【感想・ネタバレ】食べ方を変えればキレイ＆元気になる ゆる薬膳。のレビュー

池田陽子

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外食でもコンビニでも、缶詰でもドリンクでもOK。にもかかわらず、薬膳のおかげで月10万円の化粧品代が３千円に、体重も５kg減。冷え性や肩こりから解放され、花粉症も改善。
まんが＋エッセイ＋簡単レシピで、目指せ年齢不詳美女！
とにかく「ゆるい」。これまでの薬膳のイメージが一変します。漢方の体質にこだわらず、薬膳をもっと身近に感じていただければ。
ただし、便秘やダイエットなど、体質にかかわるところはきちんとポイントを押さえて紹介しています。便秘にバナナが効かないナゾも解明されました（笑）。
著者の不摂生ぶりと、なのに美魔女、秘密は薬膳、という面白さを、まんがと読み物で表現しました。健康とは正反対の生活を送っている人にこそ、おすすめしたい一冊です。

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目からうろこ、とはこのことだと思いました。
食べるものがその人の体を作る、ということは理屈としてはわかりますが、周りには揚げ物を食べても太らない人、少ししか食べないのに太る人いろいろいるじゃないか、そう思ってなりませんでした。


が、体質によって合う食事をしないといけないんですね（汗）

ずぼら薬膳の池田陽子さんができるなら、きっと私にも！！！！


と、居酒屋薬膳に励んでいます（笑）





そして、なんとこれをきっかけに食や薬膳に興味を持ってしまいました。
いろいろと勉強してみます☆☆