【感想・ネタバレ】もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに５キロ痩せましたのレビュー

わたなべぽん

[ブクログ · ★★★★★]

前著よりさらに、ウォーキングや食事について具体的に書かれています。
また、ストレスとの上手な付き合い方についても言及。
2冊とも読むべし。

[ブクログ · ★★★★☆]

やっぱりわたなべぽんさんのエッセイマンガ好き。
前回のスリム美人の～は、ダイエットの始め方がわかった。
このもっとスリム美人の～は、ダイエットの継続方法がわかった。

それが出来れば苦労しないよ…とか
私には無理…みたいなやり方じゃなくて、
なんか楽しそう！私にもできそう！ってなる。

できない側の気持ちをわかってくれているので、読みやすい。

[ブクログ · ★★★★☆]

前回の彼女の内容は体重95キロの人が30キロダイエットに成功したお話でちょっと体重が多すぎるので、その後のこの本を読破。

今回はかなりダイエット本って感じ。
食事のとり方とか運動の仕方とか諸々。

もちろん前回のように精神論はあるけれど、このくらいになるともう生活見直すだけじゃ厳しいのかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

第2弾だったのを気付かず、購入。
著者さんの65kg→59kgになるまでのお話でした。
リバウンドする人は目先のことしか考えてないって言葉に「なるほど！」と思いました。確かに！
ストレス解消法もおデブさんとスリム美人の差があり、とても参考になりました。