【感想・ネタバレ】45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!のレビュー

値引き価格 550円 (税込) 2月4日まで
通常価格 1,100円 (税込)
4.3
8件

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2019年12月12日

自分が今年8月からやっていたとおりがなぞってある感じで、間違ってないと確信できてよかった一冊。
実際、12月の現時点4か月経過で8kg痩せてる!

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Soinent 2019年09月14日

とてもわかりやすいし、要所要所で核心を突いている

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Posted by ブクログ 2019年08月19日

45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 。桃田ぶーこ先生の著書。運動や無理な食事制限なしで、ゆるやかな糖質制限だけでダイエットに成功された桃田ぶーこ先生のダイエット法を面白おかしくまとめた良書。ダイエットに悩む人はもちろんですが、読み物としてもとても楽しい一...続きを読む冊です。

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いまいち

よき 2020年09月22日

この作者のグータラ具合が本当に酷い。
これだけ毎日信じられない量の飲み食い
して、糖質制限したらそりゃ痩せるよなと。
食前にもずく食べるってのは実践させて頂いてるが、
この作者みたいにバカ喰いしてる人そうそう居ないので
あまり参考にならない。

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Posted by ブクログ 2020年05月24日

糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。

元の食べていた量を考えると・・・って感じです。

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