【感想・ネタバレ】まとめて作って肉食やせ！のレビュー

渡辺信幸

[かまぼこ · ★★★★★]

糖質を減らそう！

ずいぶん以前に購入したものも、ごはん大好きなもので、ずっとまともに読んでいなかった一冊。最近、糖尿が気になるような年齢になって(苦笑)、食事でお肉とチーズと玉子を良く噛んでいます。体重はあんまり変わらないですが(開始して一週間くらい)体脂肪が減少してきています！頑張ってみようと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ストレス溜めると食べがちです。ジャンクなもの、甘いものがわかりやすいのでそちらにいきがちに。MEC食というのは全く知らなくて、あくまでも「間食するならこういうほうがいいよねー」くらいで読んだ本でした。単純に作ってみたいのが何品かあったので使ってみます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

2017年49冊目。
肉食やせの作り置きバージョン。
まぁついでに揃えたので、特に目新しさはないけれど、意外と日持ちするものが多くて意外でした。常備菜作りに重宝しそう。