【感想・ネタバレ】「激落ち」レシピで、26キロ減! やせる食べ方 見た目、検査数値、メンタル……まるで別人!のレビュー

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Posted by ブクログ

ネタバレ

ポイントは5つ。
お肉、魚、卵はしっかり食べる
「カロリー制限」より「糖質制限」
まず「生野菜」を食べる
「甘い味つけ」のものは避ける
お酒はワイン、焼酎、ウイスキーが◯

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2017年11月30日

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