【感想・ネタバレ】体力アップ１年生のレビュー

たかぎなおこ

アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。
何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。
人気コミックエッセイ作家・たかぎなおこが日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチ、
疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
懐かしの『マラソン１年生』シリーズのメンバーたちも登場！

[ブクログ · ★★★★☆]

結婚されて小さいお子さんもいらっしゃって、仕事もあって…そんな多忙な日々の中に運動を取り入れるのって相当胆力が必要になりそう。
歳を重ねると、現状維持をするだけでもここまでハードな運動をこなさなければならないのだと衝撃。
筋肉もなかなかつかないし、体重も思うように減らない…自分だったらモチベーション上がらず三日坊主で終わりそう。

著者の方が旦那様と健康診断に行かれたり、子どもを寝かしつけた後に運動がてら散歩に出かけたり、仲睦まじい場面にはほっこりさせてもらいました(*^^*)