【感想・ネタバレ】のうだま１ やる気の秘密のレビュー

上大岡トメ / 池谷裕二

何をやっても三日坊主。あきっぽいのは私だけ？ いいえ、それは脳があきっぽくできているから。脳の中の「淡蒼球」を動かせばやる気は引き出されるのです。自分の意志では動かせない「淡蒼球」を起動させる４つのスイッチは、カラダを動かす、いつもと違うことをする、ごほうびを与える、なりきる。続ける技術とやる気の秘密を解くベストセラー。

[ブクログ · ★★★★☆]

私が飽きっぽいのは自分の問題…ではなく
人間の脳があきっぽくできてるから！
「やる気」を迎えに行くためにカラダを
動かすと、やる気（淡蒼球の）スイッチが入る！

淡蒼球の起動スイッチは
Body（カラダを動かす）
Experience（いつもと違うことをする）
Reward（ごほうびを与える）
Ideomotor（なりきる）
の４つ。そうして２０回続けてみる。

今、ダイエット中なので肝に命じて
がんばります！