【感想・ネタバレ】ヤセないのは脳のせいのレビュー

茂木健一郎

成功の鍵は、脳にあり！ どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか？ 十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。ありそうでなかった、脳に効くダイエット論！