンゴ５買い方 ナンバーズ４の出現 アンケート にくだわら がー 連載 錦野旦 隔月連載 ロト6・1等当せん者 六選人のお得な寄り道 隔月連載 達人・奥野政勝のN3必勝パラダイス 各種ロト・月別データまとめ ロトナンお便り倶楽部Part.2 予告 ロトナンyoutubeのお知らせ 超AIロト神分析のお知らせ 【別冊付録】ナンバーズ3基礎データBOOK -
わかさ夢MOOK122 マンガでわかる! ひとり老後のお金に困らなくなる本
マンガでわかる! ひとり老後のお金に困らなくなる本 人生100年時代を誰にも頼らず生き抜くノウハウを伝授! 老後資金がラクラク貯まる! 年金も数十万円増え医療費・介護費激滅! プロローグ 【マンガ】ある日突然、ひとり老後に! 次々と襲うトラブルにあなたはどう対処する!? 【コラム】これだけは心がけておきたい! ひとり老後7カ条 Part1 「お金の支払いに困った」が解決! 不足した老後資金の補い方&対策 <マンガ>突然。多額の出費が発生! すぐ支払えるお金が手許にないが…。 ・「老後資金は2千万千必要」は目安で、ひとり老後には1千万円あれば十分 ・資金不足に陥る前に、貯金・退職金・不動産など自分の資産を確認しよう 他 Part2 「夫の死亡で年金が半減」が解決! 60代70代からの公的年金の増やし方 <マンガ>夫に先立たれ年金が半減しても、妻や自分で増やせる方法が多い ・女性の年金は支給もれが多発し損しやすく、見つければ大幅アップも可能 ・年金を早くもらって収入を得たい妻には特別年金があり、61歳から支給 他 Part3 病気や要介護になった! 詐欺に遭った! ひとり老後の緊急お金&暮らし対策 <マンガ>公的保険のしくみを知れば医療費や介護費の負担は大幅に減る ・病気やケガで医療費が増えたら「高額療養費制度」で月額負担6万円に! ・要介護になったとき頼りになる! 介護費の9割が支給される公的介護保険 他 Part4 「老後も働いて収入を確保したい」が叶う! 60代からの働き方改革 <マンガ>老後も仕事を持てば人生を楽しむお金ができてボケまで防げる! ・定年後も再雇用で働けば毎月の収入が確保でき雇用継続給付金までもらえる ・体力に自信のない人はシルバー人材センターなどで少額を稼ぐのも一手 他 Part5 「住むところに困った」が解決! ひとりで一生暮らせる安心住まい <マンガ>自分に合った理想の住まいが見つかれば幸せ老後が実現! ・あなたが一生暮せる住まいが見つかる! ニーズ別「住まい探しシート」 ・自宅は自分で一生住む?売却する?貸す?自宅活用のコツ&注意点 他 -
わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ（毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき）
主治医に聞けない聞いてもわからない 伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です！ 健康維持に美容に万能！塩こんぶ生活を始めましょう 脱水とナトリウム不足が原因！熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる 美容効果もアップ！ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法 塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる！ まるで万能調味料！！塩こんぶプラスアレンジ法 塩こんぶQ&A ◎塩こんぶヘルシーレシピ （主菜） ◎牛しゃぶサラダ ◎おつまみ ◎タコのアヒージョ ◎イカとズッキーニの和え物 ◎ささみとブロッコリーのからし和え （副菜） ◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え （汁もの） ◎滋味深い！けんちん汁 （主菜） ◎焼きおにぎり ◎手軽にアレンジ！焼きおにぎり茶漬け ◎シラスとブロッコリーの和風パス -
わかさ夢MOOK94 しょうがオリーブオイルで超健康になる! やせる! 若返る! 長生きレシピ64
しょうがオリーブオイルで(超)健康になる! やせる! 若返る! 長生きレシピ64 ■はじめに しょうがオリーブオイルでダイエット&不調改善! ■しょうがのすごい健康パワー ジンゲロールとショウガオールのダブルパワーが万病に効く! ■オリーブオイルのすごい健康パワー ■しょうが+オリーブオイルのすごい健康足し算パワー ・がん予防/ダイエット/アレルギー予防/糖尿病予防/高血圧予防 ■しょうがオリーブオイルQ&A ■しょうがオリーブオイルの作り方 ■レシピ活用ガイド 【主菜】 ・豚肉とタマネギのしょうが焼き ・ブリの照焼 ほか 【主食】ごはん・パスタ・パン・めん ・さわやかジンジャーのカルボナーラ ・トマトとチーズのリゾット ほか 【副菜】 ・おまめたっぷり肉そぼろジンジャー レタスづつみ ほか (作りおきおかずレシピ) ・ニンジンラペ ほか 【汁もの】 ・キノコたっぷり豆乳ジンチャウダー ほか (パーティーメニュー) ・味噌と蒸し大豆のディップ ほか (スイーツ) ・ジンジャーバークチョコ ほか -
わかさ夢MOOK83 子宮筋腫・内膜症・子宮頸部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術
子宮筋腫・内膜症・子宮頚部異形成を遠ざける 女性のための骨盤とおなか「温活」術 1、おなかの冷え、低体温こそ子宮トラブルや万病のもと、42度C半身浴でポカポカに ・子宮筋腫・生理痛・PMSなどの最大の原因は「冷え」にあり! ・おなかの冷えにより「腎虚」に陥る人が急増! おなかをポカポカと温かく保って万病を予防 他 2、血流をアップして脱・冷え症 ! ショウガを使った温活レシピ 腸内環境を整えて免疫力アップ! 発酵食品を使った温活レシピ 3、子宮筋腫の予防改善は、骨盤内の冷え取りがカギ! 足指こすりで体温アップ ・70%の女性に見つかる子宮筋腫は症状が強く現れたら治療が必要 ・子宮筋腫の半数は無症状で治療不要 手術は子宮を温存できる治療もある 他 4、内膜症・異形成の原因も冷え! おなかを温める、生活習慣で免疫力を高めよう ・女性の約10%に生じる内膜症の重い月経痛を伴い不妊症の原因にも ・3段階の検診で異形成や子宮頸ガンを診断しクラス3bは治療が必要に 他 5、子宮トラブルには、しこりを押し血流を促す。おなか押圧、筋腫異形成の改善例多数 ・子宮筋腫のサインはヘソ下しこり、内臓が冷えて血流不足の疑い大 ・握りこぶし大の子宮筋腫がおなか押圧を始めて1年後にはほぼ消失 他 6、硬いバストは不調のサイン、筋腫・異形成・生理痛には1日2回マンモマッサージ ・子宮トラブルとバストの硬さに共通するのは女性ホルモンの乱れ ・更年期で生理不順だったがマンモマッサージで数?月ぶりに生理再開 他 7、骨盤を正して冷えを解消! 重い生理痛や冷え症には、簡単療法ひざしばりが効果的 ・婦人病を招く下腹部の冷え対策は骨盤のゆがみを正すことが肝心 ・ひざしばりは生理痛を始め、腰痛や肩こり、疲労の解消も期待できる 他 8、塞栓・超音波・レーザーなど、メリットデメリットを解説、筋腫異形成「最新治療大全」 ・子宮内膜の増殖を抑え過多月経を軽減する新型避妊具「ミレーナ」 ・体にほとんど傷をつけずに筋腫を全滅に導き癒着や再発の可能性が少ない子宮動脈寒栓術「UAE」 他 -
わかさ夢MOOK98 女性のための後悔しない生命保険選び最新ガイド
女性のための後悔しない【生命保険】選び 最新ガイド (マンガ)女性の長生きリスクは生命保険を正しく活用すれば解決! (図解)あなたが入っておくべき保険がわかる診断チャート (図解)ひと目でわかる! 民間の保険&公的保険の保障 Part1 女性が今すぐ入るべき自分自身の保険 1、生命保険の宣伝や情報はウソと落とし穴ばかりで信用は禁物 2、要注意! 入ってしまうと損する「激ヤバ保険」とは 3、<図解>激ヤバ保険の典型例と保険会社だけが儲かるしくみ 他 Part2 結婚したら夫に加入してもらうべき保険 1、夫の死亡保険が妻が受け取り老後生活に充てるため終身保障を 2、夫の既契約の保険は「告知」確認が必須で、怠ると最悪は不払いに! 3、夫が勤務先で「団体契約だからお得」と勧誘された保険は要注意! 他 Part3 子供が生まれたら絶対に必要になる保険 1、子供の学資保険は学費を払えば役割を終え子供に何も残らない 2、子供の将来に役立つ新提案の保険は誕生岩居に送る終身保険 他 Part4 知らないと損! 生命保険の落とし穴&保険選びのコツ 1、保険料えお決めるのはあなたで、安い掛け捨て型を選ぶと割高に! 2、保険の質もあなたで決まり、ごまかし告知で保険料不払いも多発 ほか Part5 女性・夫・子どもに! 注目保険の辛口実名事典! Part6 必ず知っておきたい! 生命保険と損害保険Q&A 1、私と主人の死亡保障はそれぞれいくらぐらい必要? 2、非喫煙の健康体なら保険料が安くなるそうだけれど? 3、審査で保険加入を断られたが、どうにもならないの? ほか -
わかさ夢MOOK85 マンガでわかる！もめない相続・かしこい贈与
マンガでわかる！もめない相続かしこい贈与 [相続編] (１) マンガケーススタディ、相続発生時に多発するトラブル実例 ケース 1 親を介護してきた長男が「遺産を多くもらう！」と主張 ケース 2 相続人の1人と連絡が取れず遺産を分けられない ケース 3 遺言書に「全財産を長男だけに相続させる」 ケース 4 交流が途絶えていた妹に知らせず遺産を分けた ケース 5 父が生前、子の一人に多額の資金を援助していた 他 (２) 遺産を公平に分割！相続人どうしでもめない「相続の基礎知識」 ・ひと目でわかる！相続手続きの流れと届け出期限 ・相続人の遺産分割割合は法律で決められている ・介護の貢献度などで最低限守られる相続人の権利 ・分割できない持ち家を相続人どうしで分け合う方法 他 (３) 節税に役立つ！相続の事前事後に行う、賢い『相続』税テク ・相続税の税額は5つのステップで算出できる ・相続税書き込みシート ・相続税を大幅に減らせる生前贈与 ・今、問題の｛空き家｝を相続したら譲渡特別例を活用して節税を 他 [贈与税] (１) マンガケーススタディ、贈与時に多発するトラブル実例 ケース 1 子や孫に贈与した預金が相続税の課税対象に ケース 2 教育資金を贈与したら、教育だけに使わなくてはいけない？ ケース 3 子に土地を売却したら、多額の贈与税が！ 他 (２) 知らないと損！思わぬ高額課税を回避し相続税を大幅に減らす「贈与の基礎知識」 ・増与は「あげる」「もらう」両者の合意なしでは成立しない ・贈与は生前だけでなく死亡時に行える ・贈与税がかかる財産とかからない財産の見分け方 (３) 税額ゼロも可能！特例や非課税制度を活用して得する、賢い『贈与』税テク ・贈与税は贈与した人が誰かで税率が変わる ・贈与されたのに相続税がかかったくるケース一覧 ・年間110万円まで非課税の暦年贈与の活用法 ・相続時精算課税の活用で2500万円まで非課税に 他 ◎マンガ 相続税は贈与を活用すれば税額ゼロも可能で、相続人どうしのトラブルまで回避 ◎最新の民法改正で「相続」はここが変わる！ -
NEWＮＨＫ やさいの時間
野菜作りで心も体も健康に！ いちばんやさしい家庭菜園誌 『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家庭菜園誌です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ ３ステップで大成功！藤田流タマネギ栽培の極意 ・淡路島タマネギ探訪記 ほか プランターでたっぷり！ 宮崎流イチゴ天国のつくり方 ［TV］ ≪ベジ・ガーデン≫伝統を育てる！ふるさとの味 漬け菜 ≪プランター菜園≫伝統を育てる！京野菜の壬生菜 ほか ≪里山菜園 有機のチカラ≫秋ハーブのミックス栽培 ほか ［連載］ もう悩まない！ 野菜の病害虫 知って役立つ！野菜作り用語辞典 ほか -
国防のリアルと装備の進化を徹底解剖 自衛隊最前線2025
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS Chapter 1 自衛隊装備最前線2025 空の精鋭戦力 航空自衛隊の装備 戦闘機 F-35A/B、F-2A/B、F-15J/DJ 空中給油機輸送機 KC-46A、KC-767、C-2、C-130H 早期警戒管制機 早期警戒機 E-767、E-2C 海の精鋭戦力 海上自衛隊の装備 ミサイル護衛艦DDG 「まや」型、 「あたご」型DDG、「こんごう」型DDG |汎用護衛艦DD 「あさひ」型、 「あきづき」 型 多機能護衛艦FFM 「もがみ」型FFM ヘリコプター搭載護衛艦DDH、「いずも」型、 「ひゅうが」型 潜水艦SS 輸送艦LST 補給艦AOE「そうりゅう」型、「たいげい」型、「おおすみ」型、「ましゅう」型 汎用護衛艦DD エアクッション艇LCAC 哨戒機「たかなみ」型、「むらさめ」型、「1号」型、 P-1哨戒機 陸の精鋭戦力 陸上自衛隊の装備戦車 10式戦車、90式戦車 機動展開車両 自走榴弾砲 16式機動戦闘車、 19式装輪自走155mm榴弾砲、99式自走155mm榴弾砲 共通戦術装輪車 共通戦術装輪車偵察戦闘型、24式起動120mm迫撃砲、 24式装輪装甲戦闘車 先端兵器開発・導入最前線 Chapter 2 自衛隊組織徹底解剖 自衛隊の組織と精鋭部隊 陸海空 自衛隊の組織図 自衛隊70年史 その1 第1空挺団、その2 特殊作戦群 自衛隊の階級 陸上自衛隊の精鋭 その1 第1空挺団 陸上自衛隊の精鋭 その2 特殊作戦群 海上自衛隊の精鋭 特別警備隊 航空自衛隊の精鋭 飛行教導群と航空救難隊 災害派遣と国際救助 新たな編成と領域横断作戦能力、防衛装備庁 戦闘支援職 後方支援職 海上自衛隊の隠密部隊 潜水艦隊 特別企画 フォト&ルポ 太平洋を守る新時代の軍事同盟 Chapter 3 世界情勢と国防 インテリジェンスから見た最新防衛シミュレーション 中国人民解放軍 中心思想とその活動 特別インタビュー●佐藤正久 決断する政治と応える自衛隊へ 自衛隊情報機関の編成とその実力 世界の防衛産業 -
児童心理
児童心理2019年3月号 特集 子どもが信頼する先生 信頼とは何か 菅野泰蔵 子どもの人生で「信頼感」が育まれていく過程 清水由紀 子どもの「信頼感」の構造 川畑友二 信頼される教師 赤坂真二 子どもの信頼する力を育てる――ジブリ映画に学ぶ 藪添隆一 ◆子どもが先生を信頼するとき 自分の話をよく聞いてくれる 中野真悟 わかりやすく、ていねいに教える 村松良臣 自分の成長のために叱ってくれる 中嶋卓朗 約束を守ってくれる 宇野弘恵 自分の気持ちを分かってくれる 但馬淑夫 自分に希望を与えてくれる 木村文彦 親から信頼される教師 町田智雄 ◆師への信頼と共に思い出す『私の先生』 師匠は自ら見出すもの 平尾 剛 ピラミッドにおける人間研究 河江肖剰 私の先生と子どもたちの先生 千倉真理 プロへと導いてくれた先生 吉原由香里 カルチャー・ショックを与えてくれた人生の師 蔵前仁一 小林宗作校長とトットちゃん――信頼が結ばれる時 木股知史 子どもとともに笑う――ニイルのめざした教師像 堀真一郎 ボランティア・コーチに支えられているスポーツ界 松元 剛 メディア作品に見る教師像 馬居政幸 アメリカ映画『いまを生きる』（一九八九年）に見る子どもと教師の姿 冨田和巳 うまくいかない学級に向き合う――しなやかな〈自分軸〉学級経営を 白松 賢 ［学校外の子どもの今］ 母子家庭を支える母子生活支援施設から 酒井茂樹 窓 久美沙織 今月の本棚 『チーム学校での効果的な援助』／評者・伊藤美奈子 『もっと／思いやりを科学する』／評者・齋藤耕二 「児童心理」ご愛読者のみなさまへ 深谷和子 編集後記 有村久春
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