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Posted by ブクログ
［ 内容 ］
なぜ現代人は低体温になってしまったのか？
「塩分は健康のために控える」「水分は不足しないようたくさん摂る」「発熱したら薬で体温を下げる」。
これらの誤った常識にとらわれていたからだ。
しかし、実は、低体温こそが万病の原因となるのだ。
体温が平熱より１度上昇すると、免疫力は５～６倍になるという。
冷え性、緑内障、アレルギー、うつ等の症状も、「体を温める」生活習慣で改善する！
漢方薬と食事療法によるユニークな医療で知られる著者が、最新の研究データ、症例を紹介。
［ 目次 ］
第１章 低体温が万病を招く
第２章 なぜ日本人の体温は下がってきたのか
第３章 冷えと病気の関係
第４章 体を温める健康法
第５章 食事で体を温める
第６章 体温力で病気が治った―症例報告
［ ＰＯＰ ］
［ おすすめ度 ］
☆☆☆☆☆☆☆ おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆ 文章
☆☆☆☆☆☆☆ ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆ メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆ 冒険性
☆☆☆☆☆☆☆ 読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）
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