【感想・ネタバレ】アスリートのためのコアトレのレビュー

有吉与志恵

[ブクログ · ★★★★☆]

サッカーうまくなるために、体幹が大事だとインタビューで長友が言ってました。
ぼくもこれを読んで体幹鍛えて素晴らしいボディーバランスを手に入れます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

このトレーニングをやるやらないは別としても、人間の身体にあるいろんな筋肉についてわかりやすく解説してあるのがいい。