※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 更年期からの女性の体。 閉経前後の数年間を機に、 女性の体は大きく変わります。 女性ホルモンの減少により 心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、 毎日を健やかに乗り切るには？ その後に訪れる老年期とは？ 体の変化を恐れずに、 生き生きと暮らすためのヒントを集めました。 ■更年期、体では何が起こっている？ 　ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。 ■HRT、生活習慣…私たち、こうして 　ゆらぎと変化の時をのりこえました。 ■信頼できる主治医の探し方と 　正しく診察を受けるポイント。 ■全身の不快な“乾き”の原因は？ 　毎日のドライシンドローム対策。 ■知らぬ間に劣化している 　骨と血管を若々しく保つ。 ■めまい、腹痛、のぼせ、発汗… 　急な体調不良、緊急レスキュー。 ■骨、肌、髪、血管、メンタルに。 　ゆらぎに寄り添う、作り置き。 ■イライラの原因を理解して穏やかに。 　大人の感情コントロール術。 ■ひりつき・かゆみ・においを予防。 　大人が本当に必要なフェムケア術。 ■手指の変形やこわばり、痺れや痛み。 　世代特有の悩みを軽減する方法。 ■いつまでもはつらつと元気に！ 　願いを叶える鍵は股関節にあり。 ■治療法から不安との向き合い方まで。 　今知っておきたい、女性のがん。