【感想・ネタバレ】毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠のレビュー

福田一彦 / 浅岡章一 / 山本隆一郎

[ブクログ · ★★★★☆]

高校生になって睡眠時間と勉強の両立を図るため、この本を読見ました。とても参考になることが多く、ネット上のデマである可能性が高い噂を科学的に解説してくれるので説得力のある本でした。睡眠に関わる研究を行う専門家たちが中高生たちに向けて分かりやすいように睡眠の大切さを教えてくれる本のため、ぜひ読んで成績アップを目指してほしいと思いました。受験生の妹にも勧めてみようと思います。