【感想・ネタバレ】病気になるサプリ 危険な健康食品のレビュー

左巻健男

いまや50代以上の約3割が毎日健康食品をとる時代。しかし健康食品・サプリは効果も危険性も行政のチェックなしに販売できるため、とればとるほど健康を害すのみならず死亡者を出したものまである。本書では身近にある健康食品・サプリの危険性を製造の背景、広告手法、科学的根拠の面から徹底追及。「ベータカロテンのサプリは体に悪い」「グルコサミンは血管の少ないひざ軟骨に届かない」「サプリは添加物だらけ」など、目からウロコのサプリの真実が満載。

[ブクログ · ★★★★★]

サプリメントにも流行がある。
若者はテレビを見なくなったといわれているが、メディアによる宣伝がいかに効果的であるか、サプリメントを買っている世代を見ると良くわかる。
日々の食事のほうがいかに大切なのかを実感できる一冊だ。

[めろんじゅーす · ★★★★★]

サプリの考え方が変わった

サプリは西洋では普通に多くの人がとっていて、食事からの栄養摂取は難しいのかなと思いよく使用していました。
効果不明なものも多いと知り、摂っているサプリを見直そうと思えるきっかけになった。
ネガティブな宣伝に惑わされて世の中には色々な後付けの常識ができたんだなと知れた。

＃タメになる