『天文館探偵物語』寺西拓人/「パパと親父のウチご飯」松島聡×白洲迅/『ナイトフラワー』佐久間大介×渋谷龍太/『トリツカレ男』佐野晶哉×柿澤勇人/「ひと夏の共犯者」橋本将生/『君の顔では泣けない』髙橋海人/岡本圭人 Scene Study/寺西拓人 テラニシネマ/正門良規 音と映画と正門と/ほか 目次 『天文館探偵物語』寺西拓人 『天文館探偵物語』諸江亮監督 「パパと親父のウチご飯」松島聡×白洲迅 『ナイトフラワー』佐久間大介×渋谷龍太 『トリツカレ男』佐野晶哉×柿澤勇人 「ひと夏の共犯者」橋本将生 『劇場版「緊急取調室 THE FINAL」』常廣丈太監督×脚本 井上由美子 『映画ラストマン -FIRST LOVE-』平野俊一 監督×脚本 黒岩勉 『ロマンティック・キラー』英勉監督 山﨑寛代のイケおじファイル 井ノ原快彦 岡本圭人 Scene Study 寺西拓人 テラニシネマ 伊藤さとりの映画のウラのうら 小笠原海 河原・マニアック・雅彦のアナタ色に染めて欲しいの… 俳優・坂口涼太郎 正門良規 音と映画と正門と 恒松祐里 つねまっちゃんねる 相田冬二のシネマリアージュ よしひろまさみち 俳優Lover、偏っててもいいでしょ？ 渋谷亜希 Cinematic Life New Cinema Collection 『港のひかり』舘ひろし×眞栄田郷敦×藤井道人監督 『新解釈・幕末伝』ムロツヨシ×佐藤二朗×福田雄一監督 『ヒグマ!!』鈴木福 「絶対ＢＬになる世界ＶＳ絶対ＢＬになりたくない男 ファイナル」犬飼貴丈×ゆうたろう 「修学旅行で仲良くないグループに入りました」藤本洸大×簡秀吉 「セラピーゲーム」NAOYA×冨田侑暉 書籍のご紹介 『君の顔では泣けない』髙橋海人 『金髪』岩田剛典 坂下雄一郎監督 書籍のご紹介 両面ピンナップ

ここ数年でダイエットをしたいという需要がとにかく増えた。と同時にダイエットの情報、それを語るSNSやYouTube動画も増えた。さらに、ボディビルダーたちの飲んでいるようなサプリメントやプロテインを一般のダイエッターが買うようになった。食事制限も参考するようになった。僕もよく相談されるんですけど、毎回相談されるたびに思うのは、あなたは“まだその段階じゃない”っていうこと。どのプロテインがいいかとか、どのサプリメントを買ったらいいかっていうのは、自分のカラダが80点になってから考えればいい。初めてダイエットする人は、サプリの摂取や極端な食事制限なんかやらずとも、正しい知識さえあれば誰でも80点のカラダになれる。100点を目指すんじゃなくて、80点をまずは目指そう。無駄な知識を入れずに、そこまで最短でいけるような本を作りました。　－野田クリスタル 野田クリスタルからのメッセージ 目次 第1章0～30点 もう100点目指すのやめましょう 第2章30～50点 筋トレはスクワットのみやればいい！ 第3章50～60点 まずは食事を見直すことから！ 第4章60～70点 習慣化さえできれば勝ち！ 第5章70～80点 初心者の壁を越える。特別対談・野田クリスタル×バズーカ岡田 ここからは上級者向けEXTRA ジムへ行こう 奥付 BACKCOVER

アーティスト、俳優、アイドル、クリエイター、アスリートなどなど、85名もの方々に「あんなとき」に聴きたいプレイリストを作成してもらいました。その掲載プレイリストがSpotiftyで全曲すぐに聴ける音楽MOOKです。 目次 あの人が選んだ音楽 平井大の日常を特別にする2つのプレイリスト。 アクティブ派がともに遊ぶ音楽。 街の生活を豊かにする曲。 私たちのフェス・メモリー。 フェスならではの曲をプレイリストに! フェスの思い出を24人が語る! 夏フェスの伝説となった1曲を聴こう! 焚き火と音楽が作る至極の時間へ。 レコード店で、いい音探し。 僕の、私のベスト1。 令和のニューウェーブミュージック。 アーティストの私的歌詞解釈。 高品質なギアで音をもっと楽しく。 ムックのご紹介 SHOP LIST＆STAFF LIST