あらすじ
病気じゃないけど、体力がない。労働する元気も恋愛する元気もない――。
SNSで「虚弱エッセイ」が話題沸騰の著者による
「虚弱体質」のリアルをつづる、新世代のサバイバル・エッセイ！
・21歳で身体にガタがきた
・仕事がないからじゃなくて、体力がないからお金がない
・眼鏡をかけたら不眠症が治った
・世界の中心が膝になった
・そもそも本当に虚弱なのか
・面前DVと場面緘黙症
・愛よりも健康が欲しい
・生理のない女になりたい
・ずっとスタートラインを目指している
ほか
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
共感に次ぐ共感。
健康であることは死活問題なのだ。こう書くとそれは誰にとっても同じことであるはずなのだが、虚弱にとってはより切実な問題なのである。そして著者の終電さんは虚弱であることをこの年齢で受け入れて努力されていて素晴らしい。
私は自分が虚弱であることを認められたのが中年になってから。それを受け入れられるまで、自分のことは怠け者であり努力のできない女であり、面倒くさがりであると思っていた。そして自分を責めることしかできなかった。そもそもの課題が己の体がもって生まれた体力と、体力に伴う気力の充実度合いによるのだとある日気づいてからは、この体質も含めて私なのだとやっと自分の人生に合点がいった。そして私の娘二人、長女は場面緘黙、次女は知能検査で言語能力だけがずば抜けてよく、他の処理能力が平均値より劣っており、私の夫以外の家族皆で終電さんと同じ気質を持っていたのであった。著者の終電さんには、私と私の娘の虚弱であるが故の心の葛藤を書き表していただき、感謝しかない。自己憐憫ではなく、淡々とした筆致にも頭が下がる思いである。
偶然にも著者と私は同じ大学卒業で、この大学にイメージよるバイアスにも結構苦しめられたのではないかと想像する。ついつい外部の人間が勝手に抱くイメージに傷つけられたことも多かったのではないかと思う。その中で自分の人生を生きる著者に、これからも勝手に伴走したい。
Posted by ブクログ
私自身も、持病の片頭痛、PMS、月経困難症、ADHD以外に原因不明の疲れやすさや眠気などが枚挙にいとまがない状態なので、始終頷きながら読み進めました。具体的な万人に対しての解決法は示されていませんが、希望を諦めずに生きていようと思いました。
Posted by ブクログ
ここまで虚弱な人を初めてみた。（読んだ）
私もそこそこ虚弱だと思っていたが、上には上がいる。そして、彼女に倣って私も健康を得るためにウォーキングを始めた。体力をつけるための体力が無いと常々思っていたが少しずつの努力で歩けるようになった。そのおかげでメンタルもなんだか強くなってきた。虚弱エッセイを読んで、私も頑張りたいと思ったし歩き始めることができた。前向きになることができるエッセイは久しぶりだ。虚弱な人にこそ読んで欲しい。虚弱は悪じゃない、みんなで頑張ろう、の気持ち。
Posted by ブクログ
レベルの違う虚弱やった。もしかして自分、体力めちゃくちゃあるわけじゃないだけで、体力ないわけじゃないのではと思わせられるくらい。いや、平均よりはないと思うけど。
それにしても「体力がないから忙しい」はほんまにその通り。
はぁ、体力欲しいなぁ。筋トレしていきましょう。
Posted by ブクログ
私のことが書かれているのか？！と思うくらい、共感できることばかりで、ページを捲るたびに頷きまくって首がもげた。
障害者手帳を持っていて自立支援制度を利用しているけど、障害年金はギリ通らなくて、
でもフルタイムでは働けなくてお金の不安が付きまとう。
一日10時間は寝ないと生活がままならない。
…まさに私だよぅ。
特に、
健康になるために健康的な生活をしているのに、
健康的な生活してるんだから健康だろう
と人に思われるのが不服、
的な記述に痛いほど共感した。
この作者に虚弱作品をもっと生み出してほしいと思った。体調を崩さない範囲で細々と積み重ねていってほしい。
Posted by ブクログ
そうせざるを得ない状況たから、とご本人は書いているけれど、健康であろうとする姿勢が素敵。「不調だ」と嘆いてばかりいても何も始まらない。
…ということで私もラジオ体操始めました！
エッセイとしてもとても読みやすく、人におすすめしたい１冊だと思いました。
Posted by ブクログ
虚弱体質の著者によるエッセイ。病院に行っても病気は見つからず、他人事のように聞こえてしまうかもしれないが、難儀だなぁ…と思った。でも人生は配られたカードを上手く組合せて生きていくしか出来ないわけだし、その点でこの著者はカードの組合せを試行錯誤していて好感が持てた。私は虚弱体質ではないが、それでも出来ること、出来ないこと、得意なこと、不得手なことがある。上手いカードの組合せを見つけ、幸せな人生をこれからも送っていきたい。
Posted by ブクログ
虚弱体質です。共感する節が何個もありました。
つらくなった時にまた読み返そう。
・体力がない人は時間がない（損してる）
↑頷きすぎる
・風景としての子供は好きだが、接するのは苦手
・「オシャレは我慢」とは体力なのだ
他にも個別具体の話も共感できました。生きづらいけどゆるやかにがんばっていこう。
Posted by ブクログ
『虚弱に生きる』は、弱さを否定せず、むしろ人生の感受性として受け止める姿勢が印象的ですよね。無理に強くならなくても、人は十分に生きられると静かに教えてくれる本だと思います。
Posted by ブクログ
読んでいて泣いてしまった。
健康を持たないということは、健康な人が当たり前に持っているものを持たないことを選ぶ、と言うことだった。それは仕事や、時間の使い方や、結婚や子供を持つと言うことに関わってくる。
著者は、最低限の健康を維持しながらも、悲壮感なく毎日を過ごしていて、「虚弱のまま幸せになりたい」と言う。
私たちは幸せになるために、色々なものを積み上げようとするけど、手放す覚悟をすることで得られる幸せも確かにあるのだと感じた。
Posted by ブクログ
私のために書かれた本と勘違いしちゃう…
虚弱で過眠が酷すぎて、大学も6年かけて卒業して、体力がないからフリーランスで働いていた。そんな私には刺さり過ぎる1冊。
私も健康のために努力したいと鼓舞された。
健康のせいで手に入らなかったものは数えきれないし、毎年の抱負は健康。とてもわかる。
そして、虚弱でも生きれる社会がきてほしい。私が元気にフルタイムで働けないからと後ろ向きになってしまう世界が変わってほしい。切に願う。
匿名
わかる
私自身、とても体力がなく、体調を崩しやすい。なにが原因なのかはわからなくて、だけどそれをなんと呼ぶのか…虚弱って呼んでもいいのかな？そう思えた。
私も自分をもっと大事にしたい。
Posted by ブクログ
今迄で一番有益な本だと感じた。
こんなに付箋を沢山付けた事は無い。
参考になる事だらけ。
専門家の本って響かない。
当事者のみが語れる事がある。
説得力が違う。
本当の意味で寄り添う事ができる。
この本はかなりの功労者だと思う。
もっと売れた方が良い。
理解されない事ほど辛いものは無い。
理解されやすい病と、見え難い理解され難い病の様なものがある。
(もちろん病に上も下も無いとは思うが)病の辛さにプラス、理解されない、助けてもらえない辛さが上乗せされる。
孤独。
この本は、少なくとも私の孤独を和らげた。
こういう本がもっと増えたらいい。
筆者が心の隅まで包み隠さず丁寧に語っている気がして、矛盾してる気持ちとか複雑な気持ちとか特にすごく共感できたし、こういう事をちゃんと語れるのは、とても芯の強い方なんじゃなかろうかと思った。
ペンは剣よりも強い、じゃないけど、筆者のペンはかなり強い、と思った。
Posted by ブクログ
虚弱っていいな、と少しだけ思えた本。
自分だけじゃないと思うことってこんなに安心するんだ！
同年代の友人に対して、「もう次元が違うことを思い知ったので、別段落ち込むこともない。」
「身体の調子が比較的良ければもちろんそれだけで幸せだし、自分の調子にかかわらず、天気が良いとか、道端の花が可愛いとかで簡単に幸せな気分になってしまう。」
すごい、わかる。
わたしは健康のスタートラインに立つために毎月7万円を漢方と鍼に使っていて、これでやっと少しずつ働けるようになってきたところ。
終電さんにとっての卓球はわたしの水泳。
「健康的ですね」ってよく言われるけど、この生活しないと成り立たないのよ。
虚弱の形は違うけど、行き着くところはきっと同じなんだ。
恋愛にも体力が必要。20代はずっとそれを嘆いてた。
わたしはたまたま同じように弱い人と知り合って、半同棲でお互い体力抉られすぎて交際3ヶ月で事実婚。
2人でゆっくり結婚の準備を進めさせてもらって。
一番近くで観察してくれる人のおかげで少しずつ健康に近づいてきた。
終電さんとは少し違う、稼げない虚弱の人生を送っている。
うーんまとまらん。
感想を何度もnoteにしたくて、下書きだけが溜まっている。
Posted by ブクログ
まずはみんなが己に合った生活をできるような社会になればいいよね、と思った。
それが難しいからせめて思いやりをもちたいと思う。誰しも多かれ少なかれ表に出さない苦労を抱えているものだと思う。それを何とか乗り越えて生きている。
上には上がいるし下には下がいる。
周りは頑張ってるとかもっとつらい人もいるとか、そんな風に比べて苦しまない雰囲気になればいい。周りも自分も。
それこそ虚弱というほどでもないのに自分は怠惰だと思ってしまう。一方、働いているだけで頑張ってるという思いもある。すごく人に頼りながら生きてる自覚あり。
自分も状況も良くも悪くも変化していくだろうし、うまく自分なりになんとかやっていけたらなあと思う。
Posted by ブクログ
文章面白いけど内容はかなり切実だった
大人になるほどフィジカルの差ってあらゆるところで効いてくるよね
フィジカル強者の基準で努力が足りないみたいに言われるのは厳しいよなあ
あと「ファッションも体力から」を読んでて、なんか最近ちゃんとしたバッグでも買おうかと思ってたけど、重たいのって疲れるし嫌だな、、という気がしてきた
Posted by ブクログ
「同じような人がいたー！」と「虚弱といってもいろいろあるんだなー」と双方の思いが出た。何歳から弱いのか、どんな症状か、トルストイの不幸の形は家庭の数だけある、みたいだ。努力されてる度合いがすごいけど、私よりは２回り以上歳若くおられるので、健康になりたい思いが凄まじいのだろう。
以前、太りたくても太れない人もいる、の投稿がプチバズった。虚弱な人は意外と多いのかも。不幸の自慢し合いにならないよう、分かち合いたい。
Posted by ブクログ
出産してから復職後、この著者に匹敵するくらいの虚弱になってしまった
もともと全然風邪もひかないし、大学生の頃はクローズまでバイトして終電で遊びに行くような生活をしてたのが、社会人1社目でブラックを引き当て休職してからぐっと疲れやすくなり、そこから輪をかけて今回虚弱になった
若さが資産は体力というのは本当にわかる、ずっと「この歳なのになんで？」「20代でこの腰痛ということは4.50代になったらどうするんだ？」と原因と不安ばかりさがしていたが、最近は「今がこうなんだから対処を考えるしかないな〜」と少しずつ思えている。
でも8時間寝て毎食わりとちゃんと食べてお風呂に入って運動すると著者も書いてるけど本当に、本当になんの時間もないんだよな、体力があった時期があるならいいじゃないか、と著者からは言われるんだろうし、実際そうなんだけど、元気だった時期を知っているとそれはそれで比較して辛い
そんな中で風邪とかひくと「なんでどうして」に一気に引き摺り込まれ、メンタルまで食い尽くされる
最近仕事の合間にこの本にあった足を伸ばすのを10秒10セットを始めた
服も好きだったけど考えるのがきつくて今は3パターンをローテーションして、靴も歩きやすいものを調べまくってこれだ！の一足だけを履いている
楽にはなるけど寂しさもある、でも仕方ないのだ
いつか元気になりたいな
Posted by ブクログ
予想以上の虚弱だった。
でも、本当に真面目に健康に向き合っているな、と思った。幸せ＝健康、はまったくもってその通り。あまり体力がないレベルの私にも、刺さる話はたくさんあり、新しいジャンルとしてぜひこれからの作品にも期待したい。
Posted by ブクログ
この作品を知って、はじめて｢虚弱体質｣という言葉に出会った。生まれながらに体力がなく、健康状態に支障が出る“そういう体質“であること、共感で首がもげそうになった。
この書籍の帯の言葉どおり、
虚弱体質は毎日がサバイバルなのだ…。
私も常にどこか体調が悪く、体力のキャパが健康な人より明らかに少ないことに悩み続けてきた。
でもこの本は、そんな自分を否定せずに受け入れるための視点をくれた。
体調が悪いことや身体が弱いことを、不幸自慢のように嘆くものがあっても否定的には思いません。
それでも、そうした表現の文章が少なく、解決策を明確にしながら淡々と語られていく文章が、この作品は｢寄り添ってくれるもの｣だと感じたいちばんの理由だと思いました。
Posted by ブクログ
そいえば、自分も虚弱だと思いながら読んだ
自分の場合は、体はとても丈夫
家系的に筋肉量と骨量が多く、
それに加えて物心ついたときから運動習慣があった。
特に小学生〜高校生の成長期にバスケのような
強度の高いスポーツで、かなり骨が強くなったと自負している。
ただ、とにかく脳みそが弱い
具体的には、外に出るとその瞬間からとにかく消耗する
人と話すと輪をかけて消耗する
頭痛がしてくるので、昼寝を挟まないとやっていられない
一日予定のあった日は、2〜3日は尾を引く
休みの日は2つ以上の予定をこなせない
だから、人との約束は週に1度しか入れられない
月に4回なので、よく「今月は忙しくて」と言っており、周りから多分忙しい人だと思われているが、
実は4回が埋まってしまっているというだけ
あと三半規管もぶっ壊れており、とにかく酔いやすい
湘南新宿ラインのような、駅間が長めの早い電車にはめっぽう弱い
いつもグリーン車を利用している
船も車もだめ
なので、とても共感しながら読んだ
Posted by ブクログ
日々の不調をなんとかしたくてラジオ体操を始め、フルタイムで働くことにも限界を感じ始めていた私には共感の連続だったし、私は虚弱なんだなと改めて感じた。
「体力がないことは時間がない」には、なるほどと思わされた。身体のことを気にしたりケアすることにも周りより時間がかかっていると思う。
長時間活発に動ける人もいれば短時間しか活動できない人もいるんだ。
Posted by ブクログ
自分も虚弱体質なので読んでみた。
作者の方も虚弱だけど、筋トレとか運動をして努力されているのですごいと思った。健康、健康、常に健康のことを考えているのは共感。
健康を大切にすることは自分を大切にすること。この言葉が響いた。
Posted by ブクログ
読むのをすごく楽しみにしていた一冊！
なぜなら、私も虚弱体質だから！！！
若い時は普通に健康だったはずなのに、産後風邪をひきまくり子供より重症化してしょっちゅう副鼻腔炎、さらに肺炎になる
お腹の調子も常に悪く、病院に行くも異常が見つからず「自律神経失調症だね、子供が落ち着くまでは諦めて」と言われる、などなど……
なので、この本でも共感することばかり
『体調が悪いのに病院に行く体力がない』
非常によくわかる
私も病院の長椅子で死にそうになっていることが良くあるのだが、その時病院にいる周りの老人たちがみんな元気そうでびっくりする
ほんとに具合の悪い人は外来にはいないのでは…とさえ思う
『人は身体のどこかしらの不調によって日常生活に支障が出ると、世界の中心がその部位になるのだと思う』
わ！か！る！
少しでも調子の悪い部位があると、日常生活がその部分を中心に回り出す
「こんなに小さな傷のくせに…！」「この歯の痛いところが気になって、集中できない！」などと思うことが多々ある、気になってしゃあない
共感するところはあげたらキリないけれど、この著者の虚弱体質は群を抜いている
大学出てるのに虚弱のせいで就職できないなんて泣いちゃうよ
この人がこんなに頑張っているんだから私も頑張る！と思える本
Posted by ブクログ
最近病気と加齢で体力の低下が著しいから読んでみたけど
著者さんは何だかんだ元気に思えちゃって…
わたしは大人しく、老化対策の本とか読んでた方がいいなと思いました
エッセイをあまり読まないので、読書としては楽しかった
言語化すごい
Posted by ブクログ
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20代にして老人並の身体。
労働する体力も
恋愛する元気もない。
病気ではない。
でも、こんなにも生きる
ハードルが高いーー。
虚弱体質で生きる
リアルをつづった新時代の
サバイバルエッセイ
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装丁が可愛くて、
タイトルと著者名に惹かれて購入しました。
読み始めて、虚弱の強さに圧倒され、
ちょっと私自身はついていけず、
なかなか読み進められませんでした。苦笑
たぶん、共感を求めてたんだと思います。苦笑
私も通勤電車で具合が悪くなったり、
土日は回復で寝て終わることもあったり、
帰宅後そのまま寝落ちしてしまい、
翌朝ドロドロのまま出社したりすることが、
最近めちゃくちゃ多くて。
だけど、それは虚弱じゃないのか、と。
なんか上には上がいて、
私がボロボロになってるのは甘いんだと、
ちょっと引いてしまいました。苦笑
エッセイは共感や癒しを求めて読むことが多かったため、
本作の中で描かれていることに圧倒されて、
距離を感じてしまった一冊でした。
Posted by ブクログ
長年に渡り原因不明の体の不調。淡々と事実を語る著者の並々ならぬ日々、健康に対する努力が実り著者が目標とする健康のスタートラインにいつか立てる事を切に願いました。
Posted by ブクログ
笑ってしまうくらいに共感した。
私も去年の10月くらいから体調不良でPMSなのか微熱、吐き気、力入らない、たってるのがしんどい、などの不調で、PMSや女性の身体についての本を読んでみたり、病院に行ってはみたり、虚弱体質向けの漢方のんでみたり、朝ラジオ体操、ウォーキング取り入れたりと、今も絶賛もがき中。
健康でしかなかったのに急に自分の体が思うようにいかない日々にもやもやしつつも、自分なりの対処法など模索しつつ、虚弱なのは自分だけじゃないんだと知れた本で、私も私なりにがんばれる時に頑張ればいいし、今回は自分は気持ちが分かることではあったけど、自分には理解できないようなことがあったとしても否定からは入らないようにしたいなと思ったり、寄り添えるような、あたたかい人間になりたいなと思った。
Posted by ブクログ
筆者の虚弱体質についてのことがつらつらと書かれている本。
自分も疲れやすく虚弱だと思っていたが、筆者はもっと大変そうだった。若干共感できるところはあった。
SNSの評価的にもう少し自分にも取り入れられそうな・意識が変わるようなことが書いてあるのかと期待値が上がりすぎてしまっていたので読み終えて少し残念な気持ちに。
健康を大切にする＝自分を大切にするはまさにその通りだと思うので、自分自身先のことも見据え健康に向き合っていきたいとは思った
Posted by ブクログ
人よりも桁外れに体力がなく、「普通」の生活を送ることすらままならない著者が、どのようにこの社会を生き抜いているのかを綴った、文字通りのサバイバル・エッセイ。
今っぽくてかわいい装丁の印象も相まって、「こんなライフハックがある」とか「なんだかんだ上手くやっている」とか、もう少し明るく楽観的な読み味を勝手に想像していたが、そう思うことすら失礼だったなと感じるほどの切実な内容だった（反面、その重さを感じさせないほどの読みやすさで一気読みしてしまった）。
なんと自己分析に長けた人なんだろうと思う。思い通りに体が動かない、原因すらわからないという終わりの見えない苦痛のなかにあって、そこから一切目を逸らすことなく、真摯に自分の「生」に向き合うというのは、生半可なことではできないはずだ。私は、彼女よりも体力はあるかもしれないが、こんなに自分自身のことを理解している自信はない。
「私は、私のような人が、私ほど努力をしなくても済む社会であるべきだと思っている」との終盤の一文が響く。社会が求める「普通」とは何なのか、そこからこぼれおちてしまう存在とはどんなものか。そして、容易い共感というだけでは到底済まされないこの内容の本が、どうしてこんなにも話題になるのか。考えさせられるきっかけになった。
