祝！グラビアン魂アワード2019に輝いた、棚橋弘至が遂にシリーズ登場！！ みうら＆リリーともに、納得の肉体美を余すとこ無く完全公開！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ラク・うま・満足の75レシピ！ フォロワー28万人超！ 4人家族の食費月2.5万円目標！節約レシピが人気のインスタグラマー・ももさん初著書。 おうち時間が増える今、自炊を始めたばかり人や毎日の家族の献立に悩む人も多いはず。本書では、1人分の材料費がすべて100円以下で作ることができ、子どもから大人まで満足できるレシピを紹介します。また、買い物のコツや食材の保存方法、献立の考え方など、思わずマネしたくなる「節約」「時短」「おいしい」の工夫が満載です。 【目次】 プロローグ　　家計を助ける 買い出しと保存のコツ Part 1　　　 　家族みんなが大満足！ 肉・魚のおかず Part 2　　　 　困ったときに頼りになる！ 豆・大豆製品のおかず Part 3　　　 　手軽に作れる！ チャチャッと絶品副菜 Part 4　　　 　即完成！ 簡単おうちごはん・麺 Part 5　　　 　小腹が空いたら！ ワクワクおやつ 【著者について】 もも　 2人の男の子を育てる30代の主婦。もともとは料理が苦手だったが、もっとも節約しやすいのは食費であることに気づき、1人前の材料費を100円以下に抑える「100円レシピ」を作りはじめる。2018年12月、習慣づけに毎日の料理をInstagramにアップしはじめたところ、100円以下なのにボリュームがあっておいしそうなレシピが大好評。2020年12月現在、28万人超のフォロワーがレシピを楽しみにしている。 Instagram　@momo.post

魔王を討伐し、世界の英雄として称えられる最強のハンターギルド「白蓮（びゃくれん）」。 しかし、その裏に隠された真実は非道なものだった。 白蓮の強さの秘密は、アンデッドの末裔である兄妹、真（まこと）と実里（みのり）を拘束し、何度も殺して経験値を強制的に稼ぐという残酷な手法にあった。 真と実里は生き延びるために、そして復讐を果たすために「互いを殺し合いレベルを上げる」という狂気の選択をする。 「始めよう――俺たちの復讐を。」 殺し合いの末覚醒した2人は、復讐の道を切り開く。 【クレジット】赤金武蔵（原作・脚本）なむなむ（ネーム） 山下和真 / たいちろ / 成瀬七瀬 / ARe: / kumo（線画） YC05 / CLAM （背景） もも/ KOSMIK / CLAM / hana / 拓思科技（着彩・仕上げ） ミャーシー/ 新倉拓馬 / Plott（プロデュース・ディレクション） 39ページ