【感想・ネタバレ】たった２分で、怒りを乗り越える本。のレビュー

千田琢哉

「怒り」と耳にして構える必要はない。怒ってしまったからと落ち込む必要もない。怒りを本能のままにコントロールできず、むき出しにすることが損な生き方であり、人として恥ずかしいことなのだ。怒りと上手に付き合い、ともに乗り越えていく方法を教えよう。

[ブクログ · ★★★★★]

怒鳴ると、寿命が縮む
怒鳴ろうとした相手は、あなたの寿命を削るほどの価値があるだろうか

の2行に、怒りの本質そのものがぎゅっと凝縮されている。怒りの感情があることは自然なことであるが、本能のまま怒ることはみっともない。去年の自分に当てはまってカフェで一人赤面し、人前で怒り出したことを後悔。

[ブクログ · ★★★★☆]

今日のなるほど
・短気は損気。怒鳴ると寿命が縮む。
・怒りで相手を心から反省させることはできない
・怒りは心を映す鏡。イラっとしたことに遭遇したら、それは現在のあなたの課題。

[ブクログ · ★★★★☆]

○20140101
誤って洗濯してしまい、二冊購入。
私にとって二冊購入する価値があるということ。

章ごとに怒りの対象を変えてある。
私には「自分への怒り」が一番ためになった。
つまり、私は自分に対して怒りを感じやすいんだと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　最初に怒りの本質について触れてあり、その対処法が短い文で
書かれている。以後、怒りの対象物を６つのテーマごとに
なぜ、怒るのか？その怒りへの対処がわかりやすく書かれている。
怒りは自分の寿命を縮める行為とのこと。自分の命（寿命）を
縮めてまで思いやる価値のない人間の行為に怒りを感じることは、
もったいない。