【感想・ネタバレ】自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた７つのスイッチのレビュー

岡映里 / 瀧波ユカリ

行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、ことば……胸に眠っていたこれらの「７つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた１年半の実録手記。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人それぞれにやり方と道筋があって、それはどこかで人にかかわらざるを得ないなら、あまり周りに面倒でないものだといいなあと。
遅刻癖を何とかしたい。