慢性的な抑うつや不安の背景には何があるのか。本書は，慢性的な抑うつ状態を「状況恐怖」という視点から捉え直し，その理解と精神療法的介入の方法を体系的に論じたものである。 状況恐怖とは，「どう対処してよいかわからない」という無力感（対処不能性）と，「先が予測できない」という予期恐怖（予測不能性）からなる感情体験である。本書は，この状況恐怖が対人関係と仕事・生活などの活動における二重の悪循環を生み出し，慢性的な抑うつや不安を持続させることを示す。 治療の基本原則は「人より活動（作業）」という視点である。対人関係の改善を直接目指すのではなく，自ら主体的に取り組むことのできる活動への関わりを軸に，状況を対処可能かつ予測可能なものへと再構造化する。そして，「できないこと」を受け入れ，「できること」に力を注ぐ〈創造的あきらめ〉を通して，健康な力への気づきと行動変容を促していく。 慢性抑うつの精神病理や治療技法に加え，思春期から中年期までの症例，さらに遷延性悲嘆症，トラウマ関連の慢性抑うつ，自閉スペクトラム症（ASD），注意欠如多動症（ADHD），慢性の内因性気分変調（双極症II型を含む）など，多様な病態への介入を豊富な事例とともに解説する。従来の外来森田療法を発展させた「状況の再構造化」という実践モデルは，メンタルヘルスの臨床に携わる専門職に新たな視点と実践的指針を示す一冊である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 うつ病、不安症など心身の不調に応用可能な森田療法。目指すのはあるがままの自分。その考え方の本質から治療の受け方まで徹底解説。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

どうしたら人は苦悩の性質を知り、悩みを活かすことができるのか。対人恐怖、過食症、不安神経症、不潔恐怖、うつ病……。つらい苦しみや悩み、不安、恐怖からあなたを解放する治療の実際を紹介。新しい視点から森田療法を見直し、応用している著者の提言、苦悩にとらわれやすい人に、確かな生の手ごたえをつかむ法を伝授。

森田療法とは不安の理解とその治療に焦点を当てた精神療法のこと。若さを失う、夢や職を失う、さらに身近な人の死など、中年期のさまざまな変化と喪失から起こるうつ。この｢中年期うつ｣から回復し、あるがままに生きていくためには何が必要か。本書は、森田療法が｢うつ｣をどうとらえるかを説き、｢うつ｣からの回復と生き直しをめざす、人生の転換期に起きた危機を乗り切る処方箋である。

薬が効かず、慢性化するうつ病が増えている。本書は、森田療法から見たうつ病の慢性化を分析し、森田療法による治療への介入方法を豊富な症例により具体的に解説する。休職を繰り返す、長い引きこもり、家族もうつ状態に……といった慢性うつ病で悩む本人･家族の助けとなる一冊である。慢性うつ病には、薬物療法や認知行動療法が決して万能ではなく、森田療法がクローズアップされる。

生きづらさを抱えた人々に、悩みから抜け出るヒントを与える入門書。明治期に森田正馬によって誕生した森田療法は、現在、考え方の本質はそのままにしながらも、入院ではなく外来での治療が確立し、現代人の生活にも対応ができるようになってきました。本書は、考え方のエッセンスを紹介しつつ、うつ病や心身症などへどのように効果を発揮していくのか、実際の症例をもとに解説します。