【感想・ネタバレ】一生太らない体をつくる「腸健康法」のレビュー

藤田紘一郎

「老化」だと思っていることは、ほとんどが「細胞の衰え」なのです。「細胞の衰え」は遅らせることができます。
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[ブクログ · ★★★☆☆]

食事前に小皿程度のキャベツ食べるとよいらしい。
腸内を食物繊維できれいにする。
太っていると老けて見える。
読んでるとなんだか本当に健康になれそうな気がする。
腸をきれいにというところがよい。