【感想・ネタバレ】死ぬのも楽しみ 「いい人生だった」と最期に思うために必要なことのレビュー

和田秀樹

死を正面から見つめると、生を楽しもうという気持ちが生まれてくる

老い方は人によって大きな違いがあります。朗らかに穏やかに老いていく人と、不機嫌につらそうに老いていく人がいるからです。
自分のペースで好きなこと、やりたいことを毎日のんびりと続けながら老いていくのが、「楽な老い方」。老いの延長に死が待っているとしても、死ぬ瞬間まで幸福感に満たされているなら死は決して不幸なゴールではありません。
「まだ死にたくない」と思えば死はつらいだけ。死を怖がるより、今を生きることに専心すれば、あなたのこれからの人生は確実に充実します。

プロローグ 「死ぬのも楽しみ」と思えれば、残りの人生は充実する
第１章 生きているときに「生」を楽しみ尽くす生き方
第２章 精神科医が考える楽な老い方、つらい老い方
第３章 「死は人生最後の大旅行」そう考えると、老いは快適になる
第４章 人生の旬は高齢期、心地よく老いに向き合う方法
第５章 死が近い高齢期こそ、いい思い出を積み重ねていく時期
第６章 死を穏やかに、安らいで受け容れるために
エピローグ 生きている時間を味わい尽くすと、死は「ただごと」になる

[ブクログ · ★★★★☆]

人は必ず死ぬ。死ぬまでの命と割り切って残された毎日を楽しんだほうが死を恐れずに済む。
一日1日を幸せに過ごして、そのゴールが死と考えれば楽しみの終着点が死ということになる。
だから大事なのは、生きている間は生を楽しみ尽くすこと。これが本質。
長く生きるよりQOLを優先させろ。
やりたいことは中途半端になってもいいから、やれ。幸せなままで人生を締めくくれ。
やりたいことができれば普通に老いて、穏やかな気持ちのまま死ぬことができる。
ほとんどの人は眠るように、というか眠ったまま起きてこないという形で死んでいく。高齢の人ほどそういう最期を迎える。苦しんだり、死に抗うような死に方はめったにない。高齢になって迎える死のほとんどは目の覚めない眠りにつくのと同じ。
キリスト教やイスラム教は死後の世界を信じている。死は生の世界から死後の世界に行く中間点（通り抜ける地点）という考え方。だから生の世界での生き方によって、死後の世界で幸せになれなかったりすると考える。死ねば何もかもなくなってしまうという日本人の絶対的恐怖感からすれば、はるかにリラックスしか感覚を生み出している。それがわかりやすく現れたのがコロナ禍の時。