健康・医療 - 潮出版社の検索結果
検索のヒント
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６０代でヨボヨボが始まってしまう人。 ８０代でもピンピン元気な人。なにが違うのか――。 ９２歳の喜劇役者・大村崑と ７６歳の医師・鎌田實が ９０代の壁を悠々と超える健康法を披露！！ 今すぐ初めて、元気ハツラツなシニアライフ！ 〈序 章〉 崑ちゃんは八十六歳で筋活を始めた――いかに行動変容を起こしたか 〈第１章〉 シニアから始める「筋トレ」――何歳からでも手遅れなんてない 〈第２章〉 尿漏れをどう防ぐか――骨盤底筋群を鍛える 〈第３章〉 フレイル（虚弱）チェック 〈第４章〉 老化のスピードを緩める食事法 〈第５章〉 老化のスピードを緩める生活習慣 -
「その痛み、年のせい」ってあきらめていませんか？ 腰・肩・ヒザの痛みは、正しい治療でスッと消える！ つらい腰痛、肩こり、ヒザの痛み…… 湿布、整体、鎮痛薬ーーどれも効かない。 病院では「年のせい」と言われたけれど、治したい！ そんな悩みを持つ方に読んでほしい一冊！ 世界の最新医療が教える、 「ペインクリニック」治療と、 あなたに合った「正しい選択肢」が見つかるはずです。 藤野邦夫：1935年生まれ早稲田大学文学部卒、同大学院中退。 出版社勤務後、東京大学等の講師。現在は翻訳家、「がん難民コーディネーター」として活躍。