ゆる～く体を労るほっこりグルメエッセイ！ 『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ初登場！ 冷え性、夜型、腰痛などなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、 薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで ゆる～く労り、楽にする ほっこりグルメエッセイ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 50代も代謝が上がって-5kgの大成功！ １週間で誰でも最速で痩せる‼️ 某ジムで-10kg。 でも、退会したら＋15kg！ 断食で短期間に-5キロ達成。 けど、顔がやつれた…… 糖質制限を辞めた途端にリバウンド アラフィフになったら 食べてないのに全然やせない！ ……そんなあなたは、ダイエット法が間違っていただけ。 本書を読んで、 代謝UP！　筋肉量UP！リバウンドしにくい！ 朝20g+昼20g+晩20g 1日60gを3食で摂るだけの たんぱく質ダイエットを始めましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「食事を減らしているのに……」 「スイーツもガマンしているのに……」 「体も動かしているのに……」 「努力しているのになんでやせないの～？」 と嘆いているあなた！ 実はいつもの生活をちょっと変えるだけで、ラク～にやせられます！ この本は、太りにくい食事の仕方やがんばらないゆる運動、 取り入れやすいグッズやアイディアなど、 テストする女性誌『LDK』で好評だった特集を ギュギュッと詰め込みました！ ストイックにがんばらなくてもやせ見えできる！ そんな神やせテクニックで、人生最後のダイエットを叶えましょう！ ※本ムックは電子書籍限定配信です。

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果報は食べて寝て待て。人の体は食べたものと睡眠でできている。だから食事と睡眠をよくすれば、不調は消え、病気にならない。これまで4万件以上の悩みに寄り添ってきた予約の取れない人気漢方家が、体も心も劇的に変わる食事術と快眠術を教える。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これからの人も、昔ハマった人も アナログ音源を楽しむための最高の機器の選び方がまるわかり！ かつて聴いていた“レコード世代”の大人はもちろん 若い世代にも人気のアナログレコード。 しかし、レコードを持っていてもプレーヤーがない人、 昔のものをメンテナンスせずにそのまま使い続けていたり、 再生するのがやっとの簡易的なものしかないという人も多いのが現状。 そこで本書では、皆さまに代わり、価格帯別のレコードプレーヤーをはじめ、 アンプ、スピーカー、レコードを聴くのに欠かせないフォノイコライザー、 カートリッジまで徹底検証。 プロにすべてを聴き比べてもらい、今、買い揃えるべきアナログオーディオ機器を ランキング形式で発表！ さらに、ラジカセやミニコンポのおすすめ機種も紹介するほか 大切なレコードのメンテナンス方法も伝授します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年以上の収納特集でわかった 便利で使えるお得技を集めました！ これまで「捨てる収納」や 「隠す収納」など いろんな収納術が流行りましたが、 ずっとキープするのは正直難しいですよね…。 そこで本書で提案したいのが ものが多くても戻す場所がある! 戻せるからキレイがキープできる! を叶える 「戻せる収納」です。 戻すためにはすべてに蓋をしたり、見えなくするのではなく、 散らかって見えない程度に隠したり、半透明のボックスを使ったり、 ラベリングをしたりと工夫はさまざま。 部屋が狭くても、モノが多くても、 どんな人でも対応できる 収納ワザを エリア別にご紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ChatGPT 5.5やGemini 3.1、Copilotなど、2026年最新AIの活用術を凝縮した一冊！ 「Excelやパワポの資料作成を丸投げしたい」「冷蔵庫の写真から献立を知りたい」といった日常の悩みからビジネスまで、マネするだけでAIを最強のアシスタントに変えるプロンプト技が満載。 仕事と生活を劇的に効率化するAI活用の決定版です！

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 高い!? いえいえ実はお得な商品てんこ盛りです！ そんなコストコでお得に買い物しましょ 15年分のBESTが この1冊にぎゅっと詰まっています！ 円安や物価高の影響で価格が高止まり、 年会費も増額されたせいでコストコから足が遠のいていませんか？ でも、物価高はどこも同じ！ 値上がりしても他店より まだまだお得な商品や掘り出し物がコストコにはあるんです！ 今回はコストコオンラインに焦点を当てた特集やアレンジレシピ、 掃除で活躍する日用品など2600点以上の商品を検証した編集部だからこそ 知っているアイテムが盛りだくさん！ 物価高の今だからこそ コストコに行くべき魅力が詰まったこの本さえ読めば、 これからのコストコライフが充実すること間違いなしです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 超辛口テストを勝ち抜いたから本気で推せる！ 国宝級ベスコス863 テストするコスメ誌『LDK the Beauty』で 特に評価の高かったベストコスメ・オブ・ザ・イヤー2025をはじめ スキンケアやメイクアップアイテム、ヘアケア＆ボディケアなど 注目度の高い人気アイテムのベストバイランキングを大発表。 全145ジャンル・863製品という過去最高のボリュームでお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネコDKが10年間で徹底検証した製品・サービス約2500点！ そのなかから“本当に良いもの”を選りすぐってご紹介!! テストするネコ雑誌としてスタートしてから10年間、 ネコDKが識者や専門家と協力して忖度なしで 検証してきたネコのグッズ＆サービスは約2500点！ 本書はそのなかから、ネコが本当に満足し、プロが太鼓判を押した 「本当に良いもの」だけを厳選した集大成です。 愛猫との暮らしをより豊かに、幸せにするための完全保存版の１冊。 自信を持ってお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本気でテストして選ばれた 極上のベストバイ801！ 日本一売れているテスト女性誌『LDK』が 2025年にテストした5201点から厳選した 暮らしを豊かにする究極のベスト。を紹介します！ 日用品からキッチングッズ、食品、美容からヘルスケアまで 全153ジャンル・801製品のベストバイをすべてお見せします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もっと優遇されたい株主に贈る！ 最新優待ランキング！！ 「株主優待」は株主だけのお楽しみ。 条件を満たせば必ずもらえるから、 ビギナーからベテランまで間違いがありません。 優待品は、食品や食事券、ギフトカタログ、日用品、 宿泊券、さらには定番の金券まで、 幅広いジャンルから選べるのも大きな魅力です。 この本では、優待を知り尽くしたお金のプロと投資家たちが もらってよかったと思う優待品に投票。 優待品の種類ごとに12部門でランキングを決定しました。 「株主優待完全ガイド」でお得な優待株を見つけましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 17年間テストを続けてきたモノ批評誌が選んだ 本当に買ってよかったベストバイ！ モノ批評誌として 「MONOQLO」は創刊から 17 年間 毎日、取材とテストを繰り返し 10 万点以上の商品を検証してきました。 そこで見つけた本当に買うべき商品を 私たちは「ベストバイ」 と呼んでいます。 本書はそんなベストバイを 1年ごとにまとめて1冊にしてきました。 自信を持って「買って損はなし」と言い切れるモノばかり。 「これが欲しい！」が きっと見つかります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スーパーで手に入る 万病を予防する漢方食材をまとめました スーパーで買えるいつもの食材も、食べる「薬」になります。 中医学では、「ひとつひとつの食材にはそれぞれ異なる薬効がある」と考えます。 私たちがふだん食べている食材と料理こそが、もっとも重要な漢方的な役割があるのです。 何も難しいことはなく、大切なのはたった2つ。 ・旬の食材を積極的にとる ・味つけはあっさり、なるべく火が通ったものを食べる これらを考えながら、自分の体調に合わせた食材を選ぶだけです。 本書ではスーパーで手に入る漢方食材とその薬膳的効能をたっぷりご紹介。 ぜひ、あなたを健康にするお買い物に役立ててください。 【監修】漢方家　櫻井大典先生

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「食器洗いが面倒」「卵焼きがうまく作れない」 「野菜の水切りがもたつく」「白髪ねぎがうまくできない」などなど、 料理中にストレスがたまることっていっぱいありますよね？ そこで本誌ではテストする女性誌『LDK』と プロの料理家や専門家たちが キッチングッズを実際に使って徹底検証！ 自信を持ってオススメできる「本当に良いキッチングッズ」を大公開！ これを使えば料理がはかどって キッチンに立つのが楽しくなること間違いありません！ ※本ムックは電子書籍限定配信です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時短アイテム＆超効率化テクで すべての家事がラク～になる！ 家事と聞くと思い浮かぶのは、 めんどう、やりたくない、でもやらなきゃ、うまくできない、大変…… など、ネガティヴなことばかり。 もちろん丁寧に心をこめてできたらいいけど 現実は忙しい日々を過ごすだけで精一杯！ 時間も気力も足りません。 そんなあなたにお伝えしたい。 グッズやコツで、家事は減らせます！ 今ちまたでは、こすらないお風呂洗剤や、一気に引っ張って取る角ハンガー、 レンチン放置で完成する料理キットなど、ずぼら家事グッズがいっぱい売っています。 この本では、それらのグッズを総点検して見つけた 本当にラクできるベストバイと 各分野のプロに徹底取材してわかった 手間を減らすベストテクを一挙にご紹介！ 重い腰をあげて頑張る必要はもう、ありません。 とことんラクしていきましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 街のドラッグストアで見つけた 安くて良いモノ大公開！ 駅前やビルの中など、 行く先々で店舗がみつかる街のドラッグストア。 日用品から掃除・洗濯グッズ、コスメ、防災用品まで、 ジャンルもたくさんあるから 店内を見ているだけで楽しくなってしまいます。 でも、アイテムが多すぎて 何を選んだらいいのかわからないという悩みも……。 そこで、テストする女性誌『LDK』は ドラッグストアで売っている注目商品を実際に購入し 比較・検証することで、「安くて良い」アイテムを選び抜きました！ どれも選んで納得のものばかり！ あなたのドラストライフを もっとお得に楽しくする一冊です！ ※本ムックは電子書籍限定配信です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モノ批評誌『MONOQLO』『家電批評』が本気で選んだ 「ベストバイ」アイテムをランキング形式で一挙にご紹介！ AIガジェットから日用品まで、1657アイテムから選出した全250ジャンル、 「何を買うべきか」にこだわった最強のカタログとして 最新も、定番も、殿堂入りも全部まとめて収録した永久保存版の一冊です！ ※本ムックは電子書籍限定配信です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脂肪肝、人工透析、糖尿病にならない！ 名医の教えで肝臓・腎臓を自分でケア！ 肝臓・腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ 体に異変を感じた時にはすでに手遅れ……ということも。 そんなことになる前に、自分でしっかりケアしていくことが大切です。 本書では肝臓と腎臓を強くする方法を2人の名医がわかりやすく解説。 食事や習慣、運動など、どれも簡単に始められるものばかりです。 大切な臓器を守って、毎日元気に過ごしましょう。 ※本ムックは2024年6月発売の「名医が教える 肝臓と腎臓 最高のメンテナンス」に再編集を加えたものです。

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弱ったメンタルを強くするためには、胃腸をあたためて元気にするのが最善の方法。SNSで大人気の漢方家が、心と体が深く影響し合う理由、弱った胃腸を整えながら自然にメンタルも強くする食べ方・暮らし方のコツをわかりやすく教える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “食材のチカラでカラダが変わる！” 漢方と聞くと「なんだかむずかしそう…」と思うかもしれません。 けれど、じつは私たちの日々の生活のなかに漢方の考えや知恵は多く存在しています。 たとえば、すいかには熱を冷ましたり潤いを補ったりする作用があります。暑くて汗をよくかく夏にすいかを欲するのは、最適な食材だからです。 こうして考えると、少しむずかしそうな“漢方”を身近に感じませんか？ この本で紹介するレシピには、特別な食材や調理法は一切ありません！ キャベツや大根、玉ねぎ、鶏肉、鮭など、スーパーで手に入る身近な68食材でかんたんに作れるものばかり。日々のごはんだからこそカラダにいいものをと思う方、夕飯のメニューに悩む方、どんな人にとっても役立つ1冊です。 巻末の【症状別さくいん】では、「冷え」「疲れ」など具体的な不調から、その症状に適した食材やレシピを探せるので便利です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふだんの食材が工夫次第でおくすりに！ お肉、お魚、デザート……etc. いつもの食卓が養生ごはんに早変わり。 【冷え】【疲れ】【胃もたれ・胸やけ】【食欲過多・食欲不振】【便秘】【頻尿】【気分の落ち込み】【生理痛】【不眠】【むくみ】【イライラ】【肩こり・腰痛】など、症状別にレシピを紹介。 漢方ごはんとは、食材の力で不調を改善するメニューのこと。 本書では、漢方や中医学の考えに基づき、食材の持つ力で、体とこころの不調を改善するレシピを多数紹介しています。 薬膳の考え方を取り入れつつ、特別な食材は必要なし！いつもの食卓にほんのちょっとアレンジを加えるだけ。 肉も魚もしっかり食べてOK！症状別にレシピを掲載しているので検索もかんたん。 美味しく食べて、不調を元気に乗り越えるレシピ満載。<bt>飽きずにおいしく続けられる方法を伝授します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「運がいい」とは、幸せに気づくこと。 幸せに気づくことは、心をととのえること。 心をととのえることは、身体をととのえること。 中国4000年の歴史「五行」と「暦」から導き出されたまったく新しい養生×開運法！ ＜この本のポイント＞ ■おすすめアクション、スポット、フード、住まいの開運養生を約150個紹介 ■１年12か月の暮らしに沿って、自分で気軽に取り入れられることばかり！ ■さらに月ごとのラッキーデーと行事カレンダーで旬を楽しみながら健康になる ■「今日何しよう？」「○○するならいつがいい？」が見つかる！ ■2025年～2029年の特別開運日を掲載！ ◆「養生」を教えてくれるのは… 櫻井大典先生 漢方家。SNSで季節の暮らし方や食養生などの情報をわかりやすく発信し、漢方や中医学の裾野を広げている。 ◆「開運」を教えてくれるのは… 暮れの酉先生 占い師。タロット、四柱推命、手相、占星術、易など、洋の東西を問わずさまざまな占術を使いこなす。 不調がないことは、幸せを掴むことです。 中医学と占術の知恵を組み合わせた「開運養生」で幸運と健康を引き寄せましょう！ ※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。 【著者プロフィール】 櫻井大典（さくらい・だいすけ） アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。 中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。 日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。 SNSにて日々発信される優しくわかりやすい養生情報は、これまでの漢方のイメージを払拭し、老若男女を問わず新たな漢方ユーザーを増やしている。 著書に、『二十四節気の暦使い暮らし - かんぽう歳時記 -』『櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 - こころとからだに効く！ -』『気楽に、気うつ消し - こころの不調に効く！ -』（小社刊）ほか多数。 HP https://yurukampo.jp/ 暮れの酉（くれのとり） タロットや易、四柱推命など古今東西の占術を使いこなしながら、「当たる」ことを求めてオリジナル占術「鳳凰数術」を開発。 占い師としてデビュー以来人気ナンバーワンで、これまでの鑑定人数は８万人以上。彼が店に出る日はミナミの店前の行列でわかると言われるほど人気の占い師。 TBSの占い番組「占いメガネ」やオンライン占いイベント「占いフェス」に出演するなど、活躍の幅を広げる。 著書に、『２択開運 - 選ぶたびに運が良くなる！ -』（小社刊）、『自分らしい幸せを見つける！ 手相の見かた』（ナツメ社）、『暮れの酉の繊細な人のための鳳凰数術占い』（ヨシモトブックス）がある。 暮れの酉公式サイト https://kurenotori.jp/

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★☆Twitterで大反響☆★ ＼漢方って、こんなに簡単だったんだ！／ 人気漢方専門店 「ミドリ薬品 漢方堂」 櫻井大典先生がおしえる 体にいい食べ方のコツが満載！ 疲れや不調とじっくり向き合う 余裕がない人のために、 毎日の食事で簡単に対策できる 食べる漢方の入門編ができました。 漢方初心者でも大丈夫。 食材選び＆調理法を変えるだけで、 体をおいしくととのえられます！ 【食べる漢方】のいいところ１ 難し～い漢方薬は出てきません!! ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「葛根湯」をはじめとした 漢方薬にまず頼るのではなく、 食事が第一と考え、食べ物の力で 不調や体質改善を目指します。 【食べる漢方】のいいところ２ 知られざる食材の力がわかる！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「カゼ・病気」「疲れ・だるさ」 「冷え・美容」「こころ」に分け、 症状に合った48の食べ方を紹介。 不眠にレタス、花粉症にごぼうなど、 食材のもつ意外な働きを学べます!! 【食べる漢方】のいいところ３ レシピいらずの簡単な方法だけ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ たとえば「ゆでたじゃがいも」 「焼きバナナ」など…誰でも気軽に 実践できる食べ方を提案しています。 体を整えるスープや炒め物なども、 15分以内にさっとできるものばかり！ ----------------------------------------------------------------- ◇目次より １章　基本がわかる！「漢方」のやさしい授業 ２章　カゼ・病気に効く食材＆食べかた ３章　疲れ・だるさに効く食材＆食べかた ４章　冷え・美容に効く食材＆食べかた ５章　こころに効く食材＆食べかた ６章　何が足りてない？　体質タイプ別食べかた ＊本書では、中医学（中国伝統医学）の理論を含めて、 便宜上すべて「漢方」として解説しています。

私、本草 杏！（高３）煩わしい生理なんてなくなっちゃえばいいのに…！ って願ったら、私の体が漢方医ばーちゃんに乗っ取られた！！（謎） でも、このばーちゃんの言葉には生理が楽になる知恵や教えが満載でどうして痛みがあるのかって教えてくれたの！ ああ、生理痛が消えていく…！ てか私の体、乗っ取られたままなの…？ ホルモンバランスを整え、女性が毎日を健やかに笑顔で生きていくための漢方養生に基づいた「ばーちゃんの知恵」が学べるコミックエッセイです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いと思いますが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ないのではないでしょうか。超人気漢方家が、顔でセルフ健診する方法と養生法を教えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今読みたい！ 不安、モヤモヤ、イライラがラクになる！ こころとからだをいたわる生き方 ・笑顔を作れば楽しくなれる ・ネガティブの暴走には“道路標識”が効く ・漠然とした不安は書き出してみよう ・ため息は気のリカバリーを促す ・情報遮断のススメ Twitterフォロワー15万人！ 人気漢方家・櫻井大典先生初のこころのケア本！ ストレスやしんどい不調を遠ざける方法をお伝えします。 漢方薬や難しい方法は一切なし！ 今すぐとり入れられる生活のヒントや考え方、季節ごとの養生やおすすめ食材をまとめました。 やさしい言葉と、人気イラストレーター林ユミさんによるこころ温まるイラストで、読むだけでもホッと癒やされる１冊です。 【著者プロフィール】 櫻井大典　（さくらい　だいすけ） 年間5,000名以上の相談をこなす漢方専門家。国際中医専門員。 日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。 SNSでは、漢方や養生法にまつわる情報を日々発信しており、優しくわかりやすい内容が老若男女を問わず広く人気を呼んでいる。 主な著書に『まいにち漢方』（ナツメ社）、『つぶやき養生』（幻冬舎）、監修に『食べる漢方』（マガジンハウス）、『ゆるゆる健康法』（KADOKAWA）などがある。 Twitter：　@Pandakanpo

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分の心身の状態を知り、 それに合う漢方薬を知る手助けとなる1冊 翔泳社の実用書シリーズ「暮らしの図鑑」。 今回は、「漢方薬」がテーマです。 最近では、ドラッグストアでも いくつかの漢方薬が販売されており、 「葛根湯」は「かぜ」の常備薬にしている という人も多いのではないでしょうか。 とはいえ、陰陽五行説や「気血水」など 聞きなれない用語も多く、 「漢方薬ってむずかしそう」 「自分に合うものをどう見つけたらいいかわからない」 と思って、なかなか取り入れられない人もいます。 また、漢方薬を取り入れている人でも、 「いまいち効果がわからない」 「自分に合っているのかわからない」 ということもあるでしょう。 一般的なイメージが誤っていることもあります。 例えば、「葛根湯」＝「かぜの薬」 というイメージがありますが、 すべてのかぜの症状に効果があるわけではありません。 本書では、まずは自分の心身が どういう状態なのかを知るところからスタート。 熱があるのか、それとも冷えているのか。 のどは痛いのか、お通じはあるのか、ないのか。 シンプルに自分の状態を見ていきながら、 現在の不調に合った漢方薬を選べるように紹介していきます。 漢方の基礎知識や、毎日できる養生アイデアも掲載しています。 櫻井大典(さくらい・だいすけ) 国際中医相談員、日本中医薬研究会会員、漢方コンサルタント わかりやすい養生法とメッセージを発信している Twitterも人気で、 公式Twitter @PandaKanpo ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 季節の変わり目や天気が崩れる前の日など、なんとなくだるかったり体調が悪くなったりする方も多いのではないでしょうか。 そんなとき、どのように過ごせばいいのか、どんな対応をすればいいのか、どういう食材を口にしたらいいのかがわかる一冊です。 本書では、漢方家の櫻井大典先生の監修のもと、中医学の考え方を基本に、例えば、 ・花粉が大量にとんでいる日 ・むくみがひどくて重だるさを感じる梅雨の時期 ・熱中症かも！？と思った日 ・冷たい秋雨の日 ・寒くて腰痛、生理痛が悪化する時期 など、お悩みのポイントに合わせ、通年を通して過ごしやすくするコツと食材を紹介し、 また、そのような食材を十分に取り入れるための美味しいレシピを紹介します。

人気漢方家による“心の養生”のための1冊 X（旧Twitter）での発信が人気を集め、予約の取れない漢方家と評判の櫻井大典さんが「不眠」「不安」「イライラ」などの不調を中医学と漢方の視点から解説。 ひとつひとつの悩みに対して、ときに自身の体験談を絡めながら丁寧に向き合います。生活習慣における対処法から、効果が期待できる漢方食材の一覧表まで役立つ情報が満載です。 ※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。

Twitterフォロワー数12.5万人！ 大人気の「ゆるゆる漢方家」が教える、ゆるくて元気な暮らしのコツ 「養生は一生です。 すべてを完璧にこなしてほしいのではなく、各々の生活スタイルに合わせて、できることをできる範囲で取り入れていただければうれしいです。」 櫻井大典 （「あとがき」より一部抜粋） 心と身体をいたわり、健康に暮らすためのヒントが詰まった養生エッセイ。 小さな習慣、食べかたのコツ、こころがけなど、今すぐ始められる、かんたん養生法をテーマ別にご紹介。 症状別・こころとからだの不調の整えかたも初収録。 中医学の視点から、辛い症状の対処法をわかりやすくお伝えします。 さらに、コラム「櫻井先生の養生ライフ」では、先生が日々の暮らしで実践している、ちょっとした養生習慣を公開！ 中医学の基礎知識もやさしく解説してあるので、漢方初心者の入門書としてぴったりの１冊です！ 【CONTENTS】 第１章　暮らすこと、動くこと 第２章　こころがけ 第３章　食べること 第４章　眠ること、休むこと 第５章　季節の養生　―知識編― 第６章　こころとからだの不調の整えかた 【著者プロフィール】 櫻井大典　（さくらい　だいすけ） 年間5,000名以上の相談をこなす漢方専門家。 アメリカで心理学や代替医療を学び、帰国後、中医学を学ぶ。 中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。 SNSでは、漢方や養生法にまつわる情報を日々発信しており、優しくわかりやすい内容が老若男女を問わず広く人気を呼んでいる。 主な著書に『まいにち漢方』（ナツメ社）、『つぶやき養生』（幻冬舎）などがある。 Twitter：@Pandakanpo

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なんだかダルい、疲れがとれない、不眠、冷え、体のむくみ……。 そんなあなたはリンパが詰まっているのかも!? 本書では、YouTube登録者数88万人、動画再生数1億回超え、 のべ3万人を超える患者を施術してきた 超人気リンパ師のあい先生が実践する 「毒出しリンパマッサージ」の方法をやさしく解説します。 1日1分からかんたんに始められる「毒出しリンパマッサージ」を行えば リンパを効率よく流すことができて、リンパ節から老廃物を捨てることができますよ。 不調や悩みを改善して自分史上最高の体を手に入れましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる！ 予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版 疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。 本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。 毎日ページを開いて見てください。 思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました！ 【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる！　「パンダ式視力検査表」が付いてます!! ［監修者プロフィール］ 鎌田絵里子　眼科専門医 2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。 鎌田芳夫　上野毛眼科院長/眼科専門医 1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院（本院）眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。 ●おもな内容 1.　4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」 2.　どこでも手軽にできる！　目の不調を改善する「ツボ押し」 3.　仕事の合間にトライしたい！　「眼精疲労に効くストレッチ」 4.　緊張して固まった筋肉をほぐす！　「眼球運動」で血行アップ 5.　楽しみながら目の検査！　パンダ式視力検査表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 股関節の痛みを最短でやわらげる！ 体操と生活のコツを名医と専門家が解説します！ いくら充実した老後のプランを練っていても、 健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。 歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、 股関節の健康はとても重要なのです。 しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400～500万人。 病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、 症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。 本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、 日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。 また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、 股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイナ免許証対応　運転免許認知機能検査を 一発合格するための最新情報やコツをまとめました！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報や コツをまとめています。 2025年3月からスタートしたマイナ免許証にも対応しています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新の道路交通法に対応！ 認知機能検査の合格対策はバッチリ！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報や コツをまとめています。 2025年3月からスタートしたマイナ免許証にも対応しています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運転免許認知機能検査の問題をそのまま掲載！ 検査問題を覚えるコツをいちばんわかりやすく解説！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書ははじめてこの検査を受ける人でも安心できる、試験当日までの準備から一発で合格するための情報やコツをまとめています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。 2022年5月に改正された新検査に完全対応！ これで合格対策は万全です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年5月13日から変わった新検査に完全対応！ この一冊で「運転免許認知機能検査」の対策は万全です！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書は、2022年5月13日から変わった新検査に完全対応。 はじめてこの検査を受ける人でも安心できる、試験当日までの準備から一発で合格するための情報やコツをまとめています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運転免許認知機能検査を一発合格！ 検査問題を覚えるコツをいちばんわかりやすく解説しています 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書ははじめてこの検査を受ける人でも安心できるように、暗記のコツや覚えかたのヒントなどをまとめました。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。 事前に目にしておくことで本番当日は焦らず回答することができます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付録にしました。 ご自身に合った覚えかたで準備しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビル・ゲイツ、ジェフ・ベゾス、藤井聡太 超一流はこれで育った！ 素晴らしい能力を持って生まれてくる子どもたち。 その秘めた能力を最大限に引き出す教育法として今、注目されているのが、 「モンテッソーリ教育」です。 モンテッソーリ教育で育った著名人は、 ビル・ゲイツ（マイクロソフト創業者） ジェフ・ベゾス（Amazon創業者） 日本国内では、棋士の藤井聡太氏が幼児期に モンテッソーリ教育の幼稚園に通っていたということで話題となりました。 本書ではこのような才能豊かな人間に育つための、モンテッソーリ教育流の子どもの育て方を、 「暮らし」「コミュニケーション」「部屋づくり」「あそび」 4つの観点から詳しく解説。 自宅で実践できるものを集めました。 0歳から5歳児を育てる、おかあさん、おとうさん必読の書です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 効率のいいやり方がスッキリわかる！ 制度開始でわかった最新のインボイス対策 登録した人も、登録を考えている人も インボイスで困っている人、必見！ 国税庁に寄せられたギモンTOP10や、 登録する方法、手続きをラクにする方法、さらには節税する方法まで、 この一冊を読むだけで、インボイスのギモンをまるっと解決します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この一冊で75歳からの運転免許対策と認知症予防ができる！ 75歳以上のシニアドライバーが運転免許を更新するときに 必ず受けなくてはいけないのが、認知機能検査です。 「不合格になって車の運転ができなくなると困る！」という人も、 本書があれば大丈夫。 検査が必要な理由や合格するための具体的な方法が丁寧に解説されているからです。 じっくり読んで、理解して、練習問題に取り組んで 認知機能を鍛えれば、検査にもきっと合格できるはずです。 また、せっかくなら認知機能を司る脳の各分野を 鍛えることにもチャレンジを！ 脳科学の権威が監修したかんたん体操や脳活パズルを毎日やれば、 認知症を予防する効果も!?　35日分の問題があるので、長く楽しめますよ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒットNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」 作品の世界を楽しみながら薬膳の知識を学べる ビジュアルガイド＆レシピブックが登場！ 2025年4月に放送され薬膳・漢方ブームの火付け役にもなったNHK ドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」のビジュアルガイド＆レシピブック。 ストーリーガイドをはじめ、ドラマ各話に登場するレシピや薬膳食材の知恵、ドラマをより楽しむために知っておきたい食養生の基本も網羅し、 ドラマの世界観を楽しみながら、毎日の食事で不調を整え体を守る、無理なくつづく薬膳のコツを学ぶことができます。 また、ドラマの主演を務めた桜井ユキさん、原作コミックの作者 水凪トリさんのスペシャルメッセージも収録！ ドラマファンはもちろん、薬膳に興味を持った人にもぜひ読んでほしい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これからの人生、 お金で損しない 困らないための情報を一冊で。 テストする女性誌『LDK』では2013年の創刊以来、 たくさんのお金特集をつくってきました。 この本では、これまで培った知識とテクニックをギュッと凝縮。 最新のお金の注目トピックスから貯蓄テク、 家計管理術、節約ワザを詳しく解説し さらに、老後に備える方法までご紹介していきます。 保険、スマホ新プラン、家計ルールにポイ活と 取り扱う内容はとっても幅広いけれど、難しい話は一切なし。 いずれも絶対に知っておいてほしい「お金のきほん」ばかりです！ お金を基礎から知りたい、もっとお金を貯めたい、 そんなあなたの願いを叶える一冊。 読めば、お金ともっと仲良くなれること間違いありません！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将来のあなたと家族を守る 最新のお金の基礎がまとまっています！ 「将来の不安を解消したい」「貯蓄を増やしたい」、 「でも難しいのはムリ……」 そんなあなたの願いを叶えるべくLDKの人気特集を一冊に集めました！ 今の時代のあなたにあった、貯蓄テク・ 保険の見直し方・スマホプランの選び方や新NISAなど 暮らしに直結する「お金のきほん」を一気読みすれば 厳しい世の中を豊かに生き抜く知恵が身につきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌LDKの 本音のお金特集を良いとこどり！ 物価が上昇し、日用品も食品も値上がりの真っ只中。 経済も社会もなんだか心配なニュースばかりですが ビクビクする必要はありません。 この本でお金の知識、テクニックをマスターすれば 将来の心配を小さくできること間違いなし！ お金について真面目に向き合い本音で伝え続けてきた『LDK』の 特集から、今本当に知ってほしい、すぐにマネしてほしい 情報ばかりを集めて、最新版にアップデートしました。 保険、スマホ格安プラン、家計管理術、さらに投資術など 今を生きるみんなに関係のある「お金のきほん」が詰まっています。 不安を解消したい、貯蓄を増やしたい、でも難しいのはイヤ…… そんな想いにしっかり寄り添う、最強のお金バイブルです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分と家族を守る 最新のお金の基礎がまとまっています！ 食品や公共料金が高騰して、家計は苦しくなる一方…… 給料も一気に増えるワケじゃないのに どうしよう!? と慌てているあなた！ 実はビクビクする必要はありません！ 本書で今の時代にあった、貯蓄テク・ 保険の見直し方・スマホプランの選び方など 暮らしに直結する「お金のきほん」を一気読みすれば 厳しい世の中を豊かに生き抜く知恵が身につきます。 「将来の不安を解消したい」「貯蓄を増やしたい」、 「でも難しいのはムリ……」 そんなあなたの願いを叶える1冊を早速読んでみましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2026年こそ本気で貯蓄したいあなたへ 毎年231万円ずつ勝手に貯まる方法、教えます！ クレカの利用額がいつも予想以上でヒヤヒヤ…… 欲しいものは基本的に我慢せずにすぐ買う！ 貯蓄はほぼなしだけどなんとかなっている 老後や未来を乗り切れるか心配…… そんな、みなさんのお金の不安や問題を ゼロにする一冊ができました！ 本書では「お金を知る」「お金を貯める」「お金を備える」 「お金を整える」「お金を守る」という5つの柱で あなたのお金と人生をサポートします！ さらには、大人気お金本著者による貯まるマインドの作り方もまんがでわかりやすく解説。 この本を手にとった今こそ お金に向き合って未来への不安をゼロにしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知識ゼロでも100%マネできる! 老後資金をイチから貯める方法、教えます。 家事にコツがあるように、お金にだって確実にお金を貯めるコツがあるんです。 ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間もやる気も必要ない！ 楽してキレイを叶えるテク＆アイテム 「おそうじなんて面倒！」というあなたに 読んでほしいっ！ 楽してキレイを叶えてくれる おそうじ技がたっぷり詰まった 1冊ができました！ 過去9年間 テストする女性誌LDKが プロに聞いて、試してわかった おそうじの神ワザ＆神アイテムBEST 700 をどどーんと大公開しちゃいます！ これさえ読めば、 家中どこでもピカピカ！ 今すぐマネして、ハッピーな “おそうじライフ”を手に入れちゃいましょ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの夢をかなえる掃除術 最新の神ワザ＆神アイテムを集めました！ おうちの場所ごとの困った汚れを キレイにする超アイディア満載！ そうじ嫌い！めんどくさい！ラクに終わらせたい！そんなを夢を叶える 知らなきゃ損の汚れ落としのアイディア集を1冊にまとめました!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ラクちん！　サボれる！ 疲れない掃除の知恵袋できました！ この1冊だけ家じゅうまるごとなんとかなります！ キッチンのギトギト油汚れや トイレの黄ばみ、カーペットのシミetc…… わかってはいるのに、つい忙しさに追われて 見て見ぬ振りのくり返し…… そんな日々を過ごしていませんか？ あきらめ汚れに疲れたアナタのために、 お家にあるものや身近なもので家中をラク～にキレイにする テクニックを多く掲載しています！ 日本一売れているテスト誌『LDK』だからこそわかった 見てビックリ、試してビックリ、頑張らなくてOKな 疲れない掃除の知恵袋を余すことなく紹介します。 年末の大掃除も、毎日の掃除にも使える 珠玉の一冊、とくとご覧あれ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価の値上がりが直撃する家計をLDKが全力応援！ 買うならコッチのお得なアイテム大放出 「こないだまで200円で買えてたものが買えなくなった……」 スーパーで食品を買うときや、ドラッグストアで日用品を買うときに 値上がりを実感することが最近増えていませんか？ 世界的な原燃料価格の高騰や、物流コストの上昇によって、 身近な製品の値上がりが止まりません。 毎日使ったり食べたりするものなので 家計に大きく響いて困っている方も多いのではないでしょうか。 そこで、これまで「安くて良いもの」を発掘してきたLDKが 大手メーカー顔負けのコンビニPBから、通販でしか買えない激安アイテムまで あなたの家計を助ける厳選アイテムをご紹介！ これを読んで空前の物価高を賢く乗り切って！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年間10万円得して毎日30分余裕ができる！ 節約＆時短の裏ワザ460＋α 家族の暮らしが変わる! 今日から変える! 毎日ちょっとだけ豊かになるワザ集 もっと心豊かに余裕のある暮らしをしたい! そう思っていろいろやってみたのに、日々の生活に追われていつのまにか疲れてしまったことはありませんか？ そんなときにちょうどぴったりなのがこの一冊です。 この本ではテストする女性誌「LDK」が忙しいあなたに代わって見つけたとっておきの裏ワザの数々をご紹介。 目からウロコの暮らしの知恵をまとめてみました! まずはいつもの家事にかかる時間を5分短く、ムダな買い物を100円減らすことからスタート! ちょっとした工夫であなたと家族の暮らしを変えていきましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたを忙しい毎日から一生解放する 8年分の裏ワザ大特集！ 毎日時間に追われ、特別ぜいたくはしていないのに お金はどんどん出ていって 身体の疲れも溜まっていく一方…… 本書は、そんなあなたの毎日を応援する 暮らしが豊かになる裏ワザ集です！ テストする女性誌LDKが検証して、使って、試して見つけた 生活のコツを500以上も掲載しているから、 気になったものからマネすれば あなたと家族のこれからが お得に・楽しく・豊かになること間違いなしです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価上昇や変化する世の中…大変な毎日こそ！ 暮らしのムダをゼロにして頑張らずに快適!! 頑張らなくても毎日がラクになる 暮らしのお得技をご提案 部屋はいつもキレイに、料理は栄養のバランスを考えて、 将来のために少しでも節約を……といつも気を張りすぎていませんか？ 物価上昇にめまぐるしく変わる現代のキーワードは、 すばり「頑張りすぎない」こと。 そこで本誌では、テストする女性誌、『LDK』が検証して使って試して見つけた 掃除・片付け・料理・貯蓄まで、暮らしのお得技を218個も収録。 日々を賢く生きるコツで浮いた時間やお金を自分のために使ってみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 LDK創刊から10年分の総決算！ 暮らし豊かにする裏ワザの最新版です 家事の時間に追われてる… 節約をしているつもりなのにお金が貯まらない… 毎日の暮らしに苦労しているそんなあなたをお助けする 暮らしを豊かにする裏ワザを集めた一冊です！ テストする女性誌LDKが検証して、使って、試して見つけた 暮らしのお得ワザを500以上を掲載！ 片付け・料理・掃除洗濯から貯蓄まで 毎日の暮らしがお得に豊かになる裏ワザを厳選してます

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌がガチで作った 大人気ムックの本当においしいとこだけ一冊にまとめました！ 暮らしのベストアイディア 片付け、料理、洗濯……毎日のことだからこそ、家事ストレスと減らしたい！ 暮らしがもっと快適になる最強の便利グッズとお得ワザをご紹介。 編集部が感動した、選りすぐりの“ベストアイディア”大公開です！ ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気ムック13冊の おいしいトコだけを1冊にまとめました！ 毎日の暮らしが便利で豊かになるベストアイディアをまとめてご紹介します！ 片付け、料理、洗濯……毎日のことだからこそ、家事ストレスを減らしたい！ そんな願いを叶えるために商品テストを納得いくまで繰り返し、ガチで検証し続けるLDKのムックシリーズ。 その大人気企画から本当に役立つアイテムとアイディアをおいしいとこだけお届けします！ 編集部が感動した、選りすぐりの“ベストアイディア”大公開です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読者が選んだ！ 大人気テスト姉妹誌『LDK』と『LDK the Beauty』の 2019-2020年の10大人気記事を総まとめ！ 今年版の「暮らしのベストアイディア」では、 月刊『LDK』と『LDK the Beauty』の読者が選んだ10大人気記事を総まとめでご紹介！ 洗濯洗剤、節約テク、収納グッズ、冷凍食品などの日々の生活を充実させるアイディアから、 崩れないファンデ、老けない肌の新常識、シミに効く美容液などの美人を叶えるアイディアまで、 あなたの暮らしをもっと素敵に楽しくするベストアイディアが詰まった永久保存版です!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で一番売れているテストする女性誌『LDK』から 本当においしいとこだけを詰め込んだ超お得な保存版！ 日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の テッパン人気特集から 暮らしに役立つ＆毎日がもっと楽しくなる ベストアイディアを詰め込みました！ いいとこどりでお届けする 超お得な保存版です！

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2万5千人の読者が選んだ！ 日本唯一のテストする姉妹誌 『LDK』と『LDK the Beauty』の 10大人気記事をつめこみました！ ありとあらゆる生活用品を、自腹で買ってガチ検証するLDKと、 やらせ一切なしで本音でコスメをテストするLDK the Beauty。 どちらもおかげさまで大好評です！ 今回は、2誌で特に人気の記事をたっぷりまとめた1冊を作りました！ 毎日の暮らしが、もっと楽しくなること間違いなしです!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の最新ヒット特集から 本当においしいとこだけを詰め込んだ超お得な保存版！ ＼＼おかげさまで創刊10周年！／／ 日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の 2022年～2023年 最新ヒット特集から 暮らしに役立つ最強アイディアを いいとこどりでお届けする 超お得な保存版です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価高に負けない！ 格安ショップを日本一テストした LDKが見つけた「安くて本当にいいもの」 物価高に負けない！ ドンキ、ニトリ、業務スーパー、ドラッグストア etc. 格安ショップを日本一テストしてきたLDKが見つけた 家計を助ける「食品」「日用品」「コスメ」の 安くて本当にいいものを たっぷりお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らし上手が叶う 感動のお値ごろ良品308！ 暮らしの安くて良いものアワード 1万点以上の商品をテスト＆検証して見つけ出した安くて良いものたち！ そのすべてをノミネートアイテムとして 安くて良いものアワード開催しちゃいます！ 選考委員は識者、モニターの皆さんと編集部員！ 厳選されたノミネートアイテムの頂点に立つのははたしてどれ!? 誰もが納得のラインナップです!! p6 テストする女性誌が選ぶ 暮らしの安くて良いものアワード p14 100時間のガチ検証で探し出した逸品たち ニトリ・無印・IKEAの安くて良いもの p48 1000商品以上食べまくって発見！ PBごちそうのベスト p60 100均の神アイテムもたっぷり紹介！ 暮らしの安くて良いものベストセレクション p78 やっぱり安くてダメなものもたくさんある！　というわけで 安かろう悪かろうをつかまないための傾向と対策 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らし上手が叶う お値ごろ良品集めました モノがたくさんあってどれが良いかワカラナ～イ！ そんな声からできあがったテストする女性誌『LDK』 広告一切ナシ！で正直にテストをしてきました。 そんなLDKもおかげ様で約７年。 この本はそんな膨大なテスト＆検証の中から…… プロが主婦が編集部が7年分の「安くて良い！」ものだけを集めた一冊です！！ ●おもな内容 ▼日用品も！収納も！コスメも！ 暮らしの安くて良いもの the Best ▼テストする女性誌が選び抜いた 安くて良いもの385 ▼LDKの識者が激推しする！ 安くて良いものマイベスト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マネするだけで部屋が片付く！素敵になる！ アイテム＆テク500＋α おしゃれでスッキリ片付いた部屋を目指していても 狭いし、子どもが小さいし、ものが捨てられないし…… と諦めていませんか？ そんな悩みに応えるべく、この本では無印良品やニトリなど おなじみのショップのアイテムを活用して 素敵に暮らしているお宅のリアルなインテリアテクを大公開。 登場している方々はさぞ片付けが得意かと思いきや、 なかにはズボラで片付けが苦手という方も。 苦手だからこそ、手間をかけずに片付けられるように お部屋のあちこちにたくさんの工夫が散りばめられています。 さらに、部屋がアカ抜ける小ワザ、人気ショップの最新アイテムなど 「心地の良い部屋づくり」を助ける情報も満載。 あなたの家でもマネができる、インテリア＆収納術がきっと見つかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プチプラ服選びが変わる 辛口ファッションバイブル プチプラでもダサい服は買っちゃダメ！ 恥ずかしくない！ 「GU」「ユニクロ」「ZARA」「無印」の選び方教えます！ 【巻頭特集】今シーズンのベストバイはなに？ 人気プチプラファッション最新アイテム 辛口採点＆着まわしコーデ ダサいのはプチプラ服のせいじゃなく、間違った「買い方」と「着こなし」のせいでした！ いいプチプラの見分け方 辛口新常識 ハズレを買わないためのブランド別 傾向と対策 スッキリ下半身に見せる 大人のプチプラ正解デニム 1500円以下に見えないクオリティ&おしゃれさ！ 安カワ GUアクセサリー 辛口採点簿 ムダ服をなくして身も心もすっきりさせる！ 捨てる!!クローゼット整理術 来シーズンで買っておきたい 華奢見えしてダサくない！ BestボーダーをLDKが本気出して探してみた。 着まわしアイテムで大人スタイルに一番似合うもの教えます！ 大人のプチプラファッション 「買い！」の一着＆着まわしコーデ ベストアイディア あったかとおしゃれを両方叶える！ 今、買うべき！ あったかファッションの買い見つけたっ！ ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする美容誌３年分の 本当にいいもの全部入り！ テストする美容誌『LDK the Beauty』が 過去3年間にテストしたあらゆるアイテムから、 本誌が自信を持ってオススメできる 本当にいいものだけをランキングで紹介！ バッグに入るサイズなので、 お買い物にお供にも最適です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年間3000点以上を本気テストして見つけた！ 「本っ当のベスコス」最新版が詰まったコスメ好き必見の一冊 テストする美容誌『LDK the Beauty』が 2022年度に約3000点以上テストしたなかから見つけた 「本っ当のベスコス」とオススメできる逸品を600点以上掲載！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 読者目線の“超”辛口テストで見つけた！ 世界一正直すぎるベストコスメ Award テストする美容誌『LDK the Beauty』が 2023年度に約3500点以上買って 徹底的な読者目線でテストして決定した 世界一正直なベストコスメを625点ご紹介！ あのベスコスも当たる読者プレゼントも必見です!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メンズ美容はもはや常識！ 「何を」「どう」使えばいいかすぐわかる、最強の入門書できました！ 総力特集● 実力ガチテストして「これさえあれば」のアイテム集めました！ BEST OF MEN’S COSME 第2特集●カンタン！ムダなし‼︎ これ知っときゃ印象10割増し！ ＼イケてる／オトコの＼やるべき／日々ケア正解テク64 第3特集●使うだけで顔も髪も体も変わる！ 絶買い！ZEKKAI美容家電 小特集●オーラルケアの気になるものをランキング化！ TEST THE RANKING ［コラム］あの人の偏愛コスメ 宮永えいとさん／MBさん／ゆうたろうさん／池田直人さん（レインボー）／りゅうちぇるさん ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キレイは叶う！ 手間もお金もかけない最強メイク術 ▼モデルじゃないわたしたちの超リアルメイクテクニック 基本のき/ベースメイク/アイメイク/マスカラ/リップ＆チーク ▼コンプレックス解決メイク あなたのお悩みを吹き飛ばすテク＆コスメ ▼時短メイクの大正解 5アイテム×3分半で外出OK! ▼崩れないコスメ 60製品試してわかった、食べても走っても崩れない・落ちないコスメ ▼バズりコスメ、本当の実力 SNSで話題＝バズっているコスメ、本当に買いか辛口ジャッジ！ ▼BESTコスメ デパコスをしのぐ超実力プチプラ、教えます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 広告一切ナシの女性誌が贈る いちばんいいもの。 広告一切ナシで本当に良いものだけをお届け！ 2012年のvol.1号発行から早7年。 おかげさまでLDKは20万部の雑誌に成長いたしました。 でも「広告一切ナシの本音評価」という姿勢は、創刊当初から今まで、少しも変わらず、ずっと貫いています。 それはコスメを本音で評価する姉妹誌「LDK the Beauty」も同じ。 本物だけをあなたに使って欲しいから正直にものを評価する姿勢は、これからもずっと変わりません。 そんなガチ評価のLDKとLDK the Beautyで、「ベスト」に輝いた本当に良いものたちが、ぎゅ～～～っと詰まった1冊がこちら。 あなたの毎日の生活のお役に立てたら幸いです。 ●おもな内容 ▼3年以上トップに君臨するスゴすぎるベスト！ 「LDK殿堂入りTOP of TOP」 ▼2018年のガチテストからベストテストをプレイバック！ 「LDK Best of Test」 ▼読者人気の高かった最新のお得ワザをお届け！ 「LDK ベストアイディア of the year」 ▼全部で2570個テストして見つけました！ 「ベストコスメ」 ▼買ってはいけない商品はコレ！ 「がっかりアワード＆ざんねんなコスメ図鑑」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評をいただいたLDK the BESTがmini版になりました！ 広告一切ナシで本当に良いものだけをお届け！ 2012年のvol.1号発行から早7年。 おかげさまでLDKは20万部の雑誌に成長いたしました。 でも「広告一切ナシの本音評価」という姿勢は、創刊当初から今まで、少しも変わらず、ずっと貫いています。 それはコスメを本音で評価する姉妹誌「LDK the Beauty」も同じ。 本物だけをあなたに使って欲しいから正直にものを評価する姿勢は、これからもずっと変わりません。 そんなガチ評価のLDKとLDK the Beautyで、「ベスト」に輝いた本当に良いものたちが、ぎゅ～～～っと詰まった1冊がこちら。 あなたの毎日の生活のお役に立てたら幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌の総決算!! 5年分の“本当にいいもの” モノがたくさんあってどれが良いかワカラナ～イ！ そんな声からできあがったテストする女性誌「LDK」 広告一切ナシ！で正直にテストをしてきました。 そんなLDKもおかげさまで早5年。 この本はそんな膨大なテスト＆検証の中から…… プロ＆主婦＆編集部が「本当にいい！」ものだけを集めた一冊です!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌の総決算!! 5年分の“本当にいいもの” モノがたくさんあってどれが良いかワカラナ～イ！ そんな声からできあがったテストする女性誌「LDK」 広告一切ナシ！で正直にテストをしてきました。 そんなLDKもおかげさまで早5年。 この本はそんな膨大なテスト＆検証の中から…… プロ＆主婦＆編集部が「本当にいい！」ものだけを集めた一冊です!! ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 広告一切ナシの女性誌が贈るいちばんいいもの。 ものがあふれる時代だから 広告一切ナシで本当にいいものだけをお届けします！ 2012年のvol.1号から早6年。 おかげさまでLDKは20万部雑誌に成長しました！ 2017年には「LDK the Beauty」が創刊。 値段もブランドも関係ない、本音のコスメジャッジをお届けしてきました。 そんなガチ評価のLDKとLDK the Beautyで 「ベスト」に輝いた本当にいいものたちが、ぎゅっと詰まった1冊！ あなたの生活のお役に立てたら幸いです ●おもな内容 ・LDKの大特集のいいトコ取り！ ・LDKグランプリ 【第1部】BEST of TEST 【第2部】LDKのいちばん！ 【第3部】がっかりアワード ・テストするコスメ誌のホントのベスト大発表！ 真実のベストコスメ ベースメイク部門／ルージュ部門／アイメイク部門／チーク&ネイル部門／スキンケア部門／ボディケア部門／ヘアケア部門 ・ステマだらけの美容誌じゃゼッタイ書けない！ がっかりコスメアワード ・殿堂入り収納のベストアイディア50

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らしから美容まで 328の本当にいいもの集めました！ 2012年、不定期雑誌として創刊したテストする女性誌「LDK」は、 2021年に10年目をむかえました。 2017年には、テストする美容誌「LDK the Beauty」を創刊。 「暮らし」から「美容」まで 生活にまつわるすべて、 本当にいいものをお伝えしたい一心で これまで歩んできました。 今までも。これからも。 『LDK』は本当にいいものを探し続けます。 これまでの感謝と、これからの決意を込めて 10年目の『LDK』 はじまります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2012年、不定期雑誌として創刊した テストする女性誌「LDK」は、 2021年に10年目をむかえました。 2017年には、テストする美容誌 「LDK the Beauty」を創刊。 「暮らし」から「美容」まで 生活にまつわるすべて、 本当にいいものを お伝えしたい一心で これまで歩んできました。 今までも。これからも。 『LDK』は本当にいいものを探し続けます。 これまでの感謝と、これからの決意を込めて 10年目の『LDK』 はじまります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2012年創刊の「LDK」 2017年創刊の「LDK the Beauty」 「広告一切ナシの本音評価」という姿勢は創刊当初から今まで少しも変わらずずっと貫いています。 そんなガチ評価の2誌で「ベスト」に輝いたほんとにいいもの。 がギュ～っとつまった1冊です！ あなたの毎日の生活のお役に立てたら幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らしから美容まで ぜ～んぶのベストを集めたミニ版！ 2012年創刊の「LDK」 2017年創刊の「LDK the Beauty」 「広告一切ナシの本音評価」という姿勢は創刊当初から今まで少しも変わらずずっと貫いています。 そんなガチ評価の2誌で「ベスト」に輝いた ほんとにいいもの。 がギュ～っとつまった1冊です！ 持ち運びにも便利なミニサイズになって再登場しました！ あなたの毎日の生活のお役に立てたら幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 7000点以上テストして見つけた、 これ以上ない本当にいいもの。 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2025年のベストバイを詰め込みました！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした7000点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価した「人生ベスト」で、 あなたの暮らしがもっと便利に豊かになるはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの人生を変える「本当にいいもの」が すべてわかります 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2023年のベストバイを詰め込みました！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした8000点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価したベストアイテムで、 あなたの暮らしが豊かになれば幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする雑誌2誌が選び抜いた 心から推せるほんとにいいもの。 我慢が続く苦しい時代‥‥‥ そんな今こそ、本当にいいものだけを あなたにお届けしたい！ コロナの影響で大打撃を受ける私たちの生活。 しかし、「LDK」と「LDK the Beauty」は 創刊当時から変わらぬ「あなたにいいものだけを使ってほしい」という信念のもと、 コロナに負けず幾度ものテストを重ねてきました。 そんな私たちから、自粛を頑張りすぎて疲れてしまったあなたへ贈りたい、 本当にいい日用品、コスメをぎゅ～っと凝縮！ 暮らしを豊かに、あなたを美しく輝かせる ベストアイテムの数々をお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの運命も変える「いちばんいいもの」を すべて詰め込みました 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2024年のベストバイを詰め込みました！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした8500点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価したベストアイテムで、 あなたの暮らしが豊かになれば幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 9200点以上テストして見つけた 人生が輝く、最高にいいもの。 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2026年のベストバイを完全収録！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした9200点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価した「最高にいいもの」で、 あなたの暮らしがもっと輝くはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg！ ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」 「糖質制限をやめたらリバウンド」 「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」 「断食で−5kg達成！でも肌がボロボロ」 「筋トレでガッチリ！ なのにおなかはぽっこりのまま」 そのダイエット間違ってたかも!? 本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドはカリスマダイエット講師である松田リエ先生の実体験と理論に基づき考案されたもの！ 身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣 作れる、簡単すぎるやせレシピ この2つにアプローチした食事法です。 テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン＆運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの家事の仕組みを大改革！ 今どきの家事は、いかに減らすかがキーワード 家事と聞くと思い浮かぶのは、 めんどう、やりたくない、でもやらなきゃ、うまくできない、大変…… など、ネガティヴなことばかり。 そんなあなたにお伝えしたい。 グッズやコツで、家事は減らせます！ 今ちまたでは、こすらないお風呂洗剤や、一気に引っ張って取る角ハンガー、 レンチン放置で完成する料理キットなど、ずぼら家事グッズがいっぱい売っています。 この本では、それらのグッズを総点検して見つけた 本当にラクできるベストバイと 各分野のプロに徹底取材してわかった 手間を減らすベストテクを一挙にご紹介！ 重い腰をあげて頑張る必要はもう、ありません。 とことんラクしていきましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 もう、がんばらなくてもいいんです！ 毎日の家事が激変するスゴ技をお届けします♡ 『家事』とひとことでいっても お料理／お掃除／お洗濯／お片付け などなど、書ききれないほどたくさん! 毎日続く家事に、正直うんざりしていませんか……？ そんなあなたのためにテストする女性誌LDKが “すべての家事が楽になるワザ” をギューっと1冊にまとめました! すぐマネできちゃう家事テクニック ベストアイテム555 で ヘトヘトな毎日をラクラクにしましょう♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「スーパーが知られたくない」賢くお買い物するコツ満載！ お買い物で誰より得しちゃう新しい知恵袋できました！ スーパーマーケットは、 私たちの生活の中で欠かせない存在ですが、いつもなんとなく利用していませんか? 「スーパーがあまり知られたくない」裏ワザを大公開! 裏ワザを上手に活用して これからはおトクに買い物しちゃいましょう! ※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 80万円ラクして200時間ラクできる 節約ワザ240集めました！ ●おもな内容 ・とくにお得なの集めました 節約のベスト・オブ・ベスト スマホ／水道＆電気／洗濯／下ごしらえ／調味料／ポイント／テーマパーク etc. ・時間とお金の節約ワザ 固定費／家事／料理／買い物／人気ショップ／ファッション etc. 【column】 ・1人前100円ごはん1週間レシピ＊朝ごはん編 ・1人前100円ごはん1週間レシピ＊夜ごはん編 ・コスパ最強PBはコレ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気ショップの“買い”がわかる！ 最強のお買いものガイドができました 無印、ニトリ、イケア、コストコ、カルディ、成城石井、 ダイソー、3COINS、ユニクロ、GU、ケユカ…etc. おでかけや仕事帰りに立ち寄る人気ショップには物欲を刺激するものが並んでいます。 定番品もありますが、シーズンごとに入れ替わるものも多く どれが良いものなのか、おいしいのか、迷ってしまいますよね。 そんなときは『LDK 人気ショップBEST BUY！』におまかせ！！ テストする女性誌『LDK』が、あなたの代わりに大量買いして 全部試した結果をぎゅぎゅっとまとめて掲載しました。 自信を持っておすすめできる最強の買い物ガイドです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見た目年齢に差がつく！ 老けない人だけが知っている「食べ方」最強バイブル 「最近なんだか老けて見えるかも……」そうお悩みのアナタ。 食事がおろそかになっていませんか？ 実は、食事は老けに大きく影響します。 毎日しっかりと食べて栄養を摂らなければ、見た目もどんどん老けていってしまうのです。 そこでおすすめなのが、「老けない食べ方」です。 「老けない食べ方」の基本は３つ。 1.見た目を若々しく保ち、体調も整える栄養素について正しく理解する。 2.腸内環境を整える食材を選び、効果的な食べ方を意識する。 3.「若返り食材」と呼ばれるアイテムを積極的に取り入れる。 この本では、すぐマネできる「老けない食べ方」のベストアイディアをたっぷり詰め込みました。 さっそく実践して、若々しい自分を取り戻しましょう