個人で手に入れられる自作PCでは最高峰の6コアを搭載した新しいコアi7、IvyBridge-Eが登場。ハイパワーかつ省電力になった6コアCPUを中心に、お手頃価格な4コア第4世代コアiの自作例も紹介。3D性能を極限まで高める環境にでき、1台で長期間不足なしの高性能が得られるPC自作のノウハウが満載です。IvyBridge-Eが使用できるすべてのLGA2011マザーボードを収録した大特集も含め全8特集でお届けします。

11/15号増刊は新型iPhone総力特集号。iPhone5sとiPhone5cの違いから、各キャリアのプラチナバンドに対応した新iPhoneだからこそ知りたい回線強度テスト、気になる本体の中身、Androidスマホ/ケータイからの移行術まで押さえた巨大特集のほか、デザイン、UIが大きく変わったiOS7、標準アプリの使いこなしまですべてを集約。全9特集で購入後も役立つ情報満載です。※紙版の付録「週アス増刊特製ペキパキiPhoneケース」は付属しておりません。ご了承ください。

■巻頭特集： “出会ってしまった”オーナーたちの、 スポスタ愛が止まらない！ スポーツスターに乗り始めたキッカケは人それぞれだとしても、 数あるバイクの中からこの一台に出会い、 人生のスパイスとして、大きな影響を受けている……。 そんな「スポスタ・ラブ！」なオーナーたちの、 愛にあふれた十人十色の物語をお届けします！ ■その他のコンテンツ： ・RIDING WEAR ＆ GEAR SELECTION ・スポスタ乗りのファッションチェック！ ・2019年モデル オールカタログ ・いろんな角度から徹底比較！　スポスタ炎の三番勝負！ ・歴史からメカニズムまで！ スポスタトリビア ・モデル別カスタム実例集 ・……他 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

‘57年に初代ＸＬがデビューしてから61年。 スポーツスターというバイクは、115年というハーレーの歴史の中で、 最も長い期間、ラインアップの一角を担っています。 世界中のバイクメーカーを見渡したって、こんな長寿モデルはそうそうありません。 それほどスポーツスターは多くの人を魅了し、今も変わらぬ魅力を発し続けています。 走ってよし、カスタムしてよし、かっこつけてよしのスポーツスターを愛する人たちに、 この『アイラブスポーツスター2018』を贈ります！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

「犬と一緒の趣味を持とう！」をテーマに、犬も飼い主もハッピーになれる犬連れアウトドアの決定版！ 昨今のアウトドアブームに加え、犬連れ向けに環境が整備されたフィールドの増加など、愛犬とアウトドアを楽しむことは広く一般に開かれたものとなってきました。 本誌は、愛犬とアウトドアを楽しんでいる方たちの魅力的な「ライフスタイル」、本当にいいものだけを集めた「アウトドアギアカタログ」、アウトドアを楽しむ＆はじめるための「ノウハウ」の３本柱でお届け。 キャンプ、カヤック、SUP、ハイキング、サーフィンなど、犬と楽しめるアウトドアを幅広くカバーしています。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

北区・赤羽LOVEな人達に読んでほしい、街の魅力を深く紹介するガイドブック！ 観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 本書では、近年じわじわと人気を呼んでいる街・赤羽など北区にスポットを当て、長年愛される定番からニューフェイスまで、幅広く紹介しています。 “一度ハマったら、永遠に抜け出せない！”と言いたくなるこの街の魅力を、本書で発見してみてください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●Part1 秋冬野菜を有機・無農薬でおいしくつくるための5つのポイント ●Part2 今から育てる! 秋冬野菜 人気の12種の育て方 (ハクサイ・キャベツ・ブロッコリー・ダイコン・カブ・コマツナ・ミズナ・ルッコラ・パクチー・レタス・シュンギク・ホウレンソウ) ●Part3 収穫は来春! 越冬野菜人気5種の育て方 (タマネギ・ニンニク・イチゴ・ソラマメ・エンドウ) ●Part4 有機・無農薬の家庭菜園 おぼえておきたい畑づくりのワザ

唐揚げから天ぷら、フライまで、家庭で作ることも多い揚げ物。 でも、家で作る揚げ物は、どうしても店のものに 敵わない、なんて思っていませんか？ コレ、実際のところちょっとしたコツさえ知っていれば 家でも簡単に再現できてしまうのです。 本書は「揚げる」という行為に特化した、 日本一美味しく揚げるための料理本。 食材の温度や油の温度でどう差が付くのか、 美味しくするためのほんのひと手間にはどんなものがあるのかを、 料理のプロが手取り足取り教えます。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

ベトナム 102位、フィリピン 114位、タイ 122位──。FIFAランキングの100番台には、東南アジアの国々がずらりと名を連ねる。11月8日に開幕するAFFスズキカップで、成長著しいこれらのチームは、どのような激戦を繰り広げるのか。本田圭佑が実質的な監督に就任したカンボジアの動向も見逃せない。加速する東南アジア4カ国の最新事情を紹介する。

バースデーカラーとは、生年月日から導き出される数字を 11の色にあてはめたもののこと。 そこから、本当の性格、適職、恋愛傾向など、 現在のあなたの性質だけではなく、 前世と未来のこともわかってしまうのです。 つまり、バースデーカラーは、あなたがいままで 気づいていなかったあなたの真理がわかるのです。 本書では、色の導きだし方や、その色の活用法、 それに他の色との相性などを紹介していきます。 ほかにも自分の色の身につけ方や、 自宅に色を上手に活用するポイントなど、 運気アップの法則も紹介。 本当の自分に気づくことは、これからの人生をムリなく、 そして幸せに過ごすための指針になるはず。 運命が変わる一生使える保存版の内容です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

頭や顔には、あなたの性格やこころの状態がよく表れます。 顔の筋肉は肌のすぐ下にあり、あなたの心そのままに動く 構造になっているからです。 そして、頭皮には脳の使い方や、姿勢、 ストレス度などが反映されやすいと言われます。 本書ではそんな頭部(頭、顔、首)を活性化し、 心身の不調を改善するのに最も効果的なツボと そのマッサージ方法を豊富な写真とイラストでわかりやすく解説します。 また、美容のポイントや毎朝の鏡チェックで 内臓の状態を診断できる方法も紹介します。 肩こり、目の疲れ、不安やイライラ、美容の悩みなどなど。 日常のトラブルを頭周りで解決する方法を理解すれば、 きっとアナタの生活がよい方向に変わってくるはずです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

足立LOVEな人達に読んでほしい、街の魅力を深く紹介するガイドブック! 観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 今回は5年前に発売した『足立本』の最新版で、掲載店も一新！ 都内最北に位置する足立区は、歴史、自然、グルメと新旧が混じり合う、今最も熱いエリア。定番から話題のニューフェイスまで、幅広く紹介しています。さらに、昭和レトロに浸りたい人必見の名銭湯も特集しています。 “若者とファミリーが集まる街"として発展中のこの街の魅力を、本書で再発見してみてください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には収録されないコンテンツがあります。多数のイラストとわかりやすい切り口の特集記事、ポスターなどの付録。そして投稿コーナー「アニメアイ」。最新の情報が絵を見ながら楽しんで読め、付録も飾れて読者ページにも参加できる。見て、読んで、飾って、参加できる、４倍楽しめるアニメ情報誌。

【最初から最後までアフタヌーンティーづくし！】 季節のテーマや旬の食材を使用し、SNSで「映える」ビジュアルが 大人気のアフタヌーンティー。 最近はビジュアルだけではない、個性的なアフタヌーンティーも増えています。 優雅な気分になれる高級ホテルのアフタヌーンティーから、 本格的な雰囲気が楽しめるカフェや、人気のレストランのアフタヌーンティー、 ちょっと変わり種のアフタヌーンティーまで。 アフタヌーンティー初心者も、アフタヌーンティー好きも楽しめる 東京都内のアフタヌーンティー情報をぎゅっと一冊にまとめました。 ◇巻頭特集「ひとめ惚れ?美ジュアルアフタヌーンティー」◇ SNSでシェアしたくなる！フォトジェニックなアフタヌーンティーをご紹介。 ◇優雅に味わう豪華アフタヌーンティー時間◇ ◆プリンセス気分でホテル・アフタヌーンティー ちょっと贅沢なティータイムを楽しむなら、ホテルのアフタヌーンティーがおすすめ！ ◇イマドキ東京アフタヌーンティー事情 ◆憧れのハイブランド・アフタヌーンティー アフタヌーンティーなら、あの憧れのブランドも手が届いちゃう？ ◆本場を再現した本格派・アフタヌーンティー ◆とっておきの美食レストラン・アフタヌーンティー ◆上級者が狙う変わり種・アフタヌーンティー 紅茶やスコーンにこだわりアリ、絶品セイボリー＆スイーツが楽しめる、 和風やギルトフリーなど、ホテル以外でも注目のアフタヌーンティーが満載！ ◆コラム「アフタヌーンティーのキホン知識」 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アメ車ファンのためのカーライフ情報誌です。今回は２７０台のエントリーを集めた本誌主催イベント「スプリングパーティ」を参加者の愛車も含めて完全レポ。その他、様々な個性を身に纏った最新カスタムも詳細解説。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なり、非表示もしくは掲載されないページがある他、特別付録はついておりません。尚、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。

道で見かけたアメリカンなクルマ、バイクに誰でも一度は憧れを抱いたことがあるでしょう。 でも、実際にそれがどんなクルマやバイクなのか？ アメリカのモータリゼーションカルチャーを知らないとなんだか得体のしれないモノ、ただスゴイクルマ、バイクだね、としか言えません。 そこで、はじめてアメリカンなクルマ・バイクに興味を持った人でも、これだけは知っておけば、アメリカ車がわかるようになる教科書を作りました。 乗る、乗らないは別にして、知らないからこそ読んでほしい、知ってほしい、アメリカ車を見るのが楽しくなる知識満載。 クルマ好きなら本棚に必ずおきたくなるバイブルの誕生です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真、テキストには一部マスク処理をしております。 各コースにQRコードがついて、コースが確認できる＜Googleマイマップ＞付き！ 【歩いてちょうどいい！8000歩コースを中心にした、東京のおさんぽガイド】 最近少し運動不足だから歩きたい・・・ でも、１日10000歩はちょっときつい・・・ できれば自然や緑が多くて気持ちの良い場所を歩きたい・・・ などなど、その日の歩きたい気分によってコースが選べるおさんぽガイドです！ １日8000歩（＝約5.6㎞＝約1時間20分）」のコースを中心に、5000歩（ちょい歩き）、10000歩（しっかり歩き）のさんぽコースがあり、緑が多いエリアを歩くコースや、最近注目のエリアをまわるコースなど魅力的な全40コースを紹介してます。おさんぽするうちに、今旬なエリアから、近いけれど行ったことがなかった街まで踏破でき、これ一冊で東京の”今”がわかります！ ■コース一例 【8000歩コース・天王洲アイル～お台場】注目のアートエリアから絶景シービューを目指す 【8000歩コース・千駄ヶ谷～青山】”ダガヤサンドウ”と都会のオアシスでグリーンに癒される 【8000歩コース・浅草～向島】すみだリバーウォークを歩いて浅草から東京スカイツリーへ 【8000歩コース・六本木～表参道】東京を代表する名建築めぐり 【5000歩コース・日本橋～兜町】老舗と最先端が交差する江戸の街を歩 【5000歩コース・日暮里～上野】上野公園から昭和を感じる谷根千ノスタルジックさんぽ 【10000歩コース・調布】自然と名古刹・深大寺で心を浄化する 各コースでは道中の雰囲気や道すがらのプチハイライト、ひとやすみに立ち寄りたい店、コースのポイントも丁寧に解説しています。 ■主な掲載エリア 渋谷・恵比寿 新宿・池袋 東京・丸の内・銀座・六本木 上野・浅草 そのほか郊外エリア（調布・東村山・吉祥寺・国分寺・立川） この電子書籍は2021年10月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アーケードゲーム専門誌アルカディアNo.168(電子版29号) ●巻頭特集『Wonderland Wars』 ●最新情報『スクール オブ ラグナロク』 ■『Wonderland Wars』特集 【MOBA未経験者もおまかせ!】Wonderland Wars WlWスタートアップガイド 【重要な基本システムを丁寧に解説!】WlW入門書 【キミに合ったキャストを探せ!】キャスト導入ガイド ■最新情報 【3D+2D=5D!?新機軸対戦ゲーム登場!!】スクール オブ ラグナロク 【稼働迫る!話題の新キャラクターに注目!】鉄拳7 【三世村正を最速攻略!新キャラ続報も!?】ニトロプラス ブラスターズ -HEROINES INFINITE DUEL- 【シリーズ最新作、稼動開始!】ヤタガラス Attack on Cataclysm 【Ver.1.3EXの新要素・追加要素を紹介!】CODE OF JOKER Ver.1.3EX begiNNing 【話題の新作タイトルが目白押し!】JAEPO 2015リポート ■攻略情報 LORD of VERMILION III Twin Lance R WCCF 2013-2014 戦国大戦 -1600 関ヶ原 序の布石、葵打つ- Persona4 The ULTIMAX ULTRA SUPLEX HOLD GUILTY GEAR Xrd -SIGN- ウルトラストリートファイターIV ※付録は付きません。定価表記、誌面内の発売日は紙版のものです。内容は紙版と同一で、一部電子版の記述としては整合性の取れない部分があります。

ハワイで暮らすように過ごすあなただけのバケーション 第一特集：暮らすように過ごすハワイ時間 夢のハワイ暮らしの資産を持つ不動産購入の基本 タイムシェアで気軽に部屋を持つ方法を知る 第二特集：アカデミックに過ごすハワイ時間 ハワイの文化や歴史を現地の日本語ツアーで知る！ 留学やサマースクール、シニア留学のしくみ紹介 第三特集：スーパーマーケットの達人になる！ スーパーのPR担当に聞いた賢い利用法や、買いたいものリストでハワイらしい商品を紹介。日本食が揃うスーパーもご紹介。 【目次】 ●スペシャルインタビュー～ジャナ・ラムさん ●暮らすように過ごすハワイ時間 不動産情報/タイムシェア/バケーションレンタル ●ワードビレッジ特集 ●ハワイを知る ポリネシア文化/ハワイ王朝/留学/ゴルフ/サーフィン ●目指せ！スーパーマーケット達人 ホールフーズ/フードランド/ワイキキマーケット/ターゲット/ミツワ/ニジヤ/ダウントゥーアースなど ●アクセス情報徹底ガイド 【著者】 アロハエクスプレス編集部 ハワイ専門誌として年間4冊発行しているアロハエクスプレス編集部は、どこよりも詳しくハワイの情報を提供し続けている専門誌。

【第1特集】 ラグジュアリーブランドからショッピングセンター最新情報まで ハワイ、最旬ファッション＆ビューティー情報 【第2特集】 自分流のハワイを楽しむ そろそろ挑戦、ソロ旅ハワイ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや修正されている画像がある場合があります。 ※応募券やはがき、プレゼントなど、紙の雑誌を購入しないとお楽しみいただけないページがあります。

全４冊で『あんスタ！！』の5周年イヤーを追いかけるムックシリーズの第4弾『-Spring-』が2021年4月に発売予定！ 最終号のテーマは、“Ensemble”に決定！キャラクターデザインやクリエイティブなどビジュアル面を中心に、多くの人から愛される『あんスタ！！』の魅力を多角的に掘り下げます。 『-Spring-』のカバーには、ニューディ所属アイドルが登場！ 『Knights』、『Switch』、『Double Face』による書き下ろしショートストーリーやアイドル一問一答インタビューなど、独自企画も盛りだくさんです♪ 特製すごろく“ES編”＆カバービジュアルポスターの２代付録もお見逃しなく♪ ※電子版では付録は画像にて収録しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 vol.1の特集ユニットTrickstarの表紙を飾るのは、リーダー・氷鷹北斗！ 誌面では、Trickstarメンバーへのソロインタビューや、他ユニットメンバーに聞いたTrickstarの印象、詳細なプロフィールなどのほか、グッズギャラリーや作中に登場した再現レシピ、彼らを演じるキャストからのコメントなどTrickstar尽くしの企画が盛りだくさん！さらに、『あんさんぶるスターズ！』の誕生について語る、日日日氏と開発スタッフ陣のインタビューも掲載。 電子化に伴い、一部省略されたページがございます。 P74～75「CAST COMMENT」は含まれておりませんのでご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日3個で脂肪燃焼！梅干しでやせる！若返る！糖尿病、高血圧、感染症を撃退すると医師が大絶賛！／腎臓病、糖尿病、がんに！ちょい筋トレ 100歳まで歩ける！するかしないかが人生の分かれ道／整形外科医が推奨！指ヨガで痛みが消える／認知症にならない！健康マージャンのすすめなど。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ＆Oyatsu ／ 今日のおやつ。 （目次） 004 SNACK TIME 今日のおやつ。 006 &food「Pレミアム通信」 『ジュリス ティールーム』のアフタヌーンティー 粉もの専門店『パニフィーチョ ヴィヴィアーニ』 〈YAECA〉が静かに焼きあげる洋菓子 『アポック』大川雅子さんのパンケーキ 022 Talking About Sweets あんこ、プリンetc。マニア対談、始まります。 01 あんこ　02 プリン　03 レモンケーキ　04 チーズケーキ　05 チョコレート 054 My Snack Time 私の、おやつ時間。 菊池亜希子、脇田あすか、佐藤栞里、千早茜、吉田愛、蒔田彩珠　ほか 067 手みやげのネタ帖 080 My Favorite : Sakiko Hirano 平野紗季子の とまらないポテチ愛。 082 My Favorite : Nameko Shinsan 辛酸なめ子の リッチなバターサンド愛。 084 Ready for Snack Time 真似したい、あの人の手作りおやつ。 鰤丘和子　瀬戸口しおり 097 Open the Cookie Can ときめきのクッキー缶。 110 Herbal Sweets 長田佳子の季節のハーブを愉しむお菓子、８つのレシピ。

【特集】家で過ごす時間が好き。そこにはグリーンもあるといい 好きな家具や雑貨が映える家づくりに注目し、北欧、フレンチ、ヴィンテージなど人気のテイストを細部のディテールまでとことん追求した素敵な住まいを訪ねました。一年中楽しめるインドアグリーンの特集では、初心者でもおしゃれにお部屋にグリーンを取り入れるコツをレクチャーします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「あなたは今、本当に幸せですか？」という問いかけに、「Yes,I'm very Happy!」と、迷わず答えられる方を増やしたい---。「アー・ユー・ハッピー？」は、そんな願いのもとに創られた「幸せになる心スタイルマガジン」です。人間関係、子育て、健康、スピリチュアル、美容、カルチャーなど、毎月さまざまな切り口から、幸せになるヒントをお届けします。

タミヤ製のRCカーなどの、“ホビーRCカー”の入門書。レディ・トゥ・ラン（RTR）と一般的に言われる、組み立て式完成品（タミヤのXBシリーズなど）の解説から本書はスタートし、まったくの知識ゼロ、経験ゼロの人でも正しくRCカーを理解し、楽しめるように系統立てて解説していきます。組み立てキットについても基本から説明します。脱ビギナーを目指す人に必要な知識を一冊にまとめました。これからRCを始めたい人、始めたけどわからない人、ステップアップをしたい人、リターン組の人などにお勧めの一冊。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 ※本書は一部RCワールド（弊社刊／現在休刊中）およびRCワールド別冊に掲載した内容のものを使用しています。

ＲＣカーの楽しみのひとつにボディ製作があります。 自分の好きなクルマのボディを選び、自分の好きなカラーリングで塗装をする。 そして世界でひとつだけのマシンが完成します。 ですが、思い描いたボディに仕上げようとしても、多くの場合うまくいかない。 そこで本書を製作しました。 必須となる基礎知識と、見映えよく仕上げるためのテクニックを掲載し、 ボディ製作のためのあらゆるノウハウを豊富な写真とともに解説しています。 また作例として、ボディ製作の達人の素晴らしい作品を多数掲載しました。 ビギナーが達人とまったく同じ作品を作り上げることは難しいと思いますが、 製作時のヒント、そしてモチベーションになるはずです。 この本が、皆さんのボディ製作に役立つことを願ってやみません。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

外で飲んだり食べたりするのも好きだけど、最近はもっぱら家で飲むことが多いな～、なんて人が急増中。 ひとりで落ちついて飲むも、みんなでワイワイやるも、家なら気兼ねなくゆっくりできる！ 本書は、そんな家飲みラバーに向けて、酒が三倍美味しくなる料理のレシピを提案する一冊。 短時間で簡単に作れる小皿つまみから、とっておきの時に作りたい本格的な肴まで、どんな酒でもピッタリはまります。 ※本書は以下に掲載された記事を加筆・修正し、再構成したものです。2017年3月号～8月号『buono』、2016年7月発行『豆皿の本』、2016年6月発行『「揚げる」本。』、2015年10月発行『おいしい貝の本』、2015年9月発行『酒場の教科書』 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

１冊まるごと池袋のグルメ情報！ 話題の注目店のほかモーニングからディナーまでをテーマ別にご紹介。 定番人気のラーメン、カレー、回転寿司の人気店ももちろん掲載！ これ１冊で池袋の飲食店探しは完璧！

池袋LOVEな人達に読んでほしい、街の魅力を深く紹介するガイドブック！ 観光を目的としたガイド本や人気タウンのガイド本は数多く存在しますが、本書はそうしたガイドブックとは一線を画した、住人またはそこにいる人に向けた情報誌。これまでに関東地方の都市を中心に全国で三十数冊展開している、人気シリーズムックです。 今回は4年前に発売した『池袋本』の最新版で、掲載店も一新！　都内屈指の巨大都市である池袋で、長年愛される定番からニューフェイスまで、幅広く紹介しています。さらに、池袋の近隣エリア（大塚、目白、雑司ヶ谷・鬼子母神前、椎名町、向原）もしっかりカバー。 “なんだかんだ言って、池袋がやっぱり最高だよね”と言いたくなるこの街の魅力を、本書で再発見してみてください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

旅先での移動に便利なGoogleマイマップ付き 特別付録「石垣宮古完全MAP」付き！初めての島旅でも心配なし。 【最新島旅ガイド決定版】 はじめての島旅でも、島大好きなリピーターでも、この1冊があれば心配ナシ！石垣・宮古の情報を大ボリュームでお届けします！ 巻頭特集では、石垣島・八重山諸島を4日間で巡る大満足モデルコースをご紹介。宮古ブルーのビーチを眺めながら過ごす宮古島のモデルコース、竹富島や西表島などの個性あふれる島々の「見る」、「食べる」、「遊ぶ」など、島々の魅力をたっぷりとご紹介。 「八重山宮古リゾートホテル特集」では、島の個性あふれるホテルをご紹介。 【本誌掲載の特集】 ◆石垣宮古NEWS&HOT・TOPICS ◆巻頭特集Just4Days・in・Yaeyama・ISLANDS 石垣島・八重山諸島の海、アクティビティ、グルメを全て満喫できる4日間のモデルコースをご提案！川平湾に南国スイーツ、SUPにシュノーケリングと南国の魅力を堪能できる遊びがいっぱいの石垣島、沖縄の原風景が残るのどかな風景の中を牛車やサイクリングで楽しむ竹富島、スケールの大きい亜熱帯のジャングルをクルーズやトレッキングで探検できる西表島など、個性豊かな島の魅力を余すところなくご紹介。とっておきの島時間を計画してみて。 ◆島ごとにジャンル別特集も！ 石垣島 ・波の音が聞こえそうな絶景海カフェ ・ひえひえ！南国スイーツ ・憧れの石垣牛は自分へのご褒美！ 宮古島 名産地ならでは味。マンゴースイーツ大集合！ 一度は必ず食べたい、正統派宮古そば 肉好きなら見逃せない宮古牛 一緒に踊ろう！民謡酒場 【掲載エリア】 石垣島、宮古島、竹富島、西表島、小浜島、与那国島、波照間島、黒島、鳩間島、池間島、来間島、伊良部島、下地島、由布島ほか

沖縄在住でさまざまなメディアで活躍中の著者、セソコマサユキさんが、石垣島、宮古島、沖縄本島の周辺の島々にのとっておきスポットを、ストーリーとともに紹介します。 【本誌の特徴】 かき氷やさん、カフェ、小さなお宿、クラフトのお店、町のパン屋さん…本書に登場するのは、どのスポットもセソコさんの思いの詰まった場所ばかり。セソコさんがお店の人と接したり、そこに通うなかで発見したそれぞれのストーリーを、文章と写真で紹介しています。 また、セソコさんが撮影した島の何気ない日常をうつした写真をたっぷり収録。ガイドブックには載っていない、普段着の島の風景に旅行前から旅したような気持ちになることができるはず。 石垣島、宮古島、本島の周辺の島々に行ったことがある人も、行ったことがない人も、ゆったりとした島時間の流れを感じてください。 島旅のアドバイスや、セソコさんならではの24時間モデルコース、やちむん市や島嫁市などのイベントレポート、島のお祭りについてなど、読めば島のことがもっとわかるコラムも盛りだくさんです。 【掲載エリア】 石垣島、宮古島、竹富島、黒島、西表島、来間島、伊良部島、伊江島、浜比嘉島、久米島 ※この電子書籍は2018年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

目が最近見えにくい、特に夜は見えない、 近視になってあきらめていた。 レーシック手術をしたが、視力が低下してきたなど、 目の悩みをもつひとは多くいます。 そんな悪くなった目を、本書では、 93％以上の人が効果を実感し、 のべ6万人以上が体感してきた視力回復の老舗、 東京視力回復センター監修によるカンタンなトレーニングだけで、 よくなる方法を紹介。 やり方を覚えれば、だれでもどこでもでき、 通勤・通学の電車の中や、信号待ちの間など ちょっとしたスキマ時間を使って 行うことができる方法を多数掲載しています。 老視、遠視、乱視、弱視などにも効果が期待できるトレーニングも満載。 視力回復が実感できる付録もついた超保存版の内容です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ２０１９年４月放送開始のTVアニメ『異世界かるてっと』をさらに楽しむための必携本が登場！ 監督・作画監督のインタビューやキャラクター紹介はもちろん、4作品の情報もたっぷりで各作品を知らなくてもこれさえ読めば大丈夫！ アニメと一緒にお楽しみいただける一冊です！！ ・放送局 TOKYO MX：4月9日より(火)24:30～24:45 テレビ愛知：4月11日より(木)26:05～26:20 MBS：4月9日より(火)27:00～27:15 BS11：4月10日より(水)24:00～24:15 ・配信 AbemaTV：4月9日より(火) 深夜00：00～配信

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 磯釣りスペシャル2022年3月号 【CONTENTS】 エサ取りや小型のグレが姿を消し、産卵に備えて体力と脂を蓄えた良型が狙える寒グレ本番。『磯釣りスペシャル3月号』はまるごと一冊寒グレ特集号です。伊豆半島、和歌山、徳島、高知のジモティーがレクチャーする40cmの突破術、寒グレ攻略ベーシック、寒グレのハリローテーション、エキサイティングなメンバーによる激釣グラビアなど、すこぶる濃い内容でお届けします。 ガッツGUREファイターリターンズ 金井田竜矢in三重県尾鷲 ［特集］ 竿を出すなら、やっぱり釣りたいグレ師の合格点 週末40cmの壁を超えろ 至難の和歌山で40cmOVERを釣り上げよ！ 友松信彦が考える40cmの壁と価値とそれが意味するもの 高難度エリア40cmオーバー捕獲術 伊豆半島／菅野太郎 和歌山／桑原英高 徳島／三原正樹 高知／国見孝則 PEACE完全勝利 圧巻の口太50cmオーバー2尾！ 平和卓也×初めての愛媛県蒋淵 中重心の師匠・小松和伸、低重心の弟子・吉田尚玄 師弟のウキに、違いあり 食い渋りの三重県尾鷲をどう攻めるのか 寒グレ必釣鈎４メーション 使い分けるなら、ローテーションするなら、これで決まり 行動パターンから食わせ方まで盛期を楽しむ基礎をレクチャー 寒グレ攻略ベーシック ひとときの独断場で非日常体験を！ 予約磯でじっくり遊ぶ 環付きウキで深ダナをシビアに攻略 中型の数が出て初釣りは大満足 レポート／谷脇英二郎in三重県神前浦 最強ハリス「Vハード」DEBUITバトル 城本尚史が愛媛県日振島＆御五神島で見せた力の証明 真冬とは思えないエサ取り地獄。納竿間際に奇跡を起こす 難攻不落の寒チヌ決戦 価値ある1尾にすべてを 南康史in兵庫県沼島 連載 TOMOMATSU ism '21 大野くんのマルチにフィッシュオン 屋根裏部屋の名機たち グレ必釣ワザの百貨店 フカセ釣り難解!?用語 磯スペキングダム ローグII お悩みレスキュー 磯釣りインフォメーション 阿波釣法の歴史物語 磯スペ寄り道ステーション あの日 あのとき あの言葉 ボス･ホソダの磯釣り今昔 編集後記 ピース･アカデミー 日本全国磯メシレストラン 磯SP新製品

我が街の魅力を再発見するための、街ラブ本シリーズ。 約4年の時を経て、『板橋本 最新版』が登場！ 市や区など狭い範囲で深い情報を紹介する街ラブ本シリーズ。 本書は板橋に住んでいる人に向けて、DEEPな目線で街を紹介するガイドブックです。 地元住民だったら押さえておきたい名店の数々から、自慢の地元企業、 街の知られざる歴史、他のエリアに負けない元気な商店街……。 板橋は、愛すべきモノや人、コトがたくさん溢れています。 今まで以上に地元が好きになる、板橋のすべてを１冊にまとめた本書を片手に、 改めて地元の魅力を再発見してみませんか？ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

【今、ホテルステイ自体を楽しむ「ステイケーション」という言葉が流行中。おこもりを目的にした旅が注目を浴びています。そこで一般的なホテルでは得られない驚きと非日常感が味わえる、日本全国の超ユニークな滞在先をご紹介。おこもりが楽しくなる、おもしろステイガイドができました！】 【巻頭特集１】 1日1組限定！すべてが初体験の超ユニークHOTEL 本物の戦国時代のお城に泊まる！『愛媛県／NIPPONIA・HOTEL大洲・城下町』 まるでアナ雪の世界！すべて氷でできたホテル『北海道／星野リゾートトマム・氷のホテル』 気分はトム・ソーヤ！憧れの無人島ステイ『岡山県／KUJIRA・JIMAグランピング』 【一度は泊りたい！超ユニークなHOTELをテーマ別にご紹介】 １海外旅行気分が味わえる！～まるで海外なHOTEL～ ２こんなところに宿が！？～知る人ぞ知る秘境HOTEL～ ３ここってホントに泊まれる！？異種業界HOTEL ４趣味を極める！～○○し放題のHOTEL～ ５大人もこどもも大興奮！～遊び尽くしのHOTEL～ ６気分はタイムトラベラー！～時空を超えるHOTEL～ ７エモい雰囲気に癒やされる！～廃校HOTEL～ など

【コロナ禍でも、元気に、穏やかに生活したい！】 在宅勤務やソーシャルディスタンス、外出時の注意などコロナ禍による生活の変化で、気持ちが落ち込む、やる気がでないといった心身の不調を訴える人が増えている。 その不調、自律神経が大きく関わっているんです！ 自律神経が乱れると、心身の不調、免疫力の低下により感染症にもかかりやすくなるなど、生活に支障をきたすことも！ 自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生が挙げる自律神経を整える方法はたくさんあるが、そのなかの一つに「写真をながめる」ことがあります。 弱った心にとって写真をながめることは、簡単に気持ちの焦点をずらすことができ、手軽にできる方法としておすすめなんだとか。 写真家の村尾昌美さんがパワースポットや聖地のパワーを感じて撮影をしたという「ヒーリングフォト」は、美しいだけでなく、自然の癒しの力が秘められているといいます。 このヒーリングフォトで、自律神経を整え、コロナ禍でも穏やかに、元気に生活をしましょう！ ●ヒーリングフォトで１日をリセットする習慣で自律神経が整う！ ●自律神経のバランスが人生の質を決める？！ ●簡単なのに効果バツグン！　ヒーリングフォト＋５つのアクション ●読んで楽しいヒーリングコラムなど、自律神経を整えるための情報が満載です。

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真、テキストには一部マスク処理をしております。本書ではP13、96「金閣寺（鹿苑寺」の写真、P36「広隆寺」「清凉寺」の写真と記事にマスクがございます。 この電子書籍は2023年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります。 京都市内の地下鉄・バス一日乗車券の利用でおトクにめぐるモデルコースを50本ガイド！モデルコースは、「バス一日券」または「地下鉄・バス一日券」のどちらかを使い、安く・早く・楽に回れる最旬の旅プランが満載！便利な路線図やバス・地下鉄の乗りこなしガイドはもちろん、さらにおトクになる割引・優待情報も掲載。京都観光には必携の一冊です。 【本誌のおもな特集】 ★王道コース ・人気No.1の清水寺コース（清水寺、白川南通、よーじや祇園本店ほか） ・定番のフォトジェニックコース（伏見稲荷大社、東福寺、京都タワーほか） ・集めたくなる御朱印コース（宝蔵寺、平安神宮、今宮神社ほか） ・個性豊かな庭園めぐりコース（無鄰菴、詩仙堂、龍安寺ほか）... ・京の和スイーツ三昧コース（うめぞの茶房、満月本店、FUKUNAGA901ほか） ・京ならではの町家めぐりコース（竹笹堂、御所デリノ、和栗専門沙織ほか） …etc. ★穴場コース ・嵐山の穴場コース（あだし野念仏寺、常寂光寺、落柿舎ほか） ・アートの街岡崎で美術館めぐりコース（京都国立近代美術館、京都市京セラ美術館ほか） ・人気ベーカリーをはしごコース（COFFEE／HOUSEmaki、ヤオイソほか） ・洛北の人気みやげコース（マールブランシュ北山本店、洛叉庵ほか） …etc. ★日時限定コ－ス ・紅葉の紅葉を制覇コース（曼殊院、天授庵、永観堂ほか） ・桜の名所を制覇コース（醍醐寺、勧修寺、南禅寺ほか） ・夏の納涼づくしコース（下鴨神社、みつばち、高台寺ほか） …etc. そのほか、バスや地下鉄の乗りこなしガイドや路線図など、お得な情報をたっぷり掲載しています！

もっともポピュラーなお経である「般若心経」をお手本にした 超初心者向けの写経練習帳。 たった1文字でも、丁寧に書けば立派な写経です。 落ち込んだとき、悩んでいるとき、集中力がないとき、 イライラしているとき、怒りがおさまらないときなど、 心のTPOに合わせた言葉を選んで行う、 気軽にできる一文字写経・１フレーズ写経からはじめて、 最終的には「般若心経」の全文276文字を書いていきます。 写経前の準備や実際のやり方などの解説から、 お経の読み方、超訳もあり、 意味をわかった上で写経ができるため、 仏さまの世界に入りやすい構成になっています。 「般若心経」のお手本つきです。 ※こちらの紙版は書き込み式となっておりますが、デジタル版は書き込みできません。デジタル版は見てお楽しみください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

かつてないブームをむかえているパクチー。 個性的な料理を提供するパクチー専門店が続々と誕生し、パクチーを使用したレシピも大幅に増え、調味料やレトルト食品、スナック菓子なども、ここ1年間で数多く発売されています。 そんな情報を完全網羅したパクチニストのためのパクチー本です！ パクチーがブームになっている理由のひとつとして、国内生産農家における良質なパクチーが大量に生産されはじめたことがキッカケのようです。 茨城や四国各県で生産される上質なパクチーは、これまで以上に美味しく、「パクチーはダメ」という人にも受け入れられはじめています。 レトルトやスナック菓子、オイル調味料などにもパクチーを使用した製品が非常にたくさん発売されはじめ、関東圏や名古屋、大阪などの都市部では、パクチー専門店なども続々と出現しています。 こうしたブレイク真っ盛りのパクチーに関する最新情報をはじめ専門家によるレシピを紹介するのがこの一冊です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

見ているだけで顔がほころび、使えば心が弾んでくる、そんな〝愛しの文房具〟たち。「いとぶん」編集部が集めてきた、こころと毎日を潤してくれるようなステーショナリーをテーマごとに紹介します。憧れのブランドペンから遊び心が楽しいキャラものまで、ちょっと背のびをしたり、童心に返ったり、文具の楽しさが満載です。さらに、そんな自分のお気に入りに出会える文房具店もご紹介。商品ひとつひとつのセレクトにこだわりが光るショップをご案内します。また、各ジャンルで活躍する方々のお気に入り文房具を拝見。女優、イラストレーター、ライターに写真家……総勢11名が、思い思いに個性豊かな文房具との付き合い方を披露してくれました。　※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 巻頭特集は「別荘・リゾートの300万円以下の家＆月1．5万円からの賃貸」。初夏らしい物件特集です。別冊付録は「よく見る野鳥30種がわかる本」。人気YouTubeチャンネルとコラボしました。そのほか「田舎カフェのつくり方」、「東海4県で見つけた新しい暮らし」も特集しています。

休日ともなれば犬と出かける家族が増え、 ペット可のホテルの選択肢も年々増加しています。 また、最近の特徴として、かつてのような ドッグブーム期の犬連れウェルカムなカジュアルな宿とは違い、 一流ホテルが数室だけを犬連れに開放していたり、 シェフによる自慢の料理を飼い主も犬も楽しめるサービスを展開したり、 人だけでなく犬も入れる温泉を用意していたり…… 趣向を凝らした知る人ぞ知る犬連れOKの宿泊施設が 各地に存在してきています。 本書は、犬がストレスなく安心して過ごせることはもちろん、 飼い主も満足できる上質で特別な宿のみを厳選してまとめました。 愛犬家ならば一冊は持っておきたい、犬連れ宿ガイドの決定版です。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

これ1冊で、理想のセカンドライフを簡単カウンセリング 皆さんはどのような老後=セカンドライフを送りたいですか? そのための準備はされていますか? 日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性は87.26歳。定年退職後も20年以上のとても長い人生が待っています。 セカンドライフを｢自分らしく生きる｣ため、特にお金に関してはファーストライフ(現役世代)のうちから資産形成をしておくことが大切です。 本書は、第1章～第3章で『セカンドライフの暮らし方や生き方』について、第4章～第6章で『資産計画やお金』について、第7章～第8章では『人生観、価値観』についての3部構成になっています。 多くの方が不安を感じられているセカンドライフについて、少しでも不安を軽減し、理想のセカンドライフを叶えるため、 これまで著者が個別カウンセリングや資産形成のサポートで知り得た情報、様々な統計などを集約しました。 ご自身の理想のセカンドライフを見出すと同時に、それに必要な"お金"について、可視化して試算することができます。 この本をきっかけに、セカンドライフをどう暮らしていきたいのか、そのためにファーストライフで必要な準備は何かを考え、1つでも実行できることが見つかれば幸いです。

【美しく、そして使える絶景本】 息を?むような美しい風景が、すぐ身近に！関西や中国・四国にある、地元でも人気の今行きたい絶景スポットを、迫力のある写真と詳細なデータでご紹介。 見渡す限りに広がる鮮やかな花々、コバルトブルーの澄んだ海や川、圧倒的な存在感のパワースポットなど、多彩なテーマでセレクトしつつも、比較的見に行きやすい、手の届く範囲の絶景を多数収録。時間にこだわって、ベストな姿を見てみたい絶景も巻頭で厳選しました。 また、現地ガイドさんなどによるアドバイスやアクセス情報、絶景と一緒に巡りたいスポットの紹介など、旅を楽しむための情報も満載です。旅のイメージが広がる詳細地図とモデルプラン付きで、ガイド性も抜群！ 【編集スタッフのコメント】 思い立ったらこれ1冊で「すぐ行ける」実用的な絶景本を目指して制作しました。SNSで近注目のスポットも掲載し、話題性にも富んだ内容を意識しています。観光地だけでなく、絶景が楽しめる観光列車やカフェ、美しい里山、紅葉など、さまざまな切り口から編集したトピックスにも注目してみてください。 【特集内容】 ●限定絶景 父母ヶ浜／黒島ヴィーナスロード／日和山海岸／平池／田原の海霧／新舞子浜 ●花絶景 西川花公園／白毫寺／三室戸寺／世羅高原農場／由志園／笠山椿群生林 コラム：桜＆紅葉（紫雲出山、ほしだ園地など） ●海絶景 白崎海岸／柏島／ヴィラ・サントリーニ／雑賀崎／伊根／英虞湾 コラム：絶景カフェ ●ドライブロード絶景 角島大橋／しまなみ海道 コラム：観光列車（○○のはなしなど） ●湖絶景 余呉湖／宍道湖 コラム：渓谷&川（仁淀川／瀞峡／谷瀬の吊り橋） コラム：滝（壇鏡の滝、岩井滝） コラム：洞窟（龍河洞、秋芳洞） ●パワースポット絶景 元乃隅神社／高屋神社／那智の滝／竹生島 コラム：里山絶景（美山かやぶきの里など） ●関西 中国 四国 絶景カタログ 京都／奈良／滋賀／三重／和歌山／兵庫／大阪／岡山／鳥取／島根／広島／山口／香川／徳島／愛媛／高知 ※この電子書籍は2020年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

行き慣れないレストランに行く、大事な相手とディナーに行く…。 そんな「明日は“ちょっと知ってる自分”を見せたい！」という場合にお役立ちの一冊。 そこまでマニアックじゃない、でも最低限覚えておきたい大人のたしなみを集めました。 プラスαの知識やふるまい、マナーを身につけて、ちょっとドヤ顔してみませんか？ Part1では料理や飲食店に関するたしなみ（イタリアン、フレンチ、和食、中国料理、寿司、バー、パン）、 Part2ではアルコールに関するたしなみ（日本酒、ワイン、ビール）をQ&A形式で紹介。 難易度を「オトナ度」として、知っておきたい年齢ごとに3段階に分けて紹介しているので、分かりやすい！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

“身近すぎて今さら人に聞けないこと”を分かりやすく解説するムックの新シリーズが誕生。 この「靴磨きの基本」は、文字通り足元の身だしなみについて教示したまったく新しいマニュアルブック。 修理やカスタム（改良）は少し敷居が高いけれど、休日の空いた時間を有効利用して行う“靴磨き”なら、だれでも簡単にできる。 とはいっても、どんな道具を揃え、どんな手順で磨けばいいのか……。 そんな初心者が陥る基本的な悩みを本書では完全解消。 分かりやすい用語解説からそろえるべき道具の数々、靴磨きをするに相応しい靴のカタログ、果ては足元をピカピカにしてくれる全国のショップガイドまで、この一冊があれば足元の身だしなみが整います！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

大人の教科書「今さら聞けない」シリーズの「食材選びの基本」。 普段何気なく買っている野菜も、選ぶコツを知るだけで、 料理に合ったものや栄養価が高いものを きちんとチョイスすることができます。 「美味しいアボカドの選び方は？」「食材を冷凍すると栄養は壊れる？」 「トクホって何？」など、素朴な疑問を中心に、 目利き編、健康編、調味料編、食べ合わせ編の４つのカテゴリーで、 毎日の食材選びに役立つ100通りの豆知識をご紹介。 また、最近話題のおしゃれ野菜やスーパーフードなど、 今知っておきたい新しい食材についての情報も満載です。 さらに、効率良く栄養を摂れる食べ合わせなど、 今日から実行したい食材の情報を詰め込みました。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

濃い色の衣類に粉末洗剤を使うと、色が落ちるって知ってた？ 実は、柔軟剤って使った方がいいって知ってた？ 洗濯機の形状によって汚れの落ち具合が違うって知ってた？ ちょっとしたコツを掴めば、シャツのアイロン掛けもプロ並みになるって知ってた？ 日頃、何気なくやっている洗濯。でも、正しい洗濯の仕方はちゃんと教えてもらったことがない。 本書は、洗濯をする前に知っておいた方がよいこと、よくあるシミを嘘のようにキレイにとる方法、そしてアイテム別に自宅でできる洗濯の方法を手順を追ってレクチャー。 落ちなくて諦めていた汚れをしっかり落とし、色落ちさせたくない衣類を守る洗濯方法を教えます。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

「散らかってるけど、明日やればいいや…」と、 ついつい後回しにしてしまうのが掃除や片付け。 気づいた時にちょこっとずつ。掃除のコツはこれが大切。 また、油汚れなのか、食品シミなのか、水垢なのかなど、 住まいや衣類についた汚れがどんな種類かを把握し、 それを取り除く方法を知っておくことも大切です。 本書ではそうした掃除のテクニックとコツを、 リビング、キッチン、玄関、水周りなどの場所別に丁寧に解説していきます。 今日から実践できるナチュラル洗剤の作り方から、“ちょこっと掃除”の極意、 さらには大掃除にも役立つ“しっかり汚れ落とし術”まで、 億劫だった掃除が嘘のように楽になる、役立つ情報満載でお届けします。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

レシピ本を見ながら料理をはじめてみたら、乱切りってどうやるの？ 蒸し焼きってなに？　下ゆでってどのぐらいゆでるの？ 弱火と中火の調整が難しい…など、わからないことって意外とありますよね。 本書は、そうした料理ビギナーに向けて、 調理のイロハを丁寧に解説する料理の入門書です。 そろえておきたい道具から、野菜の切り方、炒め物の作り方、 ハンバーグなどの分厚い肉に火を通す方法など、 初心者向けの調理術をわかりやすくレクチャーします。 「これってどうやるんだっけ？」という時にさっと取り出して、 調理が先に進む…そんな転ばぬ先の杖のような“調理ナビ”。 料理の腕をあげたい人は必携の1冊です！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

本書では、日本茶の底知れない魅力を徹底的に紹介します。基礎知識はもちろんのこと、歴史や、全国各地の逸品を厳選して掲載しています。日本茶ビギナーのために、あの人も、あの名店も選んでいる美味しい日本茶にも注目。茶葉の選び方や茶器カタログ、マナーなど、生粋の日本茶ファンでも読みごたえたっぷり、完全保存版の一冊です。

これからの旅スタイルは、気の合った仲間や家族と、お気に入りの宿をベースに、自分時間で、その日の気分でお好みに過ごすスタイルが気楽でいい。 そんな人におすすめの、1日1組限定、グループだけで、リビングやキッチン、更にはテラスや庭付きまで…。 1棟を貸切りできるバケーションレンタルの宿泊スタイル、今、ニッポンでも増えてきているお泊まりスタイルなんです！ この本では、日本全国のおすすめ1棟貸しの宿を100軒ご紹介！ 大きな宿写真と、わかりやすいアイコン（海辺・山の立地、絶景、コテージ、古民家、ログハウス、ヴィラ、温泉、テラス付き、ペット同伴OK）で、 好みの宿がきっとみつかるはず。 ●1棟貸しがおすすめなワケ 【グループや好みに合わせて、選べる宿泊スタイルはさまざま！】 ●絶景宿でのんびり派には…大自然に囲まれた宿や、海辺や島の宿がおすすめ！ ●暮らすように泊まってみたい、宿スタイル重視なら…古民家や町家のリノベーション宿、山小屋風のログハウスや、アメリカンなトレーラーハウスも！ ●グループでワイワイ、子連れやペット同伴で楽しみたいなら…BBQ設備のある宿、テラスや庭付き、ペット同伴OKの宿をチェック！ 【じつは…数人で泊まれば、そこまでお値段も高くない】 1棟貸しの宿の多くは、2名～5名くらいが定員。素泊まり3名以上なら、宿によってはだいぶお値ごろに。 長期滞在でお安くなる宿もあるのでチェックしてみて！ 【時間が自由なのがうれしい】 通常の宿と大きく異なるのが、時間の使い方。起きるのも、食べるのも、寝るのも、すべて自分のペースで決められる。 食事だって、1日目は外食、2日目は地元食材を料理したり好みで選べるのがうれしい！ 【巻頭特集１】 ・1棟貸しの宿ってこんなに楽しい！ 1棟貸しの基本から宿の選び方と、滞在中のマナーを分かりやすく解説 ・快適滞在の便利なアイテム 【巻頭特集２】 すてき1棟宿に泊まる ０１北海道の大自然×絶景宿／MAOIQ ０２奄美の青い空と満天の星空×トレーラーハウス／HollyCamp ０３房総でスローライフ×古民家／MORIKAZEバケーションホーム＆リゾート 【今、泊まりたい1棟貸しの宿を日本全国９つのエリアごとにご紹介！】 １北海道エリアの宿 ２東北エリアの宿 ３関東エリアの宿 ４甲信越エリアの宿 ５東海・北陸エリアの宿 ６近畿エリアの宿 ７中国・四国エリアの宿 ８九州エリアの宿 ９沖縄エリアの宿

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※愛読者カード、一部の広告ページ等は電子版に収録されません。 【特集1】 「ファイナルファンタジーXIV」 世界中でプレイされ、現在は登録アカウント数が2500万を超える大ヒットMMORPG「ファイナルファンタジーXIV」。今回はその魅力をビジュアルの側面から取材。これまでに描かれた数々のコンセプトアートや設定画をピックアップして掲載するとともに、アートチームへのインタビューでその創作の深淵に迫ります。表紙は本誌のための描き下ろしです。 〈インタビュー〉 茂木雄介(リードアーティスト) 長嶺裕幸(コンセプトアーティスト) 〈作品紹介〉 コンセプトアート キャラクター モンスター 装備 BG 〈特別企画〉 6名のイラストレーターが描く「ファイナルファンタジーXIV」の世界 参加作家:朝野ペコ、イケガミヨリユキ、石黒亜矢子、庄野ナホコ、スカイエマ、丹地陽子 【特集2】 「サイエンスイラストレーション、メディカルイラストレーションの世界」 専門的な情報を正しく整理し、ビジュアルで伝える必要のあるサイエンスイラストレーション、メディカルイラストレーションは近年日本でも注目が高まってきています。今回はその奥深い世界を4人の方々のお仕事とインタビューからご紹介します。 登場作家:横田ヒロミツ、tokco、大内田美沙紀、菊谷詩子 【特集3】 「改めて知る・考える　著作権と契約のキホン」 なんとなくは知っていても、いざとなると難解なことも多い「著作権」や「契約」。改めてその基本を知ることで、受注者であるイラストレーター、そして発注者であるデザイナーやクライアントのよりよい関係性の作り方、仕事の進め方などを考えます。

年を重ねるごとに疲れが取れなくなった。ポッコリおなか気になる。 病気のことが心配……などなど。 そんなときバランスのいい食事が必要なことは理解できても、 栄養のことを勉強するのは“嫌”という方も多いはずです。 そこで、栄養のことが一目で見てわかるよう、 色をテーマに健康でいるための食事術を伝授します。 具体的には食材を「赤・緑・黄・茶・白」に分けて、 それぞれの特徴や効能、上手な食べ方を伝授します。 そして、もう一つ大事なテーマはファイトケミカルです。 ファイトケミカルとは植物が作り出す機能性成分の総称で、 健康寿命を支える大事なものであることがわかってきました。 そんなファイトケミカルも、この5色がカギを握っています。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

色は、本当のあなたを映し出す鏡。 あなたの潜在意識と色は、深くつながっていて、選んだ色はあなた自身を教えてくれる人生の道しるべといえるのです。 つまり、潜在意識がわかることで本当のあなた自身がわかり、それを知ることで、人生はより豊かになり幸運を引き寄せることになるのです。 本書では、16色の中から好きな色や直観で選んだ2色からあなたの性格や深層心理がわかるようになっています。 それぞれの色の解説には、適職や恋愛傾向に加えて、それらの色を活かすことで、幸運を引き寄せる方法を紹介しています。 それに、あなたの誕生日からわかる色や星座の色、それに色別の相性なども掲載。 色と上手に付き合い、幸運を手にしてください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

富士フイルムの新しい「instax SQUARE」は、ましかくな写真が撮れるチェキ。 ましかく×チェキ好きにはたまらないハイブリッドインスタントカメラです。 その撮り方と、楽しい遊び方をましかく伝道師・藤田一咲さんが国内外の各地を撮り歩いた素敵な写真と、わかりやすい解説、楽しい文章でご紹介します。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 WITH HARLEY vol.19 CONTENTS 13　5年連続新車販売台数1位！日本一ハーレーを売る正規ディーラー 16　LIFE WITH HARLEY SPECIAL 武田真治：スポーツスターさらなるカスタム！ 18　この一冊で丸わかり！2024HARLEY-DAVIDSON　NEW　FACE最速テストライド 　　ハイドラグライド　リバイバル　タバコフェード 57　Milwaukee-Eight CUSTUM 10連発!! 72　カスタム最新事情 80　WITHHARLEY X350 90　インスタ連動企画　ようこそハーレーのある暮らしへ 92　注目パーツ＆アイテム　WITH HARLEY EYES!! 95　ハーレーと出会ってからウキウキ　K-1正解王者の魔裂斗＆女優　矢沢心　ブルスカ横浜開催！パレード実施へ 96　ハーレー乗りなら断然お得！いつもポケットにH-DTMカード 98　山族ライダーズ朝山すずのどうする!?私おハーレーカスタム 100　正規販売網日本一のメカニックとセールスが決定！ 102　ハーレーダビッドソン福岡 104　埼玉花園チャプター/HSC 108　1947 EL KNUCKLE HEAD 110　スポーツスター883ロー 114　病みつきコラムコーナー 　　　ROAD TO TRIP ART by GAO NISHIKAWA 乱入チョッパージャーナルスペシャル！ 　　　秋田ライダーえむちゃんのNEVER STOP RIDING ＃ハーレー女子YUNAS HARLEY LIFE 芦田剛史のカタリベ侍 　　　KIDs ALEAYS SOMEWHERE モリヤンのポンコツ万歳 　　　河内山アキラ　だと思うよ 　　　ZAKの戯言　ZAKRAP 124　奥付/編集後記

世の中で多発している「倉庫っぽい」空間を網羅した建築ファイルの前号に続き、２号目では「今どき、倉庫進化論。」と題して、国内で巻き起こっている「倉庫っぽい」テイストのオリジナル現象の事例を多数取り上げています。 欧米に多いオールドな倉庫をリノベーションした事例とは一線を画する、いわば、ガラパゴス化現象ともいえるような、建築的“ニッポンの個性”をひも解いています。 そういった空間で働くオーナーやスタッフの想いや喜びの情報、倉庫っぽい空間を手に入れた後に役立つ看板や家具のカタログ情報などの実用性も高めており、建築誌でありながら眺めるだけでも楽しい、役立つ一冊となっています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

HEADLINE NEWS 新たな年の幕開けを告げる4ブランドの時計ショー 「LVMH WATCH WEEK」最新ウオッチをチェック! TREND 進化する名機「アポロ8号」 【巻頭特集】腕時計ってなんだろう？ 　黎明期の腕時計が挑んだ2つの課題 　陸・海・空で進化した冒険時計の時代 　腕時計のデザイン史 　Column その性能は本物か? スペック“ガチ”テスト 　あなたにとって腕時計って何ですか? 　Column 時計はどこまで正確になれるのか TREND 象徴的な風向計をケースバックに!! TREND 毛高き金色の「ワイルド ワン」 TREND アストンマーティンと5回目のコラボレーション TREND 衝撃限定で『デューン』の世界に没入 【特集】名作と呼ばれるのには理由がある! 一生溺愛ウオッチ 【特集】腕時計なんでも相談室 【連載】レディスウオッチ通信 第11回 【CLOSE UP】ショップ 4年ぶりに大阪（心斎橋）で開催「ブライトリング・デイ」レポート 【特集】極限の環境で活躍するプロフェッショナルにインタビュー 仕事と腕時計 【連載】SHOP INFO 【連載】松山猛さんと行くライター名畑の風来旅日記 第5回 【連載】伝説のリペアマン、その思考 第18回 【連載】並木浩一の時計文化論 第75回 【連載】目指せ未来の独立時計師 シーズン5／エピソード Final 【連載】あなたの知らない腕時計の世界 第5回 【連載】味わいビンテージと街中華ウォーク 第5回 【連載】Chrono24グローバル動向四半期レポート 第10回 【連載】ウオッチのWA!!!! 第48回 【連載】ファインダー越しの小宇宙 第16回「直線」 【別冊付録】WATCHNAVI Premium vol.9

見てわかるUbuntu 13.04の新機能。人柱上等!　タブレット&スマホでUbuntu Touch。Steamでゲーム三昧。初心者歓迎!　基礎の基礎からバッチリ解説　Ubuntu 1年生、連載、ほか。これからLinuxをはじめるユーザー向けに、初歩の初歩から解説。※特別付録 スペシャルDVD「Ubuntu 13.04日本語Remix 32ビット版/64ビット版+仮想ディスクイメージ」は書籍限定のものになります。本製品には付いておりません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海のルアー釣り 最新マニュアル 海のルアー釣りの達人、ヒロセマンこと 広瀬達樹 完全監修！ Contents目次 ・「5G」シリーズ ・マルチピースロッド特集 ・メジャークラフトの釣り糸「弾丸ブレイド」ラインナップ ・お役立ちアイテム 【ショア（陸っぱりの釣り）】 ・1アジング編 ・2メバル編 ・3エギング編 ・4ショアジギ編 ・5ショアスロー編 ・7シーバス編 ・8サーフゲーム編 ・9タチウオ編 【オフショア（ボートフィッシング）】 ・1SLJ（スーパーライトジギング）編 ・2ティップラン編 ・3イカメタル編 ・4タイラバ編 ・5サワラ編

　今号の『urawa magazine』の特集は「2019 浦和レッズ選手名鑑」。浦和レッズ全31選手を、各選手の今シーズンに懸ける意気込みなどを綴ったショートコラムと共に紹介します。 　巻頭インタビューには宇賀神友弥選手が登場。激動の2018シーズン振り返りや、“師匠”と慕う平川忠亮氏について語っていただきました。 　さらに、インタビュー連載「ボクの履歴書」には橋岡大樹選手が登場。レディースインタビューでは２トップを組む安藤梢選手、菅澤優衣香選手が2人の出会いや女子ワールドカップの思い出について語り合います。 “レッズを愛するすべての人に”お届けする『urawa magazine』。ぜひご堪能ください。

ウルトラマンシリーズ誕生45周年を記念して発売された、ウルトラ怪獣コレクションが、電子版となって帰ってきた。あのウルトラ怪獣が集結!ヒーローたちと戦いを繰り広げた怪獣たちが主役の電子マガジン登場!作品を超え、世代を超え、愛され続けるシリーズ誕生45周年記念の怪獣大百科。全20巻。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

地元ライフを３倍楽しくする、街ラブ本シリーズ。今回は、下町風情と最先端のトレンドが同居するハイブリッドタウン・世田谷をフューチャー。はじまりは、イタリアンやフレンチ、焼肉など各ジャンルを代表する屈指の名店10店から。一度は足を運んでおきたい至極のグルメをぜひ。もちろん、大人気スイーツや洒脱なカフェなど世田谷ならではのジャンルも大紹介。ラーメンも飲み屋もがっちりフォローしているので、世田谷のグルメガイドとして100％使えます。食だけじゃなく、高感度な人びとを魅了してやまない名品も。そして、世田谷の歴史や散策コース、自然まで、意外と知らない世田谷の知識を楽しく学べます。世田谷の上質さの理由が、ここにはあります。　※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暖かくなり、お庭で過ごす時間が楽しい季節。今回は「アウトドアリビング」や「遊べるお庭空間」など、春におすすめのガーデンデザインをピックアップ。他にも「オープン外構」「ローメンテナンス」など見逃せない企画がもりだくさん。

観るだけで楽しい！ 打つともっと楽しい！！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載しない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［囲碁フォーカス講座］ 柳澤理志 サトちゃんのアマ・ミスぜみな～る 「コスミツケにご用心！」 第71回 ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント ≪準決勝・決勝≫ 芝野虎丸 名人 × 志田達哉 八段 一力 遼 棋聖 × 井山裕太 王座　ほか ［連載］ 一力遼の勝利は細部に宿る 林漢傑の三択詰碁 ［付録］ 目指せ！囲碁界の雑学王　もっと囲碁クイズvol．2 ※電子版では「段・級位認定 次の一手」のご応募はできません。

身近で共感を誘う漢詩を、わかりやすい解説と重厚な朗読で ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今年度のテーマ：「歳時記」 日本では江戸時代以降の主に俳句の季語を分類したものを指すが、本来は四季に応じた事物や行事などを列挙した中国古来のもの。前期は、韓愈、李白、陸游といった詩人たちが、生活を彩る風俗習慣を季節ごとに巧みに取り入れ表現した詩の数々を紹介する。 ■講師：赤井益久

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説 科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 肺がん 最新検査・治療 早期発見の検査 非喫煙者の女性も注意！・手術 肺の機能をできるだけ残す　ほか 春のメンタル不調 女性の心と体の不調 “よい姿勢”の新常識 ［アンコール放送］ 突然死を防ぐ！ 狭心症と心筋梗塞の最新治療 ［テキスト企画］ あなたの疲れ大丈夫！？ 私の元気の素「出口治明さん」

つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！ 旬の料理や食材を扱い、分かりやすいレシピを紹介します。土井善晴さん、タサン志麻さん、和田明日香さんなど豪華講師陣に注目！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ おいしさ重視 ！こま切れ肉おかず ・やわらか豚こまのしょうが焼き ・豚こまといんげんのにんにく炒め ［第2特集］ 脇 雅世＆加藤巴里　わが家の初夏レシピ ・かつおカツ ラビゴットソース ・みそギョーザ 土井善晴のふつうにおいしいもん「緑野菜のおひたし」 大原千鶴のこれから楽しむ大人時間「薫風 初夏を味わう」 おやつのじかん「マーラーカオ～中華風蒸しカステラ」 はじめての手仕事「甘夏マーマレード」 村田吉弘の次代に伝えたい！ 海藻レシピ ［テキスト企画］ 手づくりパン＆ピザ 連休をゆる～く乗りきる疲れないごはん／長谷川あかり

「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」 誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 元気になる！つくりおき ・疲れた日も安心　主菜のつくりおき 鶏肉と新じゃがのトマト煮／鶏肉の南蛮漬け／豚肉と春キャベツの塩昆布あえ／えのきの肉巻き トマト煮／しっとりゆで豚のねぎあえ／厚揚げのそぼろ煮　ほか ・手軽に栄養バランスアップ！ 副菜のつくりおき かぼちゃのスパイス煮／ブロッコリーと油揚げの煮びたし／にんじんのハニーマスタードマリネ／パプリカと大豆のトマト煮　ほか ・目的別！ スープのつくりおき ［TV］ 簡単＆新定番 楽しいひとりごはん 大活躍！定番の鶏肉＆卵料理 ［テキスト企画］ 電子レンジでおいしい！ひとり分レシピ／ほりえさわこ

フランクルの人生と思想から「生きるよすが」を見出す、「孫弟子」による入門書。巻末に作家・小野正嗣氏の特別寄稿を収載。 ■ご注意ください■ ※電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 一度きりの生を肯定するために 『夜と霧』で知られるフランクル。彼が伝えたかったのは、ナチスによる残虐行為ではなく「どんな人生でも生きる意味は必ずある」というメッセージだった。フランクルの人生と思想から「生きるよすが」を見出す、「孫弟子」による入門書。巻末に作家・小野正嗣氏の特別寄稿を収載。 ■講師：勝田芽生

日常に潤いや彩り、知恵を与えてくれるテーマを幅広く ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 『万葉集』に残された歌から、詠みびとの窮乏や苦難、その死生観を考える 死について考えることは、生について考えること。死後の世界は、想像するしかない。しかし、生の終わりとしての死を考えることによって、私たちは初めて、生をはっきりと自覚することができる。七世紀後半から八世紀の中頃を生きた万葉びとは、苦難や絶望をどうとらえ、生と死について、どのような考えを持っていたのか。残された歌を現代の視点で訳し、鑑賞しながら、今を生きる私たちの心にもある愛や哀しみへの思いを明らかにしていく。 ■講師：上野 誠

「3か月でマスターする」シリーズのコンセプトは、“憧れのテーマやスキルを3か月で学ぶ！”。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 東西ユーラシアを統合するモンゴル帝国が動き出す 『3か月でマスターする世界史』5月号のテーマは「モンゴルが変えた世界」。モンゴル前夜から、モンゴル帝国の興亡、モンゴル帝国なき後、大航海時代が到来するまでを紹介。アジアに軸足をおいた世界史を知ることで、今世界で起きていることの深層が見えてくる！ ■講師：岡本隆司／古松崇志／宮 紀子

福祉をよく知り、学ぶNHKラジオ「社会福祉セミナー」のテキスト 福祉とは何か、福祉を理解するために何を学べばいいのか。それぞれの分野のエキスパートがラジオを通じて教えてくれる。高齢者福祉やボランティア、そして障害者福祉など、今最も重要な福祉のテーマも取り上げる。また、社会福祉援助の基本、社会福祉のあゆみなど、福祉の基本も登場する。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今号のテーマ ［放送講座］ 4月　福祉国家の来歴と行方 5月　地域福祉という考え方と実践 6月　社会福祉の法律と制度 7月　子ども家庭福祉の課題 8月　認知症の人とともに 9月　社会保障のしくみ

宗教によって示された生き方、宗教的な体験、経典や聖典の解説など、さまざまな角度から宗教に関する話題を取り上げます ■ご注意ください■ ※電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 柳宗悦の「ことば」を丁寧にひもときながら、その思想の真髄に迫る、通年講座の上巻。 鈴木大拙の弟子という宗教哲学者としての背景を持ち、白樺運動に参加し、さらに当時は下手などと呼ばれた雑器などからさ「民藝」を見出し、拡げていった柳宗悦。その柳は若き日から、のちの日本的霊性にもつながり、あるいはイスラム神秘主義にもつながる、遠大で高邁な宗教哲学を有していた。その宗教哲学と「民藝」を、柳の「ことば」を熟読玩味しながら、若松英輔氏が丁寧にひもとくガイドブック。民衆における美――民藝をどう見つけ、そしていまは弱くとも尊き民衆にどのようなまなざしを、柳宗悦が生涯にわたって注ぎ続けたのかを、その宗教哲学と照らし合わせながら、読者とともに考える。 ■講師：若松英輔

「もっと知りたい！」「やってみたい！」知的好奇心をくすぐる幅広い趣味を楽しもう！ スマホやエクササイズ、レシピ、ライフスタイルなど、毎日の暮らしを豊かにする情報が満載のテキスト。暮らしに役立つ企画のほか、気軽にやってみたくなる趣味や新しい感覚で学ぶ歴史や文化の教養講座など、多彩なラインナップが楽しめます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 生態を知ると、植物はこんなにおもしろい！ 好評を博した、NHK趣味どきっ！『道草さんぽ・春』のアンコールテキスト。「下町」「寺社」などの身近な場所を訪ね、「春」の植物を中心にその楽しみ方を紹介。「花のつくり」「葉のつくりと働き」「種子の旅」など、植物の興味深い生態についても掘り下げる。 ■講師：多田 多恵子 ※こちらは趣味どきっ！火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。 ※【アンコール放送】2023年4～5月の再放送です。前回放送時のテキストがそのままお使いいただけます。

「もっと知りたい！」「やってみたい！」知的好奇心をくすぐる幅広い趣味を楽しもう！ スマホやエクササイズ、レシピ、ライフスタイルなど、毎日の暮らしを豊かにする情報が満載のテキスト。暮らしに役立つ企画のほか、気軽にやってみたくなる趣味や新しい感覚で学ぶ歴史や文化の教養講座など、多彩なラインナップが楽しめます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ（月曜） 骨格から意識して「美姿勢」を、キックボクシングで「美筋」を手に入れる！ 正しい骨格の位置と動きを意識した「リセット（緩める）」「コントロール（動かす）」「アクティブ（鍛える）」3段階のトレーニングと、「パンチ」「キック」「ディフェンス」をリズミカルに繰り出すキックボクシングエクササイズで”憧れボディー”を目指そう！ ■講師：金子静華／狩野友里 ※こちらは「趣味どきっ！」月曜版です。ほかに火曜版、水曜版があります。

「もっと知りたい！」「やってみたい！」知的好奇心をくすぐる幅広い趣味を楽しもう！ スマホやエクササイズ、レシピ、ライフスタイルなど、毎日の暮らしを豊かにする情報が満載のテキスト。暮らしに役立つ企画のほか、気軽にやってみたくなる趣味や新しい感覚で学ぶ歴史や文化の教養講座など、多彩なラインナップが楽しめます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 美しく、優しく、潔く。光源氏と縁の深い女君たちが誘う、奥深き『源氏物語』の世界 藤壺の宮、紫の上など８人の女性を取り上げ、物語の名場面をわかりやすく紹介。原作を読んだことがない入門者にもおすすめ！ ■講師：藤井由紀子 ※こちらは「趣味どきっ！」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

人気の花の魅力をたっぷりと バラやクリスマスローズなど人気の植物を毎月大特集！基本の育て方も美しい写真も、心ゆくまで味わえます。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ バラとずっと ・わたしの庭のバラ栽培 ・バラって最高！ 知っておきたいバラの魅力 ・愛され＆最新2024品種図鑑 ・どうする？ わたしのバラ問題　ほか 乙葉 グリーンサムへの12か月 「楽々！ ベランダ・ポタジェ」 ［連載］ 牧場の宿根草ガーデン「訪れる人がふえたワケ」 インドア栽培A to Z 私の植物偏愛記

野菜作りで心も体も健康に！ いちばんやさしい家庭菜園誌 『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家庭菜園誌です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ トマトVSナス 家庭菜園の主役はどっちだ！？ ・トマトの魅力、ナスの魅力 ・特徴別 トマト品種図鑑　ほか ナスとトマトだけじゃない！ 夏野菜大集合 【しづか＆太陽のベジ・ガーデン】 夏と秋 ナスを2倍楽しむ！　ほか 【さすてな菜園 プランター】 ルーツに学ぶ ショウガ　ほか 【里山菜園 有機のチカラ】 混植ですくすく！ 中玉トマト＆カボチャ　ほか

観るだけで楽しい！ 指すともっと楽しい！！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 絶好調！ ［将棋フォーカス講座］ 中川大輔の盤上百名山 「堅さより厚み重視の右玉」 第73回ＮＨＫ杯 準決勝・決勝 藤井聡太 NHK杯×佐々木勇気 八段　ほか ［連載］ わが道をゆく 「都成竜馬」 渋谷系日誌 ［付録］ あの棋士も予選から～ＮＨＫ杯デビュー戦～2 ※電子版では「段・級位認定 次の一手」のご応募はできません。

「いま、これ作りたい！」が必ず見つかる プロセス写真とカラーイラストで作り方を詳細に解説。特集では季節に合わせたテーマを紹介します！ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ちくちく楽しむ針仕事 手縫いで バルーンそでのブラウス 手縫いの軽やかジャケット 刺しゅう作家 atsumi 刺しゅうブローチ 【TV】 押し花で きれいな瞬間を楽しむ！ 【アンコール放送】 白いモチーフ編みのポシェット＆トートバッグ 【テキスト企画】 大人かわいいリュック ■付録型紙について ※付録型紙は、ご購入者に限りパソコンサイトから印刷用のPDFファイル（18枚に分割）がダウンロード可能です（ご利用条件への同意とユーザー情報の登録が必要です）。 ※型紙の印刷にはAdobe Readerの最新版に対応するパソコンと、A4サイズ対応のカラープリンターが必要です。これらをお持ちでない場合は、紙版のテキストのご利用をおすすめします。 ※型紙のダウンロード期間は発売日より1年間です。

つながろう短歌でわたしのドラマがみんなに伝わる歌になる 好評連載「＃短歌写真部」「うたびと横丁」テキスト企画がさらに充実！ ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 選者 川野里子 【“私“に出会おう～２年目の飛躍～】 俵 万智【光る愛の歌】 大森静佳 【“ものがたり”の深みへ】 枡野浩一【あなたへの手紙　かなたへの手紙】 ［連載］ ＃短歌写真部　カン・ハンナ 短歌好きが集う町 うたびと横丁 あの人と短歌　穂村弘　ゲスト 鈴木ジェロニモ ［テキスト企画］ どっちをよむ？「料理と洗濯」

英語１億語のビッグデータから選んだ上位フレーズを、効率よく学ぶ！ ネイティブが話す英語１億語のビッグデータから導き出したランキングの上位フレーズを紹介します。ダイアローグを通して、各フレーズにネイティブが無意識に込めている「英語のキモチ」を学習します。 ■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる） ■講師：投野由紀夫 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ～データで選んだ推しフレーズ～ ・You never know． ・You have … ・first thing ほか ■MC：青山テルマ ■生徒役：西 洸人（INI）

トスカーナの田舎暮らしを通して、ことばの魅力に触れ、イタリアの価値観を深く理解しましょう。 トスカーナ州の村、カスティリオン・フィボッキでホームステイしながら日々の生活で使うフレーズを学びます。魅力的な田舎暮らしやさまざまな体験を通してイタリアの伝統や文化に触れます。職人インタビューやイタリアンポップスの紹介などミニコーナーも充実。誌面が大きくなり解説や練習問題の学習効果もアップします。 ■出演：渡辺早織／監修：張 あさ子 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ イタリアの文化を知り しあわせ気分を味わおう ・家をきれいにする ・お店で注文する ・絶景の写真を撮る ・思い出ばなしを聞く ［学習項目］ 動詞avere、疑問詞che cosa、動詞vorrei、動詞piacere　ほか ［連載］ イラストで巡るイタリア世界文化遺産　鈴木奈月 イタリア、未来への一歩　島村菜津　ほか ※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

独自の文化を持つスペインのガリシアで、しあわせのヒントを探します！ 講座の舞台地はスペインの北西部のガリシア。サンティアゴの巡礼路の終着地点があることでも有名ですが、固有の言葉ガリシア語を持つなど、スペインの中でも独自の地域として存在しています。われわれ日本人には知られざるスペインの地ガリシアで、しあわせのヒントを探していきましょう！ ■出演：前園真聖／監修：柿原武史 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ “ことば×ライフスタイル” 巡礼路の終着地を舞台に しあわせのヒントを探そう。 ●現地小学校のガリシア語の授業に参加！ ●サンティアゴ巡礼、自分の足で目的地にたどり着く ●遺跡を訪ねケルト時代のガリシアを知る ［文法トピック］ 疑問詞、動詞の活用（現在形）、感嘆文　ほか ［連載］ ラテン式しあわせのヒント　中内 渚 めざせ文法王！スペイン語文法Q＆A　土屋 亮 ※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

ベルリン・ミュンヘンのシェアハウスを舞台に、ドイツ人の暮らしと言葉を学ぼう！ 今シーズンではベルリン、ミュンヘンの二大都市にあるWG（シェアハウス）に潜入取材！若者たちの日々の暮らしで交わされる言葉と共に、SDGs先進国ドイツの人々の生活の知恵もあわせて学んでいきます。ドイツ人の価値観に触れながら、楽しく学習しましょう。学習ポイントはおなじみの草本先生がやさしく解説します。 ■監修：草本 晶 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ “ことば×ライフスタイル” ドイツ語の音とリズムにひたって 生きた表現を身につけよう！ ●日常の行動を伝えよう ●食卓で会話を楽しもう ●できること・やりたいことを伝えよう　ほか ［文法トピック］ 否定の表現、前置詞、話法の助動詞　ほか ［連載］ ドイツ世界遺産プラスアルファ　中村真人 ドイツの台所から　草刈麻里　ほか ※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

パリ、ナント、ブルターニュ地方を訪ね、使いやすいフレーズを紹介します。 都会の街角で、自然豊かな農村で。粋でおしゃれに、人生を楽しむことを大切に暮らすフランス人たちを、パリ、ナント、ブルターニュ地方にフランス人リポーターが訪ねます。そこには口にすると思わず楽しくなるフランス語表現と、しあわせに暮らす工夫がたくさん！　千葉一磨さんもフランスで人生の達人たちに学びます。 ■出演：千葉一磨／監修：松川雄哉 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ・パリっ子の素敵な生活！ ・作ってみたいし食べてみたい！ ・きれいなものがいっぱい！　ほか ［学習項目］ 動詞avoir、Je voudrais…、指示形容詞、形容詞の性数一致　ほか ［連載］ すてきな名物めぐり　オフィス・ギア やさしいフランス語作文　塩谷祐人 ※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

旅先で役立つイタリア語の基礎を学ぼう！ 旅の準備としてイタリア語の基礎を学ぶ講座。旅のさまざまな場面で使える厳選フレーズを紹介し､丁寧な解説で実践的なイタリア語を学習します｡早織さんがイタリア語のレシピを見ながら料理を作るほか、ローマの街角情報やサッカー用語のイタリア語などミニコーナーも充実しています。【再放送】 ■出演：渡辺早織／監修：原田亜希子 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ※2022年4月～9月の再放送です。 ■今月のテーマ 9月：小旅行をする ・～したいのですが ・何時に～しますか？ ・～してもらえますか？　ほか イタリア通信 サッカーのイタリア語 イタリア語のレシピに挑戦「ナスのトルタ・サラータ」 ［付録］ 役立つフレーズカード ※【再放送】2022年4月～9月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

スペインの魅力を堪能しつつ、旅先で役立つキーフレーズを覚えよう 今シーズンは、スペイン南部の州・アンダルシアが舞台。セビージャ、マラガ、コルドバなどを巡ります。新出演者の前園真聖さんと一緒にスペイン語を勉強しましょう。食やフラメンコ、サッカーなど豊かなスペイン文化に触れながら、旅をより楽しむためのスペイン語を学んでいきます。【再放送】 ■出演：前園真聖／監修：齋藤華子 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ※2022年10月～2023年3月の再放送です。 ■今月のテーマ 港の市場や村めぐり。再帰動詞を学んで日常の動作を表現しよう！ ・マンサニージャの酒蔵 ・港町カディスの市場 ・洞窟住居を初公開！　ほか ［連載］ アンダルシアを暮らすように旅をする 「旅の記憶に残る幸せな食事」 スペインの美しい村を歩く 「アルケーサル」 ［付録］ 旅するためのフレーズカード ※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

旅先ですぐに使える役立つドイツ語を覚えよう！ 鎮西寿々歌さんと一緒に一歩進んだ表現を学びましょう。草本先生とシュテファンさんが引き続き学習のポイントをわかりやすく説明します。番組ではドレスデンやライプチヒをはじめとした個性ある街を旅しながら、ドイツの多様な魅力を紹介していきます。 ■出演：鎮西寿々歌／監修：草本 晶 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ※2022年10月～2023年3月の再放送です。 ■今月のテーマ 今月は学習の総まとめ。音楽家輩出の街で文化の薫りを楽しもう！ ・広さなどの単位が理解できる ・「～してください」と言える ・「～はあるか？」と質問できる　ほか ［連載］ とっておきのドイツに出会う旅　「ライプチヒ」 春 夏 秋 冬 おいしいドイツ　「カーニバルとイースター」 ［付録］ 旅するためのフレーズカード ※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

アートと発明の不思議な旅を通して、バラエティ豊かな表現と語彙を学びます！ 気球に飛行機、シネマトグラフにからくり人形。フランスで生まれた発明品の数々をひもといて、パリ、アルザス地方、リヨン、グルノーブルなどの新しい魅力を発見する旅が始まります。千葉一磨さんとともに、バラエティ豊かな表現と語彙を、丁寧な発音で学びます。一緒にアートと発明の不思議旅に出かけましょう！【再放送】 ■出演：千葉一磨／監修：松川雄哉 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ※2022年10月～2023年3月の再放送です。 ■今月のテーマ 関心のあることや体験したことについてくわしく話してみよう！ ・ぶんぶん振ってお楽しみください ・過ぎ去りし日を焼きつけて ・言葉の錬金術師はだれ？　ほか ［連載］ パリから東フランスへ 温故知新の旅　「アートを感じるパリのメトロ」 パリの暮らしを彩る美味探訪　「肉類」 ［付録］ 旅するためのフレーズカード ※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

基礎から始めよう！ 発音・文法から日常会話まで最低限必要なポイントを学べる入門者向けの講座。アニメスキットを楽しみながら中国語の基礎と会話が自然と身につきます。 ■講師：陳 淑梅 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ アニメスキット『小春の便利屋日記 ～便民小店的故事～』 ・中国語の動詞文を言えるようになろう！ ・中国語で数字を言えるようになろう！ ・「～が好きだ」という言い方を覚えよう！ ・「～をしに行く／来る」の言い方を覚えよう！　ほか ■生徒：檀れい

ハングルを知れば、韓国のエンタメや文化がもっと楽しい！ スキットで基礎から実践フレーズを学習。さらにアーティストインタビューや話題のドラマ紹介、グルメコーナーなども充実！多彩なハングルの世界に丸ごと触れる講座。 ■講師：キム・ウネ ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 私はハ・ヨンスです。 何がありますか？ 私はカンジャンケジャンを食べます。 4月と５月のおさらいをしよう！ マンスリーゲスト「BOYNEXTDOOR」 ［連載］ あきえ先生の夢を叶かなえる検定試験“活用“プログラム とことん深掘り！ K-POP ■ナビゲーター：K ■生徒：木全翔也（JO1）

つながろう俳句で～あなたの一句が誌面に、番組に！ 「季節のことば」「俳句上達への道」など毎号のテキスト特集がさらに充実！　 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 選者 堀田季何 【俳句の凝りをほぐします】 西山 睦 【やさしい手】 木暮陶句郎 【器に季語を盛る】 高野ムツオ【語ろう！俳句】 ［特集］ 季語深掘「端午」 ［連載］ 入選句703句・添削　夏井いつき／山田佳乃／村上鞆彦／高野ムツオ

そういえば、あの本のこと、なんにも知らずに生きてきた。 一度は読みたいと思いながらも手に取らなかったり、途中で挫折してしまったりした古今東西の「名著」を25分間×4回＝100分で読み解きます。各界の第一線で活躍する講師がわかりやすく解説。年譜や図版、脚注なども掲載し、奥深くて深遠な「名著の世界」をひもときます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 「世界最高峰の大作」登頂に挑む 20世紀ドイツ文学の最高傑作『魔の山』。作家トーマス・マンをノーベル文学賞に導いたとも言われる本作は、様々な価値観のはざまで葛藤する青年の姿を描く。混沌とする現実とどう向き合うのか。「魔の山」とは何を象徴しているのか。長大かつ難解な世界文学を余すところなく読み解く！ ■講師：小黒康正

あなたの暮らしに役立つ“お得”な情報を毎月１テーマずつお届け！ 1日たったの5分で手軽に習得できる、月曜から木曜までの生活情報ミニ番組のテキストです。★ 1 冊まるごと1テーマ。健康増進やシェイプアップにおすすめのエクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけの裏ワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を月替わりでご紹介します。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ 筋肉量が低下すると、たるんだり肥満の原因になるだけでなく、疲れやすく、ケガをしやすい体に。しかも姿勢も悪化し、老化が一気に進む……。そこで！全身の6～7割の筋肉が集まる下半身をターゲットにした、とっておきの3分間トレーニングを、人気パーソナルトレーナーが熱血指導！ ■講師：中野ひろゆき