桃田ぶーこの作品一覧
「桃田ぶーこ」の「４５歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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4.3※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 運動なし、我慢なし、たくさん食べてＯＫ！ 「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年で20ｋｇやせたダイエット法。身長161センチ・体重85kg。人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量！こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません！もちろん、リバウンドも一切なし。「とにかく練乳が大好き！」「朝食は食パン１斤」「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」……衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。たくさん食べてもOK！ 我慢しなくていい！ そんな夢のようなダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。やり方が間違えているからです。正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
面白かったのですぐに読めてしまった。
私は身長159センチ体重53キロのデブで、最近はなぜか体重は増えてないのにお腹の肉だけがどんどん増えて太ってきてこれはやばいなーやせたいなーと思ったので読んでみました。
絵も文も面白くて著者のぶーこさんは才能ある人だな〜とは思うんですけど同じことできるかというと私にできるだろうかー…といった感じ…。
主食を抜くのは簡単だからやってた時があったんだけど、主食抜いただけでおかずを増やさなかったので、倒れて倒れたひょうしに倒れただけなのに肋骨を骨折して体が弱くなっただけでやせもしなかったのでおすすめしません。
おかずをふやさなきゃいけないけど料理をしないのでどう -
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購入済み
気持ち分かるぅ〜
実は、私はシニアです。10キロダイエットに断食や酵素ドリンク、お金をかけてジム通い。数々のダイエットをし痩せてはリバウンドの連続です。
現在も、倍以上返しのリバウンドで65キロです。
毎回、これが人生最期のダイエット‼️が口グセ。
本当に歳を重ねると痩せにくい。
不健康。
私もこの本を読んで思い出しました。
また、今日から頑張ってみます。 -
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