桃田ぶーこの一覧
「桃田ぶーこ」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
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2019/07/24更新
ユーザーレビュー
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自分が今年8月からやっていたとおりがなぞってある感じで、間違ってないと確信できてよかった一冊。
実際、12月の現時点4か月経過で8kg痩せてる！Posted by ブクログ -
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45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 。桃田ぶーこ先生の著書。運動や無理な食事制限なしで、ゆるやかな糖質制限だけでダイエットに成功された桃田ぶーこ先生のダイエット法を面白おかしくまとめた良書。ダイエットに悩む人はもちろんですが、読み物としてもとても楽しい一...続きを読むPosted by ブクログ
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この作者のグータラ具合が本当に酷い。
これだけ毎日信じられない量の飲み食い
して、糖質制限したらそりゃ痩せるよなと。
食前にもずく食べるってのは実践させて頂いてるが、
この作者みたいにバカ喰いしてる人そうそう居ないので
あまり参考にならない。よき -
糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。
元の食べていた量を考えると･･･って感じです。Posted by ブクログ
