【感想・ネタバレ】図解 老眼をぐんぐん若返らせる！ 眼トレ&回復法のすべてのレビュー

日比野佐和子 / 林田康隆

[ブクログ · ★★★★☆]

目の運動も大切ですが
身体全体の健康も大切で体の運動も食事も全体の中での
目の健康を考えなくてはいけないと
当たり前のことが書いてありました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

スマホの小さい字が霞むようになった。まあ43才だし老眼かとは思う。良くするには難しいとは思うが、進行を遅らせる方法は無いかと、眼科へ行き、先生に相談「無い」と。あえて言うなら「アンチエイジング」かなーと。
無いのかーと思っていた矢先、この本を見つけ、読んでみる。
目の運動をすれば改善できると。休み期間にやることにしよう。