あらすじ
病気じゃないけど、体力がない。労働する元気も恋愛する元気もない――。
SNSで「虚弱エッセイ」が話題沸騰の著者による
「虚弱体質」のリアルをつづる、新世代のサバイバル・エッセイ！
・21歳で身体にガタがきた
・仕事がないからじゃなくて、体力がないからお金がない
・眼鏡をかけたら不眠症が治った
・世界の中心が膝になった
・そもそも本当に虚弱なのか
・面前DVと場面緘黙症
・愛よりも健康が欲しい
・生理のない女になりたい
・ずっとスタートラインを目指している
ほか
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
共感に次ぐ共感。
健康であることは死活問題なのだ。こう書くとそれは誰にとっても同じことであるはずなのだが、虚弱にとってはより切実な問題なのである。そして著者の終電さんは虚弱であることをこの年齢で受け入れて努力されていて素晴らしい。
私は自分が虚弱であることを認められたのが中年になってから。それを受け入れられるまで、自分のことは怠け者であり努力のできない女であり、面倒くさがりであると思っていた。そして自分を責めることしかできなかった。そもそもの課題が己の体がもって生まれた体力と、体力に伴う気力の充実度合いによるのだとある日気づいてからは、この体質も含めて私なのだとやっと自分の人生に合点がいった。そして私の娘二人、長女は場面緘黙、次女は知能検査で言語能力だけがずば抜けてよく、他の処理能力が平均値より劣っており、私の夫以外の家族皆で終電さんと同じ気質を持っていたのであった。著者の終電さんには、私と私の娘の虚弱であるが故の心の葛藤を書き表していただき、感謝しかない。自己憐憫ではなく、淡々とした筆致にも頭が下がる思いである。
偶然にも著者と私は同じ大学卒業で、この大学にイメージよるバイアスにも結構苦しめられたのではないかと想像する。ついつい外部の人間が勝手に抱くイメージに傷つけられたことも多かったのではないかと思う。その中で自分の人生を生きる著者に、これからも勝手に伴走したい。
Posted by ブクログ
副題かと思っていたら、ペンネームだった。
そんな「絶対に終電を逃さない女」さんの病弱エッセイだが、想像の数倍不調な日々が記されていて驚いた。
自分も持病の関係で早くから不調が頻発しているので、共感する点が多かった。
だが、筆者の健康への貪欲さは並ではなく、虚弱と向き合い、付き合って行く術を模索する姿は見習わないといけないと感じた。
あと、読んでいて心因性の不調の多さに、こちらまでがっくりきた。つくづくストレスは万病の元すぎる。
Posted by ブクログ
Twitterを徘徊していたところ偶然見つけた本書。タイトルとテーマに虚弱と書かれていて、私も虚弱なほうなので共感するところ多く読めるかと思い手に取った。
想像をはるか上回る虚弱ぶりが書かれていて、こんなに生きることそのものが大変な方がいらっしゃたのかと驚いた。こんなに虚弱では相当日常生活送るのが大変だろうとは思ったが、その通りで、これ以上悪くならないように身体を鍛える・整える・ケアするのに忙しくて時間がないといった趣旨の記述がされていたところに、本人の必死さを嘲笑った感じになって大変申し訳ないのだが、思わず口元が緩んでしまった。でも、心の底から「わかる…」と共感が途絶えない。
虚弱ぶりに驚きつつ、この方の洞察力や考察力が冴え渡った少し硬めの文章が、読んでいて心地よくそこもシンパシーを感じて良かった。機会があれば、他の作品も読んでみたい。
Posted by ブクログ
本を読むことで、自分はだいぶ体力がある方なんだという自覚ができた。この本のおかげで、知らない間に相手をを傷つけることを言ってしまう、という場面を防げた気がする。
「人は当たり前にあるものほど意識しない。健康を意識せざるを得ないということは、それだけ健康が当たり前ではないということなのだ。」
という部分も印象に残った。
Posted by ブクログ
私自身も、持病の片頭痛、PMS、月経困難症、ADHD以外に原因不明の疲れやすさや眠気などが枚挙にいとまがない状態なので、始終頷きながら読み進めました。具体的な万人に対しての解決法は示されていませんが、希望を諦めずに生きていようと思いました。
Posted by ブクログ
レベルの違う虚弱やった。もしかして自分、体力めちゃくちゃあるわけじゃないだけで、体力ないわけじゃないのではと思わせられるくらい。いや、平均よりはないと思うけど。
それにしても「体力がないから忙しい」はほんまにその通り。
はぁ、体力欲しいなぁ。筋トレしていきましょう。
Posted by ブクログ
私のことが書かれているのか？！と思うくらい、共感できることばかりで、ページを捲るたびに頷きまくって首がもげた。
障害者手帳を持っていて自立支援制度を利用しているけど、障害年金はギリ通らなくて、
でもフルタイムでは働けなくてお金の不安が付きまとう。
一日10時間は寝ないと生活がままならない。
…まさに私だよぅ。
特に、
健康になるために健康的な生活をしているのに、
健康的な生活してるんだから健康だろう
と人に思われるのが不服、
的な記述に痛いほど共感した。
この作者に虚弱作品をもっと生み出してほしいと思った。体調を崩さない範囲で細々と積み重ねていってほしい。
Posted by ブクログ
虚弱体質の著者によるエッセイ。病院に行っても病気は見つからず、他人事のように聞こえてしまうかもしれないが、難儀だなぁ…と思った。でも人生は配られたカードを上手く組合せて生きていくしか出来ないわけだし、その点でこの著者はカードの組合せを試行錯誤していて好感が持てた。私は虚弱体質ではないが、それでも出来ること、出来ないこと、得意なこと、不得手なことがある。上手いカードの組合せを見つけ、幸せな人生をこれからも送っていきたい。
匿名
わかる
私自身、とても体力がなく、体調を崩しやすい。なにが原因なのかはわからなくて、だけどそれをなんと呼ぶのか…虚弱って呼んでもいいのかな？そう思えた。
私も自分をもっと大事にしたい。
Posted by ブクログ
SNSで健康界隈の人たちが読んでたから買ってみたんだけど虚弱＝特に病気はないけど体力がないことについて80000字も書かれていてすごい熱量だったし、ちょっと面白かった。
問題→仮説→行動→振り返り
を健康を獲得するために全力でやっていて健康じゃないことで別の卓越したスキルを獲得しているのが面白かった。
健康法とかは一切書いてないんだけど、絶対的に不利な状況下でどうやって生き抜くか淡々と書いてあるのでマインドセットの意味でも参考になる。
年が増えるにつれて健康がこの世で最も大事だという確が強まっているし、周りの大切な人は全員もれなく健康でいて欲しいと祈るばかり。
Posted by ブクログ
共感と少しの羨望。
著者ほどではないにせよ自身も虚弱なので共感できる箇所が多数あった。体が弱いことを20代で割り切れたメンタルに関しては羨望。
Posted by ブクログ
想像を飛び越えてきた虚弱エッセイ。
皆さんの虚弱のイメージはなんだろうか？
病気がちで学校に行けないとか
疲れやすくてすぐ座り込んでしまうとか
私のイメージはそんな感じだった。
この方の場合はまず腰痛、膝痛、仕事をすれば頭痛、食べ物を食べればお腹を壊し、長時間硬い椅子に座れば痔になってしまう。
しかも不眠の時期や過眠で寝ても寝ても眠く、昼間の活動時間がかなり制限されてしまう。
それなのに特定の病気ではなく、検査しても正常値であると言われ、治す方法や薬などがないのである。
私自身、体力がなく疲れやすく過眠(必要な睡眠時間が多い)タイプであると思っていたが次元が違っていた。
健康であるという事がいかに得難い幸せなのか、実感する内容だった。
作者のこれからが健康になり続けていく事を願う。
Posted by ブクログ
とても読みやすかったし、共感できた。
食事管理や体力づくりを気にし始めると、どんなに仲のいい人であっても外食や飲み会の誘いが憂鬱になる自分が嫌になる。
でも、少しでも気を抜くと、体調崩す。
週5フルタイム勤務できてるのはまだマシなんだな、と思えたけど、金曜日の夜に飲み会なんて到底考えられない。
作者はそれ以上に努力してるんだな、と思うと、勇気づけられた。
Posted by ブクログ
想像していたよりも、何倍も何十倍も「虚弱」だった。
こんなにも大変な思いをしながら、日々を生きている人がいることを知って驚いた。
私自身も体力が無い方だと自覚しているが、著者よりはずっとマシである。
自分の現状がいかに幸福であるか、気付かせてくれるエッセイだった。
Posted by ブクログ
虚弱体質ってなんだ？
もしかして私の事かも と思って読んだが、全然自分より大変そうで、自分より努力していた。
筆者の切実さが伝わってきて、人それぞれ体力は違うということを改めて実感した。
ここまで自分の体に向き合っていてすごいし、ここ3年間でとても前向きになってるのも嬉しかった。
Posted by ブクログ
今迄で一番有益な本だと感じた。
こんなに付箋を沢山付けた事は無い。
参考になる事だらけ。
専門家の本って響かない。
当事者のみが語れる事がある。
説得力が違う。
本当の意味で寄り添う事ができる。
この本はかなりの功労者だと思う。
もっと売れた方が良い。
理解されない事ほど辛いものは無い。
理解されやすい病と、見え難い理解され難い病の様なものがある。
(もちろん病に上も下も無いとは思うが)病の辛さにプラス、理解されない、助けてもらえない辛さが上乗せされる。
孤独。
この本は、少なくとも私の孤独を和らげた。
こういう本がもっと増えたらいい。
筆者が心の隅まで包み隠さず丁寧に語っている気がして、矛盾してる気持ちとか複雑な気持ちとか特にすごく共感できたし、こういう事をちゃんと語れるのは、とても芯の強い方なんじゃなかろうかと思った。
ペンは剣よりも強い、じゃないけど、筆者のペンはかなり強い、と思った。
Posted by ブクログ
虚弱っていいな、と少しだけ思えた本。
自分だけじゃないと思うことってこんなに安心するんだ！
同年代の友人に対して、「もう次元が違うことを思い知ったので、別段落ち込むこともない。」
「身体の調子が比較的良ければもちろんそれだけで幸せだし、自分の調子にかかわらず、天気が良いとか、道端の花が可愛いとかで簡単に幸せな気分になってしまう。」
すごい、わかる。
わたしは健康のスタートラインに立つために毎月7万円を漢方と鍼に使っていて、これでやっと少しずつ働けるようになってきたところ。
終電さんにとっての卓球はわたしの水泳。
「健康的ですね」ってよく言われるけど、この生活しないと成り立たないのよ。
虚弱の形は違うけど、行き着くところはきっと同じなんだ。
恋愛にも体力が必要。20代はずっとそれを嘆いてた。
わたしはたまたま同じように弱い人と知り合って、半同棲でお互い体力抉られすぎて交際3ヶ月で事実婚。
2人でゆっくり結婚の準備を進めさせてもらって。
一番近くで観察してくれる人のおかげで少しずつ健康に近づいてきた。
終電さんとは少し違う、稼げない虚弱の人生を送っている。
うーんまとまらん。
感想を何度もnoteにしたくて、下書きだけが溜まっている。
Posted by ブクログ
まずはみんなが己に合った生活をできるような社会になればいいよね、と思った。
それが難しいからせめて思いやりをもちたいと思う。誰しも多かれ少なかれ表に出さない苦労を抱えているものだと思う。それを何とか乗り越えて生きている。
上には上がいるし下には下がいる。
周りは頑張ってるとかもっとつらい人もいるとか、そんな風に比べて苦しまない雰囲気になればいい。周りも自分も。
それこそ虚弱というほどでもないのに自分は怠惰だと思ってしまう。一方、働いているだけで頑張ってるという思いもある。すごく人に頼りながら生きてる自覚あり。
自分も状況も良くも悪くも変化していくだろうし、うまく自分なりになんとかやっていけたらなあと思う。
Posted by ブクログ
文章面白いけど内容はかなり切実だった
大人になるほどフィジカルの差ってあらゆるところで効いてくるよね
フィジカル強者の基準で努力が足りないみたいに言われるのは厳しいよなあ
あと「ファッションも体力から」を読んでて、なんか最近ちゃんとしたバッグでも買おうかと思ってたけど、重たいのって疲れるし嫌だな、、という気がしてきた
Posted by ブクログ
「同じような人がいたー！」と「虚弱といってもいろいろあるんだなー」と双方の思いが出た。何歳から弱いのか、どんな症状か、トルストイの不幸の形は家庭の数だけある、みたいだ。努力されてる度合いがすごいけど、私よりは２回り以上歳若くおられるので、健康になりたい思いが凄まじいのだろう。
以前、太りたくても太れない人もいる、の投稿がプチバズった。虚弱な人は意外と多いのかも。不幸の自慢し合いにならないよう、分かち合いたい。
Posted by ブクログ
出産してから復職後、この著者に匹敵するくらいの虚弱になってしまった
もともと全然風邪もひかないし、大学生の頃はクローズまでバイトして終電で遊びに行くような生活をしてたのが、社会人1社目でブラックを引き当て休職してからぐっと疲れやすくなり、そこから輪をかけて今回虚弱になった
若さが資産は体力というのは本当にわかる、ずっと「この歳なのになんで？」「20代でこの腰痛ということは4.50代になったらどうするんだ？」と原因と不安ばかりさがしていたが、最近は「今がこうなんだから対処を考えるしかないな〜」と少しずつ思えている。
でも8時間寝て毎食わりとちゃんと食べてお風呂に入って運動すると著者も書いてるけど本当に、本当になんの時間もないんだよな、体力があった時期があるならいいじゃないか、と著者からは言われるんだろうし、実際そうなんだけど、元気だった時期を知っているとそれはそれで比較して辛い
そんな中で風邪とかひくと「なんでどうして」に一気に引き摺り込まれ、メンタルまで食い尽くされる
最近仕事の合間にこの本にあった足を伸ばすのを10秒10セットを始めた
服も好きだったけど考えるのがきつくて今は3パターンをローテーションして、靴も歩きやすいものを調べまくってこれだ！の一足だけを履いている
楽にはなるけど寂しさもある、でも仕方ないのだ
いつか元気になりたいな
Posted by ブクログ
予想以上の虚弱だった。
でも、本当に真面目に健康に向き合っているな、と思った。幸せ＝健康、はまったくもってその通り。あまり体力がないレベルの私にも、刺さる話はたくさんあり、新しいジャンルとしてぜひこれからの作品にも期待したい。
Posted by ブクログ
虚弱体質の著者に共感するところが多い。体力さえあれば・・・自分も何度そう思ったことか。健康づくりへ諦めつつも努力する日常を面白おかしく綴った病弱エッセイ。筆致にも好感。
Posted by ブクログ
ずっと気になってた本。
私はまだ20代ではあるけれど、健康って大事だなあと最近強く思うようになった。まだ若いのにって言われがちだけど、例えば怪我とか風邪とか、10代の頃に比べると完治まで時間がかかるようになった。
それこそ数年前、毎日のように体調が悪くて、仕事は何とかこなしてたけど家では寝てしかなかった。仕事は何とか気合いで乗り切れるけど、休日出かける余裕なんてなかった。吐き気と頭痛、貧血が重なって家から5分のところでさえ車の運転ができなかった。あのころは本当にしんどかった。
結局健康だと、周りが見えるというか、好きなことができるというか、自分に余裕ができるんだよね。
健康であるためには運動や食生活など様々なことに気を使う必要がある。……わかってるけど、適当に生きるのが楽なんだよな。でも早いうちから気を使った方が絶対将来の自分にとって楽だよね。
Posted by ブクログ
身体が丈夫な人こそ読んだほうがいいと思った。私はわりと丈夫なほうで、こういう人もいるんだなーとすごく勉強になった。
筆者は実家を中流だと書いてたけど、私大に奨学金無く行かせてもらえて、生活できるだけの仕送りももらえて、歯列矯正もさせてもらえて、それは実家太めなのでは…とちょっと思ってしまった。
Posted by ブクログ
『愛よりも健康が欲しい』私は幸いにして健康なので共感はできなかったが切実さはなんとなく伝わってきた。健康の有難みは、たまに健康を損なったときにようやく実感するけれど、虚弱で常に健康が脅かされている生活とはどんなものなのか、想像が難しい。
Posted by ブクログ
何を食べてもお腹が痛くなる、吐き気がする。
本人からすれば深刻な問題だが、自分とは程遠い体質について軽やかに語っていて、時々笑いながら読めた。
共感できる部分も多くあって、一度体調を崩すと繰り返し、体調不良によるメンタルの浮き沈み、またそれによる体調不良を繰り返しがちな私にとっては、著者のようになるかもしれないという恐怖も感じた。
Posted by ブクログ
この方のインタビューを読んで気になって手に取った一冊です。
なんといいますか、全体に重い雰囲気が流れていました。それはそうですよね。虚弱体質について書かれているのですからね。
元々私は体力がある方でした。ついでに言うと腕力も強い方で。ですが、うつ病からの双極性障害になり、大分体力が落ちました。徹夜をした翌日はつかいものになりませんし、休みの日の午後は本を読んだり、スマホを見ながらいつの間にか寝落ち。
不眠のせいか、眠り続ける体力がなくなったのか、ものすごく早起きします。そんな日も使い物になりません。
あぁ、本当に体力落ちた……。と思っていたのですが、この方に比べたら全然体力あるよ！！一応週5で働けますし（通院の際は週4ですが）、座っていても痔にもなりませんし。
同感したのが、朝ごはんをちゃんと食べると一日調子がいい。というの。私も朝ごはんがっつり派です。一時期朝ごはんを二時頃と七時頃の二階食べていて米袋一個分体重が重かった時期はありましたけど。
健康になりたい。誰しも思うところではありますが、私の健康への道のりが後ろから100メートルくらいだとしたら、この方は1キロも2キロも後ろからのスタートなんだなぁと思いました。
どうぞ健康になるための生活を続けてください。
公営住宅の家賃、そんなに安いのですね。かなり羨ましいです。
