あらすじ
死にたいほどつらくて苦しい時、人は何をするのが最も良いのか？
躁鬱病を患う著者が、「死にたい人」からの電話を10年受け続けてわかったこと。
【著者メッセージ】
０９０－８１０６－４６６６
これは僕の携帯電話の番号です。
僕は「いのっちの電話」という、死にたい人であれば誰でもかけることができる電話サービスをやっています。もちろん無償です。本家本元「いのちの電話」がほとんどかからないという現状を知り、２０１２年に一人で勝手にはじめました。１日に５人ほどかけてきます。なので、１年だと２００人弱。もう10年近くやっています。
なんでこんなことをはじめたのか。
なぜなら、自殺者をゼロにしたいと思っているからです。
自殺者がいることが当たり前になってしまっている。そのこと自体が異常なのではないかと僕は思います。もちろん、それぞれの人生はそれぞれに決めることができるので、自ら死にたい人を止めようとするのはどうなのか、それも人間の自由ではないかと思われる方もいると思います。
僕も何度かそう言われたことがあります。そう言われれば、わからないことはありません。いや、どうかな……やっぱり納得できないところがたくさんあります。
なぜなら僕自身も死にたくなるからです。
あなただけではないんです！
もちろん、１年に何万人もの電話を受けることはできません。僕にできるのは１日に10人が限界だと思います。そこで、いつも電話で話していることをこの本に書いてみることで、電話だけで対応できない人々にも、死ななくてもいいんだと感じてもらえるのではないか。
そんな気持ちからこの本を書くことにしました。
【目次】
1章 反省禁止！
熱が出ている時と同じ／体からのメッセージ？
2章 24時間、悩める人
すべて僕自身の経験／悩むこと自体は悪くない
3章 不滅のジャイアン
気持ちいいかどうかを確認する／細かな願望に気づく
4章 とても、苦しい時に
10分、悩みまくる／朝ごはんだけ、つくってみる
5章 「いのっちの電話」から
明けない鬱はない／周囲に漏らしていい
6章 自殺者をゼロにする
ただの絶望ではない／警察署の刑事からの電話
7章 天下一の生真面目人間だから
暴力をうまく活用する／死にたい人はサボらない
8章 僕の毎日の過ごし方
どんな時も歌を歌う／迷わず仕事をやめていい
9章 苦しみ自体が力となる
企画書をつくる／毎日1時間でいい
終章 悩むのは、才能の一つ
積み重ねが自信につながる／続けることで変化する
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Posted by ブクログ
ここまで実際的な本はなかなかない。
本当に死にたくてどうしようもない時は、本書に書かれてる番号に電話すればいい。
まあ、厳密に言うと、著者が鬱の時は繋がれないのだけど。それは運の問題。
その前に本書に書かれてる内容を実践すれば、死にたくはならないのではないか？
端的に言うと、イヤイヤやってる仕事は辞めて、趣味を仕事にしたら？という本。
まあ、仕事が性に合ってる人は、辞めなくていいんだけどね。僕もこのタイプ。
飢え死にする覚悟でやれば、そうそう飢え死にしないよ？と著者は言う。
本当かな？
僕は仕事を辞めると考えると、死にたくなるので、仕事は是が非でも続けることにした。
その上で、鬼のように絵描きすることにした。
一時期は、本当に死にたくなって、仕事もここまでか？と思ったんだけど、主治医の采配で薬を増やしてもらい、事なきを得た。
本家の？いのちの電話は、数パーセントの人しか繋がらないんですね。
でも、いのっちの電話は、かなり可能性高いよね。ありがたいです。
苦しくなったら、何度でも読み返したい本です。
