表紙＆巻頭：『スペシャルズ』佐久間大介／『劇場版 転生したらスライムだった件 蒼海の涙編』堂本光一／『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』特集／『GEMNIBUS vol.2「ソニックビート」』西垣匠／岡本圭人 Scene Study／河原・マニアック・雅彦のアナタ色に染めて欲しいの…対談スペシャル 加藤シゲアキ／寺西拓人 テラニシネマ／正門良規 音と映画と正門と／恒松祐里 つねまっちゃんねる／ほか 目次 『スペシャルズ』佐久間大介 『スペシャルズ』佐久間大介×内田英治監督 『劇場版 転生したらスライムだった件 蒼海の涙編』堂本光一 『映画ドラえもん 新・のび太の海底鬼岩城』千葉翔也 『GEMNIBUS vol.2「ソニックビート」』西垣匠 『90メートル』山時聡真 「コントラスト」井内悠陽×阿久根温世 『人はなぜラブレターを書くのか』石井裕也監督 『鬼の花嫁』池田千尋監督 『SAKAMOTO DAYS』福田雄一監督 『映画「正直不動産」』川村泰祐監督 『劇場版 放送禁止 ぼくの３人の妻』長江俊和監督 New Cinema Collection 山﨑寛代のイケおじファイル 渡辺謙 岡本圭人 Scene Study 河原・マニアック・雅彦のアナタ色に染めて欲しいの…対談スペシャル 加藤シゲアキ 寺西拓人 テラニシネマ 伊藤さとりの映画のウラのうら with 當真あみ 恒松祐里 つねまっちゃんねる 正門良規 音と映画と正門と 近況報告Special!『映画「おそ松さん 人類クズ化計画!!!!!?」』川村泰祐監督 相田冬二のシネマリアージュ よしひろまさみち 俳優Lover、偏っててもいいでしょ？ 渋谷亜希 Cinematic Life 日之出出版の本 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』特集トビラ 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』高山みなみ 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』沢城みゆき 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』大塚明夫 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』三木眞一郎 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』神奈延年 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』日髙のり子 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』畑芽育 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』蓮井隆弘監督 『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』脚本 大倉崇裕 両面ピンナップ BACKCOVER:『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』

アーティスト、俳優、アイドル、クリエイター、アスリートなどなど、85名もの方々に「あんなとき」に聴きたいプレイリストを作成してもらいました。その掲載プレイリストがSpotiftyで全曲すぐに聴ける音楽MOOKです。 目次 あの人が選んだ音楽 平井大の日常を特別にする2つのプレイリスト。 アクティブ派がともに遊ぶ音楽。 街の生活を豊かにする曲。 私たちのフェス・メモリー。 フェスならではの曲をプレイリストに! フェスの思い出を24人が語る! 夏フェスの伝説となった1曲を聴こう! 焚き火と音楽が作る至極の時間へ。 レコード店で、いい音探し。 僕の、私のベスト1。 令和のニューウェーブミュージック。 アーティストの私的歌詞解釈。 高品質なギアで音をもっと楽しく。 ムックのご紹介 SHOP LIST＆STAFF LIST

ここ数年でダイエットをしたいという需要がとにかく増えた。と同時にダイエットの情報、それを語るSNSやYouTube動画も増えた。さらに、ボディビルダーたちの飲んでいるようなサプリメントやプロテインを一般のダイエッターが買うようになった。食事制限も参考するようになった。僕もよく相談されるんですけど、毎回相談されるたびに思うのは、あなたは“まだその段階じゃない”っていうこと。どのプロテインがいいかとか、どのサプリメントを買ったらいいかっていうのは、自分のカラダが80点になってから考えればいい。初めてダイエットする人は、サプリの摂取や極端な食事制限なんかやらずとも、正しい知識さえあれば誰でも80点のカラダになれる。100点を目指すんじゃなくて、80点をまずは目指そう。無駄な知識を入れずに、そこまで最短でいけるような本を作りました。　－野田クリスタル 野田クリスタルからのメッセージ 目次 第1章0～30点 もう100点目指すのやめましょう 第2章30～50点 筋トレはスクワットのみやればいい！ 第3章50～60点 まずは食事を見直すことから！ 第4章60～70点 習慣化さえできれば勝ち！ 第5章70～80点 初心者の壁を越える。特別対談・野田クリスタル×バズーカ岡田 ここからは上級者向けEXTRA ジムへ行こう 奥付 BACKCOVER